إذا كان هناك أي شيء أصعب من معرفة ما تأكله في Cheesecake Factory أو أي هزاز لإضافته إلى مجموعتك ، فهو تحديد خيار تحديد النسل المناسب لك.
هذا هو المكان الذي تأتي فيه ملاءة سرير تحديد النسل هذه.
من أين أبدا
قم بتشغيل المعكرونة الخاصة بك وانتزاع المجلات الخاصة بك. حان الوقت لبعض التأمل الذاتي.
خذ بعض الوقت للتفكير في إجاباتك على الأسئلة التالية:
- ما معدل الفشل الذي أنت على استعداد لقبوله؟
- هل تريد أن تقلل وسائل منع الحمل من مخاطر انتقال العدوى المنقولة جنسيًا أيضًا؟
- ما الميزانية التي تعمل ضمنها؟
- هل تريد اطفالا في المستقبل؟ ماذا عن المستقبل القريب؟
- هل تحاول حل الأعراض الأخرى؟
- هل يمكنك استخدام شيء ما بشكل واقعي في جدول؟
- ما هو شعورك حيال إجراء فحص الحوض؟
لا تقلق ، لست مضطرًا للإجابة على كل هذه الأسئلة بمفردك! يمكن لمقدم الرعاية الصحية المساعدة.
إذا لم يكن لديك تأمين أو مؤمن عليه ناقصًا
أولا ، تنفس! أنت فعل لديك خيارات.
يقول الدكتور فيليس غيرش ، مؤلف كتاب "PCOS SOS: شريان الحياة لطبيب أمراض النساء لاستعادة إيقاعاتك وهرموناتك وسعادتك بشكل طبيعي": "هناك خيارات لتحديد النسل يمكنك شراؤها بدون تأمين في الصيدلية".
يوجد لدى العديد من عيادات تنظيم الأسرة والمراكز الصحية برامج يمكن أن تساعدك في دعم الخيارات. بعض الأمثلة هي:
- الأبوة المخططة
- نوركس
- SingleCare
- المراكز الصحية المجتمعية ، مثل إدارة الصحة المحلية
إذا كنت تريد إجراء تغيير في نمط حياتك
هناك طرق لتجنب الحمل لا تتضمن أخذ أو لبس أو زرع أو لصق أو حجب أي شيء!
العفة
تقول الطيور والنحل 101 أنه لكي يحدث الحمل ، يجب أن يلتقي الحيوان المنوي بالبويضة.
لكن هذا لا يمكن أن يحدث إذا لم تحدث الأفعال الجنسية التي تسمح بحدوث ذلك.
أدخل: العفة.
يقول غيرش: "الامتناع عن ممارسة الجنس يعني شيئًا مختلفًا للجميع". "التعريف الأكثر شيوعًا هو الامتناع عن الاتصال الجنسي".
ويضيف غيرش: "إذا كنت تتطلع إلى تجنب الحمل ، فهذا يعني على وجه التحديد تجنب الاتصال الجنسي المهبلي". "إنه فعال بشكل لا يصدق لمن هم كذلك فعلا ملتزمة بعدم الجماع أبدًا ".
الترجمة: كثير من الناس ليسوا ملتزمين في الواقع.
أبيركورس
"Outercourse" تعريف متذبذب. بالنسبة للبعض ، يعني المجام الخارجي عدم اختراق أي النوع ، بما في ذلك الأصابع والألعاب الجنسية والجنس الشرجي.
ولكن لتجنب الحمل ، هذا يعني على الاكثر لا يوجد اختراق P-in-V.
يقول غيرش: "يكاد يكون من المستحيل الحمل عن طريق الجنس الشرجي والجنس الفموي والجنس اليدوي". تقريبا مستحيل لأن الحمل يمكن أن يحدث عندما تقترب الحيوانات المنوية من القناة المهبلية.
طرق التوعية بالخصوبة
يُعرف أيضًا باسم طريقة الإيقاع ، ويتضمن الوعي بالخصوبة تتبع الدورة الشهرية والأعراض في محاولة لتجنب الجماع في أكثر أيامك خصوبة.
