نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
بغض النظر عما إذا كانت البشرة الجافة ناتجة عن البيئة أو الوراثة أو حالة الجلد ، فإن اختيار الصابون المناسب أمر مهم لتجنب المزيد من التهيج. ولكن مع وجود الكثير من أنواع الصابون والمنظفات في السوق ، ما هو المناسب لنوع بشرتك؟
تحدثنا مع خبراء العناية بالبشرة لاكتشاف ما يجب البحث عنه وتجنبه عندما يتعلق الأمر بالصابون للبشرة الجافة (واخترنا بعض أفضل أنواع الصابون لتبدأ).
ابحث عن وتجنب
إذا كانت بشرتك جافة وحساسة ، فإن النوع الخطأ من الصابون يمكن أن يضر أكثر مما ينفع.
نعم ، سوف ينظف بشرتك. ولكن إذا كان الصابون خشنًا جدًا ، فيمكنه أيضًا أن يسلب بشرتك الرطوبة الطبيعية ، مما يسبب المزيد من التهيج.
تجنب كبريتات لوريل الصوديوم (SLS)
على سبيل المثال ، تحتوي بعض أنواع الصابون على مكون كبريتات لوريل الصوديوم (SLS). هذا مادة خافضة للتوتر السطحي - مركب في العديد من المنظفات التي تزيل الشحوم وتزيل الأوساخ.
هذا المكون موجود أيضًا في بعض أنواع غسول الجسم والشامبو ومنظفات الوجه.
إنه منظف فعال ، ويمكن لبعض الأشخاص استخدامه على أجسامهم ووجههم دون أي آثار جانبية ضارة. ولكن نظرًا لأن المواد الخافضة للتوتر السطحي يمكن أن يكون لها تأثير تجفيف على الجلد ، فإن الصابون الذي يحتوي على SLS يمكن أن يسبب مزيدًا من الجفاف للأشخاص الذين يعانون من بشرة جافة بالفعل ، كما يوضح نيكولا دجوردجيفيتش ، طبيب وأحد مؤسسي MedAlertHelp.org.
ابحث عن زيوت نباتية
يوصي Djordjevic باستخدام الصابون الطبيعي ، مثل الصابون المصنوع من الزيوت النباتية العضوية.
يقول: "أي صابون طبيعي يحتوي على زيوت نباتية وزبدة الكاكاو وزيت الزيتون والصبار والجوجوبا والأفوكادو مثالي للبشرة الجافة."
ابحث عن الجلسرين
ويضيف أنه إذا لم تتمكن من العثور على صابون طبيعي ، فابحث عن المنتجات التي تحتوي على الجلسرين الذي يوفر للبشرة رطوبة كافية.
تجنب إضافة العطور والكحول
توافق روندا كلاين ، طبيبة أمراض جلدية وشريكة في Modern Dermatology على تجنب الصابون الذي يحتوي على الكبريتات.
تضيف أيضًا العطور والإيثيل والكحول إلى قائمة المكونات التي يجب تجنبها لأنها يمكن أن تجفف الجلد وتسبب تهيجًا أيضًا.
ابحث عن اللانولين أو حمض الهيالورونيك
يسلط كلاين الضوء أيضًا على أهمية البحث عن مكونات مثل اللانولين وحمض الهيالورونيك لتأثيرها المرطب.
اللانولين - زيت يفرز من الغدد الدهنية للأغنام - له خصائص ترطيب وتكييف للشعر والجلد ، في حين أن حمض الهيالورونيك هو جزيء رئيسي يشارك في رطوبة الجلد.
تجنب الأصباغ الاصطناعية
لا يجب أن تبحث فقط عن المكونات التي تعمل على ترطيب البشرة ، بل من المهم أيضًا تجنب الألوان الاصطناعية ، كما يوضح جيمي باشاراش ، وهو طبيب طبيعي مرخص ورئيس قسم الممارسة في Acupuncture Jerusalem.
وتقول: "الشركات التي تتنازل عن الجودة والتركيب الكيميائي لصابونها من أجل تحقيق جمالية لونية معينة لا تضع بشرة عملائها أولاً".
وتضيف: "يتم الحصول على الألوان الاصطناعية كيميائيًا وعادة ما يكون لها تأثير سلبي على الجلد ، والتي قد تؤدي إلى تفاقم مشاكل البشرة الجافة بدلاً من تخفيفها".
عند التسوق لشراء صابون ، من المفيد أيضًا شم رائحته قبل شرائه. ليس من غير المألوف أن يحتوي الصابون وغسول الجسم على روائح مضافة. هذا يروق للحواس - لكنه يمكن أن يفسد البشرة.
يتابع باشاراش: "دائمًا ما يتم تحميل الصابون المعطر بشكل مفرط أو المعطر بالروائح الاصطناعية والمواد الكيميائية لإعطاء المستهلكين رائحة قوية". "الصابون الآمن الذي يهدئ البشرة الجافة لن يحمل دائمًا رائحة قوية - لذا تأكد من شم رائحة الصابون قبل وضعه على بشرتك ، حتى لا يجعل بشرتك الجافة أسوأ."
أفضل أنواع الصابون للبشرة الجافة
إذا ترك غسول الجسم الحالي أو لوح الصابون أو منظف الوجه بشرتك جافة جدًا ومسببة للحكة ، فإليك نظرة على 5 منتجات لتحسين الترطيب وتقليل التهيج.
