لديك خيارات
أول الأشياء أولاً: خذ نفسًا عميقًا.
أنت لست أول شخص - وبالتأكيد لن تكون آخر شخص - يعاني من تمزق أو كسر الواقي الذكري أثناء النشاط الجنسي.
تعتمد المخاطر التي تواجهها على وقت كسر الواقي ونوع الجماع الذي كنت تمارسه.
هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا (STI) والحمل ، ولكن الوقت جوهري.
سنتحدث معك حول ما يجب القيام به بعد ذلك.
تقييم الوضع
إذا لاحظت أن الواقي الذكري الذي تستخدمه مكسور ، فتوقف عما تفعله على الفور. انسحب من جسم شريكك.
ثم قم بتقييم ما عليك القيام به بعد ذلك. يمكن أن تساعدك هذه الأسئلة في تحديد خطواتك التالية.
أشياء للإعتبار
- هل حدث الكسر بعد القذف؟ في حالة عدم وجود السائل المنوي أو القذف المسبق ، قد تتمكن من إزالة الواقي الذكري القديم ، ولف الواقي الذكري الجديد ، والاستمرار في عملك.
- هل الواقي الذكري لا يزال قيد التشغيل؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد تحتاج إلى إخراجها من جسدك أو من جسد شريكك.
- هل يمكنني الحمل؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تحتاجين إلى الحصول على وسائل منع الحمل الطارئة لمنع الحمل.
- هل يمكنني نقل العدوى المنقولة جنسيًا أو التعاقد معها؟ إذا لم تكن أنت أو شريكك على دراية بحالة الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي لديك ، ففكر في إجراء الاختبار. قد ترغب أيضًا في تناول الأدوية الوقائية.
إذا كنت قلقة بشأن الحمل
بعد ذلك مباشرة
توجه مباشرة إلى الحمام. قد تساعد هذه الخطوات:
- تصالح. أثناء جلوسك فوق المرحاض ، ادفع لأسفل باستخدام عضلات المهبل. هذا يمكن أن يساعد في دفع أي قذف عالق.
- تبول. اجبر نفسك على التبول أثناء جلوسك على المرحاض. هذا لن يغسل السائل المنوي من قناة المهبل ، لكنه قد يساعد في إزالة أي شيء من خارج المهبل.
- يغسل. قفز في الحمام ، أو استخدم الماء الفاتر لرش أعضائك التناسلية برفق. يساعد هذا أيضًا في التخلص من أي قذف عالق.
- تجنب الغسل. المواد الكيميائية الموجودة في الدش المهبلي يمكن أن تهيج الجلد الحساس حول المهبل. هذا يمكن أن يعرضك للالتهابات والعدوى. يمكنه أيضًا دفع السائل المنوي إلى داخل جسمك.
وسائل منع الحمل في حالات الطوارئ
إذا كنت لا تستخدم شكلًا آخر من وسائل منع الحمل ، مثل حبوب منع الحمل ، فقد ترغب في التفكير في وسائل منع الحمل الطارئة (EC).
ويشمل ذلك حبوب منع الحمل الهرمونية أو اللولب النحاسي داخل الرحم.
على الرغم من أن EC يكون أكثر فعالية عند استخدامه في غضون 24 ساعة من التعرض للسائل المنوي ، إلا أنه لا يزال من الممكن استخدامه لمدة تصل إلى خمسة أيام بعد ذلك.
EC فعال بنسبة 95 في المائة عند استخدامه في غضون خمسة أيام من الجماع.
توفر حبوب منع الحمل جرعة عالية من الهرمونات لوقف الإباضة ، وتقليل فرص الإخصاب ، أو منع البويضة الملقحة من الانغراس في الرحم.
يمكنك شراء حبوب EC بدون وصفة طبية من الصيدلية المحلية. تتوفر Plan B One-Step و Next Choice و MyWay دون وصفة طبية وتتراوح تكلفتها بين 35 و 50 دولارًا.
تحدث إلى الصيدلي المحلي أو أي مقدم رعاية صحية آخر حول خيار EC المناسب لك.
