أمراض القلب: حقائق وإحصاءات وأنت

تشير أمراض القلب إلى مجموعة متنوعة من الحالات التي تؤثر على القلب - من الالتهابات إلى العيوب الوراثية وأمراض الأوعية الدموية.

يمكن الوقاية من معظم أمراض القلب من خلال خيارات نمط الحياة الصحية ، ومع ذلك فهي لا تزال تشكل التهديد الصحي الأول في العالم.

انظر إلى الأرقام الكامنة وراء هذه الحالة ، وتعرف على عوامل الخطر ، واكتشف كيفية الوقاية من أمراض القلب.

من في عرضة للخطر؟

أمراض القلب مسؤولة عن معظم الوفيات في جميع أنحاء العالم لكل من الرجال والنساء من جميع الأجناس.

اعتبارًا من عام 2018 ، تم تشخيص إصابة 30.3 مليون بالغ أمريكي بأمراض القلب. كل عام ، يموت حوالي 647000 أمريكي من أمراض القلب ، مما يجعلها السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة. تتسبب أمراض القلب في وفاة واحدة من كل 4 حالات وفاة.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يصاب الأمريكي بنوبة قلبية كل 40 ثانية تقريبًا. في كل عام ، يصاب 805000 أمريكي بنوبة قلبية ، 605000 منهم لأول مرة.

حوالي 12 في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية يموتون بسببها.

يعد مرض الشريان التاجي ، وهو انسداد الشرايين التي تمد القلب بالدم ، أكثر أنواع أمراض القلب شيوعًا. يصيب مرض القلب التاجي حوالي 18.2 مليون أمريكي في سن 20 وما فوق ، وقتل ما يقرب من 366000 في عام 2017.

أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة بالنسبة لمعظم المجموعات العرقية والإثنية. في عام 2015 ، كانت مسؤولة عن 23.7٪ من الوفيات بين البيض و 23.5٪ بين السود.

في عام 2017 ، بلغت معدلات الوفيات من أمراض القلب لدى الرجال السود 202.8 حالة وفاة لكل 100 ألف شخص. وذلك بالمقارنة مع 274.5 حالة وفاة لكل 100000 من الذكور البيض. كانت معدلات الوفيات للنساء السود 165.5 لكل 100،000 ، والنساء البيض كانت 231.4 لكل 100،000.

أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة لكل من الرجال والنساء. النساء أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية مثل الرجال.

لا يموت الكثير من الرجال بسبب أمراض القلب كل عام مثل النساء. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، تموت 26 في المائة من النساء في غضون عام من النوبة القلبية مقارنة بـ 19 في المائة من الرجال.

بعد 5 سنوات من النوبة القلبية ، يموت ما يقرب من 50 في المائة من النساء أو يصبن بفشل القلب أو يصبن بسكتة دماغية مقارنة بـ 36 في المائة من الرجال.

لماذا هذا؟ ربما لأن أطبائهم أخطأوا في تشخيص حالتهم. أو قد تتجاهل المرأة أو تسيء تفسير علامات النوبة القلبية ، والتي تشمل:

• ألم في الصدر أو عدم الراحة
• ألم في الجزء العلوي من الجسم أو انزعاج في الذراعين أو الرقبة أو الجزء العلوي من المعدة
• الدوخة أو التعرق البارد

النساء أكثر عرضة إلى حد ما من الرجال لتجربة بعض الأعراض الشائعة الأخرى ، خاصة:

• ضيق في التنفس
• الغثيان أو القيء
• آلام الظهر أو الفك

يوجد في الجنوب بعض من أعلى معدلات وفيات القلب والأوعية الدموية في الولايات المتحدة.

وفقًا لما أوردته مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، في عام 2018 ، كانت الدول التي لديها أعلى معدلات تاريخ لأمراض القلب هي:

• أوكلاهوما
• ألاباما
• ميسيسيبي
• أركنساس
• لويزيانا
• تينيسي
• كنتاكي
• فرجينيا الغربية
• ميشيغان

ما هي عوامل الخطر؟

يزيد وجود عامل خطر واحد من احتمالات إصابتك بأمراض القلب. يعاني حوالي نصف البالغين من واحد على الأقل من ثلاثة عوامل خطر رئيسية: ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع الكوليسترول ، أو التدخين.