يمكن أن يتم التتبع عبر:
- طريقة التقويم
- طريقة درجة الحرارة
- طريقة مخاط عنق الرحم
في حين أن طرق التوعية بالخصوبة (FAM) تعتبر طريقة رائعة خالية من التكلفة ومنخفضة المخاطر ومعرفة المزيد عن جسمك ، إلا أن معدل فشلها مرتفع.
يقول الدكتور ج. توماس رويز ، رئيس OB-GYN في مركز ميموريال كير أورانج كوست الطبي في فاونتن فالي ، كاليفورنيا: "عادةً ما تكون طرق التوعية بالخصوبة طريقًا أفضل بكثير إذا كنتِ تحاولين بنشاط الحمل".
وفقًا لمنظمة الأبوة المخططة ، فإن طرق التوعية بالخصوبة فعالة بنسبة تصل إلى 76 إلى 88 بالمائة. هذا يعني أن حوالي 24 من كل 100 شخص يستخدمون طرق FAM يصبحن حوامل.
إذا كنت تريد شيئًا لاستخدامه حسب الحاجة
لذا ... ستزور الفتاة التي تحبها في المدرسة الثانوية المنطقة لبضعة أيام وأنتما عازبان.
من فضلك ، من أجل حب بيونسيه ، لا تخدع نفسك في الاعتقاد بأن طريقة الانسحاب هي أفضل خيار لك. مع معدل فشل الاستخدام المعتاد بنسبة 22 في المائة ، كن مطمئنًا أنه ليس كذلك.
لحسن الحظ ، هناك الكثير من خيارات "الاستخدام عند الحاجة" الأخرى. يمكنك العثور على بعضها مجانًا في مركز الرعاية الصحية المحلي.
الواقي الداخلي
ما هذا؟ الواقي الذكري الداخلي عبارة عن أكياس بولي يوريثين خالية من مادة اللاتكس وخالية من الهرمونات يمكن ارتداؤها داخل المهبل. كما أنها تقلل بشكل كبير من خطر الحمل وانتقال الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. الفوز.
الفعالية: الاستخدام المثالي: 95 بالمائة. الاستخدام النموذجي: 79 بالمائة.
متوسط التكلفة: 2-4 دولارات أمريكية لكل منها.
الايجابيات: هل تعلم أنك ستضرب لاحقًا؟ يمكنك فرقعة هذا الطفل قبل 8 ساعات (!) من الجماع.
ميزة أخرى: حتى إذا كان شريكك لا يريد ارتداء الواقي الذكري (* لفة العين *) ، يمكنك حماية نفسك من انتقال العدوى المنقولة جنسيًا والحمل غير المرغوب فيه.
يقول غيرش: "إنه يضع صاحب المهبل في السيطرة على جسده".
السلبيات: بالإضافة إلى أن متوسط تكلفة الواقي الذكري الخارجي يبلغ ضعفين إلى أربعة أضعاف ، فإن هؤلاء الأطفال لديهم أيضًا القليل من منحنى التعلم. إنهم ليسوا كذلك الصعب لاستخدامها ، بالضرورة ، لكنها تتطلب بعض الممارسة.
تتناسب الواقيات الذكرية الداخلية أيضًا بشكل أقل مع القضيب - يتمتع بعض المستخدمين بهذه الحرية ، لكن البعض الآخر يقول أن الجزء الإضافي من المواد يتداخل مع الإحساس.
الواقي الخارجي
ما هذا؟ بقدر ما تذهب خيارات تحديد النسل ، فإن المطاط كلاسيكي. في الأساس عبارة عن كيس يمر فوق القضيب أثناء الجماع ، والواقي الذكري الخارجي مصمم لالتقاط أي سائل (على سبيل المثال ، القذف ، تعال ، السائل المنوي) يخرج من القضيب.
الفعالية: استخدام مثالي: 97 بالمائة. الاستخدام النموذجي: 86 بالمائة.
متوسط التكلفة: مجاني - 2 دولار لكل منهما.
