إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فمن الأرجح أن جزءًا كبيرًا من يومك يستهلك في إرضاع طفلك. (وإذا كنت لا تطعمهم ، فمن المحتمل أنك تقلق بشأن موعد إطعامهم بعد ذلك ، وكمية الطعام التي حصلوا عليها ، والأسئلة الأخرى ذات الصلة.)
بينما يجد الكثيرون أن الرضاعة الطبيعية توفر صلة خاصة بينهم وبين طفلهم الصغير ، فإنها تتطلب أيضًا الكثير من الوقت والطاقة والتفاني - بعبارة ملطفة.
إن أحد الاهتمامات الرئيسية للمرضعات هو التأكد من إفراغ ثدييهن بشكل كافٍ وأن القليل منهن يحصل على ما يكفي من الطعام.
لذا ، ماذا لو قلنا لك أن هناك حيلة للمساعدة في هذا؟ اسمح لنا أن نقدم لك طريقة ضغط الثدي.
ما هي ضغطات الثدي؟
يتم ضغط الثدي عندما تضغط على ثديك من الخارج للمساعدة في استمرار تدفق الحليب.
هذا مفيد بشكل خاص عندما يرضع طفلك من الثدي فقط وليس في الواقع الشرب حليب. (ستعرف أن هذا يحدث ، لأن ذقنه لن تسقط ولن تسمع صوت السنونو الجميل!)
تعمل عمليات ضغط الثدي يدويًا على تحفيز منعكس طرد الحليب ، ويمكن أن تساعد طفلك على إخراج المزيد من الحليب من الثدي أثناء الرضاعة. يمكنهم أيضًا زيادة سرعة تدفق الحليب لإبقاء طفلك مستيقظًا عند الثدي.
متى تكون عمليات ضغط الثدي مفيدة؟
يمكن أن تكون عمليات ضغط الثدي مفيدة في:
- الأطفال الذين لا يكتسبون وزنًا سريعًا ، لأن ضغط الثدي يمكن أن يساعد في نقل المزيد من الحليب
- الأطفال الصغار ، الذين قد ينزعجون من أن اللبن لا يأتي بالسرعة التي يرغبون فيها
- الأطفال الذين يحتاجون إلى إطعام متكرر أو طويل
- تقرح الحلمات بسبب مقدار الوقت الذي يرضع فيه طفلك أثناء الرضاعة
- انسداد القنوات المتكرر أو التهاب الضرع ، لأن السبب الشائع لهذه الحالات هو عدم ضخ الحليب بالكامل والبقاء في الثدي لفترة طويلة
- الأطفال الذين ينامون بسرعة ويمصون دون شرب
- الأطفال الذين يرضعون من أجل التهدئة بدلاً من شرب المزيد من الحليب
كيفية عمل ضغطات الثدي
ربما تتساءل الآن ، كيف تقوم بضغط الثدي بشكل صحيح؟ إليك الأخبار السارة: ربما تكون العملية أبسط مما تعتقد!
- ابحثي عن مكان وموقف مريحين للرضاعة الطبيعية. تأكد من أن لديك أي إمدادات (مثل كريم الحلمة ، وحفاضات ، وزجاجة ماء ، ومضخة) قد تحتاجها في مكان قريب.
- ساعد طفلك على الإمساك بالمزلاج بشكل صحيح والتحقق منه مرة أخرى. احمل الطفل بذراع واحدة.
- ادعمي ثديك باليد الأخرى. قم بتطويقه بحيث يكون الإبهام على جانب واحد من الثدي والأصابع الأخرى على الجانب الآخر بالقرب من الصدر. (يجب أن تكون أصابعك بالقرب من جدار الصدر وليس الحلمة).
- راقب الطفل وهو يرضع وراقب للتأكد من أن فكه يسقط ، مما يشير إلى أنه يبتلع الحليب.
- عندما يتوقف الطفل عن الشرب بنمط مص مفتوح للفم ، وقفة ، وغلق فمه ، اضغطي على ثديك لزيادة الضغط الخارجي. لا حاجة إلى دحرجة أصابعك على الثدي نحو الطفل. فقط اضغط مع الاستمرار. حاولي تجنب الضغط بشدة بحيث يتغير شكل الهالة داخل فم الطفل أو أن الضغط يؤلمك. نأمل أن تلاحظ أن الطفل يبدأ في الشرب مرة أخرى.
