يُعد الاضطراب الاكتئابي الرئيسي (MDD) ، المعروف أيضًا باسم الاكتئاب الإكلينيكي أو الاكتئاب الشديد أو الاكتئاب أحادي القطب ، أحد أكثر اضطرابات الصحة العقلية شيوعًا في الولايات المتحدة.
أكثر من 17.3 مليون بالغ في الولايات المتحدة أصيبوا بنوبة اكتئاب واحدة على الأقل في عام 2017 - وهذا يمثل حوالي 7.1٪ من سكان الولايات المتحدة فوق سن 18 عامًا.
يتمثل أحد الجوانب الرئيسية في تقييم نجاح علاجك في قياس مدى إدارة الأعراض والآثار الجانبية بشكل جيد.
في بعض الأحيان ، حتى إذا كنت ملتزمًا بخطة العلاج الخاصة بك ، فقد لا تزال تعاني من أي عدد من الأعراض المتبقية ، بما في ذلك خطر الانتحار والضعف الوظيفي.
فيما يلي بعض الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك ، وأسئلة أخرى لتطرحها على طبيبك إذا كنت مصابًا بالاضطراب الاكتئابي الرئيسي.
هل ترى الطبيب المناسب؟
يمكن لأطباء الرعاية الأولية (PCPs) تشخيص الاكتئاب ووصف الأدوية ، ولكن هناك تباينًا كبيرًا في كل من مستوى الخبرة ومستوى الراحة بين PCPs الأفراد.
قد تكون زيارة مقدم رعاية صحية متخصص في علاج حالات الصحة العقلية هو الخيار الأفضل بالنسبة لك. يشمل هؤلاء الموفرون:
- الأطباء النفسيين
- علماء النفس
- ممرضات الطب النفسي أو الصحة العقلية
- مستشارو الصحة العقلية الآخرون
في حين أن جميع PCPs مرخص لها بوصف مضادات الاكتئاب ، فإن معظم علماء النفس والمستشارين ليسوا كذلك.
هل تستخدم نوعًا واحدًا فقط من العلاج؟
يرى معظم الناس النتائج الأكثر فائدة عندما يتألف علاج الاكتئاب من الأدوية والعلاج النفسي.
إذا كان طبيبك يستخدم نوعًا واحدًا فقط من العلاج وكنت تشعر أن حالتك لا يتم علاجها بشكل كامل ، فاسأل عن إضافة مكون ثانٍ ، مما قد يزيد من فرصك في النجاح والشفاء.
هل لديك أعراض لم يتم حلها؟
الهدف من علاج الاكتئاب ليس التخفيف بعض الأعراض ، ولكن لتخفيف معظم الأعراض ، إن لم يكن كلها.
إذا كانت لديك أي أعراض باقية للاكتئاب ، فتحدث إلى طبيبك عنها. يمكنهم مساعدتك في تعديل خطة العلاج الخاصة بك للتخفيف من حدتها.
هل تغير نمط نومك؟
قد يشير نمط النوم غير المنتظم إلى أن اكتئابك لا يتم علاجه بشكل كافٍ أو كامل. بالنسبة لمعظم المصابين بالاكتئاب ، فإن الأرق هو أكبر مشكلة.
ومع ذلك ، يشعر بعض الناس كما لو أنهم لا يستطيعون الحصول على قسط كافٍ من النوم ، على الرغم من النوم لساعات طويلة كل يوم. وهذا ما يسمى بفرط النوم.
إذا كان نمط نومك يتغير ، أو بدأت تعاني من مشاكل نوم متجددة ، فتحدث مع طبيبك حول الأعراض وخطة العلاج.
هل كنت تفكر في الانتحار؟
تظهر الأبحاث أن 46 في المائة من الأشخاص الذين يموتون بالانتحار يعانون من اضطراب نفسي معروف.
إذا فكرت في الانتحار ، أو عبر أحد أفراد أسرتك عن أفكاره في الانتحار ، احصل على المساعدة على الفور. اتصل بأخصائي رعاية صحية أو اطلب المساعدة من مقدم خدمات الصحة العقلية.
هل تعاني من مضاعفات مرتبطة بالاكتئاب غير المعالج؟
إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يكون للاكتئاب تأثير خطير على الشخص وعائلته. يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أخرى ، جسدية وعاطفية ، بما في ذلك:
- تعاطي الكحول
- اضطرابات تعاطي المخدرات
- اضطرابات القلق
- النزاعات العائلية أو مشاكل العلاقات
- مشاكل متعلقة بالعمل أو المدرسة
- العزلة الاجتماعية أو صعوبة بناء العلاقات والحفاظ عليها
- انتحار
- اضطرابات المناعة
هل تستخدم الدواء الصحيح؟
يمكن استخدام عدة أنواع مختلفة من مضادات الاكتئاب لعلاج الاكتئاب. عادةً ما يتم تصنيف مضادات الاكتئاب من خلال المواد الكيميائية (الناقلات العصبية) الموجودة في الدماغ التي تؤثر عليها.
قد يستغرق العثور على الدواء المناسب بعض الوقت بينما تعمل أنت وطبيبك على الفئات المختلفة لمضادات الاكتئاب ، ومراقبة الآثار الجانبية التي تواجهها ، إن وجدت.
تحدث مع طبيبك عن نظامك الدوائي. عادة ما يتطلب علاج الاكتئاب كلاً من الأدوية والعلاج النفسي حتى يكون ناجحًا.
