كيفية تسخين حليب الثدي بأمان من الثلاجة والفريزر

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

يعد تسخين حليب الثدي المخزن قبل تقديمه لطفلك اختيارًا شخصيًا. يحب العديد من الأطفال حليب الثدي الدافئ إذا أخذوه من الزجاجة ، لأن حليب الثدي يكون دافئًا عند الرضاعة.

يساعد تسخين حليب الثدي أيضًا على الاتساق بعد تخزينه. عندما يتم تجميد حليب الثدي أو تبريده ، تميل الدهون إلى الانفصال في الزجاجة. يمكن أن يساعدك تسخين حليب الثدي ، أو على الأقل وضعه في درجة حرارة الغرفة ، على مزج حليب الثدي بسهولة أكبر إلى قوامه الأصلي.

تابع القراءة لمعرفة كيفية تسخين حليب الثدي واحتياطات السلامة التي يجب عليك اتخاذها.

كيفية تسخين حليب الثدي من الثلاجة

لتسخين حليب الثدي من الثلاجة:

• خذي حليب الثدي من الثلاجة وضعيه جانبًا.
• سخني الماء باستخدام غلاية الشاي أو الميكروويف. صب الماء الدافئ جدًا (غير المغلي) في كوب أو وعاء.
• ضعي كيسًا مغلقًا أو زجاجة من حليب الثدي في وعاء الماء الدافئ. يجب حفظ الحليب في وعاء مغلق للتدفئة.
• اتركي الحليب في الماء الدافئ لمدة 1-2 دقيقة حتى يصل حليب الثدي إلى درجة الحرارة المطلوبة.
• بأيدٍ نظيفة ، ضعي حليب الثدي في زجاجة ، أو إذا كان في زجاجة بالفعل ، فثبتيه على حلمة الزجاجة.
• قم بتدوير حليب الثدي (لا تهزه أبدًا) لخلطه في الدهون ، إذا تم فصله.

قبل تقديم الزجاجة لطفلك ، اختبر درجة حرارة حليب الثدي. يمكنك القيام بذلك عن طريق سكب القليل على معصمك. يجب أن تكون دافئة وليست ساخنة.

لمنع دخول الجراثيم إلى الحليب ، تجنب غمس إصبعك في الزجاجة.

يمكنك أيضًا تسخين الحليب عن طريق وضع الكيس أو الزجاجة المحكم الغلق تحت ماء جار ساخن جدًا من الصنبور. هذا يستغرق وقتًا أطول ويستهلك المزيد من الماء. يمكنك أيضًا حرق يدك أو حرقها.

كيفية تسخين حليب الثدي من الفريزر

لتسخين حليب الثدي المجمد ، أخرجي حليب الثدي المجمد من الفريزر وضعيه في الثلاجة ليذوب طوال الليل. ثم اتبعي نفس التعليمات لتسخين حليب الثدي من الثلاجة.

إذا كنت بحاجة إلى الحليب على الفور وكل ما لديك هو حليب مجمد ، يمكنك تسخين حليب الثدي مباشرة من الفريزر بنفس الطريقة التي تستخدمها للتسخين من الثلاجة. الفرق الوحيد هو أنك ستحتاج إلى إبقائه في الماء الدافئ لمدة 10-15 دقيقة أو أكثر.

هل يمكنك استخدام حليب الثدي في الميكروويف؟

لا تضعي أبدًا حليب الثدي في الميكروويف. لا تقوم أفران الميكروويف بتسخين الطعام بشكل متساوٍ ، لذا يمكنها إنشاء بقع ساخنة يمكن أن تحرق طفلك.

يُعتقد أيضًا أن الموجات الدقيقة تتلف العناصر الغذائية والأجسام المضادة في حليب الثدي.

يمكنك استخدام الميكروويف لتسخين الماء المستخدم في تدفئة حليب الثدي.

هل تحتاج إلى زجاجة دافئة؟

يقسم بعض الآباء باستخدام زجاجة دافئة لتسخين حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. سخان الزجاجة هو وسيلة بسيطة تستخدم لمساعدتك في تسخين الزجاجة.

يدعي مصنعو أجهزة تسخين الزجاجات أن هذه الأجهزة تسخن بالتساوي أكثر من الميكروويف. ومع ذلك ، فإن الآراء مختلطة إذا كانت مفيدة بالفعل أو أسهل من نقع حليب الثدي في الماء الساخن.

العيب المحتمل لجهاز تسخين الرضّاعات هو زيادة فرصة تسخين حليب الثدي بشكل مفرط وقتل العناصر الغذائية المفيدة.

في دراسة أجريت عام 2015 ، اختبر الباحثون كيف يمكن تدفئة أجزاء مختلفة من حليب الثدي في زجاجة دافئة. وجدوا أن الحليب يمكن أن يزيد عن 80 درجة فهرنهايت (26.7 درجة مئوية) ، مما قد يكون له تأثير سلبي على القيمة الغذائية للحليب.

لم تذكر الدراسة أي ماركة من مسخن الزجاجات استخدموها في الاختبار. إذا كنت مهتمًا براحة تسخين الرضّاعات ، فقد يكون من المفيد استخدام مقياس حرارة واختبار درجة حرارة حليب الثدي أثناء استخدامه.