كقاعدة عامة ، قد تكون حبوب منع الحمل أقل فعالية للأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى (BMI).
لا يوجد أي بحث يشير إلى أن اللولب النحاسي يتأثر بالمثل بمؤشر كتلة الجسم ، لذلك قد يكون هذا الخيار أكثر فعالية.
يمكنك أيضًا التفكير في الحصول على اللولب النحاسي. يجب أن يتم وضعها من قبل الطبيب. يغطيها التأمين الصحي عادة.
بالإضافة إلى كونها تعمل كـ EC ، فإن اللولب النحاسي فعال بنسبة تزيد عن 99٪ في منع الحمل لمدة تصل إلى 10 سنوات.
متى يجب إجراء اختبار الحمل
للحصول على نتيجة موثوقة ، انتظري حتى اليوم الأول من الدورة الشهرية الضائعة لإجراء اختبار الحمل المنزلي.
تعمل اختبارات الحمل عن طريق الكشف عن هرمون يسمى موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (قوات حرس السواحل الهايتية).
توجد قوات حرس السواحل الهايتية عند ربط البويضة المخصبة بالرحم. كلما طال ارتباط البويضة ، ارتفعت مستويات قوات حرس السواحل الهايتية.
يستغرق الأمر عدة أسابيع بعد الزرع حتى تكون مستويات قوات حرس السواحل الهايتية عالية بما يكفي للتسجيل في اختبار الحمل في المنزل.
إذا حصلت على نتيجة اختبار إيجابية ، ففكر في الانتظار بضعة أيام ثم الاختبار مرة أخرى.
إذا كنت لا تريد الانتظار ، فاستشر طبيبًا أو مقدم رعاية صحية آخر لإجراء فحص دم أو بول لتأكيد نتائجك.
إذا كنت قلقًا بشأن انتقال الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي
بعد ذلك مباشرة
لا تستخدمي الدوش ، أو تستخدمي حقنة شرجية ، أو تستخدمي أي صابون قوي لتنظيف فمك ، أو أعضائك التناسلية ، أو منطقة الشرج.
يمكن أن تسبب هذه المنتجات التهابًا وقد تزيد من خطر الإصابة بالعدوى. قد يدفعون أيضًا السائل المنوي إلى أعلى في الجسم.
الأدوية الوقائية
العلاج الوقائي بعد التعرض (PEP) هو الدواء الوقائي الوحيد المتاح في هذا الوقت. يمكن أن يقلل PEP من خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.
إذا كنت تعتقد أنك تعرضت لفيروس نقص المناعة البشرية ، فاستشر طبيبًا أو مقدم رعاية صحية آخر على الفور.
يجب أن تبدأ العلاج الوقائي خلال 72 ساعة من التعرض المشتبه به. كلما تمكنت من البدء مبكرًا ، كان ذلك أفضل.
PEP ليس حبة لمرة واحدة. ستحتاج إلى تناول الدواء مرة أو مرتين يوميًا لمدة 28 يومًا على الأقل.
لن تكون فعالة إذا لم تأخذها كما هو موصوف.
متى تحصل على اختبار الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي
للحصول على نتائج موثوقة ، انتظر 14 يومًا على الأقل بعد التعرض المشتبه به.
كقاعدة عامة:
إذا كنت قد مارست الجنس الفموي ، فتأكد من طلب مسحة من الحلق أثناء فحص الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
اطلب أيضًا إجراء مسحة عنق الرحم الشرجية إذا كنت قد تعرضت للجنس الشرجي.
يمكن أن تبحث الاختبارات الفموية والشرجية عن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي التي قد يتم تفويتها أثناء فحص STI القياسي.
إذا تلقيت نتيجة إيجابية ، فسيقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بمناقشة خياراتك للعلاج وتقديم المشورة لك بشأن أي خطوات تالية.
