كيفية شفاطة الثدي حصريًا

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

الشفط الحصري للثدي هو عندما يتغذى الطفل فقط من حليب الثدي من خلال زجاجة بدلاً من الرضاعة مباشرة من الثدي. يمكنك اختيار الضخ بشكل حصري لعدة أسباب مختلفة ، بما في ذلك إذا:

• لديك طفل خديج
• طفلك لا يستطيع الإمساك
• يعاني طفلك من شق في سقف الحلق
• الرضاعة الطبيعية غير مريحة لك
• تكون بعيدًا عن طفلك لفترات طويلة كل يوم

مهما كان السبب ، من المهم مناقشة قرارك بالضخ حصريًا مع طبيب أطفال طفلك وطبيبك قبل البدء. قد يحولونك إلى استشاري الرضاعة ، إذا لزم الأمر. يمكنهم أيضًا تقديم النصائح لضمان حصول طفلك على كل التغذية التي يحتاجها وأنك تحصل على الدعم الذي تحتاجه.

تابع القراءة لمعرفة المزيد حول الضخ الحصري ، بما في ذلك الفوائد والنصائح للنجاح.

ما هي المنافع؟

يمكن أن يوفر الضخ الحصري فوائد حليب الثدي للطفل الذي قد لا يكون قادرًا على الرضاعة لولا ذلك. فيما يلي بعض الفوائد للأطفال والأمهات.

للصغار

يمكن أن يقدم حليب الأم عددًا من الفوائد للأطفال:

• الحماية من المرض. يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة يمكن أن تساعد في حماية الطفل من العديد من الأمراض والالتهابات.
• قد يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS). على الرغم من عدم التركيز على الضخ ، وجدت نتائج التحليل التلوي الأخير أن الرضاعة الطبيعية لمدة شهرين أو أكثر تقلل من خطر الإصابة بـ SIDS.
• مغذي وسهل الهضم. قد يكون حليب الثدي أسهل في الهضم بالنسبة للعديد من الأطفال. كما أنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل لينمو ويتطور.

للأمهات

يمكن أن تمنحك الشفط الحصري للثدي حرية الابتعاد عن طفلك لفترة من الوقت. كما يمكن أن يسهل على مقدمي الرعاية الآخرين إطعام طفلك لأن إطعام الطفل لا يجب أن يقع عليك وحدك.

يمكن أن تكون الشفط الحصري للثدي خيارًا أيضًا إذا لم تكن قادرًا على الرضاعة الطبيعية ولكنك تريد أن يكون حليب الثدي جزءًا من خطة الأبوة والأمومة الخاصة بك.

قد تفقد بعض الوزن المكتسب أثناء الحمل أثناء الضخ فقط. يمكن للأمهات الضخ أن يحرقن ما يصل إلى 500 سعرة حرارية إضافية في اليوم. لكن ضع في اعتبارك أنك ستحتاج إلى تناول الطعام كثيرًا لتعويض السعرات الحرارية المفقودة والحفاظ على مستويات الطاقة لديك.

إن تناول سعرات حرارية كافية والتأكد من أنك تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا مهمان أيضًا للحفاظ على مخزون الحليب لديك.

ما هي السلبيات؟

قد يكون هناك بعض العيوب في الضخ الحصري. بشكل أساسي ، قد يفقد الأطفال بعض الاتصال الجسدي الذي قد يتعرضون له أثناء الرضاعة الطبيعية. الاتصال الجسدي مهم للترابط بين الأم والطفل.

إذا كنت تستخدمين الضخ الحصري ، فاحملي طفلك بالقرب من جسمك أثناء تقديم الزجاجة حتى يظل بإمكانه تجربة الاتصال الوثيق.

وجدت إحدى الدراسات أيضًا أن الأمهات اللواتي يضخن الحليب حصريًا مقابل أولئك اللائي يمارسن الرضاعة المختلطة كن أكثر عرضة للتوقف عن إرضاع أطفالهن من حليب الثدي في وقت مبكر. اشتبه الباحثون في أن هذا قد يكون ، جزئيًا ، لأن الضخ الحصري يتطلب مزيدًا من الدعم ، والذي لم تحصل عليه الكثير من الأمهات. ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لملاحظة الاختلافات بين الضخ الحصري والرضاعة الطبيعية.

أحد الاعتبارات الأخرى هو أنه من الأسهل الإفراط في إرضاع الطفل الذي يرضع من زجاجة الرضاعة الطبيعية. غالبًا ما يحتاج الأطفال الذين يحصلون على حليب الأم إلى كمية أقل من الحليب لكل رضعة مقارنة بالأطفال الذين يرضعون لبنًا صناعيًا. كما أنهم يشربون الزجاجة أسرع من الرضاعة من الثدي.