- استمر في الضغط على الثدي حتى يتوقف الطفل عن الشرب. حرر الضغط في هذه المرحلة.
- إذا لم يستمر الطفل في الشرب ، فحاول ضغط الثدي مرة أخرى ، مع تدوير يدك حول الثدي. يجب أن تحاولي على الأقل 2 أو 3 مواقع مختلفة لليد حول الثدي.
- استمري في فعل ذلك على ثدي واحد حتى يتوقف الطفل عن الرضاعة ، حتى مع ضغطات الثدي. قد يكون من الجيد ترك الطفل على الثدي لفترة أطول قليلاً بعد الوصول إلى هذه النقطة ، فقط في حالة حدوث ارتجاع خبيث آخر يجعل الطفل يبدأ في البلع مرة أخرى من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، إذا لم يبدأ الطفل في الشرب مرة أخرى بسرعة إلى حد ما ، فسترغب في إزالته من الثدي لمنع ألم الحلمة غير الضروري.
- قدم للطفل الثدي الآخر وكرر نفس عملية ضغط الثدي.
قد ترغبين في الاستمرار في التبديل بين الثديين بعد هذه العملية نفسها في كل مرة إذا:
- حلمتا ثديك لا تؤلمان
- طفلك لديه مصلحة
- لديك المزيد من الحليب الذي تريد شفطه
اعتبارات أخرى يجب وضعها في الاعتبار
فيما يلي بعض النصائح والحيل الإضافية التي قد تساعدك:
- يجب أن تبدئي بشكل مثالي في الضغط على الثدي عندما يتوقف طفلك عن الشرب كثيرًا ، لكنه لا يزال مستيقظًا.
- يحتاج العديد من الأطفال قليلاً لبدء المص مرة أخرى بعد تحرير الضغط. هذا أمر طبيعي ، وبعد مرور الوقت الكافي ليبدأ الحليب في التدفق مرة أخرى ، قد يعودون إلى المص!
- قد تكون ضغطات الثدي مفيدة بشكل خاص في الأيام القليلة الأولى حيث تحاولين مساعدة الطفل على إخراج كل جزء من اللبأ (الذهب السائل!) من ثديك.
- قد لا يكون ضغط الثدي ضروريًا إذا كان كل شيء يسير على ما يرام أو إذا كان لديك نزول سريع جدًا. سترغب في أخذ تلميحاتك من الطفل. (إذا كان كل شيء يسير على ما يرام ، يمكنك فقط السماح للطفل بإنهاء الرضاعة من الجانب الأول ثم تقديم الثدي الثاني دون الضغط).
- تذكري: يحصل الطفل على المزيد من الحليب عندما يكون مغلقًا بشكل جيد. بالإضافة إلى استخدام ضغطات الثدي ، من المهم فحص مزلاج الطفل. (بالإضافة إلى فوائد إنتاج الحليب ، سيساعد ذلك أيضًا في الحفاظ على حلمتك وثديك من الإصابة).
- في الأسابيع القليلة الأولى من الحياة ، قد ينام الأطفال عند الثدي عندما يكون تدفق الحليب بطيئًا وليس بالضرورة عندما يكونون ممتلئين. قد يختار الأطفال أيضًا الابتعاد عن الثدي عندما لا يأتي الحليب بهذه السرعة. يمكن أن تساعد ضغطات الثدي في ذلك.
الخط السفلي
سواء كنت تحاولين تصريف ثديك أو تجعلين طفلك الصغير مهتمًا بالمزيد من الحليب ، يمكن أن يكون ضغط الثدي مفيدًا. إذا كنت تشعر بالتوتر بشأن تجربة شيء جديد ، فلا داعي للخوف. لا ينبغي أن تكون ضغطات الثدي مؤلمة.
إذا كنت تواجه مشكلة في إرضاع طفلك وتحتاج إلى مشورة أو دعم إضافي ، فقد ترغب في معرفة ما إذا كانت هناك مجموعات دعم الرضاعة المحلية المتاحة لك. (يعمل العديد منها مجانًا ، أو يقدمون خطوطًا ساخنة للرضاعة الطبيعية ، أو يجتمعون عبر الإنترنت).
قد ترغب أيضًا في التواصل مع استشاري الرضاعة أو مقدم الرعاية الصحية لطفلك.
