يمكن أن تكون إدارة مرض السكري صعبة. لكن التواصل مع الأشخاص الذين يتعاملون مع نفس الحالة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
عند اختيار أفضل مدونات السكري لهذا العام ، بحثت Healthline عن المدونات التي تميزت بمحتواها الإعلامي والملهم والقوي. نأمل أن تجد متعاونا.
الإدارة الذاتية لمرض السكري
لا تعني إدارة مرض السكري أبدًا الانغماس في الأطعمة التي تستمتع بها ، ولهذا ستجد أكثر من 900 وصفة صديقة لمرض السكري في هذه المدونة. تنشر الإدارة الذاتية لمرض السكري أيضًا حول مراجعات المنتجات والتغذية وتخطيط الوجبات والتمارين الرياضية ، بالإضافة إلى أدوات لحساب الكربوهيدرات وتخطيط التدريبات وغير ذلك الكثير.
عشاق الطعام السكري
أي شخص يعاني من مرض السكري ، أو يطبخ لشخص مصاب بداء السكري ، أو يبحث فقط عن وصفات صحية سيجد المساعدة في Foodie Diabetic Foodie. تؤمن شيلبي كينيرد إيمانا راسخا بأن مرض السكري ليس حكما بالموت بسبب النظام الغذائي ، وبعد تشخيص إصابتها بمرض السكري من النوع 2 ، بدأت في تجربة وصفات لذيذة بقدر ما هي سليمة من الناحية التغذوية.
قصص مرض السكري
بدأت ريفا جرينبيرج في التدوين لمشاركة أفكارها وخبراتها كشخص يعيش مع مرض السكري ويعمل في صناعة الرعاية الصحية. لقد ازدهرت مع مرض السكري وأصبحت مدونتها منتدى لمساعدة الآخرين على فعل الشيء نفسه. تغطي منشوراتها قصصها الخاصة حول التغذية ، والمناصرة ، وتحديثات الأبحاث الحالية.
داء السكري
توم كارليا لديه طفلان مصابان بداء السكري ، وهو ملتزم بمواصلة تعليمه بشأن الحالة وأفضل أدوات إدارتها منذ تشخيص ابنته في عام 1992. توم ليس محترفًا طبيًا - مجرد أب يشارك ما تعلمه وهو يتنقل في هذا المسار مع أبنائه. هذا المنظور هو ما يجعل هذا المكان مكانًا رائعًا للآباء الآخرين لأطفال مصابين بداء السكري.
شبكة كلية السكري
شبكة College Diabetes هي منظمة غير ربحية تركز على مساعدة الشباب المصابين بداء السكري على الاستمتاع بالحياة الصحية من خلال توفير مساحة لاتصالات الأقران وموارد الخبراء. يوجد قدر كبير من المعلومات هنا وتقدم المدونة محتوى خاصًا بمرض السكري والحياة الجامعية. تصفح القصص الشخصية والأخبار الحالية ونصائح للدراسة في الخارج مع مرض السكري والمزيد.
أمة الأنسولين
للحصول على آخر الأخبار المتعلقة بمرض السكري من النوع 1 ، يعد Insulin Nation مصدرًا رائعًا. يتم تحديث المنشورات بشكل متكرر بالمعلومات الحالية حول التطورات والتجارب السريرية والتكنولوجيا ومراجعات المنتجات والدعوة. يتم تنظيم المحتوى في فئات العلاج والبحث والمعيشة حتى تتمكن من العثور على المعلومات التي تحتاجها بالضبط.
السكري
تتناول مدونة Renza Scibilia الحياة الواقعية مع مرض السكري من النوع 1. وعلى الرغم من أن مرض السكري ليس محور حياتها - فهذه مساحة مخصصة لزوجها وابنتها والقهوة - إلا أنه عامل مهم. تكتب رينزا عن التحديات المستمرة للتعايش مع مرض السكري وهي تفعل ذلك بروح الدعابة والنعمة.
ADCES
جمعية أخصائيي رعاية وتعليم مرضى السكري ، أو ADCES ، هي منظمة مهنية ملتزمة بتحسين رعاية مرضى السكري. تقوم بذلك من خلال الدعوة والتعليم والبحث والوقاية ، وهذا هو نوع المعلومات التي تشاركها على المدونة أيضًا. تتم كتابة المشاركات بواسطة خبراء مرض السكري لصالح محترفين آخرين في هذا المجال.
توقعات مرض السكري
تنبؤات مرض السكري (الموقع الإلكتروني لمجلة الحياة الصحية لجمعية السكري الأمريكية) تقدم إرشادات ونصائح شاملة للتعايش مع مرض السكري. يمكن للزوار قراءة كل شيء عن هذه الحالة ، وتصفح الوصفات والطعام ، والعثور على نصائح لفقدان الوزن واللياقة البدنية ، والتعرف على جلوكوز الدم والأدوية. هناك أيضًا روابط لأخبار مرض السكري الشائعة وملف بودكاست يشارك الجديد في أبحاث مرض السكري.
