انقطاع النفس النومي هو حالة تتوقف فيها عن التنفس لفترة وجيزة أثناء نومك. هناك نوعان من انقطاع النفس النومي:
- في انقطاع النفس النومي المركزي ، لا يرسل دماغك الإشارات المناسبة إلى العضلات التي تتحكم في تنفسك.
- في حالة انقطاع النفس الانسدادي النومي ، تسترخي عضلات مؤخرة الحلق كثيرًا ، مما يؤدي إلى إغلاق الحلق كليًا أو جزئيًا.
كلا النوعين من انقطاع النفس النومي ناتج عن مزيج من عوامل نمط الحياة التي تشمل:
- علم الوراثة
- صحة
- عوامل نمط الحياة
هل انقطاع النفس النومي المركزي وراثي؟
بعض الأسباب الكامنة وراء انقطاع النفس النومي المركزي ، مثل بعض مشاكل القلب ، قد يكون لها مكون وراثي. ومع ذلك ، فإن معظم الأسباب ليست كذلك ، وهناك القليل من الأدلة على أن انقطاع النفس النومي المركزي بحد ذاته وراثي.
عوامل الخطر للإصابة بانقطاع النفس النومي المركزي
تتضمن عوامل خطر الإصابة بانقطاع النفس النومي المركزي ما يلي:
- شيخوخة
- كونك ذكر
- سبق أن أصيب بسكتة دماغية
- قصور القلب الاحتقاني أو مشاكل القلب الأخرى
- باستخدام المواد الأفيونية
هل انقطاع النفس الانسدادي النومي وراثي؟
تشير الأبحاث إلى أن انقطاع النفس الانسدادي النومي يُعزى إلى علم الوراثة بنسبة 40 في المائة ، مما يعني أنه يمكن أن يكون وراثيًا.
60 في المائة الأخرى من الأسباب الأساسية لانقطاع النفس الانسدادي النومي مرتبطة بالبيئة أو نمط الحياة.
كلما زاد عدد أقاربك المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي ، زاد خطر إصابتك بهذه الحالة.
بينما يبدو أن البحث عن انقطاع النفس الانسدادي النومي يظهر ارتباطًا جينيًا واضحًا ، لم يكتشف العلماء بعد الجينات المسؤولة تحديدًا عن هذه الحالة.
بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن السمنة يمكن أن يكون لها أسباب وراثية كامنة. نظرًا لأن السمنة عامل خطر رئيسي لانقطاع النفس الانسدادي النومي ، فهذه طريقة غير مباشرة لانقطاع النفس الانسدادي النومي وراثي.
عوامل الخطر للإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي
تتضمن عوامل الخطر للإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي ما يلي:
- بدانة
- وجود رقبة أكثر سمكًا ، مما قد يؤدي إلى تضييق مجرى الهواء
- كونك ذكر
- تاريخ العائلة
- شيخوخة
- السن يأس
- باستخدام الكحول أو المهدئات
- وجود فك سفلي صغير
- وجود لوزتين كبيرتين
- التدخين
- إحتقان بالأنف
- قصور الغدة الدرقية
هل انقطاع النفس النومي لدى الرضيع وراثي؟
انقطاع النفس النومي عند الرضع هو نوع من انقطاع النفس النومي لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة. من الممكن ان تكون:
- وسط
- انسداد
- مختلط
عادة ما تتحسن أعراض انقطاع النفس النومي عند الرضع مع تقدم العمر وتشمل:
- توقف مؤقت في التنفس أثناء النوم
- زرقة الجلد والفم والشفتين
- معدل ضربات القلب البطيء
غالبًا ما يكون سبب توقف التنفس أثناء النوم عند الرضع غير معروف. تشمل الأسباب المحتملة وعوامل الخطر ما يلي:
- ولدت قبل الأوان
- عدم وجود جذع دماغ كامل النمو ، وهو جزء الدماغ الذي يتحكم في التنفس
- حالة طبية أساسية ، مثل مرض الرئة أو العدوى أو الاضطرابات الأيضية أو النوبات
في حالات نادرة ، قد يكون انقطاع النفس النومي المركزي عند الرضع وراثيًا.
ومثل انقطاع النفس الانسدادي النومي لدى البالغين ، فإن عوامل الخطر الكامنة وراء انقطاع النفس الانسدادي النومي عند الرضع ، مثل مجرى الهواء الصغير ، قد تكون مرتبطة بالوراثة.
متى ترى الطبيب
إذا كنت تعاني على الأقل من بعض الأعراض التالية ، فتحدث إلى الطبيب حول الأسباب المحتملة ، بما في ذلك انقطاع النفس النومي:
- الشخير
- التعب أثناء النهار
- صداع الصباح
- التهيج
- الاختناق أو اللهاث في نومك
- فقدان الذاكرة
- صعوبة في التركيز
- الاستيقاظ في منتصف الليل
نظرًا لأن الشخير بصوت عالٍ غالبًا ما يكون العرض الرئيسي أو الأكثر وضوحًا لانقطاع النفس النومي ، فقد يكون شريكك هو الشخص الذي يلاحظه.
إذا كان شخيرك يوقظ أشخاصًا آخرين ، أو يبقيهم مستيقظين ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية حول هذا العرض. يمكنك الاتصال بطبيب في منطقتك باستخدام أداة Healthline FindCare.
تشخيص توقف التنفس أثناء النوم
قد يكون مقدم الرعاية الصحية قادرًا على تشخيص انقطاع النفس النومي بناءً على الأعراض التي تشعر بها. قد تكون بعض الأعراض المذكورة أعلاه كافية للتشخيص ، خاصة إذا كنت تعاني من السمنة.
من أجل جمع المزيد من المعلومات حول ما يحدث أثناء نومك ، قد يطلب الطبيب تاريخ نوم ليس منك فقط ، ولكن أيضًا من شخص يشاركك السرير أو المنزل معك.
قد يحولونك إلى أخصائي النوم للتقييم.
سيشمل التقييم المراقبة الليلية ، سواء في المنزل أو في مركز النوم. أثناء التقييم ، سيتم قياس معدل ضربات القلب والتنفس ومستوى الأكسجين والعلامات الحيوية الأخرى أثناء النوم.
إذا اشتبه الطبيب في انقطاع النفس الانسدادي النومي ، فقد يرسل لك طبيب الأذن والأنف والحنجرة لإجراء تقييم للبحث عن أسباب الانسداد.
إذا كانوا يعتقدون أنك مصاب بانقطاع النفس النومي المركزي ، فقد تحتاج إلى تقييم من طبيب قلب أو طبيب أعصاب للبحث عن السبب الكامن وراء ذلك.
يبعد
هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء توقف التنفس أثناء النوم.
عوامل الصحة ونمط الحياة لها التأثير الأكبر على ما إذا كنت ستصاب بانقطاع التنفس أثناء النوم أم لا. ولكن قد تكون هناك أيضًا أسباب وراثية لكل من انقطاع النفس النومي المركزي وانقطاع النفس الانسدادي النومي.
من المهم ملاحظة أن انقطاع النفس الانسدادي النومي من المرجح أن يكون له أسباب وراثية كامنة أكثر من انقطاع النفس النومي المركزي.
كلما زاد عدد أقاربك المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي ، زادت احتمالية إصابتك بهذه الحالة أيضًا.
.jpg)
-what-to-expect.jpg)
-monday-blues.jpg)