يجب مراقبة أعراض الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي
العديد من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي لا تظهر عليها أعراض. هذا يعني أنهم لا يظهرون أي أعراض ، وقد تكون مصابًا بعدوى دون معرفة ذلك. هذا هو سبب أهمية فحوصات الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
عند ظهور الأعراض ، فقد تشمل:
- متسرع
- بثور
- متلهف، متشوق
- تصريف غير عادي
- حرقان أثناء التبول
- ألم أثناء الجماع
- حمى
قم بزيارة الطبيب أو أي مقدم رعاية صحية آخر على الفور إذا بدأت تعاني من أي من هذه الأعراض.
كيفية منع الكسر في المستقبل
بمجرد أن تتعامل مع التداعيات المباشرة ، من المهم أن تنظر إلى ما قد يؤدي إلى فشل الواقي الذكري.
سيقلل هذا من خطر وقوع حوادث مؤسفة في المستقبل.
مقاس
هل تمزق الواقي الذكري أو تمزق؟ قد تكون هذه علامة على أن الواقي كان صغيرًا جدًا. ابحث عن قياس مستوى واحد للحصول على مقاس أفضل.
هل انزلق الواقي الذكري أثناء الجماع؟ قد يكون الواقي الذكري كبيرًا جدًا. تصغير الحجم. يجب أن يكون الواقي مناسبًا بشكل مريح ولا يتحرك بحرية.
أفضل طريقة للعثور على مقاس مناسب هي تجربة أنواع وأحجام مختلفة حتى تجد نوعًا يناسب القفازات.
بمجرد العثور على الشخص الذي يعجبك ، احتفظ بمخزون جاهز للارتباطات المستقبلية.
يستخدم
لا تستخدم مواد التزليق الزيتية. يمكن أن تضعف المواد الكيميائية الموجودة في المزلق مادة اللاتكس الموجودة في الواقي الذكري ، مما قد يتسبب في حدوث كسر. بدلًا من ذلك ، ابحث عن المزلقات التي تحتوي على الماء أو السيليكون.
استخدم الكثير من المزلقات. يمكنك وضع القليل من المزلق على القضيب قبل لف الواقي الذكري لجعله أكثر راحة - ولكن قليلاً فقط. أي المزيد في الداخل وقد ينزلق الواقي الذكري أو يتحرك. احفظ الجزء الأكبر من المزلق للجزء الخارجي من الواقي الذكري.
حافظ على إمدادك محدثًا. من المرجح أن يتمزق الواقي الذكري القديم جدًا. تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية ، واحتفظ بصندوق جديد في جميع الأوقات.
لا ترتدي واقيًا ذكريًا في وقت واحد. قد تعتقد أن الطبقة الإضافية ستقلل من الحساسية أو تساعدك على الاستمرار لفترة أطول ، لكنها قد تؤدي في الواقع إلى عدم الراحة وتسبب تمزق الواقي الذكري.
تخزين
احفظ الواقي الذكري بعيدًا عن الحرارة والبرودة والضوء. يمكن أن تضعف هذه العناصر المادة وتزيد من خطر الكسر.
الاحتكاك في محفظتك - وفي علبة القفازات - يمكن أن يجعل الواقي الذكري غير فعال.
احفظ الواقي الذكري في مكان بارد وجاف.
تجنب فتح عبوات الواقي الذكري بأشياء حادة مثل أسنانك أو سكين أو مقص.
حتى النكات الصغيرة في السطح يمكن أن تتسرب من سوائل الجسم.
متى ترى الطبيب أو غيره من الممارسين الصحيين
إذا كنت قلقًا بشأن مخاطر الحمل أو الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، فاستشر طبيبًا أو مقدم رعاية صحية آخر على الفور.
يكون دواء EC وطب فيروس نقص المناعة البشرية الوقائي أكثر فاعلية عند تناوله في غضون 24 ساعة.
بينما يمكن شراء معظم EC من الصيدليات بدون وصفة طبية ، يجب وضع اللولب بواسطة الطبيب. وبالمثل ، يتطلب دواء PEP وصفة طبية من الطبيب.
يمكنك أيضًا التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول فحص الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. يمكنهم تقديم النصح بشأن أفضل وقت للاختبار.
.jpg)
