تشارك ثلاث نساء تجاربهن باستخدام تطبيق Healthline الجديد المخصص لأولئك المصابات بسرطان الثدي.
Breast Cancer Healthline هو تطبيق مجاني للأشخاص الذين واجهوا تشخيص سرطان الثدي. التطبيق متاح في App Store و Google Play. حمل هنا.
بالنسبة للعديد من المصابات بسرطان الثدي ، تقدم الأسرة والأصدقاء الدعم غير المشروط والأساسي. لكن لا يمكن الاستغناء عن العلاقات مع الأشخاص الذين يختبرون ما أنت عليه بالضبط.
يعد Breast Cancer Healthline (BCH) تطبيقًا مجانيًا تم إنشاؤه للأشخاص المصابين بسرطان الثدي. يطابقك التطبيق مع الآخرين بناءً على العلاج ، ومرحلة السرطان ، والاهتمامات الشخصية ، بحيث يمكنك مشاركة الخبرات ، وترديد الأفكار عن بعضها البعض ، والتعبير عن أفكارك ومشاعرك مع شخص يفهم بشكل مباشر.
تقول آن سيلبرمان ، التي تم تشخيصها بسرطان الثدي في عام 2009: "يعد التطبيق وسيلة رائعة لجعل النساء المصابات بسرطان الثدي يتواصلن مع بعضهن البعض ومناقشة تشخيصهن وعلاجهن". لديك مجموعة من الأشخاص الذين كانوا هناك - [يمين] في جيبها [ينتظرون] الاتصال. "
توافق إريكا هارت ، التي تم تشخيص إصابتها بسرطان الثدي ثنائيًا في سن 28 عامًا ، على هذا الرأي.
"لقد وجدت سهولة كبيرة في التحدث إلى ناجين آخرين من سرطان الثدي ، وأحيانًا أكثر من أفراد عائلتي ، لأنهم حصلوا للتو على ما كنت أعاني منه.هذا التطبيق هو فرصة للتواصل فقط مع الأشخاص الذين يحصلون عليه ، بدون المتاعب ".
قم بإنشاء مجتمعك الخاص
يطابقك تطبيق BCH مع أعضاء من المجتمع كل يوم في الساعة 12 ظهرًا. الوقت الباسيفيكي القياسي. يمكنك أيضًا تصفح ملفات تعريف الأعضاء وطلب المطابقة على الفور. إذا أراد شخص ما التطابق معك ، فسيتم إعلامك على الفور. بمجرد الاتصال ، يمكن للأعضاء مراسلة بعضهم ومشاركة الصور.
"الكثير من مجموعات دعم سرطان الثدي تستغرق وقتًا طويلاً [من] الوقت لتوصيلك بالناجيات الأخريات ، أو يقومون بتوصيلك بناءً على ما يعتقدون أنه سينجح. يقول هارت إنني أحب أن هذه خوارزمية تطبيق بدلاً من أن يقوم شخص بإجراء "المطابقة".
"لا يتعين علينا التنقل في موقع ويب خاص بسرطان الثدي والعثور على مجموعات الدعم أو الاشتراك في مجموعات الدعم التي ربما تكون قد بدأت بالفعل. علينا فقط أن نحصل على مكاننا وشخص نتحدث إليه بقدر ما نحتاج إليه / نريده "، كما تقول.
هارت ، وهي امرأة سوداء تُعرف بأنها شاذة ، تقدر أيضًا فرصة التواصل مع عدد كبير من الهويات الجنسية.
يقول هارت: "في كثير من الأحيان ، يتم تصنيف الناجيات من سرطان الثدي على أنهن نساء من النوع ، ومن المهم ألا نعترف فقط بأن سرطان الثدي يحدث لكثير من الهويات ، ولكنه أيضًا يخلق مساحة للأشخاص من مختلف الهويات للتواصل".
نشجعك على التحدث
عندما تجد التطابقات المناسبة ، فإن تطبيق BCH يجعل المحادثة سهلة من خلال توفير كاسحات الجليد للإجابة.
يوضح سيلبرمان: "إذا كنت لا تعرف ماذا تقول ، يمكنك فقط الإجابة على [الأسئلة] أو تجاهلها وقول مرحبًا".
