ملخص
صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) مادة طبيعية لها استخدامات متنوعة. له تأثير قلوي ، مما يعني أنه يقلل من الحموضة.
ربما سمعت على الإنترنت أن صودا الخبز والأطعمة القلوية الأخرى يمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان أو علاجه أو حتى علاجه. لكن هل هذا صحيح؟
تنمو الخلايا السرطانية في البيئة الحمضية. يعتقد أنصار نظرية صودا الخبز أن تقليل حموضة الجسم (مما يجعله أكثر قلوية) سيمنع الأورام من النمو والانتشار.
يدعي المؤيدون أيضًا أن تناول الأطعمة القلوية ، مثل صودا الخبز ، سيقلل من حموضة جسمك. لسوء الحظ ، الأمر لا يعمل بهذه الطريقة. يحافظ جسمك على مستوى حموضة ثابت إلى حد ما بغض النظر عن ما تأكله.
لا يمكن لصودا الخبز أن تمنع السرطان من التطور. ومع ذلك ، هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أنه قد يكون علاجًا تكميليًا فعالًا للأشخاص المصابين بالسرطان.
هذا يعني أنه يمكنك استخدام صودا الخبز بالإضافة إلى علاجك الحالي وليس بدلاً منه.
استمر في القراءة للحصول على نظرة عامة قوية على البحث الطبي الذي يفحص العلاقة بين مستويات الحموضة والسرطان.
ما هي مستويات الأس الهيدروجيني؟
هل تذكر مرة أخرى في فصل الكيمياء عندما استخدمت ورق عباد الشمس للتحقق من مستوى حموضة مادة ما؟ لقد كنت تتحقق من مستوى الأس الهيدروجيني. اليوم ، قد تواجه مستويات الحموضة أثناء البستنة أو معالجة حمام السباحة الخاص بك.
مقياس الأس الهيدروجيني هو كيفية قياس الحموضة. يتراوح من 0 إلى 14 ، حيث يكون 0 هو الأكثر حمضية و 14 هو الأكثر قلوية (قاعدية).
مستوى الأس الهيدروجيني 7 محايد. إنها ليست حمضية ولا قلوية.
يحتوي جسم الإنسان على مستوى أس هيدروجيني يتم التحكم فيه بإحكام شديد يبلغ حوالي 7.4. هذا يعني أن دمك قلوي قليلاً.
بينما يظل مستوى الأس الهيدروجيني الإجمالي ثابتًا ، تختلف المستويات في أجزاء معينة من الجسم. على سبيل المثال ، معدل الحموضة في معدتك يتراوح بين 1.35 و 3.5. إنه أكثر حمضية من باقي الجسم لأنه يستخدم الأحماض لتكسير الطعام.
كما أن بولك حمضي بشكل طبيعي. لذا فإن اختبار مستوى الأس الهيدروجيني في البول لا يمنحك قراءة دقيقة لمستوى الأس الهيدروجيني الفعلي في جسمك.
هناك علاقة ثابتة بين مستويات الأس الهيدروجيني والسرطان.
عادة ما تغير الخلايا السرطانية بيئاتها. إنهم يفضلون العيش في بيئة أكثر حمضية ، لذلك يقومون بتحويل الجلوكوز أو السكر إلى حمض اللاكتيك.
يمكن أن تنخفض مستويات الأس الهيدروجيني للمنطقة المحيطة بالخلايا السرطانية إلى النطاق الحمضي. هذا يجعل من السهل على الأورام أن تنمو وتنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم ، أو تنتقل.
ماذا يقول البحث؟
يعتبر الحماض ، الذي يعني التحمض ، الآن سمة مميزة للسرطان. تم إجراء العديد من الدراسات البحثية للتحقق من العلاقة بين مستويات الأس الهيدروجيني ونمو السرطان. النتائج معقدة.
لا يوجد دليل علمي يشير إلى أن صودا الخبز يمكن أن تمنع السرطان. من المهم أن نتذكر أن السرطان ينمو جيدًا في الأنسجة السليمة ذات مستويات الأس الهيدروجيني الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، البيئات الحمضية بشكل طبيعي ، مثل المعدة ، لا تشجع على نمو السرطان.
