تحتوي القهوة على قائمة طويلة من الفوائد المزعومة للجسم ، مثل القدرة على جعل الشعر أكثر صحة.بينما لا يواجه بعض الأشخاص مشكلة في صب المشروب البارد على شعرهم (والحصول على نتائج ممتازة) ، فقد تتساءلون: هل من الجيد استخدام القهوة على شعري؟
فيما يلي نظرة على الفوائد المحتملة لاستخدام القهوة على شعرك ، والآثار الجانبية المحتملة وكيفية وضعها.
ماذا يقول البحث؟
لا يوجد الكثير من الأبحاث التي تدعم استخدام القهوة على الشعر. ولكن وفقًا للبحث المتاح ، فإن القهوة - وبشكل أكثر تحديدًا الكافيين الموجود في القهوة - قد تحسن مظهر وملمس الشعر بعدة طرق.
1. يعيد نمو الشعر
يمكن أن يحدث تساقط الشعر مع تقدم العمر ، مما يؤثر على كل من الذكور والإناث. قد يؤدي تطبيق القهوة موضعيًا على الشعر وفروة الرأس إلى إيقاف تساقط الشعر وتعزيز نموه.
في حالة الصلع عند الذكور ، يحدث تساقط الشعر عادةً عندما يتسبب هرمون الجنس ديهدروتستوستيرون (DHT) في إتلاف بصيلات الشعر. النساء اللواتي يعانين من الكثير من DHT يمكن أن يعانين من تساقط الشعر
يحدث تلف بصيلات الشعر تدريجيًا ، مما يؤدي في النهاية إلى الصلع. لكن وفقًا للبحث ، يمكن أن يساعد الكافيين الموجود في القهوة في تحفيز نمو الشعر ووقف تساقط الشعر.
وجدت دراسة مختبرية واحدة عام 2007 أن الكافيين يساعد في منع تأثيرات DHT في بصيلات الشعر لدى الذكور. إنه يحفز استطالة جذع الشعر ، مما ينتج عنه جذور شعر أطول وأوسع. كما يطيل مدة التنامي وهي مرحلة نمو الشعر.
اختبرت الدراسة أيضًا آثار الكافيين على بصيلات الشعر الأنثوية ووجدت أن له تأثيرًا معززًا للنمو على بصيلات الشعر عند الإناث أيضًا.
بما أن الكافيين منبه ، فإنه يزيد أيضًا من الدورة الدموية لبصيلات الشعر. يمكن أن يساعد هذا أيضًا على نمو الشعر بشكل أسرع ويصبح أقوى ، مما يمنح الشعر مظهرًا أكثر كثافة وكثافة
2. يعزز نعومة ولمعان الشعر
إذا كان شعرك يبدو باهتًا وهشًا وجافًا ، فإن إضافة المرطب يمكن أن تحيي مظهره. من المثير للدهشة أن شطف شعرك بالقهوة قد يحسن أيضًا من بهتانه لأنه يحتوي على مركبات الفلافونويد ، وهي مضادات الأكسدة التي تعزز تجدد الشعر.
يمكن أن يصبح جذع شعرك أكثر نعومة. يمكن أن يخفف ذلك من التجعد ، مما يجعل الشعر أكثر نعومة وأسهل في فك تشابكه.
نظرًا لأن الكافيين له تأثير مدر للبول على الجسم ، فقد تعتقد أنه سيكون له تأثير تجفيف عند وضعه على شعرك.
ومع ذلك ، فإن الكافيين لا يجرد الشعر من الزيوت. بدلاً من ذلك ، يمكن أن يساعد أقفالك على الاحتفاظ بالرطوبة وخلق لمعان طبيعي. تساعد زيادة الدورة الدموية على نقل العناصر الغذائية إلى جذور الشعر ، مما يؤدي إلى شعر أكثر صحة ولمعانًا.
3. يتخلص بشكل طبيعي من الشيب
يعتبر شطف القهوة مفيدًا أيضًا إذا كنت تبحث عن صبغ الشعر الرمادي أو تغميق لون شعرك بشكل طبيعي. القهوة ذات لون غامق ، لذا فهي تعمل كبقع على الشعر. هذا حل سريع لإخفاء الخيوط الرمادية إذا كان شعرك بني أو أسود. للحصول على أفضل النتائج ، استخدم القهوة القوية مثل الإسبريسو.