الإيجابيات: الواقي الخارجي يعمل بمهمة مزدوجة ليحميك من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والحمل غير المرغوب فيه. ووت! ونظرًا لتوفرها في خيارات اللاتكس وغير اللاتكس ، فإن خطر الإصابة بالحساسية منخفض جدًا.
أيضًا ، التنظيف بعد الجماع سهل للغاية.
السلبيات: هم ليسوا خداع. أوه ، مثل الواقي الذكري الداخلي ، بينما يقول بعض الناس إنهم يعززون المتعة ، فإن أولئك الذين اعتادوا على ممارسة الجنس الخالي من العوائق قد يجدون عكس ذلك.
تذكر: الواقي الذكري الداخلي والخارجي هو الخيار الوحيد لتحديد النسل الذي يقلل أيضًا من خطر انتقال العدوى المنقولة جنسيًا!
اسفنجة
ما هذا؟ الإسفنجة المانعة للحمل عبارة عن قرص بلاستيكي إسفنجي (غير لاتكس) مشبع بمبيد النطاف. تقوم بوضعه في عمق المهبل حيث يغطي عنق الرحم ويمنع الحيوانات المنوية من دخول الرحم ، مما يؤدي إلى قتلهم إذا حاولوا ذلك.
الفعالية: الاستخدام المثالي: 91 بالمائة. الاستخدام النموذجي: 80 بالمائة.
متوسط التكلفة: 4-6 دولارات لكل منها.
الإيجابيات: يمكنك فرقعة هذا الولد الشرير قبل 24 ساعة من الجماع. و يمكن تركه لأكبر عدد ممكن من الجولات الجنسية يمكنك ملاءمته في نافذة الـ 24 ساعة.
السلبيات: عليك ترك الإسفنجة في المهبل لمدة 6 ساعات بعد ممارسة الجنس ، والتي يقول بعض الناس إنها تشعر بالفوضى (فكر في تقطير السائل المنوي). هناك أيضًا زيادة طفيفة في خطر الإصابة بمتلازمة الصدمة التسممية بهذه الطريقة.
يجد بعض الناس صعوبة في الظهور في مكانهم. إذا كنت تكرهين استخدام السدادات القطنية ، فهذه الطريقة ليست مناسبة لك.
الحجاب الحاجز
ما هذا؟ شكل من أشكال الوصفات الطبية ، لتحديد النسل القابل لإعادة الاستخدام ، والحجاب الحاجز عبارة عن قرص سيليكون ناعم. يتم تشبعه بمبيد النطاف ، ثم إدخاله في المهبل حيث يعمل كحارس لعنق الرحم (أي ، حارس الطفل) ، مما يبقي الحيوانات المنوية خارجها.
الفعالية: استخدام مثالي: حتى 96 بالمائة. نموذجي: 88 بالمائة.
متوسط التكلفة: مجاني - 80 دولارًا ، اعتمادًا على تغطية التأمين الصحي ، بالإضافة إلى تكلفة زيارة الطبيب وتكلفة مبيد النطاف.
الإيجابيات: خالٍ من الهرمونات واللاتكس ، يعتبر الحجاب الحاجز اختيارًا لائقًا إذا كنت تريد خيارًا غير هرموني أو لديك حساسية من مادة اللاتكس. يمكن أيضًا تركها لمدة 24 ساعة من المنديل المنديل (طالما أنك تضيف المزيد من مبيد النطاف كل 6 ساعات!).
السلبيات: بالنسبة لأولئك الذين يحبون المرح السريع والغاضب ، فإن هذا الخيار ليس مناسبًا لك. يمكن إخراج الأغشية من مكانها بدفع قوي.
كما أنه ليس خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يعرفون أنهم لن يكونوا قادرين على البقاء في صدارة إعادة تطبيق مبيد النطاف أو المعرضين للإصابة بعدوى المسالك البولية.
غطاء عنق الرحم
ما هذا؟ ما الذي يبدو وكأنه غطاء بحار صغير للأطفال ولكنه في الواقع غطاء سيليكون قابل لإعادة الاستخدام بوصفة طبية تملأه بمبيد النطاف ويسقط فوق عنق الرحم لمنع الحيوانات المنوية من دخول الرحم؟ غطاء عنق الرحم!