بالنسبة لآنا كرولمان ، التي تم تشخيصها بسرطان الثدي في عام 2015 ، فإن القدرة على تخصيص هذه الأسئلة تضيف لمسة شخصية.
تقول: "كان الجزء المفضل لدي من الإعداد هو اختيار" ما الذي يغذي روحك؟ "
يُعلمك التطبيق أيضًا عند الإشارة إليك في محادثة ، حتى تتمكن من المشاركة والاستمرار في التفاعل.
يقول سيلبرمان: "كان من الرائع أن أكون قادرًا على التحدث إلى أشخاص جدد مصابين بمرضي ممن عانوا مما أعانيه ومساعدتهم ، بالإضافة إلى الحصول على مكان يمكنني الحصول عليه من خلاله إذا لزم الأمر".
يلاحظ هارت أن وجود خيار التطابق بشكل متكرر مع الأشخاص يضمن أنك ستجد شخصًا تتحدث معه.
"من المهم أيضًا ملاحظة أنه لمجرد أن الأشخاص قد شاركوا تجاربهم مع سرطان الثدي بدرجات متفاوتة ، فهذا لا يعني أنهم سيتواصلون. لا يزال [يتعين] تكريم تجارب كل فرد من سرطان الثدي. لا يوجد مقاس واحد يناسب الجميع ، كما تقول.
الاشتراك والخروج من الحديث الجماعي
بالنسبة لأولئك الذين يفضلون المشاركة داخل مجموعة بدلاً من المحادثات الفردية ، يوفر التطبيق مناقشات جماعية كل يوم من أيام الأسبوع ، بقيادة دليل BCH. تشمل الموضوعات التي يتم تناولها العلاج ونمط الحياة والوظيفة والعلاقات والتشخيص حديثًا والعيش مع المرحلة 4.
يقول Crollman: "أنا أستمتع حقًا بقسم المجموعات في التطبيق". "الجزء الذي أجده مفيدًا بشكل خاص هو الدليل الذي يحافظ على استمرار الحفظ ، والإجابة على الأسئلة ، وإشراك المشاركين. لقد ساعدني ذلك على الشعور بالترحيب والتقدير في المحادثات. بصفتي إحدى الناجيات بعد سنوات قليلة من العلاج ، كان من المجدي أن أشعر أنني أستطيع المساهمة بالبصيرة والدعم للنساء المشخصات حديثًا في المناقشة ".
يشير سيلبرمان إلى أن وجود قدر صغير من خيارات المجموعة يحول دون أن تصبح الاختيارات مربكة.
تقول: "معظم ما نحتاج إلى التحدث عنه مغطى بما هو موجود" ، مضيفة أن العيش مع المرحلة الرابعة هو مجموعتها المفضلة. "نحن بحاجة إلى مكان للحديث عن قضايانا ، لأنها مختلفة تمامًا عما كانت عليه في المرحلة المبكرة."
يقول سيلبرمان: "هذا الصباح فقط أجريت محادثة حول امرأة لم يرغب أصدقاؤها في التحدث عن تجربتها مع السرطان بعد عام". "لا يمكن لوم الناس في حياتنا على أنهم لا يريدون أن يسمعوا عن السرطان إلى الأبد. لا أحد منا سيفعل ذلك أيضًا ، على ما أعتقد. لذلك من الأهمية بمكان أن يكون لدينا مكان لمناقشته دون إثقال كاهل الآخرين ".
بمجرد انضمامك إلى مجموعة ، فإنك لست ملزمًا بها. يمكنك ترك في أي وقت.
"اعتدت أن أكون جزءًا من العديد من مجموعات الدعم على Facebook ، وكنت أسجل الدخول وأرى في موجز الأخبار الخاص بي أن الناس قد ماتوا. لقد كنت جديدًا في المجموعات ، لذلك لم يكن لدي أي صلة بالضرورة بالناس ، ولكن كان الأمر بمثابة غمر الناس بموت الناس ، "يتذكر هارت. "يعجبني أن التطبيق هو شيء يمكنني الاشتراك فيه بدلاً من مجرد مشاهدته طوال الوقت."