فيما يلي بعض مخاطر الإصابة بأمراض القلب الأكثر شيوعًا:

• ضغط دم مرتفع. لطالما تم التعرف على ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم كعامل خطر رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية.
• عالي الدهون. يمكن أن يتراكم الكوليسترول الزائد على جدران الشرايين ويقلل من تدفق الدم إلى القلب.
• داء السكري. تزيد احتمالية وفاة البالغين المصابين بداء السكري بأمراض القلب بمرتين إلى أربع مرات مقارنة بالأشخاص غير المصابين به.
• اكتئاب. يعاني البالغون المصابون باضطراب اكتئابي أو أعراض الاكتئاب من خطر أكبر بنسبة 64٪ للإصابة بمرض الشريان التاجي.
• بدانة. ترتبط زيادة الوزن أو السمنة بعدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.

تعرضك بعض السلوكيات أيضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب. وتشمل هذه:

• التدخين.يعد التدخين سببًا رئيسيًا لأمراض القلب والأوعية الدموية ويسبب حوالي 1 من كل 4 حالات وفاة بأمراض القلب.
• تناول نظام غذائي سيء. يمكن أن يساهم النظام الغذائي الغني بالدهون والملح والسكر والكوليسترول في الإصابة بأمراض القلب.
• لا تمارس. على الرغم من أن التمارين الرياضية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة ، إلا أن حوالي نصف الأمريكيين فقط يحصلون على المقدار الموصى به من النشاط الهوائي.
• الإفراط في شرب الكحوليات. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحوليات إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية وفشل القلب والموت. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحوليات إلى تلف القلب حتى قبل ظهور الأعراض.

وقاية

النبأ السار هو أن أمراض القلب يمكن الوقاية منها. يمكن أن تقلل السيطرة على عوامل الخطر هذه من خطر تعرض الشخص للنوبات القلبية والسكتة الدماغية بنسبة تزيد عن 80 في المائة.

اتبع هذه النصائح الست البسيطة للحفاظ على المؤشر الخاص بك:

• لا تتناول أكثر من مشروب واحد أو اثنين من المشروبات الكحولية يوميًا للرجال ، ومشروبًا واحدًا يوميًا للنساء. يُعرَّف المشروب الواحد بأنه 12 أونصة من البيرة (زجاجة) ، و 5 أونصات من النبيذ (كأس مناسب) ، و 1.5 أونصة من المشروبات الروحية (جرعة مناسبة).
• تناول نظامًا غذائيًا خالٍ من الدهون المتحولة وقليل الدهون المشبعة والكوليسترول والملح والسكر وغني بالفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة وأحماض أوميغا 3 الدهنية والشوكولاتة الداكنة.
• تمرن بكثافة معتدلة لمدة 30 دقيقة في اليوم ، 5 أيام في الأسبوع.
• قلل من التوتر. جرب التأمل وقضاء الوقت مع الأشخاص الذين تحبهم والحصول على قسط كافٍ من النوم والبحث عن المشورة إذا كنت في حاجة إليها.
• الإقلاع عن التدخين اليوم. احصل على مساعدة في الإقلاع عن التدخين هنا.
• اعمل مع طبيبك لإدارة ضغط الدم والكوليسترول والسكري والوزن.

كم يكلف؟

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، بلغ عدد زيارات غرفة الطوارئ في عام 2017 لأسباب تتعلق بالقلب والأوعية الدموية ما يقرب من 5 ملايين. في عام 2016 ، قام 72 مليون شخص بزيارات لأطبائهم لأسباب تتعلق بأمراض القلب.

كل زيارات الطبيب والإقامة في المستشفى تتراكم - ناهيك عن تكلفة العلاج.

تبلغ تكلفة رعاية أمراض القلب والأوعية الدموية أكثر من 351 مليار دولار سنويًا. يُدفع ما يقرب من 214 مليار دولار لرعاية مرضى القلب ، بينما يذهب أكثر من 137 مليار دولار لفقدان الإنتاجية.

النوبة القلبية هي واحدة من أغلى الحالات التي يتم علاجها في مستشفيات الولايات المتحدة. تكلف رعايته ما يقدر بـ 11.5 مليار دولار في السنة.

بحلول عام 2035 ، من المتوقع أن يصاب أكثر من 45 في المائة من الأمريكيين بأحد أشكال أمراض القلب والأوعية الدموية. من المتوقع أن يصل إجمالي تكاليف أمراض القلب والأوعية الدموية إلى 1.1 تريليون دولار في عام 2035 ، مع توقع أن تصل التكاليف الطبية المباشرة إلى 748.7 مليار دولار والتكاليف غير المباشرة التي تقدر بنحو 368 مليار دولار.