الفاعلية: الأشخاص الذين لم يسبق لهم الإنجاب: 86٪. الأشخاص الذين ولدوا: 71 في المائة.
متوسط التكلفة: مجاني - 90 دولارًا ، اعتمادًا على تغطية التأمين الصحي ، بالإضافة إلى تكلفة زيارة الطبيب وتكلفة مبيد النطاف.
الايجابيات: ألا تريد التأثيرات الهرمونية للحبوب أو الغرسة أو اللقطة أو الرقعة؟ ربما ترغب في الحمل في المستقبل القريب؟ قبعات عنق الرحم تحصل على ظهرك.
إنها أيضًا اختيار جيد للأشخاص الذين يتطلعون إلى توفير المال. يمكن تركها لأفعال جماع متعددة على مدار 48 ساعة. لا يلزم استبدالها إلا كل عام أو نحو ذلك ، لذا فإن التكلفة لكل استخدام منخفضة جدًا.
فوز آخر: لا داعي للقلق بشأن إعادة تطبيق مبيد النطاف.
السلبيات: بعض الناس حساسون لمبيد النطاف ، وهو أمر لا بد منه لهذه الطريقة لتعمل. يجب أيضًا ترك القبعة في مكانها لمدة 4 ساعات بعد ممارسة الجنس ، والتي يجدها البعض مزعجة.
يتطلب أيضًا وصفة طبية ويجب استبداله كل 12 شهرًا. لذلك ، هناك القليل من الجهد المبذول في الحصول عليها والحفاظ عليها.
مبيد النطاف
ما هذا؟ بالإضافة إلى العمل مع الإسفنج والأغشية وأغطية عنق الرحم ، يمكن أيضًا استخدام مبيد النطاف بمفرده. قم برش أو إدخال المادة في المهبل قبل ممارسة الجنس. أثناء ممارسة الجنس ، المواد الكيميائية الموجودة في اللزوجة تقتل الحيوانات المنوية.
الفعالية: عند استخدامها بمفردها ، تكون فعالة بنسبة 72٪.
متوسط التكلفة: 6-18 دولارات للزجاجة ، أو 60 سنتًا - 3 دولارات لكل استخدام.
الإيجابيات: لست بحاجة إلى وصفة طبية لهذا الخيار الخالي من الهرمونات! إنه متاح بدون وصفة طبية في معظم المتاجر.
السلبيات: هناك الكثير من خيارات مبيدات النطاف المختلفة في السوق ، لذا فإن العثور على خيار تفضله قد يتطلب بعض التجربة والخطأ.
كما أن مبيد الحيوانات المنوية حساس للوقت - فهو يحتاج من 10 إلى 15 دقيقة ليذوب قبل الجماع ، وبعد ساعة ستحتاج إلى وضع المزيد.
حبوب منع الحمل الطارئة ≠ تحديد النسلعلى الرغم من فعاليتها العالية عند تناولها بشكل صحيح (في غضون 72 ساعة بعد الجماع) ، لا ينبغي استخدام حبوب منع الحمل كوسائل روتينية لتحديد النسل.
يقول رويز: "إنها وسيلة احتياطية فعالة ، لكنها لا تقترب من فعالية خيارات تحديد النسل".
بالإضافة إلى ذلك ، كما يقول ، "إنها جرعة عالية جدًا من الهرمونات ، لذا فإن تناولها بانتظام ربما لن يجعلك تشعر بشعور جيد."
إذا كنت تريد شيئًا يتم استخدامه وفقًا لجدول زمني
الأطفال الذين هم دائمًا في الوقت المحدد ، والكمال من النوع أ ، وهواة GoogleCal ، هذه الخيارات مناسبة لك.
أي أحد غيره؟ اعلم أن الخيارات الأربعة أدناه يجب إدارتها وفقًا لجدول زمني دقيق للغاية.
يقول رويز: "حتى يوم أو يومين من التوقف عن الجدول الزمني يمكن أن يفسد فعاليتها".
