في عام 2019 ، انتشر نقاش فيروسي حول الإنترنت حول ما إذا كان لدى النساء نمش مطابق على معصميهن. يبدو أن أصل الأسطورة يعود إلى تغريدة حيث يسأل أحد المستخدمين نساء أخريات إذا كان لديهن نفس النمش.
منذ نشر التغريدة لأول مرة في عام 2019 ، تلقت أكثر من 40 ألف إعادة تغريد وتعليق.
على الرغم من أنه قد يكون نقاشًا ممتعًا على الإنترنت ، إلا أنه يوجد في الواقع تفسير بسيط إلى حد ما لسبب إصابة العديد من الرجال والنساء بالنمش في هذا المكان. ينتج النمش عن التعرض لأشعة الشمس ، وعلى عكس معظم جسمك ، نادرًا ما يتم تغطية يديك بالملابس. إنها أيضًا منطقة شائعة يتخطاها الناس عند وضع الكريم الواقي من الشمس.
دعونا نفحص كيف يتشكل النمش ، ومتى يجب أن يكون مدعاة للقلق ، وكيف يمكن إزالته.
سقسقة
ما الذي يسبب نمش الرسغ ونمش اليد
الميلانين هو الصبغة التي تعطي بشرتك لونها. النمش ناتج عن زيادة إنتاج الميلانين. تتطور بشكل شائع في أجزاء من جسمك تتعرض كثيرًا لأشعة الشمس ، مثل يديك ووجهك.
على الرغم من أن لا أحد يولد بالنمش ، فإن علم الوراثة الخاص بك يلعب دورًا كبيرًا في تحديد مدى تعرضك للإصابة بالنمش. الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة أو الشعر الأحمر معرضون بشكل خاص للإصابة بالنمش.
يُطلق على النمش أيضًا اسم ephelides أو lentigines الشمسية. يبدو كلا النوعين من النمش متشابهين ولكنهما يتطوران بطرق مختلفة.
يتم تحديد إفليدز وراثيًا إلى حد كبير وعادة ما يظهر في مرحلة الطفولة المبكرة من التعرض للشمس. عادة ما تكون التصبغات الشمسية أكبر من ephelides ولها لون بني ولها حافة محددة بوضوح. تظهر عادة بعد سن الأربعين نتيجة التعرض لأشعة الشمس وتعرف أيضًا بالبقع العمرية أو بقع الكبد.
في دراسة عام 2013 نشرت في مجلة الأكاديمية الأوروبية للأمراض الجلدية والتناسلية ، فحص الباحثون تواتر النمش الشمسي ونمش الوجه لدى 523 امرأة فرنسية في منتصف العمر.
ارتبط وجود نمش الوجه بتكرار حروق الشمس ، بالإضافة إلى وجود بعض الاختلافات في جين MC1R الشائع لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة أو الشعر الأحمر. شوهدت إفيليدس بشكل أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون أيضًا من النمش ، أو لديهم قدرة محدودة على تسمير البشرة ، أو يتعرضون بشكل متكرر للشمس ، أو يتناولون حاليًا موانع الحمل الفموية أو علاج البروجسترون. كان النمش الشمسي أكثر شيوعًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة والذين يتسمرون بسهولة ويبلغون عن تعرضهم لأشعة الشمس بشكل كبير.
هل يمكنك منع النمش على معصميك أو ساعديك؟
يمكنك منع النمش من التكون على معصميك وساعديك عن طريق الحد من التعرض لأشعة الشمس وارتداء واقي من الشمس بانتظام.
تكون الشمس أقوى بشكل عام بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً. من المهم بشكل خاص الحد من التعرض لأشعة الشمس خلال هذا الوقت. إذا كنت مضطرًا للخروج ، ارتدِ ملابس تحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الخطيرة واستخدم واقيًا من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30.
متى ترى الطبيب للحصول على بقعة داكنة على معصمك
في معظم الأحيان ، لا يكون النمش خطيراً. ومع ذلك ، من الجيد مراقبة جميع البقع الجلدية الجديدة بحثًا عن ABCDEs من سرطان الجلد.
إذا أجبت بنعم على أي من الأسئلة التالية ، فيجب أن يقوم أخصائي طبي بفحص النمش.
- غير متماثل. هل نمشك غير متماثل أم له شكل غير منتظم؟
- حدود. هل للنمش حافة بارزة أم غير مستوية؟
- اللون. هل النمش مصنوع من عدة ألوان أو ظلال من الألوان؟
- قطر أم ظلام. هل النمش أكبر من ممحاة قلم الرصاص أم أغمق من البقع الجلدية الأخرى؟
- تتطور. هل يكبر النمش أم يزداد ارتفاعه؟
هل يمكن إزالة النمش؟
معظم النمش غير ضار ، لكن بعض الناس اختاروا إزالة النمش لأسباب تجميلية. تشمل طرق الإزالة ما يلي:
- انصحوا. تستخدم الجراحة البردية النيتروجين السائل لتجميد خلايا الجلد غير الطبيعية. إنه آمن بشكل عام ونادرًا ما يسبب ندبات.
- العلاج بالليزر. وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن ثلاث جلسات من العلاج بالليزر أخفقت أكثر من 50 في المائة من النمش في 62 في المائة من المشاركين.
- كريم ريتينويد موضعي. غالبًا ما يستخدم كريم الريتينويد لاستهداف أضرار أشعة الشمس وعلامات الشيخوخة الأخرى مثل التجاعيد.
- التقشير الكيميائي. يستخدم التقشير الكيميائي محلولًا كيميائيًا لتقشير بشرتك والتخلص من الجلد التالف. قد يستغرق التعافي ما يصل إلى أسبوعين.
تحذيركريم التبييض هو علاج آخر يستخدم أحيانًا لإزالة النمش. يُعتقد أن العديد من كريمات التبييض تثبط إنتاج صبغة الميلانين بواسطة الخلايا الصباغية التي تعطي النمش لونه. ومع ذلك ، تحذر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من استخدام كريمات التبييض أو حقن التبييض ، لأنها يمكن أن تحتوي على مكونات قد تكون غير آمنة.
يبعد
إنها أسطورة أن جميع النساء لديهن نمش على معصمهن. يعاني الكثير من الناس من النمش على وجوههم أو أيديهم لأن أجزاء الجسم هذه تتعرض عادةً لأشعة الشمس. الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة أو الشعر الأحمر أكثر عرضة وراثيًا للإصابة بالنمش.
