نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ملخص
إصبع القدم المطرقة هو حالة ينحني فيها المفصل الأوسط لإصبع القدم لأعلى. يتسبب الانحناء في انقلاب طرف إصبع قدمك إلى أسفل بحيث يبدو وكأنه مطرقة. يمكن أن تحدث تقرحات في الجزء العلوي من المفصل الأوسط المنحني بسبب الاحتكاك والضغط من الحذاء.
إذا كنت تعاني من إصبع المطرقة في إصبع القدم الثاني أو الثالث أو الرابع أو حتى أصابع متعددة في وقت واحد ، فهناك عدة أنواع من جبائر إصبع المطرقة المصممة لتخفيف أو منع مشاكل القدم ذات الصلة.
أنواع جبيرة إصبع المطرقة (تقويم العظام)
الفرق بين الجبيرة وتقويم العظام
تحدد المراكز الأمريكية للخدمات الطبية والرعاية الطبية (CMS) الآن جهاز تقويم العظام ، أو جهاز التقويم ، كدعم اصطناعي لجزء من الجسم. قد يكون تقويم العظام مُجهزًا مسبقًا أو مصنوعًا حسب الطلب ليناسبك.
يعرّف CMS الجبيرة على أنها قالب أو مادة تغليف تُستخدم للمساعدة في تثبيت عظم مكسور أو مكسور أو مخلوع.
يحل هذا المصطلح الجديد محل الاستخدام القديم تدريجيًا ، حيث يتداخل المصطلحان "جبيرة" و "تقويم العظام" أحيانًا. ما كان يطلق عليه جبيرة إصبع المطرقة يسمى الآن تقويم العظام.
ما يفعله تقويم إصبع القدم المطرقة وما لا يفعله
- يوفر قوة أو ضغطًا سلبيًا. الهدف من تقويم إصبع القدم المطرقة هو ممارسة قوة استقامة على العضلات التي تثني إصبع قدمك. هذا يساعد على منع العضلات من الشد في وضعية الكرات التي يمكن أن تجعل الحالة أسوأ.
- لا يصلح كسور العظام. لا يعمل تقويم إصبع القدم المطرقة على تقويم العظام كما تفعل الجبيرة التي يتم وضعها على العظم المكسور. هذا لأن العظم نفسه لا ينكسر عندما يكون لديك إصبع مطرقة. بدلاً من ذلك ، تقلصت العضلات التي تثني المفصل ، مما تسبب في ثني إصبع قدمك.
- وقائي. يأتي الكثير من ألم إصبع القدم المطرقة من الورم أو التكوين الذي ينتج عنه عادةً أعلى إصبع القدم المصاب. لا تعمل تقويمات إصبع القدم المطرقة على إزالة الورم ، لكنها قد تتحكم في الألم. قد تمنع أيضًا الانحناء في إصبع القدم من التدهور.
قد تنجح في تجربة أنواع مختلفة من تقويم العظام التي لا تستلزم وصفة طبية حتى تجد واحدًا يساعدك. يحتاج بعض الأشخاص إلى مجموعة من الأجهزة التقويمية ، مثل وسادة الكعب جنبًا إلى جنب مع تقويم إصبع القدم المطرقة.
قد تجد أن اختصاصي القدم يمكن أن يوصلك إلى حل أسرع ، وحتى أرخص. من المحتمل أن يكون لديك أقدام أكثر سعادة إذا وجدت متخصصًا جيدًا للعمل معه. بشكل عام ، قد يحل هذا مشاكل إصبع المطرقة بكفاءة وفعالية.
إيجابيات وسلبيات أنواع تقويم إصبع القدم المطرقة
هناك مجموعة متنوعة من تقويمات إصبع القدم المطرقة المتاحة دون وصفة طبية. مع كل هذه الأجهزة ، من المهم أن ترتدي حذاءًا مناسبًا ومتسعًا في منطقة أصابع القدم. إذا حاولت ضغط تقويم العظام في أحذية ضيقة ، فقد تزيد الأمور سوءًا.
تتضمن بعض أنواع تقويم العظام ما يلي:
يلتف اصبع القدم
هذه ضمادة رقيقة مرنة مع شريط فيلكرو يمكنه ربط إصبع المطرقة بالواحد المجاور لها. هذه هي فعالة جدا لبعض الناس. إنها طفيفة التوغل ويمكن غسلها وإعادة استخدامها. قد تواجه مشكلة في الاحتفاظ بها إذا كانت أصابع قدميك قصيرة أو منحنية على الجانب.
