من الطبيعي أن تفكر في كيفية تغير صحتك مع تقدمك في السن. عندما تعيش مع حالة مزمنة مثل الصدفية ، قد تقلق بشأن كيفية تأثير المرض على حياتك مع تقدمك في العمر.
لا يمكنك توقع كيف ستتغير الصدفية بمرور الوقت. يمكن أن يساعدك العمل عن كثب مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك والبقاء على المسار الصحيح مع علاجك في إدارة الأعراض والوقاية من المضاعفات.
إذا لاحظت تغييرًا في شعورك ، أخبر طبيبك. قد تكون خطة العلاج الخاصة بك بحاجة إلى تعديل. يمكن أن يساعدك إجراء بعض التعديلات على نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي صحي والبقاء نشطًا على الشعور بالتحسن أيضًا. يعد الاعتناء بصحتك العامة مع تقدمك في العمر أمرًا مهمًا للتحكم في الصدفية.
التغييرات في العلاج
لا يوجد دليل على أن الصدفية تزداد سوءًا مع تقدم العمر. ومع ذلك ، فمن المحتمل أن تتغير خطة العلاج الخاصة بك بمرور الوقت. تشمل أسباب حدوث ذلك ما يلي:
- توصي إرشادات العلاج الجديدة بطرق مختلفة لإدارة الأعراض
- أعراض الصدفية لديك تتغير أو تتفاقم
- تغييرات صحتك العامة
- تلقيت تشخيصًا طبيًا جديدًا
إذا كنت تتناول دواءً بيولوجيًا لمرض الصدفية ، فقد يفقد فعاليته بمرور الوقت. قد يوصي طبيبك بالتحول إلى دواء بيولوجي مختلف إذا حدث ذلك.
من الممكن أيضًا أن تتغير خطة العلاج الخاصة بك مع توفر أدوية وأبحاث جديدة حول الصدفية. سيسمح الاتصال المنتظم بفريق الرعاية الصحية الخاص بك بالتغييرات حسب الحاجة.
كالعادة ، ستعتمد إدارة الصدفية على أعراضك. إذا كان نظامك الحالي يعمل ، فمن المرجح أن يوصي طبيبك بالاستمرار في ذلك.
إشعال
الصدفية هي حالة التهابية. الالتهاب الطبيعي من الجهاز المناعي يعزز الشفاء. عندما يكون هناك إصابة في الجسم ، يمكن أن يكون الالتهاب استجابة طبيعية وصحية.
في بعض الأحيان ، تستمر الاستجابة المناعية للجسم بما يتجاوز المطلوب ويسبب الالتهاب الضرر. قد يكون الأشخاص المصابون بالصدفية أكثر عرضة للإصابة بحالات التهابية أخرى. يُعتقد أن العديد من الحالات الصحية المزمنة مرتبطة بالالتهاب. وتشمل هذه:
- مرض قلبي
- داء السكري من النوع 2
- مرض الزهايمر
العمر هو أيضا عامل خطر لهذه الحالات. بينما لا يمكنك منع نفسك من التقدم في السن ، يمكنك اتخاذ خطوات أخرى لتحسين صحتك وتقليل المخاطر.
أمراض المصاحبة
توصي الإرشادات الجديدة الصادرة عن الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) والمؤسسة الوطنية لمرض الصدفية (NPF) بالتركيز بشكل أكبر على الأمراض المصاحبة لدى الأشخاص المصابين بالصدفية.
الاعتلال المشترك هو مرض إضافي يحدث في شخص يعاني بالفعل من حالة صحية. في الصدفية ، الأمراض المصاحبة هي حالات مرتبطة بالتهاب في مكان ما في الجسم.
اتباع نظام غذائي متوسطي يمكن أن يقلل من الالتهابات في الجسم. قد يساعد ذلك في تخفيف بعض أعراض الصدفية لديك. وجدت الأبحاث أيضًا أنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض أخرى.
يعتمد نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي على أنماط الأكل التقليدية للناس في تلك البلدان. ويشمل:
- كل الحبوب
- مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات
- المكسرات والبذور
- البقوليات مثل البازلاء والعدس والفول
- الدهون الصحية من الأطعمة مثل الأسماك والأفوكادو والزيتون وزيت الزيتون
- منتجات الألبان مثل الحليب واللبن والجبن
- أجزاء أصغر من اللحوم والحلويات
يبعد
إذا كنت تعاني من الصدفية لسنوات عديدة ، فمن المحتمل أن تكون خبيرًا في إدارة الأعراض. لا تتردد في التحدث مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك إذا كانت لديك أية مخاوف.
قد يؤدي إجراء بعض التعديلات على نمط الحياة إلى تحسين الصدفية لديك. يمكن أن يساعدك الأكل الجيد والبقاء نشطًا على الشعور بالتحسن بشكل عام
