هل من المفترض أن تكون الرضاعة الطبيعية مؤلمة؟ بالإضافة إلى قضايا التمريض الأخرى

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

يقولون أنه ليس من المفترض أن تبكي على اللبن المسكوب ... ما لم ينسكب حليب الثدي ، أليس كذلك؟ تلك الأشياء سائلة ذهب.

على الرغم من أنك قد لا تكون قد سكبت أي حليب من الثدي ، فمن المحتمل أنك قد ذرفت بعض الدموع على عملية الرضاعة الطبيعية. أنت لست وحدك - وبالتأكيد لست أول من يتساءل عما إذا كان يجب أن تكون الرضاعة الطبيعية على هذا النحو دانغ صعبة وإذا كان الأمر سيصبح أسهل من أي وقت مضى.

دعونا نلقي نظرة على بعض الإحباطات الشائعة التي قد تكون لديك بشأن الرضاعة الطبيعية - ولا ، فإن التعبير عن إحباطاتك لا يعني أنك تحبين طفلك الصغير الثمين بدرجة أقل. هذا يعني فقط أنك أتيت إلى المكان الصحيح للحصول على المساعدة.

1. يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية مؤلمة

يوجد عديدة الأسباب المحتملة للألم أثناء الرضاعة الطبيعية ، من سوء المزلاج إلى التهاب الضرع. هل هذا طبيعي؟ ليس بمعنى أنه لا يجب عليك فحصها. لكن ذلك يكون شائع.

إذا كنتِ تشعرين بألم أثناء الرضاعة الطبيعية ، فقد يكون من المفيد حضور مجموعة دعم للرضاعة الطبيعية أو زيارة استشاري الرضاعة الذي يمكنه المساعدة في المزلاج وتحديد المشكلات والحلول الممكنة الأخرى لألمك

إذا كنت تعاني من الحمى ، أو لديك كتلة صلبة ، أو تظهر عليك علامات العدوى بطريقة أخرى ، فراجع مقدم الرعاية الطبية الخاص بك. يمكنهم تشخيص أي أمراض محتملة وتقديم الأدوية إذا لزم الأمر.

2. النضالات خيبة أمل حقيقية

الخمول هو رد فعل طبيعي يفرز الحليب من الثدي. تجد بعض النساء أن لديهن رد فعل قوي جدًا في خيبة الأمل ، بينما تجد أخريات أنهن يكافحن من أجل تناقص الحليب.

إذا كان لديك خيبة أمل أقوى ، فإن استخدام وضعية الاسترخاء أثناء الرضاعة قد يساعد في تدفق الحليب بشكل أبطأ قليلاً. (مكافأة - ما الوالد الجديد لا تريد أن تنتهز كل فرصة للاستلقاء؟)

أيضًا ، قد يعني استخدام Haakaa أو أي جهاز آخر لتخزين الحليب على الثدي الذي لا يتم إرضاعه حاليًا أنه يمكنك تخزين الحليب دون ضخه في أوقات أخرى.

من ناحية أخرى ، إذا كنت تكافح من أجل الشعور بالإحباط أثناء استخدام المضخة ، فحاول النظر إلى صور لطفلك أو الحصول على تدليك وقليل من النوم الإضافي إن أمكن. أي شيء يشعرك بالاسترخاء والشعور بالحب سيجعل حليبك يتدفق أيضًا!

3. ربطة اللسان يمكن أن تجعل الإغلاق تحديًا - لكن لا يزال ممكنًا

ربطة اللسان (عصابة من الأنسجة تحت اللسان) قد تحد من قدرة لسان طفلك على التحرك والحصول على هذا المزلاج المثالي. في هذه الحالة ، من المهم التحدث مع استشاري الرضاعة وطبيبك.

قد يكون استشاري الرضاعة قادرًا على مساعدتك في العثور على أوضاع الرضاعة التي تناسبك أنت وطفلك. قد يكون طبيبك قادرًا على إزالة ربطة اللسان أو المساعدة في وضع خطة لتكملة تناول طعام طفلك أثناء العمل مع استشاري الرضاعة على الإغلاق.

4. حلمات مؤلمة؟ يمكن أن يساعد استشاري الرضاعة في ذلك أيضًا

تمامًا مثل ألم الثدي ، هناك العديد من الأسباب المحتملة لتقرح الحلمات من سوء المزلاج إلى مرض القلاع إلى حمالة الصدر الضيقة التي تحتك (تذكر أن الفتيات قد كبرن!).

إذا كنت تعانين من التهاب الحلمة ، ففكري في مقابلة استشاري الرضاعة لمناقشة ألم الحلمة. يمكنك أيضًا تجربة بعض حليب الثدي أو بلسم الحلمة على حلمتك بعد جلسات الرضاعة في هذه الأثناء.

5. المزلاج المثالي يستغرق بعض الوقت

من المهم أن تتذكر أن الرضاعة الطبيعية هي مهارة مكتسبة للأم و طفل! روما لم تُبنى في يوم واحد ، والمزلاج المثالي ليس دائمًا فوريًا أيضًا.