طلقة
ما هذا؟ طريقة تحديد النسل المعروفة باسم "الحقنة" - مفاجأة ، مفاجأة - تتطلب حقنة. على وجه التحديد ، حقنة هرمون البروجستين كل 90 يومًا في عيادة الطبيب.
يمنع الحمل عن طريق منع حدوث التبويض. لا تبويض = لا حمل.
الفعالية: الاستخدام المثالي: 99 بالمائة. الاستخدام النموذجي: 94 بالمائة.
متوسط التكلفة: مجاني - 150 دولارًا أمريكيًا كل 3 أشهر ، اعتمادًا على تغطية التأمين الصحي بالإضافة إلى تكلفة زيارة الطبيب.
الإيجابيات: إنها فعالة للغاية ... طالما أنك تتذكر الذهاب إلى الطبيب كل 12 إلى 13 أسبوعًا كالساعة.
أفاد العديد من المستخدمين أن اللقطة تقلل من تدفق الدورة الشهرية ، أو آلام الدورة الشهرية ، أو توقف الدورة تمامًا. تشنجات من؟
السلبيات: تم الإبلاغ عن الغثيان والصداع والدوخة وزيادة الوزن والاكتئاب.
إذا انتهى بك الأمر إلى الرغبة في الحمل بعد أخذ اللقطة ، فاعلم أن عدم القدرة على الحمل قد يستمر حتى 12 شهرًا بعد آخر جرعة.
حلقة
ما هذا؟ يختلف تمامًا عن خاتم الحالة المزاجية أو خاتم الزواج ، وهو عبارة عن حلقة بلاستيكية بعرض 2 بوصة يصفها الطبيب وتحتوي على الإستروجين والبروجسترون. من خلال إيقاف الإباضة ، تمنعك الحلقة من الحمل. لا توجد إباضة = لا بويضة = لا يوجد حمل.
أدخل الخاتم بنفسك واتركه هناك لمدة 3 أسابيع ، ثم قم بإزالته لمدة أسبوع للحصول على فترة. بعد ذلك ، يمكنك استبداله بواحد جديد.
الفعالية: الاستخدام المثالي: 99 بالمائة. الاستخدام النموذجي: 91 بالمائة.
متوسط التكلفة: مجاني - 200 دولار لكل حلقة ، شهريًا ، اعتمادًا على تأمينك الصحي بالإضافة إلى تكلفة زيارة الطبيب الأولية.
الإيجابيات: يمكنك وضعه في مكانه وتنسي أمره لمدة 3 أسابيع! يفيد العديد من الناس أنه يقلل من التدفق ، ويساعد في علاج حب الشباب ، ويجعل الدورة الشهرية أكثر انتظامًا.
السلبيات: ألم الثدي والصداع هما أكثر الآثار الجانبية شيوعًا. على الرغم من أنك ينبغي كوني محمية من الحمل في الأسبوع الذي لا ترتدين فيه الخاتم ، فالحمل خطر إذا كان لديك أي زلة.
رقعة قماشية
ما هذا؟ فكر في الرقعة على أنها وشم مزيف يوقف الحمل. يمكنك لصقها على ذراعك أو مؤخرتك أو ظهرك ، وتطلق هرمون الاستروجين والبروجستين في الجسم. توقف هذه الهرمونات الإباضة ، مما يعني أن الحمل غير ممكن.
يمكنك وضع لاصقة جديدة كل أسبوع لمدة 3 أسابيع ، ثم لا تستخدمي اللاصقة لمدة أسبوع حتى تتمكن من الدورة الشهرية.
الفعالية: الاستخدام المثالي: 99 بالمائة. الاستخدام النموذجي: 91 بالمائة.
متوسط التكلفة: مجاني - 50 دولارًا أمريكيًا في الشهر ، اعتمادًا على تغطية التأمين الصحي بالإضافة إلى تكلفة الزيارة الأولية للطبيب.
الإيجابيات: أنت ترتديه ، ثم لست مضطرًا للتعامل معه لمدة أسبوع! ومعظم المستخدمين لا يبلغون عن أي آثار جانبية.
