لماذا يمكن أن يسبب الحمل حكة الثدي

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

كنت تعتقد أنك عانيت من كل شيء - الغثيان والقيء ، والإرهاق المطلق المصحوب بالأرق ، والرغبة الشديدة في تناول المخللات والآيس كريم في وقت متأخر من الليل. ما هذا؟ لديك حكة الثدي؟ نعم. هذا شيء أيضًا.

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل ثدييك وحلماتك تشعر بالحكة أثناء الحمل. يرتبط معظمها بتهيج الجلد أو الهرمونات المنتشرة. ومع ذلك ، هناك أوقات يجب أن تستدعي الحكة زيارة طبيبك. إليك كيفية معرفة ما إذا كان الأمر خطيرًا أم مجرد مزعج.

أسباب حكة الثدي أثناء الحمل

التغيرات الهرمونية

تفرط هرموناتك أثناء الحمل ، وترتفع بشكل خاص مع اقتراب موعد ولادتك.

مع كل هذا التغيير تأتي جميع أنواع الأعراض ، بما في ذلك حكة الجلد. في الواقع ، قد يقودك ذلك إلى الجنون تمامًا ، لكن الحكة شائعة جدًا حتى لو لم تكن لديك حالة صحية معينة.

شد الجلد

مع نموك أنت وطفلك ، تتمدد بشرتك لتلائم شكلك الجديد وزيادة الوزن. قد تلاحظ حتى خطوطًا أو خطوطًا صغيرة مسطّحة تسمى السطور الحملي - علامات التمدد - على معدتك ، ثدييك ، وركيك ، ومؤخرتك. عند تشكلها ، قد تشعر بالحكة أو الحرق.

قد تكون علامات التمدد مجموعة من الألوان من الأحمر إلى الوردي إلى الأزرق أو حتى الأرجواني. تميل إلى التلاشي إلى لون أفتح بمرور الوقت وقد تغطي أجزاء كبيرة من جسمك.

ذات صلة: إجابات على أسئلتك حول علامات التمدد على الثديين

الأكزيما

الإكزيما الناتجة عن الحمل هي أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا التي يمكن أن تصابين بها خلال الأشهر التسعة الماضية كمضيف لطفلك. يمكنك وضع بقع على ثدييك وعلى أجزاء أخرى من جسمك.

إلى جانب الحكة ، قد يكون لديك جلد جاف أو بقع حمراء أو جلد متشقق أو متقشر أو نتوءات صغيرة مرتفعة.

حطاطات ولويحات شروية حاكة للحمل (PUPPP)

إنه اسم تمامًا ، لكن PUPPP هو سبب شائع آخر للحكة أثناء الحمل. مع الحكة ، قد ترى أيضًا خلايا صغيرة أو نتوءات على الجلد. يمكن أن تظهر بشكل فردي أو في بقع وتنتشر بشكل عام من المعدة إلى الثدي والفخذين والأرداف.

في حين أن هذه الحالة مزعجة للغاية ، إلا أن الأطباء لا يعرفون بالضبط سببها. مفيد ، أليس كذلك؟ إليك كيفية التعرف عليه والتعامل معه.

حكة الحمل

حالة أخرى خاصة بالحمل هي الحكاك. إنها استجابة الجهاز المناعي للجسم لجميع التغييرات التي يسببها الحمل. قد تصاب بمطبات صغيرة على صدرك أو أجزاء أخرى من جسمك. قد تسبب الحكة وتبدو مثل لدغات الحشرات.

قد يكون عدد النتوءات قليلة في البداية ولكن يزداد مع مرور الوقت. يمكن أن تستمر هذه الحالة لأشهر وتستمر حتى بعد ولادة طفلك.

انتريغو

Intertrigo هو مجرد مصطلح خيالي للطفح الجلدي تحت الثدي. إنها ليست حالة خاصة بالحمل أيضًا. بدلاً من ذلك ، يمكنك تطوير الثنيات في أي وقت يكون هناك رطوبة وحرارة واحتكاك تحت الفتيات.

مع كل التغييرات التي رأيتها في الثدي ، يمكنك أن ترى كيف يمكن أن يحدث هذا السيناريو ، خاصة إذا كنت محظوظًا بما يكفي لتكوني حاملًا خلال فصل الصيف. قد تلاحظ ظهور طفح جلدي أحمر أو حكة أو جلد خام أو يبكي. كما لو أن هذا لم يكن كافيًا ، فقد تتشقق بشرتك أو تتأذى.

متى يحتمل حدوث ذلك

يمكنك تجربة تغيرات في الثدي - مثل التورم ، والحنان ، والنمو - حتى في المراحل المبكرة جدًا من الحمل. مع كل هذه الأحاسيس قد تأتي الحكة في وقت مبكر مثل الأسابيع القليلة الأولى.

يمكن أن تحدث علامات التمدد في أي وقت ، حتى قبل الحمل أو بعده ، ولكن أظهرت دراسة أجريت عام 2017 أن حوالي 43 في المائة من النساء يعانين منها في غضون 24 أسبوعًا. خلاف ذلك ، فإنها تميل إلى الظهور في وقت لاحق في الثلث الثاني من الحمل إلى أوائل الثلث الثالث. من المحتمل أن تستمر هذه العلامات بعد الحمل ، لكنها تتلاشى وتتضاءل.

