ما هي الانفلونزا؟
الإنفلونزا ، التي غالبًا ما تسمى بالإنفلونزا ، هي مرض تنفسي يسببه فيروس. إنه معدي ، بمعنى أنه ينتشر من شخص لآخر.
بينما يمكن أن تنتشر فيروسات الإنفلونزا على مدار العام ، إلا أنها أكثر شيوعًا في فصلي الخريف والشتاء من العام. يشار إلى هذه الفترة بموسم الأنفلونزا.
ولكن بمجرد إصابتك بالفيروس ، كم من الوقت يستغرق الشعور بأعراض الإنفلونزا؟ تُعرف هذه الفترة الزمنية بفترة الحضانة. عادة ما تتراوح فترة حضانة الأنفلونزا بين يوم وأربعة أيام.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول كيفية تطور الأنفلونزا ومتى تصبح معدية.
ما هي فترة حضانة الانفلونزا؟
في حين أن فترة الحضانة العامة للأنفلونزا تتراوح عادة بين يوم وأربعة أيام ، يمكن أن تختلف هذه الفترة من شخص لآخر. متوسط فترة حضانة الأنفلونزا يومين.
هذا يعني أنه في المتوسط ، يبدأ الناس في ظهور أعراض الأنفلونزا بعد حوالي يومين من ملامسة فيروس الأنفلونزا.
يمكن أن تؤثر عدة أشياء على طول فترة حضانة الأنفلونزا ، بما في ذلك:
- الجرعة المعدية. هذا هو مقدار الفيروسات التي تعرضت لها. يمكن أن يؤدي ملامسة كمية أكبر من جزيئات الفيروس إلى تقصير فترة الحضانة.
- طريق العدوى. يشير هذا إلى الطريقة التي يدخل بها الفيروس إلى جسمك. بعض طرق العدوى أكثر فاعلية من غيرها ، والتي يمكن أن تزيد أو تقلل من فترة الحضانة.
- مناعة موجودة مسبقًا. إذا كنت قد تعرضت لفيروس معين من قبل ، فقد يتعرف عليه جهازك المناعي في وقت مبكر ، مما قد يؤدي إلى تقصير فترة الحضانة.
متى تصبح الانفلونزا معدية؟
بمجرد إصابتك بفيروس الأنفلونزا ، يمكنك نقله إلى أشخاص آخرين قبل يوم تقريبًا من ملاحظة الأعراض لأول مرة.
تذكر أن متوسط فترة حضانة الأنفلونزا حوالي يومين. لذلك ، إذا تعرضت للفيروس صباح يوم السبت ، فمن المحتمل أن تبدأ في نشره للآخرين بحلول مساء الأحد. وبحلول ظهر يوم الاثنين ، من المحتمل أن تبدأ في الشعور بأوجاع الجسم المخيفة المصاحبة للأنفلونزا.
يشير التخلص من الفيروسات إلى إطلاق الفيروس من جسمك إلى البيئة المحيطة بك. تميل إلى الذروة خلال اليوم الأول الذي تعاني فيه الأعراض. هذا يعني أنك عادة ما تكون أكثر العدوى في هذا اليوم. بمجرد ظهور الأعراض ، ستظل معديًا لمدة خمسة إلى سبعة أيام أخرى.
قد يكون الأطفال وكبار السن والذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة معديين لفترة أطول من الوقت.
ما هي اعراض الانفلونزا المبكرة؟
غالبًا ما يكون من الصعب معرفة موعد إصابتك بالإنفلونزا. على عكس أعراض نزلات البرد التي تتطور تدريجيًا ، غالبًا ما تظهر أعراض الأنفلونزا فجأة.
يمكن أن تشمل الأعراض الشائعة للأنفلونزا:
- حمى
- صداع الراس
- انسداد الأنف
- إلتهاب الحلق
- سعال جاف
- اوجاع والآم
- قشعريرة
- الشعور بالتعب أو التعب أو الضعف
قد يعاني الأطفال أيضًا من الغثيان والقيء وألم الأذن عند الإصابة بالأنفلونزا.
عادة ما تستمر أعراض الأنفلونزا في أي مكان من ثلاثة إلى سبعة أيام ، ويعتقد أنك قد تشعر بالتعب أو الضعف المستمر لمدة تصل إلى أسبوعين. تعرف على المزيد حول مدة استمرار الأنفلونزا.
كيف تنتشر الانفلونزا؟
تنتشر الأنفلونزا في الغالب من خلال جزيئات الجهاز التنفسي التي يتم إطلاقها عند السعال والعطس. إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا والعطس في منطقة مزدحمة ، فيمكن لمن حولك استنشاق جزيئات العطس والإصابة بالفيروس.
يمكن أيضًا أن ينتقل الفيروس من خلال ملامسته للأشياء أو الأسطح ، مثل مقبض الباب أو لوحة المفاتيح ، المغطاة بجزيئات الجهاز التنفسي هذه. إذا لمست شيئًا ملوثًا ثم لمست عينيك أو أنفك أو فمك ، فقد تصاب بالأنفلونزا.
إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا بالفعل ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر نقلها للآخرين:
- ابق في المنزل. الإنفلونزا معدية للغاية ، لذا يمكن أن تنتشر بسرعة في الأماكن المزدحمة ، مثل المدارس والمكاتب. حاول الحد من اتصالك بالآخرين حتى تتخلص من الحمى لمدة 24 ساعة على الأقل.
- اغسل يديك. اغسل يديك بالصابون والماء الدافئ كثيرًا ، خاصة بعد السعال أو العطس أو لمس وجهك. في حالة عدم توفر الماء والصابون ، استخدم معقم اليدين المعتمد على الكحول.
- غطي فمك وأنفك. عندما تعطس أو تكون قاسية ، حاول أن تفعل ذلك في منديل ورقي أو في فجوة مرفقك لتقليل انتشار جزيئات الجهاز التنفسي. تأكد من التخلص بسرعة من أي مناديل مستخدمة.
الخط السفلي
الإنفلونزا هي عدوى شديدة العدوى تصيب الجهاز التنفسي وتنتشر في أشهر الشتاء الباردة. بمجرد مواجهة الفيروس ، قد يستغرق ظهور الأعراض ما بين يوم وأربعة أيام. بمجرد إصابتك بالفيروس ، ستكون معديًا بدءًا من يوم تقريبًا قبل أن تلاحظ الأعراض.
إذا كنت ترغب في تجنب الأنفلونزا تمامًا ، فإن مراكز السيطرة على الأمراض توصي بالحصول على لقاح الأنفلونزا الموسمية كأفضل رهان لك. فيما يلي نظرة على إيجابيات وسلبيات لقاح الإنفلونزا.
.jpg)
