الحمل وقت جميل ، وبطبيعة الحال ، ستبذل قصارى جهدك لضمان صحة 9 أشهر. وهذا يشمل الحصول على رعاية مناسبة قبل الولادة ، والحفاظ على نظام غذائي صحي ، وممارسة الرياضة ، وحتى التخلي عن بعض العادات (hellooooo ، mocktails).
ولكن في حين أن كل هذا ضروري لصحتك العامة أثناء الحمل ، فمن المهم أيضًا ألا تهملي صحة أسنانك.
إحدى مشكلات الحمل غير المتوقعة هي آلام الأسنان أو حساسية الأسنان ، ولكن مع عادات الأسنان الجيدة وزيارة طبيب الأسنان ، يمكنك الحفاظ على صحة أسنانك ولثتك.
ما هي أسباب آلام الأسنان أثناء الحمل؟
تتوقع معظم النساء الحوامل بعض الانزعاج طوال فترة الحمل.
لقد سمع الجميع قصصًا عن غثيان الصباح الرهيب ، ولا يخفى على أحد أن الحمل يتسبب في تورم القدمين وآلام الظهر والتعب وضباب الدماغ. (الحمد لله الطفل في نهاية هذه الرحلة هو وبالتالي يستحق كل هذا العناء.)
ولكن عندما يتعلق الأمر بألم الأسنان أو الحساسية ، فإن مشكلة الحمل هذه يمكن أن تفاجئك. ومع ذلك ، فإن مشاكل الأسنان أثناء الحمل أكثر شيوعًا مما يدركه بعض الناس.
يمر الجسم بالعديد من التغييرات أثناء الحمل - يمكنك أن تشكر التحولات الهرمونية على ذلك. بنفس الطريقة التي قد تكون بها زيادة هرمون الاستروجين والبروجسترون مسؤولة عن أعراض مثل القيء والغثيان ، يمكن أن تجعلك هذه التغييرات أيضًا عرضة للوحة الأسنان.
يمكن أن يكون تراكم البلاك هو السبب الجذري لنزيف اللثة والالتهاب ، وهي حالة تعرف باسم التهاب اللثة أثناء الحمل. يصيب ما يصل إلى 75 في المائة من النساء الحوامل ، لذلك إذا كان لديك ، فأنت لست وحدك.
واعتمادًا على شدة التهاب اللثة أثناء الحمل ، قد تصاب بأمراض اللثة. هذه عدوى خطيرة في اللثة تدمر العظام الداعمة لأسنانك ، مما يؤدي إلى فقدان الأسنان.
تُصاب بعض النساء أيضًا بأورام الحمل ، والتي تنتج أيضًا عن كثرة البلاك. لا تقلق - هذه تبدو مخيفة ، لكنها نمو غير سرطاني على اللثة.
بالطبع ، سواء كانت سرطانية أم لا ، فإن هذا النمو المفرط للأنسجة (والذي يحدث غالبًا خلال الثلث الثاني من الحمل) يمكن أن يسبب الحنان والألم ، مما يجعل من الصعب تناول الطعام أو الشرب. الخبر السار هو أن هذه الأورام عادة ما تختفي بعد الولادة.
كما لو أن هذه الاحتمالات لم تكن كافية ، يمكن للحمل أيضًا أن يغير شهيتك ، ومن الطبيعي تمامًا أن تشتهي أطعمة معينة. المشكلة هي أنه من غير المحتمل أن تتوق إلى الأطعمة الصحية.
إذا كنت تبحث باستمرار عن وجبات خفيفة تحتوي على نسبة عالية من السكر أو الكربوهيدرات لإشباع الرغبة الشديدة ، فهناك خطر حدوث تسوس الأسنان ، مما يؤدي إلى تسوس الأسنان.
وإذا كنت تشعر بسرور مؤسف بالتعايش مع الارتجاع الحمضي أو غثيان الصباح ، فإن القيء المتكرر أو حمض المعدة في فمك يمكن أن يؤدي إلى تلف مينا الأسنان ببطء ، مما يؤدي إلى حساسية الأسنان.
ما هي علاجات آلام الأسنان أثناء الحمل؟
سواء كنت تعاني من ألم الأسنان أو اللثة الرقيقة أو القروح ، لا يجب أن يكون ألم الفم متعة قاتلة.
أولا وقبل كل شيء: راجع طبيب أسنانك
إذا كان لديك ألم أسنان لا يزول ، فلا تعاني بصمت. قم بزيارة طبيب الأسنان الخاص بك على الفور ، ولا تنس أن تذكر أنك حامل. إذا لم يكن لديك طبيب أسنان بالفعل ، يمكن أن تساعدك أداة Healthline FindCare الخاصة بنا على التواصل مع الأطباء في منطقتك.
من الآمن إجراء أشعة سينية للأسنان وإجراءات معينة للأسنان أثناء الحمل. ولكن بناءً على المدة التي تقضيها ، قد يوصي طبيب الأسنان بتأجيل بعض العلاجات حتى الثلث الثاني على الأقل من الحمل.
قد يحدث هذا إذا كنت بحاجة إلى حشو أو قناة جذر ، الأمر الذي يتطلب تخديرًا موضعيًا أو عامًا - وقد يزيد من خطر الإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى.
ولكن نظرًا لأن أعضاء طفلك الحيوية يتم تطويرها بحلول الثلث الثاني من الحمل ، فهناك خطر أقل من الآثار الجانبية عندما يؤخر أطباء الأسنان إجراءات معينة ، وفقًا لمايو كلينك.
