نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
يمكن أن تكون خدمات توصيل الوجبات القائمة على الاشتراك مثل Factor و Freshly خيارًا جذابًا لأولئك الذين يتطلعون إلى توفير الوقت في إعداد الوجبات.
يقدم كلاهما مقبلات معدة بالكامل يمكنك تسخينها والاستمتاع بها في غضون دقائق. تقدم الشركتان أيضًا خيارات تناسب مجموعة متنوعة من الأذواق والتفضيلات.
على الرغم من أن العلامات التجارية تشترك في بعض أوجه التشابه ، إلا أن هناك العديد من الاختلافات الرئيسية التي تميز خدمتي توصيل الوجبات عن بعضهما البعض.
تستعرض هذه المقالة كل ما تحتاج لمعرفته حول Factor و Freshly لمساعدتك في تحديد الخيار الأفضل.
• القائمة الدورية الأسبوعية
• مصنوع من مكونات عالية الجودة ومن مصادر مستدامة
• قائمة واسعة
• يسمح لك بإنشاء خطة أسبوعية بناءً على تفضيلاتك
• تتوفر أيضًا عناصر منخفضة الكربوهيدرات ومنخفضة السعرات الحرارية وعالية البروتين
• يقدم أصناف خالية من الألبان والغلوتين وفول الصويا
• 6 وجبات في الأسبوع: 12.83 دولار لكل وجبة
• 8 وجبات في الأسبوع: 12.30 دولارًا لكل وجبة
• 12 وجبة في الأسبوع: 11.50 دولارًا لكل وجبة
• 18 وجبة في الأسبوع: 11.00 دولارًا لكل وجبة
• الوظائف الإضافية المتاحة مقابل رسوم إضافية
• الشحن مجانا
• 6 وجبات في الأسبوع: 9.49 دولار لكل وجبة
• 10 وجبات في الأسبوع: 8.99 دولار لكل وجبة
• 12 وجبة في الأسبوع: 8.49 دولار لكل وجبة
• رسوم الشحن تحدد على أساس الموقع
• يلبي العديد من الأنماط الغذائية التي يمكن أن تعزز فقدان الوزن
• يلبي العديد من الأنظمة الغذائية
• منشأة خالية من الغلوتين
• عبوات قابلة لإعادة التدوير
• مريح
• قائمة طعام كبيرة
• شهادة خالية من الغلوتين
• عبوات قابلة لإعادة التدوير
• في الغالب غداء وعشاء مقبلات
• تقدم حصص فردية فقط
• غير مناسب لمن يعانون من الحساسية الشديدة
• لا توجد خيارات الإفطار أو الإضافات
• تقدم حصص فردية فقط
• غير مناسب لمن لديهم قيود غذائية معينة أو حساسيات غذائية شديدة
ابدأ مع أي من الخدمتين هنا
- عامل
- طازج
الأساسيات
إليك نظرة فاحصة على كيفية عمل كل خدمة.
عامل
Factor هي خدمة توصيل وجبات تهدف إلى تبسيط الأكل الصحي. الاسم السابق للشركة هو العامل 75.
توفر الشركة مقبلات معدة بالكامل ومسبقة النقل يمكنك إعادة تسخينها والاستمتاع بها دون الحاجة إلى الطهي أو التنظيف.
يستخدم Factor أيضًا مكونات عالية الجودة من مصادر مستدامة ويقدم وجبات مناسبة لمجموعة متنوعة من الأنماط الغذائية.
يمكنك طلب 4-18 وجبة في الأسبوع ويمكنك مزج ومطابقة المقبلات من قائمة Factor الدوارة لعمل خطتك المخصصة.
طازج
Freshly هي شركة تقوم على فكرة أن الأكل الصحيح يجب أن يكون سهلاً.
تحتوي العلامة التجارية على قائمة واسعة مع مجموعة متنوعة من الوجبات الطازجة الجاهزة للأكل والتي يتم تقسيمها بشكل فردي لراحتك.
