إصبع قدمك الكبير
يعد إصبع قدمك الكبير مفيدًا في مساعدتك على الحركة والحفاظ على توازنك ، ولكنه ليس جزءًا من جسمك تقضي الكثير من الوقت في التفكير فيه.
لكن في اللحظة التي يكون فيها إصبع قدمك الكبير لديه أي نوع من الحساسية غير العادية ، تفكر في الأمر مع كل خطوة تخطوها.
ما الذي يسبب تورم إصبع قدمي الكبير؟
يمكن أن يتورم إصبع قدمك الكبير لعدة أسباب. وتشمل هذه:
- أظافر نام
- كسر
- ورم
- النقرس
- إبهام القدم الجامد
الأعراض والعلاجات حسب الحالة
ظفر قدم نامي تحت الجلد
كيف تحصل على أظافر نام؟
غالبًا ما يكون الظفر الغارز في الجلد ناتجًا عن تقليم غير لائق للأظافر ، بما في ذلك تقليم أظافر القدم بشكل قصير جدًا وتقليل زوايا الظفر لتتناسب مع منحنيات شكل إصبع قدمك.
يمكن أن تؤدي الأحذية الصغيرة جدًا أيضًا إلى ظهور ظفر إصبع تحت الجلد.
كيف أعرف أن أظافري الكبيرة نامٍ؟
في المراحل المبكرة من الظفر الناشب ، قد يصبح إصبع قدمك صلبًا ومتورمًا ومؤلمًا.
مع تقدمه ، قد يصبح أحمر ، ملتهبًا ، مؤلمًا جدًا ، وقد يتسرب منه القيح. في النهاية ، قد يبدأ الجلد الموجود على جانبي أظافرك في النمو فوق الظفر.
كيف أعالج أظافر نام؟
المستوى الأول من العلاج هو نقع قدمك في ماء دافئ وصابون ثلاث مرات على الأقل كل يوم.
بعد آخر نقع في اليوم ، ارفع برفق حافة الظفر الغارز في الجلد وأدخل بعض القطن بين الجلد والأظافر. يجب عليك تغيير هذه العبوة القطنية كل يوم.
إذا كنت قد أصبت بعدوى ، فقد يصف لك طبيبك مضادًا حيويًا.
إذا كان الألم شديدًا أو كنت غير قادر على إيقاف العدوى ، فقد يوصي طبيبك بخلع جزئي في صفيحة الظفر - إزالة جزء من الظفر الغارز في اللحم.
إذا أصبح ظفر إصبع القدم الناشب مشكلة مزمنة ، فقد يقترح طبيبك حدوث خلل كامل في صفيحة الظفر - إزالة ظفر إصبع القدم بالكامل - أو إجراء جراحي يزيل الجزء التكويني من أظافر القدم نهائيًا.
أثناء قيامك بهذه العملية ، ارتدِ جوارب نظيفة وفكر في ارتداء الصنادل أو أي نوع آخر من الأحذية المفتوحة من الأمام.
إصبع القدم المكسور أو المكسور
كيف تحطم إصبع قدمك الكبير؟
تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لكسر إصبع قدمك الكبير ارتطام إصبع قدمك أو إسقاط شيء عليه.
كيف أعرف أن إصبع قدمي الكبير مكسور؟
الأعراض الأكثر شيوعًا لكسر إصبع القدم هي:
- الم
- تورم
- تلون
كيف أعالج إصبع القدم الكبير المكسور؟
في بعض الأحيان يمكنك تثبيت إصبع قدمك المكسور عن طريق إلصاقه بإصبع القدم المجاور له ، ولكن قد تحتاج إلى جبيرة. في بعض الحالات ، يلزم إجراء جراحة لضمان الشفاء المناسب.
عادة ما يتعافى إصبع قدمك في غضون أربعة إلى ستة أسابيع. يجب عليك زيارة الطبيب للتأكد من أنه يشفى بشكل صحيح.
الورم
تُعرف الأورام أيضًا باسم إبهام القدم الأروح ، وهي اضطراب تدريجي يعكس التغيرات في الهيكل العظمي لقدمك.
يبدأ بإصبع القدم الكبير يميل نحو إصبع القدم الثاني ، ومع مرور الوقت تتغير زاوية العظام وتنتج نتوءًا بارزًا بشكل متزايد. يؤدي هذا إلى إخراج العظام من المحاذاة - مما ينتج عنه نتوء الورم.
كيف تحصل على ورم في القدم؟
تحدث غالبية الوكعات بسبب بنية ميكانيكية معينة للقدم موروثة.