داء السكري قوي
أطلقت كريستل أوروم Diabetes Strong (في الأصل TheFitBlog) كمنصة لمشاركة تجاربها الشخصية كمتحمسة للياقة البدنية مع مرض السكري من النوع 1. أصبح الموقع مكانًا للمساهمين الخبراء من جميع أنحاء العالم لمشاركة النصائح والنصائح من أجل عيش حياة صحية ونشطة مع أي نوع من أنواع مرض السكري.
مؤسسة داء السكري للأطفال
مؤسسة داء السكري للأطفال هي منظمة مكرسة لتقديم دعم المرضى للأطفال والمراهقين والشباب المصابين بداء السكري من النوع 1. سيجد القراء على مدونتهم منشورات كتبها أطفال وأولياء أمور تفصّل التجارب اليومية للتعايش مع مرض السكري. قد يكون النمو مع مرض السكري من النوع الأول أمرًا صعبًا ، ولكن هذه المنشورات من الشباب تقدم قصصًا قابلة للتعبير للآخرين الذين يتنقلون في الحياة مع مرض السكري.
امرأة Hangry
تأسست Hangry Woman من قبل مريضة داء السكري من النوع 2 من دعاة Mila Clarke Buckley في عام 2016 ، وهي توفر موارد يمكن الوصول إليها حول مرض السكري لكل من الرجال والنساء. ستجد كل شيء من موضوعات إدارة مرض السكري إلى الوصفات والرعاية الذاتية ونصائح السفر. مع Hangry Woman ، لا يوجد موضوع محظور ، وتعالج Buckley القضايا الصعبة مثل العار ووصمة العار لمرض السكري من النوع 2 بينما لا تزال تعزز رسالتها التي مفادها أنه يمكنك أن تعيش حياة كاملة وسعيدة وصحية.
مدونة السكري في المملكة المتحدة
تقدم مدونات السكري في المملكة المتحدة - تحت مظلة منظمة السكري في المملكة المتحدة الرسمية - قصصًا من منظور الشخص الأول عن الأشخاص المصابين بداء السكري. ستجد قصصًا لأشخاص مصابين بداء السكري من النوع 1 والنوع 2 ، جنبًا إلى جنب مع المدونات القائمة على الأبحاث وجمع التبرعات. ستجد نفسك تشجع المبتدئ الذي حقق أهدافه في السباحة في سباقه الأول وتومئ برأسك حول استكشاف كيفية رعاية روابط رفاهيتك العاطفية في الطيف الكامل لإدارة مرض السكري.
سكري الحمل في المملكة المتحدة
بالنسبة للعديد من النساء الحوامل ، يمكن أن يشكل تشخيص سكري الحمل صدمة كبيرة. يتعامل GD بالفعل مع التحديات والضغوط التي يمكن أن تأتي مع الحمل ، وهو يرمي كرة منحنى جديدة بالكامل في طريقه. تم إنشاء هذه المدونة من قبل أم تلقت تشخيص GD الخاص بها وتجمع بين الموارد مثل التعامل مع التشخيص والوصفات والتحضير للولادة والحياة بعد GD بالإضافة إلى منطقة العضوية للحصول على مساعدة أكثر تفصيلاً.
اليوغا لمرض السكري
تؤرخ المدونة راشيل رحلتها مع مرض السكري من النوع الأول منذ تشخيصها في عام 2008 وكيف تستخدم اليوغا كشكل من أشكال العلاج والتأقلم والإلهام وإدارة الأمراض. نظرة مفتوحة على الحياة مع مرض السكري ، من تحديات الأكل من أجل العيش ، إلى الاستمتاع في الواقع بما هو على طبقك ، منعشة وصادقة. كما أنها تقدم مجموعة على Facebook وكتابًا إلكترونيًا لأي شخص مهتم باستكشاف رحلة يوغا أكثر.
JDRF
تركز مؤسسة أبحاث داء السكري الأحداث ، الموجهة خصيصًا لمرض السكري من النوع الأول لدى الأطفال ، بشكل كبير على جهود جمع التبرعات التي تهدف إلى علاج مرض السكري من النوع الأول تمامًا. ستجد موارد عملية ومهنية لإرشادك خلال تشخيص مرض السكري من النوع الأول لدى طفلك ، بالإضافة إلى قصص شخصية للمساعدة في إظهار أنك لست وحدك في مواجهة التحديات التي يمكن أن تجلبها هذه الحالة.
رحلة مرضى السكر
بدأت بريتاني جيليلاند ، التي تم تشخيص إصابتها بمرض السكري من النوع الأول في سن الثانية عشرة ، مدونتها "لتغيير الطريقة التي ينظر بها العالم" لمرض السكري - وقد حققت ذلك من خلال موارد مثل قمصانها المخصصة التي تُظهر كيف يمكن أن يؤثر مرض السكري على أي شخص ، من رافعي الأثقال إلى "الدببة الأم". تشارك رحلتها المستمرة مع مرض السكري ، بالإضافة إلى قصص الآخرين (ويمكنك تقديم قصتك الخاصة أيضًا) ، وتحديثات حول التطورات الجديدة والقضايا العالمية التي تؤثر على مرضى السكري من النوع 1.
إذا كانت لديك مدونة مفضلة ترغب في ترشيحها ، فيرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected].