كيفية صنع شطف القهوة
سواء كنت تبحث عن وقف تساقط الشعر ، أو صبغ شعرك ، أو تحسين ملمس خصلات شعرك ، فإن صنع شطف القهوة أمر بسيط.
ماذا ستحتاج:
- 2-4 أكواب من القهوة المخمرة والمبردة تمامًا
- رذاذ أو زجاجة تطبيق
- غطاء دش بلاستيكي
- ستحتاجين إلى كوبين إلى أربعة أكواب من القهوة المخمرة ، حسب طول شعرك. اترك القهوة تبرد تمامًا ، ثم اسكب المشروب في زجاجة رذاذ أو زجاجة تطبيق.
- اغسلي شعرك ورطبيه كالمعتاد. بينما لا يزال شعرك مبللًا ، رشي القهوة المخمرة أو ضعيها على شعرك ، وتأكدي من تشبع خصلات شعرك.
- بعد التقديم ، دلكي القهوة على شعرك وفروة رأسك لبضع دقائق. ضع قبعة الاستحمام واترك الشطف على شعرك وفروة رأسك لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
- للحصول على طبقة إضافية من الرطوبة ، اخلطي البلسم المفضل لديك مع القهوة المخمرة قبل وضعه على شعرك.
- بعد 20 دقيقة ، اشطفي القهوة من شعرك بالماء البارد أو الفاتر ثم اتركيها حتى تجف.
إذا كنت تستخدمين غسول القهوة لصبغ شعرك ، فقد تحتاجين إلى تكرار الشطف للحصول على اللون المطلوب.
احتياطات عند استخدام غسول القهوة
انتظر دائمًا حتى تبرد القهوة تمامًا قبل نقلها إلى زجاجة رذاذ وشعرك. لتجنب الإصابة بحروق في فروة الرأس ، لا تضعي القهوة الساخنة على شعرك أبدًا.
ضعي في اعتبارك أنه إذا كان شعرك فاتح اللون ، يمكن للقهوة أن تلطخ شعرك أو تلونه.
للاستمتاع بفوائد شطف القهوة بشعر فاتح اللون ، استخدم بدلاً من ذلك شامبو وبلسم يحتوي على مادة الكافيين.
لماذا يتم شطف القهوة موضعيًا؟
لكي يساعد شطف القهوة في تساقط الشعر وإعادة نمو الشعر ، يجب استخدامه موضعياً.
إذا كنت تشرب القهوة كل يوم ، فقد تفترض أن كوبك اليومي سيكون كافياً لتحفيز نمو الشعر أو تحسين ملمس ومظهر شعرك. ولكن للحصول على نفس التأثيرات المحفزة عن طريق شرب القهوة ، ستحتاج إلى استهلاك حوالي 50 إلى 60 كوبًا من القهوة يوميًا!
يحتوي فنجان القهوة الذي يبلغ وزنه 8 أونصات على ما بين 80 و 100 ملليغرام من الكافيين. توصي إدارة الأدوية الفيدرالية (FDA) بتناول أربعة إلى خمسة أكواب من القهوة العادية يوميًا - أي ما مجموعه حوالي 400 مجم.
إن استهلاك 1200 مجم من الكافيين كافٍ للتسبب في حدوث نوبات - لذا فإن 50 كوبًا من الكافيين كافية قطعا خارج الطاولة. الطريقة الأكثر أمانًا لاستخدام القهوة لتحفيز نمو الشعر وتحسين صحة الشعر هي وضعه موضعياً وتدليكه في شعرك وفروة رأسك.
الوجبات الجاهزة
يمكن للقهوة أن تفعل أكثر من إبقائك مستيقظًا. لذلك إذا كنت تتعامل مع تساقط الشعر أو كنت تتطلع إلى صبغ شعرك بشكل طبيعي ، فقد يوفر شطف القهوة نتائج مرغوبة. تأكدي فقط من ترك القهوة تبرد تمامًا قبل وضعها على شعرك ولا تستخدمي شطف القهوة إذا كان شعرك فاتح اللون.
