كنا نجيب على أسئلتك في شهر التوعية بالصحة الجنسية. إذا فاتك البعض ، فلنلحق به هنا.
س: هل التدفق هو نفس النشوة الجنسية؟ أصل إلى النشوة الجنسية عندما أشاهد الإباحية وأمارس العادة السرية ، لكنني لا أشعر بنفس الشعور أثناء ممارسة الجنس مع الشريك - على الرغم من أنني أقوم بالرش مع شريكي. يبدو التدفق مختلفًا تمامًا عن هزات الجماع التي أشعر بها عندما أكون وحدي. هل من المفترض أن تشعر هكذا؟
كل الأجساد مختلفة. يجد بعض الناس أن التدفق يمكن أن يشعر وكأنه هزة الجماع ، ولكن بالنسبة للآخرين قد لا يكون كذلك.
كيف يحدث التدفق
بالنسبة للأشخاص الذين يقومون بالرش ، فإنه ينتج عمومًا عن إجراء حركة "تعال إلى هنا" داخل القناة المهبلية بأصابعك أو هزاز منحني.
إذا كنت أنت أو شريكك يعتمدان على أصابعك للقيام بالخدعة ، فإن ثني الأصابع الوسطى والسبابة وتحريكهما للخلف وللأمام - كما لو كنت تشير إلى شخص ليقترب منك - هو المفتاح.
يصنع الهزاز المنحني هذا الشكل بشكل طبيعي ، لذلك كل ما عليك فعله هو إدخاله في القناة المهبلية.
يمكن أن تحفز حركة "تعال إلى هنا" هذه البقعة G ، والتي تقع بالقرب من غدد سكين. عندما يتم تحفيزها ، تصبح غدد الجلد محتقنة.
بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يؤدي هذا إلى إطلاق السوائل - ويعرف أيضًا باسم التدفق.
يمكن أن يختلف شعور إطلاق السوائل هذا من شخص لآخر ومن تجربة إلى أخرى.
كيف يمكن مقارنة الجنس الفردي مع الشريك
من المهم التفكير في مدى تشابه نشاطك الجنسي الفردي مع اللعب مع شريكك.
إذا وجدت أن أنواع اللمس أو التحفيز التي تستخدمها أثناء ممارسة العادة السرية تختلف اختلافًا كبيرًا عما تفعله أنت وشريكك معًا ، فحاول سد هذه الفجوة.
التدفق ، على سبيل المثال ، هو بشكل عام نتيجة لتحفيز الاختراق ، سواء كان ذلك بالأصابع أو لعبة جنسية أو أي شيء آخر قابل للإدخال.
إذا كنت تتدفق مع شريكك ولكن ليس عندما تكون بمفردك - وتريد ذلك عندما تكون بمفردك - أوصي بممارسة حركة "تعال إلى هنا" الموضحة أعلاه.
إذا كنت تشارك عادةً في لعبة غير اختراقية عندما تكون بمفردك وتجد أنك تشعر بالنشوة الجنسية بهذه الطريقة ، فإنني أوصيك بتجربة نفس الأسلوب (الأساليب) مع شريكك.
قد تفكر في:
- وجود مطبخ - وليس غرفة نوم - محادثة مع شريكك حول أنواع التحفيز التي تستمتع بها حتى يتمكنوا من القيام بذلك في المرة القادمة التي تكونون فيها معًا
- ممارسة العادة السرية أمام شريكك حتى يتمكنوا من رؤية الطريقة التي تستمتع بها بلمسك بالضبط
- لمس نفسك أو باستخدام هزاز البظر أثناء الجماع الاختراقي
كيف تقارن تخيلاتك الجنسية بواقعك الجنسي
إذا كنت لا ترى نمطًا في الأساليب الفردية التي تستخدمها للنشوة الجنسية ، فقد تفكر في الإباحية أو الشبقية التي تستخدمها عادةً أثناء ممارسة العادة السرية.
على سبيل المثال:
- ما نوع الإباحية التي تشاهدها؟ من على الشاشة وماذا يفعلون؟
- ما الذي تتخيله؟ هل لديك فضول حول لعب الأدوار أو شبك؟
- هل الأنشطة الجنسية التي تمارسها أنت وشريكك مماثلة لنوع الإباحية التي تستخدمها؟
إذا وجدت أن هناك قدرًا لا بأس به من التناقض بين تجاربك الجنسية الحالية وخيالاتك الجنسية ، فقد يفسر هذا سبب عدم وصولك إلى النشوة الجنسية مع شريكك.
أفضل شيء يمكنك القيام به هو إجراء محادثة مفتوحة وصادقة مع شريكك حول ما تشعر به وما الذي قد تحتاجه أو ترغب في محاولة المضي قدمًا.
إذا وجدت أن كلاكما غير متأكد مما يجب فعله بعد ذلك - أو أنك تريد ببساطة منظورًا آخر - ففكر في الوصول إلى معالج جنسي للتحدث حول مخاوفك.
جانيت بريتو هي معالج ومشرفة علاج جنسية معتمدة من AASECT ولديها أيضًا ترخيص في علم النفس الإكلينيكي والعمل الاجتماعي. أكملت زمالة ما بعد الدكتوراه في جامعة مينيسوتا ، وهي واحدة من عدد قليل من البرامج في العالم المخصصة للتدريب الجنسي. حاليًا ، تقيم في هونولولو ، هاواي ، وهي مؤسسة مركز الصحة الجنسية والإنجابية. ظهر الدكتور بريتو في العديد من المنافذ ، بما في ذلك O: The Oprah Magazine و HuffPost و Playboy و Women’s Health و Thrive Global و Midweek Publications. تواصل معها من خلال موقعها على الإنترنت أو على Instagram.