الجوارب اصبع القدم
جوارب إصبع القدم ، أو الجوارب الفاصلة لأصابع القدم بشكل أكثر تحديدًا ، هي الجوارب ذات الفتحات الخمسة والحشوة التي تساعد على فصل أصابع القدم. تشغل مساحة صغيرة ومن غير المحتمل أن تسبب تهيجًا ، على الرغم من أنها لن توفر الكثير من الانفصال مثل الأنواع الأخرى.
بمرور الوقت ، قد توفر راحة لطيفة. إذا كنت تواجه مشكلة في العثور على مقاس مناسب ، يمكنك صنع جورب فاصل خاص بك عن طريق قطع ثقوب في جورب رفيع ومناسب جيدًا.
فواصل جل إصبع القدم (وتسمى أيضًا الموزعات أو المرخيات أو نقالات)
هذه تشبه القفازات المقطوعة المصنوعة من الجل والتي تفصل أصابع القدم وتساعد في إبقائها مستقيمة. يتم إجراء بعض الأنواع لفصل جميع الأصابع الخمسة وبعضها الآخر. يمكن أن تكون فواصل الأصابع الهلامية فعالة إذا كانت مناسبة بشكل صحيح ، خاصةً إذا كان لديك أصابع متقاطعة. وإلا فسيكونون محرجين ويمكن أن يكونوا مزعجين.
كن على دراية بالحجم ، خاصة في النوع المخصص لجميع أصابع القدم الخمسة. تختلف أصابع القدم بشكل كبير في الطول والمحيط والتباعد. الفاصل ذو الحجم الواحد لا يناسب الجميع.
إذا كنت تستخدم فاصل أصابع القدم الذي يكون كبيرًا جدًا بالنسبة لك ، فقد يتسبب ذلك في الشعور بالألم عند مد أصابع قدمك بعيدًا أو فرك أصابع قدميك داخل حذائك. جرب أنواعًا مختلفة حتى تجد النوع الذي يناسب أصابع قدميك.
وسائد كرة القدم (مشط القدم / التلم)
مشط القدم هي العظام الخمسة الكبيرة لقدميك التي تتصل بأصابع قدميك. يتم نقل بعض آلام إصبع القدم المطرقة إلى مشط القدم. يمكن أن توفر النعال التي تسند كرة قدمك أو توفر دعمًا إضافيًا أسفل أصابع القدم الراحة في بعض الأحيان.
وسادة قمة إصبع القدم المطرقة
وسادة إصبع القدم هي حلقة من المواد تلتف حول إصبع المطرقة ويتم تثبيتها في مكانها بواسطة وسادة متصلة توضع تحت أصابع قدميك. وعادة ما تكون مصنوعة من مادة هلامية أو لباد. إذا لم تكن مزعجة للغاية ، فيمكن أن تكون مفيدة لبعض الأشخاص الذين يعانون من تداخل أصابع القدم.
إن وجود مساحة كافية في حذائك حتى تبرز أصابع قدمك بطريقة طبيعية سيكون له تأثير كبير على تصحيح أصابع المطرقة أو تفاقمها. قد تكون الأحذية الجديدة شيئًا لا يمكنك الحصول عليه الآن. حتى تتمكن من ذلك ، حاول ارتداء التقويم المناسب في المنزل عندما تكون حافي القدمين أو أثناء نومك.
عندما تنظر إلى حذاء جديد ، ارتدِ تقويمك أثناء تجربة الأحذية للعثور على الحجم المناسب والملاءمة.
تشريح اصبع القدم
يمكن أن يساعدك فهم تشريح إصبع القدم في اختيار التقويم المناسب الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية أو في فهم توصيات الطبيب أو أخصائي تقويم العظام. فيما يلي حقائق سريعة عن مفاصل إصبع قدمك:
يتكون إصبع قدمك من ثلاث عظام صغيرة ، تُعرف باسم الكتائب. بدءًا من طرف إصبع قدمك ، فإن العظام الثلاثة هي:
- القاصي (نهاية أو طرف)
- الوسط
- القريب (الأقرب إلى قدمك)
المفصل المصاب بإصبع المطرقة هو المفصل الدماغي القريب (PIPJ). هذا هو المفصل الأوسط بين الكتائب القريبة والكتائب الوسطى. يتم ثني PIPJ للأسفل (مثني).