مواكبة التنظيفات الخاصة بك
للتوضيح ، مع ذلك ، لا تضر عمليات تنظيف الأسنان الروتينية بطفلك ، لذا يمكنك الاستمرار في جدولة هذه التنظيفات كالمعتاد. في الواقع ، قد يؤدي تنظيف أسنانك إلى التخلص من الحساسية الناتجة عن كثرة البلاك.
يمكن أن يعالج التنظيف التهاب اللثة أيضًا. نظرًا لخطر الإصابة بالتهاب اللثة أثناء الحمل ، قد يوصي طبيب أسنانك بتنظيف أكثر تكرارا أثناء الحمل - ربما كل 3 أشهر مقابل كل 6 أشهر.
يمكن لإزالة البلاك أيضًا أن يخفف من الشعور بعدم الراحة من أورام الحمل ، والزوائد الزائدة غير السرطانية على اللثة. فقط اعلمي أن الورم قد لا يختفي إلا بعد الولادة ، ولا بأس بذلك.
احصل على علاجات أكثر تحديدًا حسب الضرورة
في بعض الأحيان ، يتدخل الورم في تناول الطعام. إذا كان الأمر كذلك ، فقد يفكر طبيب أسنانك في الإزالة ، ولكن عليك الانتظار حتى الثلث الثاني أو الثالث من الحمل. يتضمن هذا الإجراء تخديرًا موضعيًا لتخدير المنطقة المحيطة باللثة.
إذا أصبت بأمراض اللثة أثناء الحمل ولم يتمكن طبيب أسنانك من إنقاذ سن رخوة ، فإن الخلع خلال الثلث الثاني من الحمل يمكن أن يوقف الألم والحساسية.
يمكنك بعد ذلك مناقشة خيارات استبدال الأسنان مع طبيب أسنانك مثل زراعة الأسنان أو جسر الأسنان الثابت - كلاهما آمن بعد الثلث الثاني من الحمل.
العلاجات المنزلية لآلام الأسنان أثناء الحمل
إذا قام طبيب أسنانك بتأجيل علاج الأسنان حتى الثلث الثاني من الحمل ، فهناك الكثير مما يمكنك القيام به في هذه الأثناء لتخفيف الألم في المنزل. يمكنك البدء بتحديد الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى تفاقم الحساسية أو الألم.
تجد بعض النساء أن الحساسية تزداد عندما يأكلن الأطعمة الساخنة أو يشربن المشروبات الساخنة ، بينما لدى أخريات حساسية من المشروبات الباردة أو الأطعمة الباردة. يمكن أن تؤدي غسولات الفم التي تحتوي على الكحول أيضًا إلى تفاقم الألم.
قد يؤدي شطف فمك بالماء الدافئ والمالح إلى التخفيف من التورم والالتهاب. أو ضع كمادة باردة على خدك من الخارج لتخفيف الالتهاب.
اسأل طبيبك أو طبيب الأسنان عما إذا كان من الآمن تناول مطهر للأسنان بدون وصفة طبية يحتوي على بنزوكائين أو مسكنات للألم مثل إيبوبروفين (أدفيل) أو أسيتامينوفين (تايلينول).
كيفية الوقاية من آلام الأسنان أثناء الحمل
مع كل ما تمر به أثناء الحمل ، من الناحية الجسدية ، سترغب في تقليل احتمالية ألم الأسنان. يبدأ هذا بالعادات الممتازة لنظافة الفم ، والتي تعتبر مهمة نظرًا لخطر الإصابة بمشاكل الأسنان. إليك ما يمكنك فعله:
- لا تبخل في العناية بالأسنان. ستكون أكثر تعبًا وألمًا ، لذلك قد يكون من السهل الخلود إلى الفراش دون تنظيف أسنانك بالفرشاة - لا تفعل ذلك. التزم بروتين جيد. اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل واستخدم الخيط مرة في اليوم. أيضًا ، استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وغسول للفم لمنع التسوس وتقوية أسنانك.
- اشرب الماء أو اشطف فمك بعد التقيؤ ، إذا كنت تعاني من غثيان الصباح. هذا يساعد على إزالة حمض المعدة من الأسنان. لا تنظف أسنانك على الفور. قد يبدو هذا غريبًا ، لكن مستوى الحموضة في فمك يزداد بعد القيء. يمكن أن يضر التنظيف بالفرشاة أكثر من نفعه ، لذا انتظر لمدة ساعة على الأقل بعد القيء قبل غسل أسنانك بالفرشاة.
- أخبري طبيب أسنانك أنك حامل ولاحظي ما إذا كنتِ بحاجة إلى عمليات تنظيف متكررة. تحدث أيضًا مع مزود التأمين الصحي الخاص بك. تغطي بعض الخطط عمليات تنظيف الأسنان الإضافية أثناء الحمل.
- قلل من الأطعمة السكرية والكربوهيدرات. تناول وجبة خفيفة من الأطعمة الصحية مثل الخضروات النيئة والمقرمشات المصنوعة من القمح الكامل والفاكهة.
ما هي التوقعات؟
الخبر السار هو أن مشاكل الأسنان التي تظهر أثناء الحمل غالبًا ما تكون قصيرة العمر وتتحسن بعد الولادة - عندما تعود مستويات الهرمون إلى طبيعتها.
لا يمكنك التحكم في التغييرات التي يمر بها جسمك أثناء الحمل ، ولكن يمكنك التحكم في مدى العناية بأسنانك. حددي موعدًا لتنظيف الأسنان بانتظام أثناء الحمل وأخبري طبيب الأسنان عن أي ألم في الأسنان.