كيفية تسخين حليب الثدي في زجاجة دافئة

لتسخين حليب الثدي في زجاجة دافئة ، ضعي الزجاجة بأكملها في منطقة التسخين واتبع تعليمات الدليل.

تستغرق معظم أجهزة تسخين الرضّاعات بضع دقائق للوصول إلى الدفء المطلوب. راقب سخونة الزجاجة حتى لا ترتفع درجة حرارتها ، وافصلها عند عدم استخدامها.

هل يمكنك إعادة استخدام حليب الثدي المسخن مسبقًا؟

لا تعيدي تسخين أو استعادة حليب الثدي الذي تم تدفئته مسبقًا.

أحيانًا يقضم الأطفال طعامهم ولا يكملونه تمامًا. ولكن بعد ساعتين من الجلوس في الخارج ، من الأفضل التخلص من أي بقايا لبن الثدي. هذا يساعد على منع الحليب من التلف أو دخول الجراثيم في البيئة.

كم من الوقت يمكنك ترك حليب الثدي في الخارج؟

إذا كان طفلك يأكل بشكل متقطع ، أو إذا كنت تسافر ، فقد ينتهي الأمر بحليب الثدي في الخارج لفترة من الوقت. ستختلف سلامة حليب الثدي المتروكة اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على مستويات البكتيريا الكلية في البيئة.

حليب الثدي جيد في درجة حرارة الغرفة (حتى 77 درجة فهرنهايت أو 25 درجة مئوية) من أجل:

• أربع ساعات لحليب الثدي الطازج. بعد أربع ساعات يجب عليك استخدامه أو تخزينه أو التخلص منه.
• ساعتان لحليب الثدي المخزن والمذاب مسبقًا. تخلصي من حليب الثدي غير المستخدم والمذاب بعد ساعتين. لا تعيدي تجميد أو تسخين حليب الثدي الذي تم تجميده وإذابته.

احتفظ دائمًا بحليب الثدي مغطى بالغطاء أو الكيس مضغوط أثناء الجلوس بالخارج.

تشير دراسة واحدة على الأقل إلى أنه يمكنك تخزين حليب الثدي في مبرد معزول به أكياس ثلج لمدة تصل إلى 24 ساعة. استخدم دائمًا الزجاجات والأكياس المصممة خصيصًا لتجميد حليب الأم.

كيفية استخدام حليب الأم وتخزينه

خطط لتخزين حليب الثدي في 2 إلى 6 أونصات ، اعتمادًا على المقدار الذي يأخذه طفلك عادةً في رضعة واحدة. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل كمية حليب الثدي غير المستخدمة التي يتعين عليك التخلص منها لاحقًا.

قم دائمًا بتسمية حليب الثدي بتاريخ التعبير ، واستخدمي أقدم حليب الثدي المخزن أولاً للحفاظ على تناوبه طازجًا.

يمكن تخزين حليب الثدي في الثلاجة لمدة أربعة أيام وفي الثلاجة لمدة تصل إلى 12 شهرًا. ومع ذلك ، بعد 90 يومًا ، يمكن أن ترتفع الحموضة في حليب الثدي ويمكن أن تنخفض العناصر الغذائية. لذلك ، للحصول على أفضل جودة ، خطط لاستخدام حليب الثدي المجمد في غضون ستة أشهر من وقت شفطه.

يمكنك خلط وتخزين حليب الثدي الذي تم ضخه في أيام مختلفة ولكن يمكنك استخدامه دائمًا بناءً على التاريخ الأول والأقدم. ولا تضيفي أبدًا حليب الثدي الطازج إلى حليب الثدي المجمد بالفعل.

إذا كان طفلك لا يحب حليب الثدي الذي تم تجميده سابقًا ، يمكنك فقط محاولة تبريد حليب الثدي والعمل على إمدادك به بشكل أسرع.

بشكل عام ، حليب الثدي المبرد أفضل من الحليب المجمد لأنه طازج وستكون العناصر الغذائية والأجسام المضادة هي الأكثر ملاءمة لاحتياجات الطفل.

ومع ذلك ، فإن تجميد حليب الثدي هو أسلوب جيد إذا كنت بحاجة إلى الكثير في متناول اليد ، على سبيل المثال ، إذا كنت ستعود إلى العمل. لا يزال حليب الثدي المجمد يحتوي على عناصر غذائية أكثر من الحليب الاصطناعي.

يبعد

يعد تسخين حليب الثدي ممارسة شائعة جدًا ، ولكن لا يمكن ضمان معايير السلامة والجودة نظرًا لجميع المتغيرات التي تأتي مع التخزين وإعادة التسخين.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول الاستخدام الأمثل لحليب الثدي المجمد لأن العديد من الأطفال يعتمدون عليه تمامًا في تغذيتهم.

بشكل عام ، يتم تخزين حليب الثدي جيدًا في الثلاجة والفريزر ، ويمكن تسخينه لمساعدة الطفل على التعامل معه بسهولة. استخدم دائمًا أكياس تخزين أو زجاجات مصممة خصيصًا لحليب الأم.