السلبيات: عند الإبلاغ عن الآثار الجانبية ، فإنها تشمل الغثيان والصداع وحنان الثدي وتهيج الجلد. كما يتطلب أيضًا عناية أسبوعية ، مما يعني وجود مخاطر عالية لوقوع خطأ بشري.
حبوب منع الحمل المركبة
ما هذا؟ حصلت حبوب منع الحمل المركبة على اسمها لأنها تجمع بين الإستروجين والبروجستين لمنع المبايض من إطلاق البويضات ، وبالتالي تمنع حدوث الحمل. خيار وصفة طبية ، يجب أن تؤخذ حبوب منع الحمل كل يوم في نفس الوقت للعمل.
الفعالية: الاستخدام المثالي: 99 بالمائة. الاستخدام النموذجي: 91 بالمائة.
متوسط التكلفة: مجاني - 50 دولارًا أمريكيًا شهريًا ، اعتمادًا على تغطية التأمين الصحي بالإضافة إلى تكلفة الزيارة الأولية للطبيب.
الإيجابيات: ليس من الضروري إدخاله أو غرسه! يمكن أن يقلل أيضًا من شدة أعراض الدورة الشهرية.
السلبيات: عليك أن تأخذه كل يوم (!) فردي (!) (!) في بالضبط نفس الوقت. ننسى أن تأخذها والفعالية تنخفض كثيرا. بمعنى آخر ، خطر حدوث خطأ بشري مرتفع.
حبة صغيرة
ما هذا؟ تُعرف الحبة الصغيرة التي تُصرف بوصفة طبية أيضًا باسم حبوب البروجستين فقط ، وهي اختيار رائع للأشخاص الذين يرغبون في تجنب هرمون الاستروجين. تمنع حبوب منع الحمل الإباضة ، مما يعني عدم حدوث حمل.
الفعالية: الاستخدام المثالي: 99 بالمائة. الاستخدام النموذجي: 93 بالمائة.
متوسط التكلفة: مجاني - 50 دولارًا أمريكيًا شهريًا ، اعتمادًا على تغطية التأمين الصحي بالإضافة إلى تكلفة الزيارة الأولية للطبيب.
الإيجابيات: نظرًا لأنه لا يحتوي على هرمون الاستروجين ، فهو خيار جيد لأولئك الذين يرضعون من الثدي ، أو أكثر من 25 عامًا ، أو أقل من شهر واحد بعد الولادة ، أو الذين تعرضوا لرد فعل سيئ تجاه حبوب منع الحمل المركبة. كما تم الإبلاغ عنه للمساعدة في تقليل شدة أعراض الدورة الشهرية.
السلبيات: بشكل أساسي ، يجب تناوله يوميًا في نفس الوقت بالضبط. يبلغ بعض الناس عن ألم الثدي وظهور حب الشباب.
إذا كنت تريد شيئًا قليل الصيانة وطويل الأمد
لست مخططا؟ لا تخطط للحصول على preggo في أي وقت قريبًا؟ قد تروق لك هذه الخيارات منخفضة الصيانة وطويلة الأجل.
زرع
ما هذا؟ قضيب بلاستيكي بحجم عود الثقاب ، يتم زرع الغرسة تحت الجلد حيث تفرز هرمون البروجستين ، الذي يمنع الإباضة وبالتالي الحمل.
الفعالية: أكثر من 99 بالمائة.
متوسط التكلفة: مجاني - 800 دولار للزراعة ، اعتمادًا على تغطية التأمين الصحي الخاص بك. بالإضافة إلى 300 دولار أمريكي للإزالة وتكلفة التعيين الأولي.
الإيجابيات: أحد أكثر الخيارات المتاحة فعالية ، حيث تدوم الغرسة لمدة تصل إلى 3 سنوات ويمكن إزالتها في أي وقت. لا يحتوي على هرمون الاستروجين ، مما يجعله خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يحتاجون إليه أو يرغبون في تجنبه.
يقول رويز: "الميزة الرئيسية هي أنها لا تتطلب فحصًا للحوض ، وهذا هو السبب في أنها الخيار الأكثر استخدامًا من قبل الحائض الأصغر سنًا".