قد يؤدي الإفراط في تغذية الطفل إلى زيادة وزن طفلك بسرعة كبيرة. إذا لم تكن متأكدًا من مقدار أو عدد مرات إطعام طفلك ، فتحدث إلى طبيب الأطفال. تحدث معهم أيضًا إذا كنت قلقًا بشأن زيادة وزن طفلك أو انخفاضه.

كم مرة يجب أن تضخ؟

قد يساعدك الضخ وفقًا لجدول زمني في الحفاظ على إمدادات الحليب. ولكن قد يستغرق الأمر بعض التجربة والخطأ لمعرفة جدول ضخ حصري يناسبك.

مع المولود الجديد ، يمكنك البدء في ضخ الدم من 8 إلى 10 مرات يوميًا. هذا هو عدد المرات التي قد يحتاج طفلك فيها إلى تناول الطعام.

مع نمو طفلك ، قد تنزل إلى خمس إلى ست مضخات في اليوم ، وتعبر عن المزيد من الحليب في كل جلسة وتعتمد أكثر على الإمدادات المخزنة لديك.

بعض نماذج الجداول أدناه.

• حديثي الولادة: ضخ 8 إلى 9 مرات خلال 24 ساعة ؛ حاول الضخ في الساعة 5 صباحًا و 7 صباحًا و 9 صباحًا و 11 صباحًا و 1 ظهرًا و 3 مساءً و 5 مساءً و 7 مساءً و 12 صباحًا أو الضخ عند الطلب
• 3 أشهر: ضخ من 5 إلى 6 مرات يوميًا في الساعة 6 صباحًا و 10 صباحًا و 2 ظهرًا و 8 مساءً و 11 مساءً.
• 6 أشهر: ضخ 4 مرات يوميًا في الساعة 6 صباحًا و 10 صباحًا و 2 ظهرًا و 10 مساءً.
• ضخ حصري للتوائم: قم بالضخ كل ساعتين باستخدام مضخة الثدي الكهربائية المزدوجة للأشهر الثلاثة الأولى ، ثم قم بالضخ كل ثلاث أو أربع ساعات

ضخ حصري في مكان العمل

لمساعدتك على الالتزام بجدول زمني ، أضف أوقات الضخ إلى تقويم عملك كما لو كانت اجتماعات. اعتمادًا على البلد الذي تعيش فيه ، قد يُطلب من مكان عملك توفير مساحة ووقت خاصين لك لضخ السوائل. تحقق من سياسات شركتك للتأكيد.

في الولايات المتحدة ، يتعين على الشركات توفير مكان خاص غير مرحاض للسيدات لضخ السوائل خلال السنة الأولى من حياة طفلهن. مطلوب من أرباب العمل توفير وقت استراحة للضخ أيضًا.

ما اللوازم التي تحتاجها؟

ستضخ كل بضع ساعات على الأقل لتبدأ ، لذا من الذكاء الاستثمار في الإمدادات عالية الجودة. يتضمن ذلك مضخة ثدي عالية الجودة.

إذا أمكن ، فكري في شراء مضخة ثدي كهربائية مزدوجة من فئة المستشفيات. إذا لم تتمكن من القيام بذلك ، فابحث عن مضخة كهربائية مزدوجة فقط بدلاً من ذلك.

تسمح لك المضخة المزدوجة بضخ الحليب من كلا الثديين في نفس الوقت. يمكن أن يوفر لك ذلك الوقت وقد يساعدك على زيادة مخزون الحليب لديك.

بالإضافة إلى ذلك ، سوف تحتاج إلى:

• أكياس أو زجاجات تخزين مناسبة للمجمد. قد ترغب في شراء 12 أو أكثر. تشغل الأكياس مساحة أقل من الزجاجات ، لذلك قد تتمكن من وضع عدد أكبر من الأكياس في المجمد أكثر من الزجاجات.
• حقيبة بضخ ومبرد عندما تكون بعيدًا عن المنزل.
• حمالة صدر للرضاعة بدون استخدام اليدين إذا كنت ترغبين في إبقاء يديك حرة أثناء الشفط
• مناديل معقمة ومعقم لليدين لمسح المضخة والإمدادات أثناء التنقل وتنظيف يديك بعد الضخ
• اختياري: محول السيارة أو البطاريات الاحتياطية الإضافية إذا كنت ستضخ في سيارتك

اعتبارات أخرى

بالإضافة إلى إعداد جدول زمني والحصول على الإمدادات المناسبة ، ستحتاج أيضًا إلى التأكد من أن لديك مساحة كافية لتخزين حليب الثدي. بهذه الطريقة ، لن تحتاج أبدًا إلى التخلص من العمل الذي قمت به للحصول على الحليب.

ستحتاج أيضًا إلى التأكد من إحضار المضخة والمبرد وأكياس التخزين أو الزجاجات معك عندما تكون بعيدًا عن المنزل أو لا يمكنك الوصول إلى الفريزر.

