تساقط الشعر شائع أيضًا لدى النساء
هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرأة تعاني من تساقط الشعر. أي شيء من الحالات الطبية إلى التغيرات الهرمونية إلى التوتر قد يكون الجاني. ليس من السهل دائمًا تتبع السبب الجذري ، ولكن إليك بعض الاحتمالات وما يمكنك فعله.
علامات تساقط الشعر
قد يظهر تساقط الشعر بطرق مختلفة حسب السبب. قد تلاحظ تساقطًا مفاجئًا للشعر أو ترققًا تدريجيًا بمرور الوقت. قد يكون من المفيد الاحتفاظ بمذكرات لتتبع أي تغييرات تلاحظها أو أعراض تعاني منها ، والبحث عن الأنماط.
تشمل بعض العلامات ما يلي:
- ترقق عام. يعتبر الترقق التدريجي في الجزء العلوي من الرأس أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا. يؤثر على كل من الرجال والنساء. بينما يميل الرجال إلى رؤية خط الشعر المتراجع ، تلاحظ النساء عمومًا أن الجزء الخاص بهن يتسع.
- البقع الصلعاء. قد تكون دائرية أو غير مكتملة. قد تشبه العملات في الحجم وعادة ما تظهر على فروة الرأس. قد تشعر بالحكة أو الألم في جلدك مباشرة قبل تساقط الشعر.
- حفنة من الشعر. قد تعاني من تساقط الشعر بشكل مفاجئ للغاية ، خاصة بعد الصدمة العاطفية أو الجسدية. قد يتساقط الشعر بسرعة أثناء غسله أو تمشيطه ، مما يؤدي إلى ترقق الشعر بشكل عام.
- خسارة كاملة. في بعض المواقف الطبية ، خاصة مع العلاجات الطبية مثل العلاج الكيميائي ، قد تلاحظ تساقط الشعر فجأة وفي جميع أنحاء جسمك دفعة واحدة.
بعد ذلك ، سنلقي نظرة على الأنواع الرئيسية لتساقط الشعر وأسبابه.
4 أنواع الثعلبة
الثعلبة تعني ببساطة "تساقط الشعر". إنه ليس معديًا ولا يُنسب إلى الأعصاب. هناك العديد من الأنواع التي يسببها أي شيء من الجينات إلى ممارسات العناية بالشعر أو أي شيء يحفز جهاز المناعة على مهاجمة بصيلات الشعر.
- الصلع الوراثي هو الصلع الأنثوي أو تساقط الشعر الناجم عن الوراثة أو التاريخ العائلي. إنه السبب الرئيسي لتساقط الشعر عند النساء ويبدأ بشكل عام بين سن 12 إلى 40 عامًا. بينما يميل الرجال إلى ملاحظة الصلع على أنه خط شعر متراجع وبقع صلعاء محددة ، فإن تساقط شعر النساء يظهر على أنه ترقق بشكل عام.
- الثعلبة البقعية هي تساقط شعر غير مكتمل يحدث فجأة على الرأس أو الجسم. يبدأ عادةً بواحدة أو أكثر من بقع الصلع المستديرة التي قد تتداخل أو لا تتداخل.
- الثعلبة الندبية هي مجموعة من الحالات التي تسبب تساقط الشعر بشكل لا رجعة فيه من خلال التندب. يتساقط الشعر ويتم استبدال الجريب بنسيج ندبي.
- تسبب الصلع الرضحي تساقط الشعر نتيجة ممارسات تصفيف الشعر. قد ينكسر جذع الشعر بعد استخدام الأمشاط الساخنة ، أو مجففات الشعر ، أو أدوات فرد الشعر ، أو بعض المواد الكيميائية لصبغ الشعر أو فرده.
يمكن أن تسبب العديد من الظروف الصحية تساقط الشعر
تؤدي بعض الحالات الطبية بشكل مباشر إلى تساقط الشعر ، سواء من خلال اضطراب الهرمونات ، مثل مشاكل الغدة الدرقية ؛ تندب من أمراض الجلد ، مثل السعفة ؛ أو اضطرابات المناعة الذاتية ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية ، حيث يهاجم الجسم نفسه.