دوف صابون الجمال غير المعطر للبشرة الحساسة
يقول نيل برودي ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة في طب الأمراض الجلدية في مانهاست ، نيويورك ، إن بار الجمال للبشرة الحساسة من دوف هو الشيء الوحيد الذي أنصح مرضاي بالاستحمام فيه.
"لا يترك أي بقايا ، فهو خفيف وغير مهيج للبشرة ، ولا يحتوي على عطور ، ولا يجف الجلد ،" كما يشرح.
لوح الاستحمام المضاد للحساسية هذا لطيف بما يكفي لاستخدامه يوميًا على الجسم والوجه.
شريط التنظيف اللطيف من سيتافيل
ينصح أطباء الأمراض الجلدية باستخدام لوح Cetaphil's Gentle Cleansing Bar ، وهو أحد أنواع الصابون المفضلة لدى دكتور كلاين للبشرة الجافة.
إنه غير معطر ولا يسبب الحساسية ، وبالتالي فهو آمن للوجه والجسم. كما أنه لطيف بما يكفي لاستخدامه يوميًا على البشرة المعرضة للإكزيما أو الطفح الجلدي. يتميز البار برائحته الخفيفة المنعشة ولكنها لا تغلب عليها.
دوف ديرماسيريز لتخفيف البشرة الجافة
تم التعرف على غسول الجسم السائل هذا - إلى جانب بقية خط العناية بالبشرة هذا من Dove - من قبل جمعية الأكزيما الوطنية (NEA) على أنه منظف فعال للبشرة ولطيف لتخفيف البشرة الجافة ومناسب للبالغين.
تلاحظ NEA أن هذه المكونات التي يحتمل أن تكون مزعجة موجودة ولكن بتركيزات منخفضة في هذا المنتج:
ميثيل بارابين
فينوكسييثانول
بروبيل بارابين
طريقة بار الصابون تغذي ببساطة
هل تبحث عن صابون طبيعي؟ Method Body’s Simply Nourish عبارة عن لوح منظف مصنوع من جوز الهند وحليب الأرز وزبدة الشيا.
إنه خالي من البارابين (بدون مواد حافظة) وخالٍ من الألمنيوم والفثالات ، مما يجعله لطيفًا على البشرة.
منظف كريم Trilogy
منظف الوجه هذا مثالي لإزالة الأوساخ والمكياج من وجهك دون تجفيف بشرتك. إنه خالي من البارابين والعطور وغني بمضادات الأكسدة ويحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية لتقوية حاجز ترطيب بشرتك.
إنه لطيف بما يكفي لاستخدامه كمنظف يومي للوجه ويحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين والصبار.
ما وراء غسل الجسم
إلى جانب استخدام منظف مرطب للوجه والجسم لمنع الجفاف ، يمكن أن تساعد التدابير الأخرى في تحسين مستوى ترطيب بشرتك:
- ضع المرطب يوميًا. بعد تنظيف وجهك أو جسمك ، ضعي مرطبًا على بشرتك مثل مرطبات الجسم أو الزيوت أو الكريمات والمرطبات الخالية من الزيوت المصممة للوجه. تساعد هذه المنتجات في حبس الرطوبة ومنع بشرتك من الجفاف.
- لا تغسل أكثر من اللازم. الغسل المفرط يمكن أن يجفف بشرتك. كما أن الاستحمام بالماء الساخن يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية للبشرة. يقول الدكتور برودي: "أقول إنه يُسمح لك بالاستحمام مرة واحدة يوميًا ، وقم بخفض درجة حرارة الماء - ستقدر بشرتك ذلك". قللي من الاستحمام لمدة لا تزيد عن 10 دقائق واستخدمي المرطب فورًا عندما تكون بشرتك لا تزال رطبة.
- استخدم المرطب. يمكن للهواء الجاف أيضًا أن يجفف الجلد ، مما يؤدي إلى الحكة والتقشير والتهيج. استخدم المرطب في منزلك لإضافة الرطوبة إلى الهواء.
- حافظ على رطوبة جسمك. يمكن أن يؤدي الجفاف أيضًا إلى جفاف الجلد. اشرب الكثير من السوائل - وخاصة الماء - وقلل من المشروبات التي تسبب الجفاف مثل الكحول والكافيين.
- تجنب المهيجات. إذا كنت تعاني من حالة جلدية مثل الإكزيما ، فإن ملامسة المهيجات يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض وجفاف الجلد. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي التجنب إلى تحسين صحة بشرتك. قد تشمل محفزات الأكزيما المواد المسببة للحساسية والتوتر والنظام الغذائي. يمكن أن يساعد الاحتفاظ بدفتر يوميات وتتبع التوهجات في تحديد المحفزات الفردية الخاصة بك.
الوجبات الجاهزة
تعتبر البشرة الجافة مشكلة شائعة ، لكن ليس عليك التعايش معها. يمكن أن تعمل منتجات العناية المناسبة بالبشرة على تحسين حاجز ترطيب بشرتك وتخفيف الأعراض المزعجة مثل الحكة والاحمرار والتقشير والتقشر.
عند التسوق لشراء قطعة صابون أو منظف للوجه أو جل الاستحمام ، اقرأ ملصقات المنتجات وتعلم كيفية التعرف على المكونات التي تجرد الجلد من الرطوبة ، وكذلك المكونات التي ترطب البشرة.
إذا لم يتحسن الجفاف باستخدام العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، فقد حان الوقت لرؤية طبيب الأمراض الجلدية.
