نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
هناك نوعان رئيسيان من مضخة الثدي: الكهربائية واليدوية. وضمن هذه الأنواع ، هناك مجموعة من المضخات للاختيار من بينها.
في حين أن كل مضخة قد يكون لها المراوغات الخاصة بها ، فإن الخطوات الأساسية ستكون هي نفسها لكل نوع. إنها لفكرة جيدة أن تقرأ دائمًا دليل التعليمات عند استخدام مضخة لأول مرة حتى تتمكن من تحديد أي ميزات فريدة.
تابع القراءة لمعرفة الخطوات الأساسية لاستخدام مضخات الثدي الكهربائية واليدوية.
كيفية استخدام المضخة الكهربائية
تأكدي من أن جميع أجزاء مضخة الثدي نظيفة ومعقمة قبل الاستخدام. اقرأ الدليل لتتعرف على العملية.
عندما تكون جاهزًا للضخ ، ابحث عن مكان هادئ به منفذ ، إذا لزم الأمر. قد تعمل بعض المضخات الكهربائية مع البطاريات.
ثم اتبع هذه الخطوات العامة.
- اغسل يديك للتأكد من أنها نظيفة.
- قم بتجميع واقي الثدي ووعاء الحليب والأنابيب ومضخة الثدي.
- ضع درع الثدي على ثديك. يجب أن تكون ملائمة وغير مؤلمة. يجب أن يكون حجم النفق أكبر من حلمتك بمقدار 3 إلى 4 ملم. قم بتوسيطه واضغط برفق لعمل ختم جيد.
- فكر في طفلك لتحفيز رد الفعل المنعكس. قم بتشغيل المضخة في وضع شدة منخفضة. يمكنك زيادة الشدة ببطء طالما أنها غير مؤلمة. استمر في الضبط حتى يتدفق الحليب.
- بعد كل استخدام ، نظفي واقي الثدي وجميع الأجزاء التي لامست حليب الثدي. تحتوي كل مضخة ثدي على تعليمات تنظيف مختلفة كما هو موضح في الدليل. اتبع هذه بعناية.
هل تساعدك السرعة العالية على ضخ المزيد؟
قد تساعدك سرعة أعلى أو أسرع على مضخة الثدي على إنتاج المزيد من الحليب بوتيرة أكثر كفاءة. ولكن من المهم أن تتذكر عوامل أخرى مثل مستوى إمداد الحليب والراحة التي تعتبر مهمة أيضًا.
قد يستغرق جسمك وقتًا للوصول إلى مستوى إمداد الحليب الكامل. إذا لم تكن متأكدًا من الإعدادات التي يجب استخدامها في مضخة الثدي ، فيمكن أن يساعدك استشاري الرضاعة.
كيفية استخدام المضخة اليدوية أو اليدوية
تأكدي من أن جميع أجزاء مضخة الثدي نظيفة ومعقمة قبل الاستخدام. اقرأ الدليل لتتعرف على العملية. ابحث عن مكان هادئ للضخ. ثم اتبع هذه الخطوات العامة.
- اغسل يديك للتأكد من أنها نظيفة.
- ابدئي بالتعبير باليد عن طريق تدليك كل ثدي بلطف بحركة ضخ ، بحيث تضغطين على الثدي وسحبه للخارج ، ثم تحرره عندما يعود إلى مكانه.
- بمجرد تحفيز ثدييك ، ضعي حلمة واحدة في المنتصف داخل حافة المضخة وضعيها بشكل مسطح على صدرك.
- ابدأ بضخ مقبض المضخة بلطف بحركة منتظمة وسلسة من شأنها أن تحاكي دورات مص طفلك.
- كرر الخطوتين 3 و 4 على الثدي الآخر. تحركي بين الثديين عدة مرات حسب الحاجة للمساعدة في تدفق الحليب.
- الانتهاء باليد معربا.
الضخ الفردي مقابل الضخ المزدوج
تعتبر المضخة الكهربائية المزدوجة استثمارًا ذكيًا إذا كنت تخطط للتعبير بانتظام أو كنت تعلم أنك ستكون بعيدًا عن طفلك لفترات طويلة من الزمن.
