أظافر القدم التي تنمو إلى أعلى

فهم الظفر

أظافرك مصنوعة من نفس البروتين الذي يتكون منه شعرك: الكيراتين. تنمو الأظافر من عملية تسمى التقرن: تتكاثر الخلايا في قاعدة كل ظفر ثم تتراكم فوق بعضها البعض وتتصلب.

إن مدى قوة وسمك وسرعة نمو أظافرك أمر وراثي. يمكن أن يكون نمو الأظافر غير المعتاد ، مثل نمو أظافر القدم إلى أعلى ، وراثيًا أيضًا.

هيكل الأظافر

يحتوي كل ظفر وظفر على ستة تراكيب:

1. مصفوفة الظفر هي جذر الظفر. ينمو من جيب صغير تحت جلدك. تقوم المصفوفة دائمًا بتكوين خلايا جديدة تجبر الخلايا القديمة على التكتل والدفع عبر الجلد. بحلول الوقت الذي يمكنك فيه رؤية الظفر ، تكون الخلايا هناك ميتة.
2. صفيحة الظفر هي الجزء المرئي من الظفر.
3. سرير الظفر تحت صفيحة الظفر.
4. الهرة جزء من مصفوفة الظفر. إنه شكل الهلال الأبيض الصغير الذي يمكنك رؤيته أحيانًا تحت جلدك عند قاعدة صفيحة الظفر.
5. طيات الظفر هي أخاديد الجلد التي تثبت صفيحة الظفر في مكانها.
6. البشرة هي النسيج الرقيق الموجود فوق قاعدة صفيحة الظفر حيث تنمو من إصبعك.

أظافر القدم التي تنمو إلى أعلى

على الرغم من أن الأظافر عادة ما تتجعد لأسفل إذا نمت لفترة طويلة ، إلا أن أظافر القدم التي تنمو لأعلى ليست غير شائعة. هذا يسمى الظفر العمودي.

قد تلتف أظافر القدم لأعلى لعدد من الأسباب:

• قد يكون هذا هو نمط النمو الطبيعي لأظافر قدميك.
• يمكن أن يدفع حذائك أطراف أظافرك.
• يمكن أن تتأثر أظافر قدميك بسبب عرق القدم الغزير.

يمكن أن يكون لأظافر القدم التي تنمو إلى أعلى تفسيرات طبية أكثر تعقيدًا ، مثل:

انعقاف الأظافر

الظفر الظهري هو سماكة الأظافر بسبب الإصابة أو العدوى. يؤثر في الغالب على أصابع القدم - خاصة أصابع القدم الكبيرة. تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم مسمار قرن الكبش وظفر المخلب لأنه يتسبب في تقوس الأظافر وتشبه شكل قرن أو مخلب الكبش.

متلازمة الظفر والرضفة

متلازمة الظفر والرضفة (NPS) هي اضطراب وراثي يحدث في 1 من كل 50000 شخص. يعاني جميع الأشخاص الذين يعانون من NPS تقريبًا من تشوهات في الأظافر ، ومن المرجح أن تتأثر أظافر الأصابع أكثر من أظافر القدم. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بـ NPS من تشوهات في الهيكل العظمي تشمل الركبتين والمرفقين والوركين ، ويكونون عرضة للإصابة بأمراض الكلى.

كويلونيكيا

تتميز هذه الحالة بأظافر رقيقة وهشة تبدو مقعرة أو "مغرفة للخارج" ، على غرار الملعقة. عادة ما يؤثر تقعر الأظافر على أظافر الأصابع. يمكن أن يكون وراثيًا أو علامة على فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أو سوء التغذية أو مرض الاضطرابات الهضمية أو أمراض القلب أو قصور الغدة الدرقية أو داء ترسب الأصبغة الدموية في الكبد ، حيث يمتص جسمك الكثير من الحديد من الطعام الذي تتناوله.

علاج أظافر القدم التي تنمو إلى أعلى

إذا كنت تشعر أنك قد تكون مصابًا بداء الظفر أو NPS أو koilonychia ، فحدد موعدًا مع طبيبك. يمكن أن توفر أداة Healthline FindCare خيارات في منطقتك إذا لم يكن لديك طبيب بالفعل.

سواء كنت تحت إشراف الطبيب أم لا ، فمن المهم الحفاظ على أظافر قدميك. تميل أظافر القدم التي تنمو لأعلى إلى التمزق في كثير من الأحيان ، مما يعرض المنطقة للعدوى ، لذا فإن النظافة الدقيقة أمر حيوي.

أهم شيء يمكنك القيام به هو تقليم أظافرك باستخدام مقص أظافر قوي وحاد.

قصي كل أظافر إلى النقطة التي يبدأ عندها الانحناء لأعلى. قصي الظفر بشكل مستقيم دون قطع الحواف للداخل. من المهم أيضًا ترك الظفر لفترة طويلة لمنعه من النمو إلى الداخل. الهدف هو الحصول على مسمار متساوٍ.

حاولي تجنب تقليم الأظافر عندما تكون مبللة. الأظافر الجافة أقل عرضة للتشقق.

فيما يلي بعض النصائح الأخرى للحفاظ على نظافة القدم والقدم:

• افحص أظافرك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
• استخدمي منظف الأظافر لإزالة أي أوساخ تحت أظافرك بعناية.
• اغسل قدميك بالماء الدافئ وجففهما جيدًا.
• رطبي قدميك بكريم القدم بعد غسلهما. افركي الكريم على أظافرك وجلدك أيضًا.
• تأكد من أن أظافرك ناعمة عن طريق حفظها باستخدام لوحة الصنفرة. من بين الفوائد الأخرى ، يمنعهم هذا من الإمساك بالجوارب.
• ارتدِ جوارب سميكة للتخفيف من الاحتكاك بين أظافرك وحذائك. تمتص الجوارب المصنوعة من الألياف الطبيعية العرق بشكل أفضل من الجوارب الاصطناعية ، مما يسمح لقدميك بالتنفس.
• اشترِ الأحذية التي تناسبك بشكل صحيح ولديها مساحة كبيرة لحركة الهواء.
• تجنب الكيماويات القاسية مثل الصابون والمنظفات القوية.
• في الأماكن العامة مثل الصالات الرياضية وحمامات السباحة ، لا تشارك المناشف وجفف نفسك جيدًا دائمًا ولا تمشي حافي القدمين أبدًا. احرص دائمًا على ارتداء النعال أو الأحذية المنزلقة أو غيرها من الأحذية المناسبة.

التوقعات لهذه الحالة

من الممكن أن تنمو أظافر القدمين (وحتى الأظافر) إلى أعلى. لمنع ظهور هذه المشكلة أو تفاقمها ، حافظ على نظافة قدميك وجفافهما وقص أظافرك بشكل متكرر.

إذا نمت أظافرك لأعلى ، أو كنت مصابًا بالاكتئاب في فراش الأظافر ، أو لاحظت أي مشاكل أخرى ، فحدد موعدًا لرؤية طبيبك.