تقدم الشركة اشتراكات أسبوعية ، والتي تتيح لك اختيار 4-12 مقبلات في الأسبوع لإنشاء خطة وجبات مصممة خصيصًا لك.
يمكنك أيضًا عرض المعلومات الغذائية لكل وجبة والعثور على العناصر الخالية من المكونات المحددة.
خيارات القائمة
إليك ما يمكن أن تتوقعه من القائمة لكل خدمة.
عامل
يحتوي Factor على قائمة دوارة مع مجموعة متنوعة من الخيارات للعديد من الأنماط والتفضيلات الغذائية.
يمكنك بسهولة تصفية القائمة للعثور على المقبلات المناسبة للوجبات الغذائية الكيتونية ، والحمية القديمة ، والنباتية ، والنباتية.
تصنف الشركة بوضوح العناصر التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين ومنخفضة الكربوهيدرات ومنخفضة السعرات الحرارية.
فيما يلي بعض الأمثلة على وجبات من فاكتور:
- كيتو تشوريزو الفلفل الحار
- دجاج طماطم مجففة
- وعاء انتشلادا الفاصوليا السوداء
- روبيان بالليمون والثوم
تتوفر أيضًا الإضافات ، بما في ذلك العصائر الباردة ، وشرائح العافية ، وحزم البروتين ، وعضات الطاقة.
يتضمن كل عنصر قائمة بالمكونات وتفاصيل عن المحتوى الغذائي لوجبة واحدة.
طازج
تتضمن قائمة Freshly أكثر من 30 خيارًا كل أسبوع ، وكلها جاهزة للاستمتاع بها في أقل من 3 دقائق.
لدى الشركة العديد من فئات القائمة المختلفة المتاحة ، بما في ذلك:
- كلاسيكيات مصنوعة
- مجموعة توقيعات
- فرشلي فيت
- التقلبات التيك أواي
في كل أسبوع ، يمكنك إضافة وجبات من أي من هذه القوائم إلى طلبك بناءً على تفضيلاتك المحددة.
فيما يلي بعض العناصر التي يقدمها Freshly في قائمته:
- دجاج بافلو زنجي مع قرنبيط محشو
- قشور السجق والقرنبيط مع البروكلي بيستو
- قطع التفاح والكرز مع الملفوف المطهو ببطء والأرز البري بيلاف
- ثلاث فاصوليا أنشو تركيا تشيلي مع جبنة شيدر
عالية البروتين ، منخفضة السعرات الحرارية ، منخفضة الكربوهيدرات ، والعناصر الخالية من الغلوتين والصويا والألبان كلها مصنفة على هذا النحو في القائمة.
يمكنك أيضًا عرض المكونات الرئيسية وكميات البروتين والسعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون في كل وجبة.
التكلفة والشحن
إليك تكلفة كل خدمة توصيل وجبة.
عامل
تقدم شركة Factor عدة خطط بناءً على عدد الوجبات التي تريدها.
إليك سعر كل خطة:
- 4 وجبات في الأسبوع: 15.00 دولارًا لكل وجبة
- 6 وجبات في الأسبوع: 12.83 دولارًا لكل وجبة
- 8 وجبات في الأسبوع: 12.30 دولارًا لكل وجبة
- 12 وجبة في الأسبوع: 11.50 دولارًا لكل وجبة
- 18 وجبة في الأسبوع: 11.00 دولارًا لكل وجبة
الوظائف الإضافية متاحة مقابل رسوم إضافية. وتشمل هذه الحساء ، والمخفوقات ، وحصائر العافية ، وأنواع مختلفة من البروتين الإضافي ، والوجبات الخفيفة.
يوفر Factor أيضًا شحنًا مجانيًا لجميع الطلبات داخل الولايات المتحدة المتجاورة.
