أفضل تطبيقات CrossFit لعام 2020

عندما لا تتمكن من الوصول إلى CrossFit Box المحلي ، فلا يزال بإمكانك سحق تمرين اليوم (WOD). تسهل هذه التطبيقات ذات نمط CrossFit العثور على تدريبات متقطعة عالية الكثافة ، وتتبع إحصائياتك ، وتعيين تلك السجلات الشخصية (PR). بحثت Healthline عن أفضل تطبيقات CrossFit لهذا العام ، وقد تميز هؤلاء الفائزون بجودة المحتوى والموثوقية ومراجعات المستخدمين الممتازة.

وودستر

تصنيف Android: 4.2 نجوم

السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق

سحق تمريناتك اليومية مع مئات من معايير WOD في WODster. يمكنك إنشاء التدريبات الخاصة بك وحفظها ، أو التقاط صورة للسبورة البيضاء في صندوق CrossFit الخاص بك لاستخدامها لاحقًا. يتضمن التطبيق عدادًا تنازليًا وتاباتا وساعة توقيت. لا تستطيع اتخاذ قرار بشأن التمرين؟ سيختار WODster واحدًا عشوائيًا حتى تتمكن من العمل.

تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا

تصنيف iPhone: 4.9 نجوم

تصنيف Android: 4.8 نجوم

السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق

تم تصميم تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا من قبل مدرب لياقة محترف لمساعدتك على تحسين قوتك وصحتك تدريجيًا ، بحيث يكون لديك فرصة أفضل للالتزام بها. تزداد شدة التمرين تدريجيًا ، لذا ما عليك سوى اتباع أدلة الفيديو التفصيلية وتتبع تقدمك. اختر من بين ثلاثة مستويات صعوبة منفصلة في تحدي القيمة المطلقة لمدة 30 يومًا أو تحدي الجسم بالكامل أو تحدي المؤخرة.

شوجر وود

تصنيف iPhone: 4.8 نجوم

تصنيف Android: 4.8 نجوم

مجاني

يساعد SugarWOD في إنشاء تجربة WOD أفضل مع ميزات داخل التطبيق مثل تتبع الأداء ، ومقاطع فيديو الإعداد للحركة ، وارتطام القبضة الافتراضي لتلك العلاقات العامة المثيرة للإعجاب. يستخدم أكثر من 500000 من الرياضيين التابعين التطبيق ، الذي يرسل إشعارات فورية عندما ينشر صندوقك WOD. تتبع تقدمك ، وتحقق من لوحة المتصدرين اليومية ، وحتى سجل التدريبات من خارج الصالة الرياضية - يحتوي التطبيق على الآلاف من التدريبات المضمنة.

ألعاب كروس فيت

تصنيف Android: 4.7 نجوم

مجاني

تنقل ألعاب CrossFit "ألعاب" منافسة CrossFit إلى المستوى الرقمي التالي. يُصدر التطبيق بانتظام تدريبات جديدة ومحدثة يمكنك المشاركة فيها. ويظهر ليدربورد النتائج مدى أدائك مقارنة بمستخدمي التطبيق الآخرين الذين يقومون بنفس التدريبات. يتأكد التطبيق أيضًا من عدم قيام أي شخص بالغش باستخدام "معايير الحركة" لضمان قيام كل شخص يستخدم التطبيق بتسجيل نفس الأنشطة.

مؤقت SmartWOD

تصنيف iPhone: 4.9 نجوم

تصنيف Android: 4.8 نجوم

السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق

يوفر SmartWOD Timer مجموعة متنوعة من مؤقتات التمرين لتمارين CrossFit الشائعة والتدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT). يستخدم التطبيق واجهة بسيطة مع أزرار كبيرة وحركات التمرير وعدادات جولة التمرين بالإضافة إلى الأصوات الموقوتة للمساعدة في تحفيزك على الحفاظ على كثافة واتساق التمرين من البداية إلى النهاية.

الله

تصنيف iPhone: 4.8 نجوم

تصنيف Android: 4.9 نجوم

السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق

GOWOD مثالي إذا كنت ترغب في العثور على برنامج CrossFit مخصص لأهدافك وحدودك المادية. ابدأ بقياس درجة حركتك ، ثم اختر من بين مجموعة من تمارين الفيديو لمساعدتك على تحسين قدرتك على الحركة في أجزاء معينة من جسمك واستهداف إنجازات اللياقة البدنية التي تريدها.

إذا كنت ترغب في ترشيح تطبيق لهذه القائمة ، راسلنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected].