نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ما هو سنام الجاموس؟
يمكن أن يحدث تحدب خلف الكتف ، يسمى أيضًا سنام الجاموس ، عندما تتجمع الدهون معًا خلف رقبتك. هذه الحالة ليست خطيرة بالضرورة.
يمكن أن تتشكل الأورام والتكيسات والنمو غير الطبيعي على كتفيك أيضًا ، مما يؤدي إلى ظهور حدبة. في أحيان أخرى يمكن أن يكون الحدبة نتيجة انحناء في العمود الفقري.
يجب عليك دائمًا التحدث مع طبيبك حول أي تغييرات جسدية في مؤخرة رقبتك.
ما الذي يسبب ظهور سنام خلف الكتفين؟
يمكن أن يكون سبب ظهور سنام خلف الكتفين حالة طبية أو دواء.
قد يتكون بسبب:
- أحد الآثار الجانبية لدواء موصوف (مثل تلك المستخدمة لعلاج السمنة
- متلازمة كوشينغ (حالة نادرة حيث يحتوي الجسم على الكثير من هرمون الكورتيزول)
- هشاشة العظام (حالة تؤدي إلى ترقق العظام)
- استخدام الستيرويد على المدى الطويل
ينتج عن هشاشة العظام ، المعروف أيضًا باسم مرض هشاشة العظام ، عظام رقيقة بشكل غير طبيعي. النساء في سن اليأس وكبار السن هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بهذه الحالة. هذا لأن أجسامهم لديها قدرة منخفضة على امتصاص الكالسيوم.
يمكن أن تسبب هشاشة العظام تشوهات العظام. إذا كنت تعاني من هذه الحالة ، يمكن أن يصبح عمودك الفقري منحنيًا ، مما يعطي مظهرًا يشبه الحدبة. وهذا ما يسمى تقوس العمود الفقري.
الحدبة على الظهر هي أيضًا علامة مميزة لمتلازمة كوشينغ. يتسبب هذا الاضطراب في السمنة فوق الخصر وحب الشباب والألم المزمن وعدم انتظام الدورة الشهرية وتغيرات في الدافع الجنسي. جنبًا إلى جنب مع تغيرات العضلات والعظام الأخرى ، مثل ترقق العظام وضعف العضلات ، تتسبب متلازمة كوشينغ في تجمع الدهون خلف الرقبة.
خيارات العلاج لحدبة الجاموس
من الأفضل علاج الحدبة من خلال معالجة الحالة الأساسية التي تسببت في ذلك. في بعض الحالات ، يمكن للجراحة التجميلية إزالة رواسب الدهون. ومع ذلك ، ما لم يتم علاج السبب أيضًا ، فقد يعود الحدبة.
إذا كان الحدبة أحد الآثار الجانبية لدواء موصوف ، فتحدث إلى طبيبك حول تغيير جرعتك أو تبديل العلاج.لا تتوقف أبدًا عن تناول الأدوية الموصوفة لك دون إذن طبيبك.
إذا كان سنامك ناتجًا عن السمنة ، فقد يساعد اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة في علاجها.
كيف يتم تشخيص سنام الجاموس؟
يمكن لطبيبك تشخيص سنام الجاموس من خلال الفحص البدني وحده. ومع ذلك ، سيظلون بحاجة إلى طلب اختبارات لتحديد سبب الحدبة.
لبدء العملية ، سيسألك طبيبك عن تاريخك الطبي وأي أعراض إضافية كنت تعاني منها.
تتضمن بعض الاختبارات الشائعة ما يلي:
- اختبار كثافة العظام
- فحص الدم (للتحقق من مستويات الهرمون والكورتيزول)
- الاشعة المقطعية
- التصوير بالرنين المغناطيسي
- الأشعة السينية
وقاية
لا توجد طريقة مضمونة لمنع تشكل سنام على ظهرك. ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بواحد.
احمِ نفسك من هشاشة العظام عن طريق استهلاك الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم وفيتامين د. إذا كنت تعاني من حالة طبية تمنعك من امتصاص الكالسيوم من الطعام ، فقد يصف لك طبيبك مكملات الكالسيوم. يمكنك أيضًا العثور عليها عبر الإنترنت.
يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام لتقليل خطر الإصابة بترقق العظام والسمنة ، وتناول نظام غذائي صحي يتكون من جميع المجموعات الغذائية.
إذا كنتِ في سن اليأس أو تجاوزت سن 51 ، يجب زيادة تناول الكالسيوم من 1000 ملليغرام في اليوم إلى 1800 ملليغرام في اليوم. اسأل طبيبك دائمًا قبل زيادة تناول الكالسيوم ، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أو إذا كان لديك تاريخ عائلي من الإصابة بهشاشة العظام.
المضاعفات
تأتي معظم المضاعفات من المرض أو الحالة التي تسببت في تكون السنام. قد يصبح الحدب كبيرًا ، مما يجعل من الصعب إمالة رقبتك للخلف. قد يتسبب أيضًا في حدوث مشكلات عند محاولة قلب رأسك من جانب إلى آخر.
نادرًا ما يكون هذا النوع مؤلمًا ، لذا أخبر طبيبك على الفور إذا شعرت بألم.
قد يصاب بعض الناس بالتوتر أو القلق بسبب مظهر السنام. إذا كنت تعاني من زيادة التوتر أو أعراض الاكتئاب ، فقم بزيارة طبيبك لمناقشة خيارات العلاج.