إذا كنت ترتدي حذاءًا يملأ أصابع قدميك ويقضي وقتًا طويلاً على قدميك ، فلن يسبب ذلك تورمًا - ولكن هذا قد يتسبب في تفاقم المشكلة.
كيف أعرف أنني مصاب بورم؟
بصرف النظر عن التورم في المفصل الأول لإصبع قدمك الكبير ، قد تواجه أيضًا:
- وجع أو ألم
- احمرار أو التهاب
- حرقان
- خدر
كيف أعالج ورم القدم الملتهب؟
يشمل العلاج الأولي عادةً ما يلي:
- ارتداء الأحذية المناسبة
- يرتدي تقويم العظام
- وضع الحشو على المنطقة
- تجنب النشاط الذي يسبب الألم مثل الوقوف لفترات طويلة
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل أسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل ، موترين)
إذا أصبح ألم الورم مشكلة ، فقد يوصي طبيبك بالجراحة باعتبارها المستوى التالي من العلاج.
النقرس
النقرس هو شكل مؤلم من التهاب المفاصل الذي غالبًا ما يركز على إصبع القدم الكبير.
كيف تصاب بالنقرس؟
يحدث النقرس بسبب وجود الكثير من حمض اليوريك في جسمك.
كيف أعرف أنني مصابة بالنقرس؟
في كثير من الأحيان ، يكون أول مؤشر هو الألم الذي قد يكون شديدًا. قد يكون الألم مصحوبًا بأعراض أخرى مثل:
- تورم
- احمرار
- الشعور بالحرارة عند اللمس
كيف أعالج النقرس؟
للسيطرة على الألم ، قد يوصي طبيبك بالعقاقير المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) مثل الإيبوبروفين والمنشطات والكولشيسين.
قد يقترحون أيضًا إجراء تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة بما في ذلك:
- خسارة الوزن
- الحد من استهلاك الكحول
- تناول كميات أقل من اللحوم الحمراء
إذا كنت تعاني من النقرس المزمن ، فقد يوصي طبيبك بأدوية لخفض مستويات حمض البوليك في الدم مثل:
- الوبيورينول
- فيبوكسوستات
- بيجلوتيكاز
إبهام القدم الجامد
هو شكل من أشكال التهاب المفاصل التنكسي الذي يسبب الألم وتيبس المفصل في قاعدة إصبع القدم الكبير.
كيف تحصل على إبهام القدم الجامد؟
تشمل الأسباب الشائعة لإبهام القدم الجامد ما يلي:
- التشوهات الهيكلية مثل الأقواس الساقطة أو التدحرج المفرط (الكب) في الكاحلين
- الإفراط في الأنشطة التي تزيد من الضغط على إصبع القدم الكبير
- الأمراض الالتهابية مثل النقرس أو التهاب المفاصل الروماتويدي
كيف أعرف أنني مصاب بإبهام القدم الجامد؟
تتمثل الأعراض الرئيسية في التورم والالتهاب ، بالإضافة إلى الألم والتصلب في إصبع القدم الكبير الذي يكون ملحوظًا بشكل خاص عند المشي أو الوقوف.
قد تجد أيضًا أن الألم والتصلب يتفاقمان بسبب الطقس الرطب أو البارد.
مع تقدم الحالة ، قد تشمل الأعراض ما يلي:
- ألم إصبع القدم ، حتى عندما تكون مستريحًا
- تطور النتوءات العظمية
- آلام الورك والركبة والظهر الناتجة عن تغيير مشيتك عندما تفضل إصبع القدم المصاب
- زيادة صعوبة ثني إصبع قدمك
كيف أعالج إبهام القدم الجامد؟
في كثير من الحالات ، قد يمنع العلاج المبكر أو يؤجل الحاجة إلى الجراحة في المستقبل.
قد يشمل علاج الحالات الخفيفة أو المتوسطة من إبهام القدم الجامد ما يلي:
- أحذية مناسبة بشكل صحيح
- تقويم العظام
- مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية مثل تايلينول أو إيبوبروفين
- حقن الكورتيكوستيرويد
- الجراحة
يبعد
يمكن أن يتورم إصبع قدمك الكبير لعدة أسباب.
إذا كان الألم شديدًا أو كانت لديك أعراض أخرى غير معتادة ، فحدد موعدًا مع طبيبك للتشخيص.
إذا كنت قلقًا بشأن إصبع قدمك الكبير ولم يكن لديك مقدم رعاية أولية بالفعل ، فيمكنك عرض الأطباء في منطقتك من خلال أداة Healthline FindCare.
.jpg)
.jpg)