طازج
يوفر Freshly حزم وجبات أسبوعية ، والتي تختلف في السعر بناءً على عدد الوجبات التي تختارها.
إليك تكلفة كل حزمة:
- 4 وجبات في الأسبوع: 11.49 دولارًا لكل وجبة
- 6 وجبات في الأسبوع: 9.49 دولار لكل وجبة
- 10 وجبات في الأسبوع: 8.99 دولار لكل وجبة
- 12 وجبة في الأسبوع: 8.49 دولار لكل وجبة
التسليم متاح في جميع أنحاء الولايات المتحدة القارية. تحدد الشركة رسوم الشحن أثناء الخروج عبر الإنترنت ، اعتمادًا على موقعك.
فعالية في إنقاص الوزن
يقدم كل من Factor و Freshly وجبات منخفضة السعرات الحرارية وعالية البروتين يمكن أن تكون مفيدة لفقدان الوزن.
عامل
يوفر Factor مجموعة متنوعة من المقبلات التي قد تساعد في دعم فقدان الوزن.
في الواقع ، تمتلك الشركة مجموعة متنوعة من الوجبات منخفضة السعرات الحرارية في قائمتها ، والتي يحتوي معظمها بشكل عام على أقل من 500 سعر حراري لكل وجبة.
إن استهلاك سعرات حرارية أقل مما تستخدمه كل يوم هو استراتيجية يمكن أن تزيد من فقدان الوزن.
يحتوي العامل أيضًا على العديد من الوجبات الغنية بالبروتين ، تحتوي كل منها على 30-50 جرامًا من البروتين لكل وجبة.
زيادة تناولك اليومي من البروتين يمكن أن تجعلك تشعر بالشبع بين الوجبات وأن تساعد في تنظيم شهيتك
علاوة على ذلك ، يقدم فاكتور وجبات مناسبة للوجبات الغذائية التي تعتمد على الكيتو والباليو والنباتية. أظهرت الدراسات التي أجريت على كل هذه الحميات أنها يمكن أن تعزز فقدان الوزن.
طازج
عند إنشاء قائمتك الأسبوعية ، يتيح لك Freshly فرز العناصر بناءً على قيمتها الغذائية.
تصنف الشركة أيضًا العناصر التي تحتوي على أقل من 500 سعرة حرارية ، والتي يمكن أن تكون مفيدة لأولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن عن طريق تقليل السعرات الحرارية.
مثل فاكتور ، يقدم Freshly مجموعة متنوعة من الوجبات الغنية بالبروتين لدعم التحكم في الشهية.
على الرغم من أن Freshly لا تقدم قائمة منخفضة الكربوهيدرات على وجه التحديد ، إلا أن العديد من وجبات الشركة تحتوي على أقل من 35 جرامًا من الكربوهيدرات لكل وجبة.
وجدت بعض الأبحاث أن الحد من تناول الكربوهيدرات قد يساعدك على تقليل دهون الجسم وفقدان الوزن.
فوائد أخرى
ترتبط كلتا الخدمتين أيضًا بالعديد من المزايا الأخرى.
عامل
يعتبر Factor مناسبًا للغاية ويمكن أن يساعدك في توفير الوقت في الطهي وإعداد الوجبات طوال الأسبوع.
كما أنه يلبي العديد من الأنماط الغذائية ، مما يجعل من السهل العثور على شيء يناسبك.
نظرًا لأن الشركة تنتج جميع الوجبات في منشأة خالية من الغلوتين ، فقد يكون العامل خيارًا جيدًا لمن يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الغلوتين.
يستخدم العامل أيضًا مكونات عالية الجودة ، بما في ذلك المنتجات العضوية والدجاج الخالي من المضادات الحيوية والبيض الخالي من الأقفاص واللحوم العشبية والمأكولات البحرية ذات المصادر المستدامة.
بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم Factor عبوات قابلة لإعادة التدوير بالكامل ، والتي قد تكون اعتبارًا مهمًا للمستهلكين المهتمين بالاستدامة.
طازج
Freshly هي واحدة من أكثر خدمات توصيل الوجبات بأسعار معقولة في السوق ، حيث تبدأ الاشتراكات من 8.49 دولارًا لكل وجبة.
تحتوي الخدمة أيضًا على قائمة كبيرة تضم ما لا يقل عن 30 مقبلات فريدة في الأسبوع ، والتي يمكن أن تساعد في تنويع نظامك الغذائي.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم إعداد وجبات Freshly بالكامل وجاهزة للاستمتاع بها في غضون 3 دقائق فقط ، وهو ما يمكن أن يكون مناسبًا بشكل خاص لمن لديهم وقت قصير.
تنتج Freshly أيضًا وجباتها في المطابخ المعتمدة الخالية من الغلوتين من قبل خدمة الأطعمة الخالية من الغلوتين (GFFS) التابعة لمجموعة الغلوتين التعصب.
الكثير من عبوات Freshly قابلة لإعادة التدوير ، ويمكنك العثور على معلومات حول كيفية إعادة تدوير كل مكون على موقع الشركة على الويب.
سلبيات
فيما يلي بعض الجوانب السلبية التي يجب مراعاتها مع كل خدمة.
عامل
بالمقارنة مع منافسيها ، يمكن أن يكون Factor مكلفًا نسبيًا ، حيث تبدأ الأسعار من 11 دولارًا لكل وجبة.
كما يقدم في الغالب وجبات الغداء والعشاء ولديه خيارات محدودة لتناول الإفطار.
بالإضافة إلى ذلك ، على عكس مجموعات الوجبات التي توفر حصصًا متعددة لكل وصفة ، تحتوي جميع المقبلات من Factor على حصة واحدة فقط.
لهذا السبب ، قد لا يكون الخيار الأفضل للعائلات أو الأسر الكبيرة.
أخيرًا ، قد يرغب الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية الشديدة وعدم تحملهم في التفكير في أنه في حين أن جميع الوجبات تأتي مع قائمة كاملة من المكونات ، فإن فاكتور لا ينتجها في منشأة خالية من مسببات الحساسية.
طازج
على الرغم من أن جميع وجبات Freshly خالية من الإضافات الكيميائية والحشوات والمواد الحافظة ، إلا أن الشركة لا تستخدم المنتجات العضوية ، وتوفر معلومات محدودة عن مصادر مكوناتها.
تقدم Freshly أيضًا خيارات قليلة جدًا للقيود الغذائية المحددة ، والتي قد لا تجعلها مناسبة للأشخاص الذين يتبعون أنماطًا معينة لتناول الطعام ، مثل الأنظمة الغذائية النباتية والسمكية والكيتونية والحمية القديمة ، والتي تحد من مكونات معينة.
نظرًا لأن الوجبات لا يتم تصنيعها في منشأة خالية من مسببات الحساسية ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية الشديدة التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام Freshly.
مثل Factor ، يتم أيضًا تقسيم وجبات Freshly بشكل فردي ، والتي قد لا تكون مثالية للعائلات.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يقدم Freshly حاليًا أي خيارات للإفطار أو أي إضافات أخرى مثل الوجبات الخفيفة.
الخط السفلي
فاكتور وفريشلي هما خدمتان لتوصيل الوجبات تهدفان إلى جعل الأكل الصحي سهلاً ومريحًا.
تشتهر Freshly بشكل خاص بسعرها المعقول ومجموعة واسعة من الوجبات الجاهزة للأكل.
ومع ذلك ، قد يكون العامل خيارًا أفضل لأولئك الذين لديهم قيود غذائية معينة أو يفضلون الالتزام بالمكونات العضوية أو من مصادر مستدامة.
.jpg)
-and-how-it-differs-from-taro.jpg)