تشمل الحالات التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر ما يلي:
- قصور الغدة الدرقية
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- مرض هودكنز
- قصور الغدة النخامية
- مرض هاشيموتو
- الذئبة الحمامية الجهازية
- مرض اديسون
- مرض الاضطرابات الهضمية
- الحزاز المسطح
- سعفة
- تصلب الجلد
- trichorrhexis invaginata
تعرف على المزيد حول الحالات التي تسبب تساقط الشعر.
الأعراض الأخرى التي تساعد في التشخيص
قد تواجه أيضًا مجموعة من الأعراض الأخرى إذا كان تساقط شعرك ناتجًا عن حالة كامنة.
- قد يسبب قصور الغدة الدرقية أي شيء من التعب إلى زيادة الوزن وضعف العضلات إلى تورم المفاصل.
- قد تسبب السعفة ظهور بقع متقشرة ومؤلمة رمادية أو حمراء على فروة الرأس.
- قد يسبب مرض الاضطرابات الهضمية أي شيء من تقرحات الفم إلى الصداع والطفح الجلدي وفقر الدم.
- قد يسبب مرض هودجكين أعراضًا مثل الحمى والتعرق الليلي وتورم الغدد الليمفاوية.
سيأخذ طبيبك في الاعتبار الأعراض الأخرى التي تعانيها إلى جانب تساقط الشعر للمساعدة في تحديد السبب. قد يشمل ذلك أي شيء من الفحص البدني إلى اختبارات الدم إلى خزعات فروة الرأس.
قد تكون بعض الحالات ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية ، وراثية. إذا كان لديك تاريخ عائلي لحالة تؤدي إلى تساقط الشعر ، فتأكد من ذكرها لطبيبك.
انقطاع الطمث والاختلالات الهرمونية
قد تعاني النساء من تساقط الشعر أثناء انقطاع الطمث بسبب انخفاض إنتاج هرموني الإستروجين والبروجسترون. تؤدي هذه التغييرات أيضًا إلى أعراض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وجفاف الجلد والتعرق الليلي وزيادة الوزن وجفاف المهبل. هذا الضغط الإضافي على الجسم قد يؤدي أيضًا إلى تفاقم تساقط الشعر.
قد تلاحظ بعض النساء ترقق وخسارة بعد الخروج من حبوب منع الحمل الهرمونية. لماذا؟ مرة أخرى ، يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية من أي نوع ، وخاصة انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، إلى تعطيل دورة حياة الشعر مؤقتًا.
يمكن أن تسبب أنواع مختلفة من التوتر تساقط الشعر
إذا كنت تعاني من ضغوط جسدية أو عاطفية ، فقد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر. قد تتسبب أشياء مثل الوفاة في الأسرة أو الجراحة الكبرى أو المرض الخطير في توقف الجسم عن عمليات معينة مثل إنتاج الشعر.
هناك تأخير لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا بين وقت حدوث حدث مسبب للضغط والوقت الذي قد تلاحظ فيه تساقط الشعر ، لذلك قد لا تحدد سبب حدوث ذلك على الفور.
ومع ذلك ، إذا كنت تعانين من ترقق الشعر ، ففكري في الأحداث أو المواقف المختلفة في حياتك التي قد تسبب لك ضغطًا كبيرًا. يعتبر تساقط الشعر بسبب الإجهاد مؤقتًا بشكل عام. قد يبدأ الشعر في النمو مرة أخرى بعد مرور الحدث وتبدأ البصيلة في الإنتاج مرة أخرى.
تغييرات مفاجئة ولكن مؤقتة
السبب الثاني الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر يسمى تساقط الشعر الكربي (TE). إنه مؤقت ويحدث عندما يكون هناك تغيير في عدد البصيلات التي تنمو الشعر وتكون في حالة راحة.
على سبيل المثال ، قد تفقد النساء شعرهن في الأشهر التالية للولادة أو حدث مرهق آخر. يمكنك في بعض الأحيان تحديد تساقط شعر TE من خلال النظر إلى الخصلة. تحتوي شعيرات التيلوجين على بصيلة من الكيراتين في الجذر.
