ما هي بعض فوائد الرضاعة الطبيعية؟
لا تخلق الرضاعة الطبيعية رابطة بينك وبين طفلك فحسب ، بل تزود طفلك أيضًا بالعناصر الغذائية التي تعزز النمو الصحي.
يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة تقوي جهاز المناعة لدى طفلك وتحميه من العدوى والأمراض.
كما أن للرضاعة الطبيعية فوائد طويلة الأمد. على سبيل المثال ، الأطفال الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة للإصابة بالسمنة أو الإصابة بمرض السكري من النوع 2 في وقت لاحق من حياتهم.
حتى لو كنت مقتنعة بأن حليب الثدي هو الخيار الأفضل لطفلك ، فقد تكون لديك أسئلة. من بين قائمة اهتماماتك ، قد تتساءل عما إذا كان رد الفعل المنعكس طبيعيًا. اكتشف المزيد هنا.
ما هو رد الفعل المخفف؟
قد تكون الرضاعة الطبيعية صعبة بين حلمات الثدي ومشاكل الإغلاق ومشاكل تدفق الحليب. ومع ذلك ، فإن رد الفعل المخفف يمكن أن يجعل الرضاعة الطبيعية أسهل لك ولطفلك.
"النزول" هو إفراز الحليب من الثدي. إنه رد فعل طبيعي يحدث عندما يتم تحفيز الأعصاب في ثدييك ، عادة نتيجة لمص طفلك. يؤدي هذا إلى سلسلة من الأحداث ، ويتم إطلاق الهرمونات في مجرى الدم.
يحفز هرمون البرولاكتين إنتاج الحليب ، ويؤدي هرمون الأوكسيتوسين إلى إفراز الثدي أو "إفرازه" للحليب.
ما هو رد الفعل الطبيعي؟
يختلف النقص ، أو توافر الحليب ، من أم إلى أخرى. تنزل بعض النساء في غضون ثوانٍ من بدء طفلهن في الرضاعة ، لكن يستغرق الأمر عدة دقائق حتى يخذل طفلهن. لذلك ، يجب ألا تقارن رد فعلك برد فعل أم أخرى.
يمكن أن تساعدك معرفة ما يمكن توقعه خلال فترة الخمول على تحديد ما إذا كان رد الفعل طبيعيًا أم لا.
قد تشعر بعض الأمهات المرضعات أن حليبهن يتدفق من قنواتهن إلى حلماتهن ، لكن البعض الآخر لا يشعر بذلك. قد تلاحظين أحاسيس مختلفة في ثدييك أو حولهما ، مثل:
- الإحساس بالوخز ، الذي يشبه الدبابيس والإبر
- شعور بالامتلاء
- تسرب الحليب من الثدي الآخر
يمكن أن تتطور هذه الأحاسيس فور الولادة ، أو قد لا تبدأ إلا بعد عدة أسابيع من الرضاعة الطبيعية. إنها تختلف من أم إلى أخرى.
استجابات جسدية أخرى
يمكن أن يؤدي الخمول أيضًا إلى استجابات طبيعية أخرى. على الرغم من أنه يمكنك إرضاع طفلك فقط من ثدي واحد ، إلا أن النزيف يحدث عادة في كلا الثديين في وقت واحد.
لا ينبغي أن تتفاجئي إذا بدأ الثدي الآخر في التسريب. أيضًا ، لا تنزعجي إذا شعرت بانقباض الرحم عند خذلانه. هذا أمر طبيعي أيضًا.
سرعة
قد ينزل الحليب بوتيرة بطيئة وثابتة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون الخذلان سريعًا وقويًا.
قد يختنق طفلك إذا امتص الكثير من الحليب دفعة واحدة. يتباطأ تدفق الحليب تدريجيًا ، ويصبح أكثر راحة لطفلك.
إذا كنتِ لا تريدين المخاطرة باختناق طفلك ، استخدمي يدك واعصري القليل من الحليب قبل كل رضعة.لا يزيد الحليب سريع التدفق من احتمالية الاختناق فحسب ، بل يعتقد بعض الناس أنه يمكن أن يسبب الغازات والمغص.
ما هي الإجراءات التي يمكن أن تؤدي إلى الخذلان؟
النزول هو رد فعل طبيعي عندما يرضع طفلك من ثدييك ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا قبل أن يعلق طفلك عليه. قد تلاحظين نزول اللبن عندما تسمعين طفلك يبكي أو إذا تأخرت في الرضاعة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي لمس ثدييك أو استخدام مضخة الثدي إلى الشعور بالخمول. وهذا ما يسمى "التعبير".
كيف يمكنك تحسين رد الفعل الخاص بك؟
يأتي الإفرازات الدهنية بسهولة وبشكل طبيعي لبعض الأمهات المرضعات ، لكن تواجه أخريات صعوبة في تدفق الحليب.
إذا كنت تواجه مشكلة في الشعور بالإحباط - سواء كنت تطعم أو تعصر - فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في هذه العملية:
- ارتشف مشروبًا دافئًا
- استمع إلى موسيقى هادئة
- خذ حمامًا دافئًا قبل الرضاعة
- احمل طفلك بالقرب من جسمك
- دلكي ثدييك بلطف لتحفيز تدفق الحليب
ما هي الوجبات الجاهزة؟
من المهم أن تتذكر أن الإحباط يختلف من شخص لآخر. قد يكون لديك استجابة جسدية وتشعرين بوخز أو امتلاء حول الثدي في كل مرة يكون الحليب جاهزًا للتدفق ، أو قد لا تشعرين بأي شيء.
إذا كانت لديك مخاوف بشأن رد الفعل المنعكس ، فتحدث إلى طبيبك. أيضًا ، أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من ألم أثناء الخمول. لا يعد رد الفعل المنعكس المؤلم أمرًا غير معتاد ، وعادة ما يختفي الألم بمجرد أن تتكيف مع الرضاعة الطبيعية.
إذا لم يتحسن الألم ، فقد يكون ذلك علامة على:
- قناة الحليب المسدودة
- عدوى الثدي
- عضلة متوترة من الولادة
- ثدييك ينتجان الكثير من الحليب