قد يتطلب الحصول على المزلاج الصحيح الصبر والممارسة والوضع الصحيح. بدون المزلاج الصحيح ، يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية مؤلمة وقد لا ينتقل الحليب بشكل جيد.

إذا كنت تواجه مشكلة في الحصول على مزلاج خالٍ من الألم ، ففكر في البحث عن مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية المحلية أو الاتصال باستشاري الرضاعة. سوف يشكرك جسمك وطفلك!

6. لا ينبغي أن يكون التسرب سببًا للإحراج

يعد تسرب الحليب نتيجة شائعة لعملية خيبة الأمل - وقد تشعر أنه ليس بمظهر جيد إذا حدث في الأماكن العامة. فكيف يمكنك الحد من هذا؟

يمكن أن يتسبب فرك الثدي في إفراز حمالات الصدر ، أو زيادة حجم الحليب في الأسابيع القليلة الأولى ، أو حتى مجرد الاستمرار لفترة أطول من المعتاد بين الرضعات. يمكن أن يساعدك العثور على حمالة صدر مريحة ، وقد تحتاجين إلى الضخ بين مرات الرضاعة.

ولكن إذا وجدت نفسك تتسرب ، فلا تقلق - يمكنك بسرعة عقد ذراعيك عبر صدرك ، مع الضغط برفق على منطقة الثدي. خيار آخر هو وضع ضمادات الثدي في صدريتك لامتصاص الحليب الزائد. (وصدقنا عندما نقول إن هذا يحدث لمعظم الأمهات المرضعات في بعض الأحيان وليس سببًا للخزي).

7. مفتاح العرض هو الطلب

أحد الأسباب الرئيسية لانخفاض إدرار الحليب هو أن الحليب لا يتم تصريفه من الثدي في كثير من الأحيان بشكل كافٍ. ينتج الثدي الحليب وفقًا لنظرية العرض والطلب - لذا فكلما زاد طلب طفلك أو المضخة للحليب ، زاد إنتاج ثدييك!

للمساعدة في التأكد من أن ثدييك ينزفان ، يمكنك الضخ بعد الرضاعة الطبيعية لطفلك أو إضافة جلسات ضخ إضافية ليومك إذا كنت تقومين بالضخ فقط. نحن نعلم أن الضخ الإضافي قد لا يكون ما تريد سماعه ، لكن جهودك ستكافأ.

8. يتطلب التهاب الضرع رعاية الطبيب

التهاب الثدي هو عدوى تصيب الثدي تتطور بشكل متكرر عندما تنسد قنوات الحليب - أي عندما يبقى الحليب في الثدي لفترة طويلة. يمكن أن يحدث أيضًا إذا دخلت البكتيريا من خلال تشققات أو تقرحات في الثدي.

يعد الاحمرار والتورم الحاد في الثدي بالإضافة إلى الحمى مؤشرات على احتمال الإصابة بالتهاب الثدي أو أي نوع آخر من عدوى الثدي. راجع طبيبك إذا ظهرت لديك هذه الأعراض ، لأنك قد تحتاج إلى المضادات الحيوية لتكون جيدة كما لو كانت جديدة مرة أخرى.

9. يمكن أن ينتقل القلاع من الطفل إلى الأم (والعودة مرة أخرى)

يمكنك أيضًا الإصابة بمرض القلاع - عدوى الخميرة - في منطقة الثدي والحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية. تشمل الأعراض الألم والحكة وظهور جلد أبيض أو لامع حول الثدي ومنطقة الحلمة.

نظرًا لأن مرض القلاع يمكن أن ينتقل ذهابًا وإيابًا بين الثدي وفم الطفل ، فمن المهم الحصول على العلاج من الطبيب لكل منكما و طفلك الصغير.

سيشمل هذا على الأرجح دواءً مضادًا للفطريات ، وتعقيم اى شى الدخول في فم الطفل (نحن ننظر إليك ، غريب الأطوار) ، والتغييرات المحتملة في نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بعدوى الخميرة في المستقبل.

10. الاحتقان هو أمر ممتع كما يبدو

ربما تعلم الآن أن الاحتقان - تورم أنسجة الثدي بسبب زيادة إمداد الحليب وتدفق الدم - ليس محتملًا فحسب ، إنه متوقع في الأيام الأولى بعد الولادة.

هذه هي النتيجة الطبيعية لزيادة حجم الحليب لإطعام طفلك. لذا فهو شيء جيد ، نعدك بذلك. لكنها أيضًا غير مريحة.

يمكن أن يحدث الاحتقان أيضًا في أوقات أخرى إذا لم يتم إفراغ الثدي من الحليب بشكل متكرر بما فيه الكفاية. وإذا بقي الثديان في حالة احتقان ، يمكن أن يتطور الألم وانسداد قنوات الحليب. على عكس الاحتقان المتوقع بعد الولادة مباشرة ، فهذه ليست علامة جيدة.