يحدث TE عمومًا بسبب أي شيء قد يصدم الجسم ويعطل دورة حياة الشعر. قد يكون هناك تأخير كبير - يصل إلى ثلاثة أشهر - قبل أن تلاحظ آثار التغيير.
المسببات المحتملة لتساقط الشعر TE:
- ارتفاع في درجة الحرارة
- عدوى خطيرة
- مرض مزمن
- ضغط عاطفي
- الحميات القاسية ونقص البروتين واضطرابات الأكل وما إلى ذلك
قد يؤدي تناول بعض الأدوية ، مثل الريتينويد وحاصرات بيتا وحاصرات قنوات الكالسيوم ومضادات الاكتئاب والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDS) إلى الإصابة بـ TE. والخبر السار هو أن هذا النوع من تساقط الشعر عادة ما يكون قابلاً للانعكاس ، وفي النهاية سيبدأ شعر TE في النمو مرة أخرى على فروة الرأس.
يمكن أن يسبب نقص فيتامينات ب تساقط الشعر
قد يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن أيضًا إلى ترقق الشعر أو تساقط الشعر عند النساء. يعتقد بعض أطباء الأمراض الجلدية أن عدم تناول ما يكفي من اللحوم الحمراء أو اتباع نظام غذائي نباتي قد يؤثر على تساقط الشعر.
اللحوم الحمراء والأطعمة الحيوانية الأخرى غنية بالحديد ، وهو معدن يدعم نمو الشعر والجسم. النساء معرضات بالفعل لنقص الحديد بسبب فقدان الدم أثناء الحيض ، لذا فإن عدم تناول ما يكفي من الحديد في النظام الغذائي قد يؤدي إلى نقص الحديد.
قد تؤدي اضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية العصبي ، إلى نقص الفيتامينات وترقق الشعر. على وجه الخصوص ، تشمل أوجه القصور التي يُعتقد أنها تؤثر على الشعر تلك الموجودة في الزنك والأحماض الأمينية L-lysine و B-6 و B-12.
علاجات فعالة لتساقط الشعر
قد لا يتطلب تساقط الشعر الناتج عن الإجهاد أو التغيرات الهرمونية ، مثل الحمل أو انقطاع الطمث ، أي علاج. بدلاً من ذلك ، من المحتمل أن تتوقف الخسارة من تلقاء نفسها بعد أن يتكيف الجسم.
غالبًا ما لا تتطلب حالات نقص المغذيات علاجًا طبيًا بخلاف المكملات ، إلا إذا كان النقص ناتجًا عن حالة صحية أساسية. وأي حالة طبية تؤدي إلى تساقط الشعر يجب أن تعالج مباشرة لمعالجة الحالة كاملة وليس أعراضها فقط.
ومع ذلك ، هناك عدد من الأدوية والعلاجات الممكنة لتساقط الشعر الناجم عن الصلع الأنثوي وحاصة الثعلبة الأخرى. قد تحتاج إلى استخدام واحد أو مجموعة من العلاجات لأشهر أو سنوات لرؤية النتائج الكاملة.
مينوكسيديل
المينوكسيديل هو دواء بدون وصفة طبية يأتي في صورة سائلة ورغوة للاستخدام الموضعي. من المفترض أن يتم دلكه على فروة الرأس يوميًا وعادة ما يحتاج إلى استخدامه على المدى الطويل لشهور وسنوات لمنع تساقط الشعر بشكل فعال وتعزيز نمو الشعر.
العلاج بالإستروجين
على الرغم من عدم استخدامه على نطاق واسع كما هو الحال في السنوات السابقة ، يمكن أن يكون العلاج بالهرمونات البديلة علاجًا للثعلبة الأندروجينية. يركز على توفير هرمون الاستروجين لدعم المستويات المتناقصة للمرأة. يعتبر المينوكسيديل أكثر فاعلية ، لذا فقد تم استخدامه كعلاج مفضل.
يجب على النساء في سنوات الإنجاب التحدث مع طبيبهن إذا تناولن هذا الدواء ويرغبن أيضًا في تناول وسائل منع الحمل عن طريق الفم. قد يحتاجون إلى اختيار حبة تحتوي على أقل نسبة من البروجستين ، مثل Ortho Tri-Cyclen.