السلبيات: الغرس ليس صفقة كبرى. لكن ذلك يفعل تتطلب مخدرًا موضعيًا وإبرة كبيرة ، وقد تشعر بالألم لبضعة أيام بعد ذلك.
قد يؤدي أيضًا إلى تعطيل الدورة الشهرية ويمكن أن يسبب آثارًا جانبية طفيفة مثل حب الشباب وألم الثدي وزيادة الوزن.
اللولب النحاسي
ما هذا؟ اللولب الرحمي (IUD) هو أداة صغيرة على شكل حرف T يتم وضعها في الرحم أثناء زيارة الطبيب. هناك نوعان رئيسيان من اللولب. تعمل اللوالب النحاسية ، التي تسمى أحيانًا اللولب الرحمي غير الهرموني ، عن طريق ردع الحيوانات المنوية.
حقيقة ممتعة: الحيوانات المنوية لا تحب النحاس! لذلك عندما يصطدمون باللولب النحاسي ، يسبحون في الاتجاه المعاكس ، مما يمنعهم من الالتقاء بالبيضة. إذا لم تصل الحيوانات المنوية إلى البويضة مطلقًا ، فلن يحدث الحمل.
الفعالية: أكثر من 99.9 بالمائة.
متوسط التكلفة: مجاني - 1300 دولار ، اعتمادًا على تغطية التأمين الصحي ، بالإضافة إلى تكلفة زيارة الطبيب وإزالته.
الإيجابيات: يمكن لطبيبك وضعه ويمكنك نسيانه لمدة تصل إلى 12 عامًا. وإذا قررتِ أنكِ تريدين الحمل ، يمكنكِ إخراجه والبدء في المحاولة على الفور بعد ذلك.
يلاحظ رويز: "ما زلت تحصل على فترة شهرية ، والتي تجدها بعض الحائض مريحة".
السلبيات: تشمل الآثار الجانبية التبقيع العشوائي أثناء الاستخدام المبكر ، والمزيد من التشنجات أثناء الدورة الشهرية ، والتدفق الثقيل.
اللولب الهرموني
ما هذا؟ يتم أيضًا إدخال اللولب الهرموني في الرحم بواسطة الطبيب. يطلقون كمية صغيرة من البروجستين ، الذي يعترض الإباضة وبالتالي يجعل الحمل مستحيلاً لمدة 3 إلى 7 سنوات في المرة الواحدة.
الفعالية: أكثر من 99 بالمائة.
متوسط التكلفة: مجاني - 1300 دولار أمريكي اعتمادًا على تغطية التأمين الصحي بالإضافة إلى تكلفة زيارة الطبيب الأولية وإزالته.
الإيجابيات: يمكن تركه في مكانه لمدة 3 إلى 7 سنوات! ويقول رويز: "إن البروجستين يدور فقط في منطقة الأعضاء التناسلية وهو أقل بكثير من الكمية الموجودة في حبوب منع الحمل الهرمونية."
السلبيات: اللولب الهرموني يمكن أن يجعلك تتوقف عن الدورة الشهرية (والتي قد يعتبرها بعض المستخدمين "مؤيدة") ، أو تجعلها أخف بكثير.
إذا كنت تريد شيئًا دائمًا
وازن إيجابيات وسلبيات التعقيم الدائم ومستعد لفعل الفعل؟ هذه هي حاجتك السريعة والقذرة إلى معرفتها.
قطع القناة الدافقة
ما هذا؟ استئصال الأسهر ، المتاح للأشخاص الذين يعانون من الخصيتين ، هو عملية جراحية للمرضى الخارجيين تتضمن سد أو قطع الأنابيب التي تنقل الحيوانات المنوية من الخصيتين إلى القضيب ، مما يمنع إضافة الحيوانات المنوية إلى القذف. تذكر: لا يوجد حيوانات منوية = لا يوجد حمل.
الفعالية: أكثر من 99 بالمائة.
السعر: مجاني - 1000 دولار ، اعتمادًا على تغطية التأمين الصحي بالإضافة إلى تكلفة زيارات الطبيب.
الإيجابيات: بينما يمكن عكس قطع القناة الدافقة ، فإنه يعتبر حلاً دائمًا لتحديد النسل.