تتمثل بعض مزايا استخدام المضخة المزدوجة في أنها تتيح لك شفط الحليب في نصف الوقت ، ويمكنك استخدامها لسحب الحليب من كلا الثديين في وقت واحد.
بعض السلبيات هي أنه يجب عليك حمل المزيد من المعدات. تتطلب معظمها منفذًا أو بطاريات.
يمكن أن تكون مضخة يدوية أو كهربائية واحدة مفيدة إذا كنت بحاجة فقط إلى الضخ من حين لآخر ، أو إذا كنت ترغب في الرضاعة الطبيعية والشفط في نفس الوقت. هذه المضخات عادة ما تكون أصغر من المضخات المزدوجة ، مما يسهل نقلها.
إذا كنت تستخدم مضخة يدوية ، فهذه أيضًا صامتة ولا تتطلب مصدر طاقة. المضخات اليدوية غير متوفرة كمضخات مزدوجة.
العيب الرئيسي في الضخ الفردي هو أنك لن تقوم بشفط الكثير من الحليب كما لو كنت تضخ مرتين ، وسيستغرق شفطه وقتًا أطول.
كيفية الحصول على لياقة جيدة
يجب أن يحيط النفق الواقي للثدي بحلمة الثدي عن قرب ولكن يترك مساحة كافية لتحركها بحرية من اليسار إلى اليمين دون فرك.
إذا شعرت أن درع الثدي صغيرًا جدًا أو كبيرًا ، فاستشر الشركة المصنعة بشأن خيارات التحجيم الأخرى. تصنع معظم العلامات التجارية مجموعة متنوعة من الأحجام.
إذا كنت تستخدم مضخة مزدوجة ، فتأكد من أن لديك درعان يتناسبان بشكل مريح.
كم مرة يجب أن تضخ؟
يختلف تواتر الضخ من شخص لآخر ، اعتمادًا على احتياجاتك واحتياجات طفلك ، ولكن إليك بعض الإرشادات العامة اعتمادًا على أهداف الضخ الخاصة بك.
إذا كنت تقومين بالضخ أثناء وجودك بعيدًا عن الطفل للحفاظ على الإمداد ، أو ضخه أو شفطه باليد كل ثلاث إلى خمس ساعات. قد تحتاج إلى ضخ ما يقرب من كل ثلاث ساعات إذا كنت تستخدم مضخة مفردة أو يدوية ، وقد تتمكن من إطالة الوقت بين جلسات الضخ إلى ما يقرب من خمس ساعات عند استخدام مضخة مزدوجة.
إذا كنت تقومين بالضخ لزيادة إنتاج الحليب ، فاحرصي على الرضاعة الطبيعية أو ضخ ما لا يقل عن 8 إلى 10 مرات في فترة 24 ساعة. يمكنك إضافة جلسة ضخ إضافية في الصباح أو المساء مع زيادة إمدادك ، كما يمكنك الضخ فورًا بعد جلسة الرضاعة لتفريغ ثدييك بالكامل.
إذا كنت تقوم بالضخ بشكل حصري ، فحاول الضخ المزدوج للحصول على المزيد من الحليب وتقليل الوقت الذي تقضيه في كل جلسة.
إذا كنت تحاول تكوين مخزون من الحليب للاستعداد للعودة إلى العمل أو حتى يتمكن مقدمو الرعاية الآخرون من إطعام الطفل ، فابدأ في الضخ قبل أسبوعين على الأقل من معرفتك أنك ستكون بعيدًا عن طفلك أو قبل عودتك للعمل.
تنتج بعض النساء ما يكفي من الحليب لملء عدة زجاجات في جلسة ضخ واحدة بينما تحتاج أخريات إلى جلستين إلى ثلاث جلسات ضخ لملء زجاجة واحدة. حاول ألا تركز على كمية الحليب التي تضخها ، لأن ذلك قد يؤدي إلى إجهاد غير ضروري.
وإذا كنت تقوم بالضخ استعدادًا للعودة إلى العمل ، فركز فقط على الحصول على كمية كافية من الحليب لمدة يوم إلى يومين من الزجاجات ، وليس شهورًا أو أسابيع.