للمساعدة في حدوث الاحتقان ، يمكنك وضع الكمادات الساخنة على ثديك قبل الرضاعة للمساعدة في سحب الحليب والحزم الباردة بعد الرضاعة للمساعدة في التورم. يمكن أيضًا أن يساعد تجفيف الثديين بانتظام والتأكد من إفراغ الحليب من جميع أجزاء الثدي في علاج الاحتقان.

11. قد يفضل طفلك الرضّاعة على الثدي - أو العكس

تتطلب الرضاعة بالزجاجة والرضاعة الطبيعية حركة لسان مختلفة ، لذا فليس من المستغرب أن يبدأ بعض الأطفال في تفضيل أحدهما أو الآخر.

للمساعدة في التأكد من أن طفلك لا يطور أي تفضيل (يسمى أحيانًا "ارتباك الحلمة") ، حافظ على كلا نوعي الرضاعة حميميًا وهادئًا وما شابه ذلك في العملية. من الجيد أيضًا تجنب الرضّاعات واللهايات خلال الأسابيع الأربعة إلى الستة الأولى من العمر - إذا أمكن - للمساعدة على الرضاعة الطبيعية.

هل طفلك بالفعل يفضل الزجاجة؟ قد يكون من الضروري تقليل كمية الزجاجات التي تقدمها لتشجيع الرضاعة الطبيعية. إذا كانوا يفضلون الرضاعة الطبيعية ، فقد ترغب في تجربة وجود شخص آخر (شريكك أو أحد أفراد الأسرة الموثوق بهم أو صديق ، إلخ) يقدم لهم الزجاجة.

12. تنغمس في التدليك الذاتي (أو اطلب من شريكك واحد) لقنوات الحليب المسدودة

كما أشرنا بالفعل ، إذا كان الحليب الخاص بك عالقًا في إحدى قنوات الحليب ، فقد يكون لديك ألم وتورم. حمالة الصدر التي تناسبك بشدة أو لا تستنزف ثدييك بالكامل بشكل متكرر قد تؤدي إلى ذلك. يمكن أن يحدث أيضًا خارج نطاق سيطرتك.

لحسن الحظ ، فإن زيادة عدد مرات الرضاعة أو جلسات الضخ - خاصةً على الثدي مع القناة المسدودة - وبعض التدليك في الحمام الدافئ يمكن أن يفعل المعجزات لحل هذه المشكلة. إذا لم تتحسن القناة المسدودة ، تحدث إلى طبيبك.

13. الطفل يزعج أثناء الرضاعة

الجميع يعاني الأطفال من الانهيار العرضي ، ولكن قد يكون صعبًا عندما يبدو أن طفلك يصبح شديد الإرضاء أثناء الرضاعة الطبيعية. قد يكون هذا الاضطراب بسبب التعب والجوع وسوء المزلاج وغير ذلك.

حاول تهدئة طفلك قبل محاولة استخدام المزلاج واطلب المساعدة من أحد الخبراء إذا شعرت أن طفلك يكافح للحصول على المزلاج الصحيح. إذا انخفض الضجيج أثناء طفرة نمو طفلك ، فقد يحتاج طفلك فقط إلى التغذية العنقودية. في هذه الحالة ، تذكر أن هذا أيضًا سيمر!

14. لا يستطيع سليبيهيد البقاء مستيقظًا لتناول الطعام

يحتاج الأطفال إلى الكثير من النوم! ولكن إذا استمر طفلك في النوم في منتصف الرضاعة ، فمن المهم محاولة إبقائه مستيقظًا - بحيث يحصل على ما يكفي من الحليب وأيضًا حتى تتاح الفرصة لثدييك لإزالة قنوات الحليب.

لإبقاء طفلك مستيقظًا ، حاول أن تجعله أقل راحة قليلاً - عن طريق النفخ برفق ، ورفع ذراعه وتقبيل يده ، أو تغيير حفاضه ، أو حتى خلع ملابسه.

إذا كان طفلك ينام ويرفض الأكل ولا ينتج حفاضات مبللة ، استشر طبيب الأطفال على الفور.

الوجبات الجاهزة

في حين أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تكون مفيدة وتوفر وقتًا خاصًا للترابط مع طفلك ، فهناك أوقات يمكن أن تشعر فيها بالإحباط والارتباك. من المهم أن تعرف أن هناك دعمًا وموارد للمساعدة في هذه اللحظات.

توفر مجموعات دعم الرضاعة الطبيعية المحلية الفرصة للالتقاء مع الأمهات المرضعات الأخريات اللواتي يفهمن ذلك. توفر خطوط الدعم عبر الهاتف الوصول إلى دعم الرضاعة الطبيعية دون الحاجة إلى مغادرة منزلك.

وبالطبع ، عندما لا تشعر بأي شيء على ما يرام ، تواصل مع استشاري الرضاعة أو طبيبك - فهم متواجدون للمساعدة.