سبيرونولاكتون
بخلاف ذلك ، المعروف باسم Aldactone ، يعمل عقار سبيرونولاكتون على علاج تساقط الشعر عن طريق معالجة الهرمونات. على وجه التحديد ، يرتبط بمستقبلات الأندروجين ويقلل من معالجة الجسم لهرمون التستوستيرون. لا يتفق جميع الباحثين على أنه يعمل بشكل فعال وأن إدارة الغذاء والدواء (FDA) لم تصنفه على أنه علاج للثعلبة الأندروجينية.
تريتينوين
يستخدم تريتينوين الموضعي ، المعروف أيضًا باسم العلامة التجارية Retin-A ، في بعض الأحيان كعلاج مركب مع المينوكسيديل لعلاج الصلع الوراثي.
من المهم استخدام هذا النوع من الأدوية تحت إشراف طبيبك. أفاد بعض الأشخاص الذين استخدموه في المنزل أن كريمات الريتينول الموضعية والأمصال والمستحضرات قد تزيد من تساقط الشعر.
الستيرويدات القشرية
قد تفكر النساء المصابات بتساقط الشعر بسبب داء الثعلبة في العلاج بالكورتيكوستيرويدات المحقونة في مواقع متعددة في المنطقة المصابة. قد يكون نمو الشعر ملحوظًا في غضون أربعة أسابيع ، ويمكن تكرار العلاج كل أربعة إلى ستة أسابيع. تشمل الآثار الجانبية للحقن ضمور الجلد أو ترقق فروة الرأس.
تتوفر الكورتيكوستيرويدات الموضعية أيضًا ، لكنها ليست بالضرورة بنفس الفعالية. وقد تؤدي الكورتيكوستيرويدات الفموية إلى آثار جانبية غير سارة.
أنثرالين
في النساء المصابات بداء الثعلبة ، يكون عقار أنثرالين آمنًا وفعالًا. يمكن تطبيقه في المنزل ، مرة في اليوم ، ابتداءً من خمس دقائق فقط وحتى فترات تصل إلى ساعة.
بعد التطبيق ، يجب شطف فروة الرأس بالماء البارد وتنظيفها بالصابون. قد ينبت شعر جديد في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر.
كيف يختلف تساقط شعر النساء عن تساقط شعر الرجال
بعض علاجات تساقط الشعر أكثر فعالية للنساء من الرجال ، وبعضها ، مثل فيناسترايد ، لا ينصح به للنساء.
فيناسترايد
فيناسترايد (المعروف باسم العلامة التجارية Proscar) هو دواء يستخدم لعلاج تساقط الشعر عند الرجال. لا ينصح باستخدام فيناسترايد عند النساء خاصة في سن الإنجاب لأنه قد يسبب مشاكل في نمو الجنين وتطوره.
كما أنه يعتبر خيارًا غير مناسب للنساء بعد سن اليأس.
جراحة
في جراحة زراعة الشعر ، عادةً ما يتم أخذ قطع من فروة الرأس الملتصقة بالشعر من منطقة واحدة من فروة الرأس ونقلها إلى مناطق الصلع.
زراعة الشعر ليست علاجات شائعة للصلع النمطي بسبب الطريقة التي يظهر بها تساقط الشعر عادة عند النساء: تساقط الشعر المتناثر وحجم أقل بدلاً من بقع الصلع المركزة.
هناك أيضًا مخاطر ، بما في ذلك العدوى أو الصدمة التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر من المناطق المزروعة. والجراحة قد لا تساعد مناطق الصلع الكبيرة.
الوجبات الجاهزة
إذا لاحظت أو تشتبه في أنك تفقد شعرك أكثر مما ينبغي ، فمن الأفضل معرفة السبب والبدء في العلاج عاجلاً وليس آجلاً.
في حين أن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل المينوكسيديل قد تساعد في معالجة أنواع معينة من تساقط الشعر ، لأن الحالات الصحية الأخرى يمكن أن تسبب تساقط الشعر فمن المهم استشارة الطبيب.
تحدث إلى طبيب الأسرة أو طبيب الأمراض الجلدية حول الأعراض الخاصة بك حتى يتمكنوا من تشخيص سبب تساقط شعرك والتوصل إلى خطة علاج معك.