يكون المفصل المشطي السلامي (MTPJ) في الوضع المحايد وموضع التمدد المفرط. يكون المفصل السلامي البعيد (DIPJ) إما مفرط التمدد أو في الوضع المحايد.
متى تتحدث مع الطبيب
إذا لم تعمل أجهزة تقويم العظام التي تُصرف دون وصفة طبية أو تزيد الأمور سوءًا ، فمن الجيد التحدث إلى الطبيب.
يمكن لمتخصصي القدم (أطباء الأقدام) أن يصفوا تقويمًا مخصصًا للعظام يناسبك بشكل أفضل. يمكن للمتخصص المعروف باسم أخصائي تقويم العظام أو أخصائي الأطراف الاصطناعية تصميم تقويم العظام ليلائم قدمك وحالتك الدقيقة.
هناك أيضًا العديد من الأشياء التي يمكن أن يبحث عنها طبيب القدم الخاص بك والتي قد لا تكون على دراية بها. وتشمل هذه:
- الكب المفرط
- تشوهات مرنة
- الحالات المختلطة ، مثل إصبع القدم المطرقة مع التهاب وتر العرقوب
جراحة
إذا استمر الألم أو زاد على الرغم من تقويم العظام ، فإن الجراحة هي الحل الوحيد في بعض الأحيان. الإجراء المعروف باسم استئصال المفصل هو الإجراء الأكثر استخدامًا.
في جراحة رأب المفصل الاستئصالي:
- يزيل الجراح جزءًا من أحد عظام أصابع القدم.
- يتم قطع الأوتار وإعادة توصيلها.
- يتم استخدام سلك أو شريط لتثبيت إصبع القدم بشكل مستقيم حتى يشفى ، عادةً في غضون ثلاثة إلى ستة أسابيع.
يمكن للأشخاص الأصحاء عادةً إجراء العملية دون المبيت في المستشفى.
وجدت دراسة أجريت عام 2000 على 63 شخصًا (118 إصبعًا) أن جراحة استئصال المفاصل خففت الألم لـ 92 بالمائة من الأشخاص الذين خضعوا للدراسة. خمسة في المئة يعانون من مضاعفات طفيفة. أجريت الدراسة في المتوسط 61 شهرًا بعد الانتهاء من الجراحة.
ما هو اصبع المطرقة؟
السبب الرئيسي لمطرقة القدم هو ارتداء الأحذية الضيقة جدًا في منطقة إصبع القدم ، بما في ذلك الأحذية ذات الكعب العالي. غالبًا ما تحدث الحالة بشكل تدريجي ، على الرغم من أنها يمكن أن تحدث بسبب الصدمة.
يمكن أن يكون إصبع القدم المطرقة أيضًا نتيجة ثانوية لتشوه آخر في إصبع القدم يُعرف باسم إبهام القدم الأروح. انحراف اصبع القدم الكبير هو اختلال في اصبع القدم الكبير يسبب عادة ورمًا في الجزء الخارجي من إصبع القدم.
يؤدي اختلال إصبع القدم الكبير إلى ازدحام أصابع القدم الأصغر. يمكن أن يؤدي الازدحام إلى إصبع القدم المطرقة ، تمامًا كما لو كانت العظام مضغوطة بكعب عالٍ أو صندوق أصابع ضيق.
شرطان مرتبطان هما إصبع القدم المطرقة وإصبع المخلب. يحدث اصبع القدم المطرقة عندما ينحني المفصل الدماغي البعيد ، وليس المفصل الأوسط ، إلى أسفل.
في إصبع القدم المخلب ، يكون المفصل المشطي السلامي في حالة تمدد مفرط والمفاصل الدانية البعيدة والقريبة في حالة انثناء. تحدث هذه الحالات ذات الصلة أيضًا في إصبع القدم الثاني أو الثالث أو الرابع ، ويمكن أن تتسبب في تكوين ورم مؤلم.
الوجبات الجاهزة
يمكن أن تكون إصبع القدم المطرقة والورم المصاحب لها مؤلمًا ومزعجًا لحياتك. قد تساعدك مجموعة متنوعة من التقويمات والأدوات المساعدة التي تُصرف دون وصفة طبية في تخفيف الألم. إذا لم تنجح هذه الأشياء معك ، يمكن للأطباء وصف تقويم العظام المناسب الذي قد يؤدي الغرض. يمكن أن تكون الجراحة فعالة كحل أخير.