وينطبق الشيء نفسه على الثنيات وحكة الحمل - يمكن أن تحدث في أي وقت. تميل الأكزيما إلى التطور مبكرًا ، عادةً في وقت ما في الثلثين الأولين من الحمل. من ناحية أخرى ، قد لا تظهر PUPPP إلا في وقت لاحق في الفصل الثالث.

يمكن لطبيبك تشخيص ما يحدث مع الحكة عن طريق فحص المنطقة. لكن انتبه جيدًا للتوقيت وأي أعراض أخرى للمساعدة في تحديد الهوية.

هل حكة الثدي علامة مبكرة للحمل؟

قد يكونوا. مرة أخرى ، تبدأ تغييرات الثدي في وقت مبكر. يمكن أن تؤدي التحولات الهرمونية أيضًا إلى حدوث حالات معينة. على سبيل المثال ، حوالي 50 بالمائة من النساء المصابات بالأكزيما يرون أعراضًا أسوأ أثناء الحمل.

إذا كنت تعتقدين أنك حامل ، قومي بإجراء اختبار حمل منزلي لمعرفة ذلك. أو قم بزيارة طبيبك لإجراء فحص دم للحصول على أكثر النتائج دقة.

الحصول على راحة حلوة

قد لا تتمكنين من منع حكة الثدي إذا كانت ناتجة عن ظروف صحية معينة ، مثل PUPPP أو حكة الحمل. بعد قولي هذا ، هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على الهدوء والهدوء والجمع بين الفتيات.

حافظ على رطوبتك

اشرب. تحتاج النساء الحوامل إلى 10 أكواب على الأقل من السوائل أثناء الحمل ، ومن المحتمل أنك لا تحصلين على ما يكفي.

تشمل الآثار الجانبية للجفاف الخفيف الجلد الجاف الذي يمكن أن يسبب الحكة. الخبر السار هو أن شرب المزيد من الماء يمكن أن يساعد في علاج شكاوى الحمل الأخرى ، مثل الإمساك. وإذا كنت تخطط للرضاعة الطبيعية ، يمكنك ممارسة شرب المزيد. تحتاج الأمهات المرضعات إلى ما لا يقل عن 13 كوبًا من الماء والسوائل الأخرى لمواكبة احتياجاتهن من الماء.

ارتدِ أليافًا طبيعية

قد تكشف رحلة إلى خزانة الملابس سبب الحكة في ثدييك. لا يميل القطن والألياف الطبيعية الأخرى ، مثل الخيزران ، إلى حبس العرق والرطوبة كما تفعل الأقمشة الاصطناعية. لا ترغب في الاستثمار في حمالات الصدر والقمصان الجديدة؟ قد تفكر في وضع خزان قطني أو حرير تحت ملابسك الخارجية مؤقتًا - على الأقل حتى زوال أسوأ الحكة.

فك

أثناء قيامك بذلك ، ألقِ نظرة على مقاس حمالة الصدر التي ترتديها. قد ترغب في زيادة الحجم قليلاً لمنح نفسك - وتاتا - مساحة أكبر للتنفس.

تريد أن تكون صدريتك داعمة ، لكن ليس ضيقة جدًا أو مقيدًا. قم بزيارة متجرك المفضل واحصل على تركيبات احترافية إذا استطعت. وتأكدي من ذكر أنك حامل إذا لم يكن الأمر واضحًا بالفعل. قد يتغير حجمك مرة أخرى قبل (وحتى بعد) التسليم.

ترطيب

خذ حمامًا باردًا أو ضع منشفة باردة لتهدئة الحكة بدلًا من حك نفسك. قد تساعد الحمامات الفاترة أو الفاترة بشكل خاص في حالات مثل الأكزيما. المفتاح هنا هو أن يكون الماء بين 85 و 90 درجة فهرنهايت (29.4 إلى 32.2 درجة مئوية). قد لا يكون لديك مقياس حرارة جاهزًا ، لكن الماء يكون دافئًا بدرجة طفيفة على ظهر يدك.

أيضًا: قلل وقت الاستحمام والاستحمام من 5 إلى 10 دقائق إذا استطعت. أي أطول قد يجفف بشرتك.

انزلق عليه

جربي وضع مرطب مهدئ مباشرة على ثدييك وحلماتك. الكريمات والمراهم أفضل للبشرة الجافة أو المتهيجة. حتى أن بعض النساء يستخدمن اللانولين على الحلمات المتشققة. تعتبر المكونات مثل زبدة الشيا وزبدة الكاكاو وزيت الزيتون وزيت الجوجوبا خيارات جيدة. وكذلك المنتجات التي تحتوي على حمض اللاكتيك وحمض الهيالورونيك والجلسرين والدايميثيكون.

ضع المرطبات على الفور بعد التربيت على البشرة لتجفيفها بمنشفة نظيفة. مع كل ما تختاره ، فكر في تجربة اختبار رقعة ومراقبة المنطقة لمدة 24 إلى 48 ساعة لمراقبة أي ردود فعل.