بمجرد أن تبدأ الخلايا السرطانية في النمو ، فإنها تنتج بيئة حمضية تشجع على النمو الخبيث. هدف العديد من الباحثين هو تقليل حموضة تلك البيئة بحيث لا تتمكن الخلايا السرطانية من النمو.
وجدت دراسة نشرت عام 2009 في أبحاث السرطان أن حقن البيكربونات في الفئران يقلل من مستويات الأس الهيدروجيني في الورم ويبطئ تقدم سرطان الثدي النقيلي.
قد تكون البيئة المكروية الحمضية للأورام مرتبطة بفشل العلاج الكيميائي في علاج السرطان. يصعب استهداف الخلايا السرطانية لأن المنطقة المحيطة بها حمضية ، على الرغم من أنها قلوية. تواجه العديد من أدوية السرطان مشكلة في المرور عبر هذه الطبقات.
قيمت العديد من الدراسات استخدام العقاقير المضادة للحموضة مع العلاج الكيميائي.
مثبطات مضخة البروتون (PPIs) هي فئة من الأدوية الموصوفة على نطاق واسع لعلاج ارتجاع الحمض ومرض الجزر المعدي المريئي (GERD). الملايين من الناس يأخذونها. إنها آمنة ولكن قد يكون لها بعض الآثار الجانبية.
وجدت دراسة نشرت عام 2015 في مجلة أبحاث السرطان التجريبية والسريرية أن الجرعات العالية من مثبطات مضخة البروتون إيزوميبرازول عززت بشكل كبير التأثير المضاد للورم للعلاج الكيميائي لدى النساء المصابات بسرطان الثدي النقيلي.
قامت دراسة نشرت عام 2017 في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي بتقييم آثار الجمع بين مثبطات مضخة البروتون أوميبرازول مع العلاج الكيميائي الإشعاعي (CRT) في الأشخاص المصابين بسرطان المستقيم.
ساعد الأوميبرازول في تخفيف الآثار الجانبية الشائعة لـ CRT ، وتحسين فعالية العلاجات ، وتقليل تكرار الإصابة بسرطان المستقيم.
على الرغم من أن هذه الدراسات كانت ذات أحجام عينات صغيرة ، إلا أنها مشجعة. تجري بالفعل تجارب سريرية مماثلة على نطاق واسع.
طريقة استخدام صودا الخبز
إذا كنت ترغب في تقليل حموضة الورم ، فتحدث إلى طبيبك حول PPI أو طريقة "افعلها بنفسك" ، صودا الخبز. أيهما تختار ، تحدث إلى طبيبك أولاً.
استخدمت الدراسة التي عالجت الفئران بصودا الخبز ما يعادل 12.5 جرامًا يوميًا ، وهو ما يعادل تقريبًا استنادًا إلى نظري 150 رطلاً من الإنسان. هذا يترجم إلى حوالي 1 ملعقة كبيرة في اليوم.
جرب خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز في كوب طويل من الماء. إذا كان الطعم أكثر من اللازم ، استخدم 1/2 ملعقة كبيرة مرتين في اليوم. يمكنك أيضًا إضافة بعض الليمون أو العسل لتحسين الطعم.
أطعمة أخرى لتناولها
صودا الخبز ليست خيارك الوحيد. هناك العديد من الأطعمة المعروفة بأنها منتجة للقلويات بشكل طبيعي. يتبع الكثير من الناس نظامًا غذائيًا يركز على الأطعمة المنتجة للقلويات ويتجنب الأطعمة المنتجة للأحماض.
فيما يلي بعض الأطعمة القلوية الشائعة:
الأطعمة القلوية للأكل
- خضروات
- فاكهة
- عصائر الفاكهة أو الخضار الطازجة
- التوفو والتمبيه
- المكسرات والبذور
- عدس
الوجبات الجاهزة
لا تمنع صودا الخبز من الإصابة بالسرطان ولا ينصح بها لعلاج السرطان. ومع ذلك ، لا ضرر من إضافة صودا الخبز كعامل معزز للقلوية.
يمكنك أيضًا التحدث مع طبيبك حول مثبطات مضخة البروتون مثل أوميبرازول. إنها آمنة على الرغم من أنها قد يكون لها بعض الآثار الجانبية.
لا تتوقف أبدًا عن علاج السرطان الذي يصفه الطبيب. ناقش أي علاجات تكميلية أو تكميلية مع طبيبك.
.jpg)
-cause-breast-cancer.jpg)