كيفية اختيار مضخة الثدي
سترغب في اختيار مضخة الثدي التي تناسب احتياجاتك بشكل أفضل. إذا كنت تقومين بالضخ بشكل حصري أو ستبتعدين عن طفلك ثماني ساعات أو أكثر في اليوم ، فإن مضخة الثدي الكهربائية المزدوجة هي استثمار مفيد. إذا كنت تخطط للضخ من حين لآخر فقط ، فقد تكون المضخة اليدوية أو الفردية هي كل ما تحتاجه.
ضع في اعتبارك نوع وطراز مضخة الثدي أيضًا. بعضها أثقل أو أضخم لتحملها من غيرها. تتطلب بعض المضخات الكهربائية منفذًا كهربائيًا بينما يتطلب البعض الآخر بطاريات.
إذا كنت تعيش في الولايات المتحدة ولديك تأمين صحي ، يجب أن تغطي بوليصة التأمين الخاصة بك تكلفة مضخة الثدي. تحقق من سياستك لمعرفة المزيد حول ما ستغطيه.
قد يغطي التأمين الخاص بك وحدة تأجير معقمة أو تكلفة مضخة الثدي الجديدة التي ستحتفظين بها. قد يشمل أيضًا مضخة يدوية أو كهربائية ، والتي يمكنك التقاطها قبل الولادة أو بعدها ، اعتمادًا على وثيقتك.
ما هي المستلزمات الأخرى التي تحتاجها؟
بالإضافة إلى مضخة الثدي ، قد تجعل المستلزمات التالية ، المتوفرة للشراء عبر الإنترنت ، عملية الضخ أسهل.
- ضخ حمالة الصدر. تحتوي هذه الحمالات على فتحات خاصة للسماح بالضخ بدون استخدام اليدين. يتم تثبيت بعضها في حمالة الصدر الموجودة لديك أو تعمل مع أنواع / نماذج معينة لمضخات الثدي.
- مناديل مضخة يمكن التخلص منها. تُعد هذه المناديل التي تستخدم لمرة واحدة طريقة سهلة لتنظيف أجزاء مضخة الثدي أثناء التنقل.
- كيس الضخ. تم تصميم هذه الأكياس لتحمل المضخة وجميع المستلزمات الخاصة بك. يحتوي بعضها على مبرد مدمج لتخزين حليب الثدي بعد الشفط.
- كيس مبلل. إذا لم تتمكني من غسل أجزاء المضخة على الفور ، يمكنك تخزينها في كيس مبلل لتجنب الحصول على حليب الثدي في مكان آخر. فقط تأكد من غسل الأجزاء قبل جلسة الضخ التالية.
- كيس تبريد معزول. يمكن أن يساعدك وجود كيس تبريد معزول في متناول اليد على نقل الحليب بأمان. يمكنك أيضًا استخدامها لتخزين الحليب المسحوب إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى الثلاجة ، إذا كنت تقوم بالضخ أثناء التنقل.
من الجيد أيضًا أن يكون لديك قطع غيار ضخ في متناول اليد في حالة فقد أحد قطع الغيار أو كسره. يمكنك الاحتفاظ بقطع الغيار في مكتبك أو سيارتك بحيث يكون لديك نسخة احتياطية إذا نسيت إحضار جميع قطع الغيار معك.
هل يمكنك استخدام مضخة الثدي للحث على المخاض؟
قد تساعد مضخة الثدي في تحفيز المخاض عن طريق زيادة كمية الأوكسيتوسين في الجسم. قد يساعدك ذلك على الاسترخاء وبدء تقلصات الرحم.
لكن الدراسات محدودة في إظهار فعالية استخدام مضخة الثدي للحث على المخاض. تحدث دائمًا مع طبيبك قبل تجربة أي تقنيات تحريض في المنزل. قد لا يكون تحريض المخاض آمنًا في ظروف معينة.
يبعد
قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تعتاد على استخدام مضخة الثدي. تأكد من قراءة الدليل واتباع جميع التعليمات بعناية. إذا كنت تواجهين صعوبة في ضخ أو استخدام مضخة الثدي ، يمكن أن يساعدك استشاري الرضاعة.