إذا كنت تضخ بانتظام في مكان ما خارج المنزل ، فقد يكون من المفيد الاحتفاظ بمضخة احتياطية أو إمدادات أخرى في هذا المكان. بهذه الطريقة لن تفوتك جلسة ضخ إذا نسيت شيئًا.

إذا كان طفلك في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة ، فقد يستغرق وصول الحليب بضعة أيام. لا بأس من ضخ بضع قطرات في المرة الواحدة للبدء. قد ترغب أيضًا في تجربة تعبير اليد للبدء حتى يتم بناء المستلزمات الخاصة بك.

تحقق مع المستشفى الخاص بك حول خيارات تخزين حليب الأم في NICU ومتطلبات النقل. قد يكون لكل مستشفى سياسات مختلفة قليلاً لضخ الأمهات.

كيفية زيادة إدرار الحليب

قد يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن في دعم إدرار الحليب. حاول التحكم في التوتر والنوم قدر الإمكان.

قد تحتاجين إلى الضخ مرات أكثر أو لفترات أطول لزيادة إدرار الحليب.

يمكنك أيضًا محاولة إضافة الأطعمة الغنية بالحديد مثل دقيق الشوفان وغيرها من مدرات اللبن إلى نظامك الغذائي اليومي. ويمكنك التحدث مع طبيبك حول تناول المكملات الغذائية ، مثل الحلبة. ومع ذلك ، فمن غير الواضح ما إذا كانت هذه الأطعمة والمكملات تزيد العرض بالفعل.

إذا كنت قلقًا من انخفاض مخزون الحليب لديك ، فتحدث إلى طبيبك للحصول على توصيات قد تساعدك.

كيفية التوقف عن شفط الثدي

عندما تكون جاهزًا للتوقف عن الضخ الحصري ، من المهم أن تمنح جسمك وقتًا للتكيف. سيساعد هذا في تقليل فرصتك في الإصابة بانسداد القنوات أو التهاب الضرع أو الاحتقان.

الخطوة الأولى هي تقليل عدد مرات الضخ يوميًا. على سبيل المثال ، إذا قمت بالضخ ثلاث مرات في اليوم ، قلل إلى مرتين في اليوم ، بفارق 12 ساعة. بعد ذلك ، حاولي تقليل الوقت الذي تقضيه في ضخ كل جلسة. لذا ، إذا كنت تقوم بالضخ حاليًا لمدة 20 دقيقة كل جلسة ، فاستهدف تقليل ذلك الوقت إلى 15 أو 10 دقائق.

يمكنك أيضًا تقليل الحجم الذي تضخه في كل جلسة. بمجرد وصولك إلى بضع دقائق فقط أو بضع أونصات ، حاول تخطي إحدى جلستي الضخ اليومية.

في النهاية ، بينما يدرك جسمك ، لن تضخ سوى بضع أونصات في المرة الواحدة. حاولي تخطي الضخ يومًا ما ، ثم في آخر يوم لك ، قومي بالضخ بعد 36 إلى 48 ساعة. إذا استمر الشعور بالامتلاء في ثدييك بعد بضعة أيام ، يمكنك الضخ مرة أخرى مرة أخيرة.

نصائح للنجاح

قد تكون النصائح التالية مفيدة للنجاح.

• احصل على إمدادات المضخة الاحتياطية في متناول اليد. أنت لا تريد أن تتعطل المضخة أو تفقد جزءًا عندما تحتاجها.
• تفويض المسؤوليات. على سبيل المثال ، اجعل شريكك يغسل الزجاجات وأجزاء المضخة عندما تحتاج إلى استراحة.
• كن دقيقا. التزم بجدول الضخ الخاص بك بقدر ما تستطيع.
• مارس الرعاية الذاتية. سيكون لديك نجاح أفضل في الضخ عندما تكون مسترخيًا وتناول طعامًا جيدًا.
• كن لطيف مع نفسك. الضخ الحصري هو عمل شاق. إذا فاتتك جلسة ضخ بين الحين والآخر ، أو إذا كنت بحاجة إلى استكمال بعض الوجبات بالحليب الصناعي ، فامنح نفسك فترة راحة. الطفل الذي يتغذى هو طفل سعيد ومعتنى به.

يبعد

قد يكون الضخ الحصري تحديًا للأمهات الجدد. ولكنها قد تكون أيضًا طريقة مجزية للتأكد من حصول طفلك على كل التغذية التي يحتاجها.

تحدث إلى طبيبك أو طبيب الأطفال إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في الضخ الحصري أو إذا كنت قلقًا من عدم إنتاج ما يكفي من الحليب.

وتأكد من أنك تركز على الرعاية الذاتية والاعتماد على نظام الدعم الخاص بك عند الحاجة.