الإحساس بالوخز أو الحرقان أو مجرد الشعور بالألم عند شد شعرك للوراء ليس مزعجًا فحسب - بل يمكن أن يكون محيرًا. قد يبدو الألم الحاد وكأنه ناتج عن شعرك نفسه ، لكنه في الواقع ناتج عن أعصاب في فروة رأسك.
لألم فروة الرأس الناتج عن تحريك شعرك عدة أسباب محتملة. الخبر السار هو أنه قابل للعلاج.
ستغطي هذه المقالة أساسيات كل ما تحتاج إلى معرفته إذا كنت تعاني من ألم غامض متكرر عند تحريك شعرك.
ألم في فروة الرأس عند تحريك الشعر
يمكن أن يأخذ ألم فروة الرأس عند إعادة تموضع الشعر شكل:
- متلهف، متشوق
- وجع
- تنميل
- احتراق
يصفه بعض الناس بأنه الشعور بتمشيط شعرك أو تمشيطه بقوة ، مثل الشعور بالقشط أو الشد.
نظرًا لأن تحريك شعرك يسبب الألم ، فمن الطبيعي أن يفترض الكثير من الناس أن شعرك هو ما هو عليه شعور الألم أيضا.
ولكن نظرًا لأن خيوط الشعر لا تحتوي على أي أعصاب ، فإن ذلك يعني أن فروة الرأس الكامنة هي التي تعاني من الألم عند شد خيوط الشعر أو شدها أو حتى تحفيزها برفق.
يمكن أن يكون ألم فروة الرأس الذي يحدث عند تحريك شعرك من أعراض الحالات الصحية الأخرى ، مثل:
- الصداع
- الاتصال بالحساسية
- الأكزيما
- صدفية فروة الرأس
- قشرة رأس
الأسباب المحتملة
يبدأ ألم فروة الرأس بتهيج أو التهاب جلد الرأس. يمكن أن يكون لهذا التهيج أو الالتهاب عدة أسباب مختلفة ، بما في ذلك:
- صدفية فروة الرأس
- التهاب الجلد الدهني (قشرة الرأس)
- التهاب الجريبات فروة الرأس
- التهاب الجلد التماسي التحسسي
- ضغط عصبى
- صداع ذيل الحصان
- متلازمة حرق فروة الرأس (خلل الحس في فروة الرأس)
أفضل طريقة لعلاج آلام فروة الرأس
تعتمد خياراتك لعلاج ألم فروة الرأس اعتمادًا كبيرًا على السبب. إذا كان الألم عند لمس أو تحريك شعرك من الأعراض المعتادة بالنسبة لك ، فربما تحتاج إلى مساعدة طبيب أمراض جلدية لتحديد سبب حدوث ذلك.
لرد فعل تحسسي
قد يكون ألم فروة الرأس الذي يظهر فجأة ولا تظهر عليه أي أعراض أخرى نتيجة لرد فعل تحسسي ، خاصةً رد الفعل تجاه منتج جديد للشعر.
قد يكون الخط الأول من العلاج هو منح شعرك قسطًا من الراحة من المنتجات الجديدة لمدة يوم أو يومين ، وشطف فروة رأسك بالماء البارد بدلاً من استخدام الشامبو القاسي.
لا تستخدمي الزيوت العطرية أو أي منتج آخر مخصص لترطيب الشعر وفروة الرأس حتى تتأكدي من زوال رد الفعل التحسسي.
لعلاج الإكزيما أو الصدفية
إذا بدت فروة رأسك متقشرة أو متقشرة ، فحاول تنظيف فروة رأسك برفق عندما تجف بفرشاة ناعمة.
إذا خرجت قشور أو قشور من شعرك ، فقد يكون ذلك أول مؤشر لك على أنك تعانين من الإكزيما أو الصدفية أو التهاب الجلد الدهني في فروة رأسك.
للصداع
في الحالات التي يحدث فيها ألم فروة الرأس أثناء الصداع ، يمكن أن تكون الحالتان مرتبطين. قد تخفف مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأسبرين أو الأيبوبروفين ، الأعراض حتى يخف الألم.
لالتهاب الجريبات
التهاب الجريبات هو عدوى أو التهاب يصيب بصيلات الشعر. هناك حاجة أحيانًا إلى مطهر أو مضاد حيوي مضاد للبكتيريا لإزالة العدوى.
في بعض الحالات ، سيحتاج طبيبك إلى أخذ مزرعة بكتيرية من البثرة لتأكيد التشخيص. سيساعدهم هذا أيضًا على وصف العلاج الصحيح.
كيفية منع آلام فروة الرأس
من الصعب معرفة ما الذي يسبب ألم فروة الرأس قبل حدوثه. بمجرد إصابتك بهذه الأعراض ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل مقدار الألم الذي تشعر به في المستقبل:
- احصل على علاج لأي حالة جلدية ، مثل الأكزيما والصدفية ، حتى لو لم تؤثر عادةً على فروة رأسك.
- اقرأ ملصقات المنتجات بعناية لتجنب إثارة الحساسية على فروة رأسك.
- مشطي شعرك برفق ، واغسليه بالماء الفاتر النظيف كل يوم.
- تجنبي استخدام منتجات الشعر اللاصقة التي تحتوي على الكحول لأنها قد تجرد شعرك من الرطوبة. تشمل الأمثلة العديد من منتجات الهلام ومنتجات رذاذ الشعر.
- حافظ على صحة شعرك وفروة رأسك باتباع نصائح النظافة الصحية التي أوصت بها الأكاديمية الأمريكية لأطباء الجلد.
متى ترى الطبيب
إذا كنت تعاني غالبًا من ألم في فروة رأسك نتيجة تحريك شعرك ، فحدد موعدًا مع طبيب أمراض جلدية.
راجع طبيبك أيضًا إذا واجهت أيًا مما يلي على فروة رأسك:
- بقع متقشرة
- الاختراق
- مناطق النزيف
الخط السفلي
ألم فروة الرأس عند تحريك شعرك أمر شائع. هناك عدة أسباب محتملة. بعض الأسباب مؤقتة ولا تحتاج إلى أي علاج ، لكن الكثير منها يحتاج.
قد تعني حكة فروة الرأس المؤلمة والتقشير والحرق أنك مصاب بعدوى أو حالة جلدية مزمنة. في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة أيضًا باضطرابات أخرى ، مثل اضطرابات تساقط الشعر.
تحدث إلى طبيبك إذا كنت تشعر بألم في فروة رأسك لا يزول.