تسوق للحصول على زبدة الشيا ومرطبات زبدة الكاكاو عبر الإنترنت.

قم بتبديل المنظفات

الصابون والمنظفات التي تحتوي على عطور صناعية قد تجعل البشرة أسوأ. لذا ، تخطي أي إضافات قد تكون مزعجة - حتى لو كانت رائحتها رائعة.

حاول بدلاً من ذلك الذهاب إلى المنظفات "المجانية والنقية". واختر صابونًا بسيطًا ومضادًا للحساسية لجسمك. قد تشمل الخيارات الجيدة غسول الجسم CeraVe Hydrating أو غسول الجسم Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.

تسوق لشراء منظفات هيبوالرجينيك وغسول للجسم عبر الإنترنت.

تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا

قد تكون علامات التمدد حتمية (ومشفرة في الوراثة الخاصة بك) ، ولكنها تحدث أيضًا خلال فترات زيادة الوزن السريعة. يوصي الأطباء عمومًا بأن تكتسب النساء ما بين 25 و 35 رطلاً أثناء الحمل. إذا كنت في الطرف الأعلى من هذا النطاق ، فقد ترغب في التحدث مع طبيبك.

أنت لا تأكل في الواقع لشخصين. يكفي 300 سعر حراري إضافي يوميًا لدعم احتياجاتك الغذائية واحتياجات طفلك الذي ينمو.

ملاحظة: لا تقلق إذا كنت لا تتوافق تمامًا مع الإرشادات. اعتمادًا على مؤشر كتلة الجسم الذي بدأت به ، فإن نطاق الكسب الموصى به هو 11 إلى 40 رطلاً. وإذا كنت حاملاً بتوأم أو مضاعفات أخرى ، فهذه الأرقام أعلى.

متى تقلق (واستشر الطبيب)

هناك حالتان إضافيتان تسببان الحكة في الثديين. لسوء الحظ ، لا يتضح من تلقاء نفسها. لذا ، إذا كنت تعتقد أنك قد تحتاج إلى مساعدة ، فحدد موعدًا مع طبيبك اليوم.

عدوي فطريه

ربما سمعت فقط عن الإصابة بعدوى الخميرة ، آه ، هناك في الأسفل. لكن يمكن أن تهاجم الخميرة الثدي أيضًا. مع كل التغييرات التي تطرأ على الحمل ، تحدث الحكة في الحلمات الناتجة عن عدوى الخميرة في كثير من الأحيان أكثر مما ترغبين في معرفته. قد تكون العدوى لديك مرتبطة بعدوى الخميرة المهبلية الحالية ، أو تلف حلماتك ، أو ربما تناول مضادات حيوية مؤخرًا.

مهما كانت الحالة ، فقد تواجه أي شيء من الحكة أو الحرقان أو اللسع إلى الألم. قد تبدو حلماتك بلون وردي فاتح أو قد يكون لديك جلد أحمر أو جاف / قشاري أو حتى طفح جلدي أبيض يحيط بهما. قد تحتاج إلى مضادات الفطريات الموصوفة طبيًا لإزالة العدوى.

ذات صلة: العناية بعدوى الخميرة على صدرك

ركود صفراوي

هل تشعر بالحكة أكثر في المساء أو في الليل؟ هل هو شديد لدرجة أنك لا تستطيع تحمله؟ قد لا يكون خيالك.

الركود الصفراوي في الحمل هو حالة مرضية في الكبد تسبب حكة شديدة بدون طفح جلدي. تظهر عادةً في وقت لاحق ، في وقت ما في الثلث الثالث من الحمل ، ولكنها قد تضرب قريبًا.

قد تلاحظ أولاً حكة في يديك وقدميك ، لكن هذا الإحساس يمكن أن ينتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم. قد تعاني أيضًا من الغثيان وفقدان الشهية واصفرار (يرقان) جلدك وبياض عينيك.

بصرف النظر عن كونه مزعجًا تمامًا ، فإن الركود الصفراوي يعني أن الكبد لا يعمل بشكل جيد في إزالة الفضلات من الجسم. قد يوصيك طبيبك بولادة طفلك مبكرًا لتجنب المضاعفات ، مثل مشاكل الرئة أو ولادة جنين ميت.

بمجرد وصول طفلك الصغير إلى هنا بأمان ، ستلاحظ على الأرجح أن الحكة تختفي بعد بضعة أيام فقط.

الوجبات الجاهزة

لقد حصلت على هذا ، ماما. الخير والشر و الحكة. في معظم الحالات ، يجب أن تشعري ببعض الراحة من الانزعاج من تغييرات نمط الحياة أو - على الأقل - بعد ولادة طفلك.

قد تتطلب الحالات الأخرى بعض العناية الطبية ، ولا بأس بذلك. في النهاية ستشعر بأنك تشبه نفسك مرة أخرى. وحزمة الفرح الصغيرة هذه ستجعل كل هذه الأشهر الصعبة تستحق العناء تمامًا.