تنجذب هارت في الغالب نحو مجموعة "نمط الحياة" في تطبيق BCH ، لأنها مهتمة بإنجاب طفل في المستقبل القريب.
"التحدث إلى الناس حول هذه العملية في إطار مجموعة سيكون مفيدًا. سيكون من الجميل التحدث إلى الناس حول الخيارات التي اتخذوها أو يبحثون عنها ، [و] كيف يتعاملون مع طرق بديلة للرضاعة الطبيعية ، "يقول هارت.
احصل على اطلاع بالمقالات ذات السمعة الطيبة
عندما لا تكون في حالة مزاجية للتفاعل مع أعضاء التطبيق ، يمكنك الجلوس وقراءة المقالات المتعلقة بنمط الحياة وأخبار سرطان الثدي ، والتي يراجعها المتخصصون الطبيون في Healthline.
في علامة تبويب مخصصة ، انتقل إلى مقالات حول التشخيص والجراحة وخيارات العلاج. اكتشف التجارب السريرية وأحدث أبحاث سرطان الثدي. ابحث عن طرق لتغذية جسمك من خلال العافية والرعاية الذاتية والصحة العقلية. بالإضافة إلى ذلك ، اقرأ القصص الشخصية والشهادات من الناجين من سرطان الثدي حول رحلاتهم.
يقول سيلبرمان: "بنقرة واحدة ، يمكنك قراءة المقالات التي تبقيك على اطلاع دائم بما يجري في عالم السرطان".
على سبيل المثال ، تقول كرولمان إنها تمكنت بسرعة من العثور على القصص الإخبارية ، ومحتوى المدونات ، والمقالات العلمية حول دراسة لألياف الفاصوليا من حيث صلتها بسرطان الثدي ، بالإضافة إلى منشور مدونة كتبته إحدى الناجيات من سرطان الثدي توضح تفاصيل تجربتها الشخصية.
"لقد استمتعت أن المقالة الإعلامية تحتوي على أوراق اعتماد تُظهر أنه تم التحقق من الحقائق ، وكان من الواضح أن هناك بيانات علمية لدعم المعلومات المعروضة. في عصر مثل هذه المعلومات المضللة ، من المهم أن يكون لديك مصدر موثوق للمعلومات الصحية ، بالإضافة إلى القطع الشخصية الأكثر ارتباطًا بالجوانب العاطفية للمرض ، كما يقول كرولمان.
استخدم بكل سهولة
تم تصميم تطبيق BCH أيضًا لتسهيل التنقل.
"أحب تطبيق Healthline نظرًا لتصميمه المبسط وسهولة استخدامه. يمكنني الوصول إليه بسهولة على هاتفي ولا يتعين علي الالتزام بوقت كبير لاستخدامه ، "يقول كرولمان.
يوافق سيلبرمان على ذلك ، مشيرًا إلى أن التطبيق لم يستغرق سوى بضع ثوانٍ للتنزيل وكان سهل البدء في استخدامه.
"لم يكن هناك الكثير لنتعلمه ، حقًا. أعتقد أن أي شخص يمكنه اكتشاف ذلك ، فهو مصمم جيدًا "، كما تقول.
هذا هو بالضبط الهدف من التطبيق: أداة يمكن استخدامها بسهولة من قبل جميع الأشخاص الذين يعانون من سرطان الثدي.
يقول كرولمان: "في هذه المرحلة ، لا يزال مجتمع [سرطان الثدي] يكافح للعثور على الموارد التي يحتاجون إليها جميعًا في مكان واحد والتواصل مع الناجين الآخرين القريبين منهم والذين يتشاركون تجارب مماثلة". "هذا لديه القدرة على الانتشار كمساحة تعاونية بين المنظمات أيضًا - منصة لربط الناجين بمعلومات قيمة ، وموارد ، ودعم مالي ، بالإضافة إلى أدوات التنقل الخاصة بالسرطان."
كاثي كاساتا كاتبة مستقلة متخصصة في القصص المتعلقة بالصحة والصحة العقلية والسلوك البشري. لديها موهبة في الكتابة بالعاطفة والتواصل مع القراء بطريقة ثاقبة وجذابة. اقرأ المزيد من عملها هنا.