السلبيات: بعد الحصول عليها ، يجب على الطبيب التحقق من عدم قدرة السائل المنوي على القذف. لذلك في الأشهر الثلاثة الأولى بعد إجراء قطع القناة الدافقة ، ستحتاج إلى استخدام خيارات أخرى لتحديد النسل.
أيضًا: على الرغم من أنها عملية جراحية للمرضى الخارجيين ، إلا أنها لا تزال عملية تتطلب تخديرًا موضعيًا.
ربط البوق
ما هذا؟ الإجراء الذي يمكن أن يحصل عليه الأشخاص المصابون بقناتي فالوب ، يتضمن ربط البوق سد أو ربط أو قطع قناتي فالوب ، التي تنقل البويضة من المبيض إلى الرحم. ومتى لا تصل البويضة للرحم؟ الحمل مستحيل!
الفعالية: أكثر من 99 بالمائة.
السعر: مجاني - 6000 دولار ، اعتمادًا على تغطية التأمين الصحي بالإضافة إلى تكلفة زيارات الطبيب.
الإيجابيات: ربط البوق هو وسيلة دائمة لتحديد النسل. وعلى الرغم من أنك قد تتمكن (فرصة ضئيلة جدًا!) من عكس الإجراء أو الحمل عن طريق التلقيح الاصطناعي بعد ذلك ، فلا يوجد ضمان.
السلبيات: في الأساس ، إنها عملية جراحية. على الرغم من أنه إجراء في نفس اليوم ، إلا أن الأطباء سيستخدمون أحيانًا طريقة تتطلب شقًا.
هناك أيضًا مفهوم خاطئ شائع مفاده أن ربط البوق سيوقف دورتك الشهرية تمامًا - فهو لا يفعل ذلك!
إذا كنت تتناول هرمون التستوستيرون
تقول أيدا ماندولي ، المعالجة التي تركز على الصدمات والمعلمة الجنسية ، LCSW: "هناك مفهوم خاطئ شائع مفاده أن الأشخاص الذين حددوا أنثى عند الولادة وتتناول هرمون التستوستيرون لا يمكنها الحمل ، لكن هذا ليس صحيحًا دائمًا".
إذا لم تجرِ جراحة للقاع ، فلا يزال الحمل ممكنًا.
يقول ماندولي: "ما لم يخبرك مقدم الرعاية أنك عقيم أو غير قادر على الحمل ، افترض أن الحمل يمثل خطرًا".
بعبارة أخرى ، بناءً على التركيب التشريحي لشريكك ونوع الجنس الذي تمارسه ، قد ترغب في النظر في تحديد النسل.
تعتبر أي من طرق تحديد النسل المذكورة أعلاه خيارًا - بما في ذلك الطرق الهرمونية. العلاج بالهرمونات البديلة وتحديد النسل الهرموني علبة يمكن استخدامها معًا.
إذا كان مصدر قلقك الأساسي هو إدارة الأعراض
اعتمادًا على العَرَض الذي تحاول إدارته ، هناك BC لذلك. الرسم البياني أدناه يمكن أن يساعد.
الخط السفلي
الخط الهزلي "ابتسم حبيبي ، أنت على قيد الحياة. لديك خيارات "مناسب هنا. بل والأفضل: لا توجد خيارات سيئة. يتعلق الأمر فقط بشخصيتك وأسلوب حياتك وأهدافك وأولوياتك واهتماماتك.
وتذكر ، لست مضطرًا لمعرفة كل ذلك بنفسك. يمكن للطبيب المساعدة.
غابرييل كاسل هي كاتبة في مجال الجنس والعافية ومقرها نيويورك ومدرب كروس فيت المستوى الأول. لقد أصبحت شخصًا صباحيًا ، واختبرت أكثر من 200 جهاز هزاز ، وأكلت وشربت وفركت بالفحم - كل ذلك باسم الصحافة. في أوقات فراغها ، يمكن العثور عليها وهي تقرأ كتب المساعدة الذاتية والروايات الرومانسية أو الضغط على مقاعد البدلاء أو الرقص على العمود. اتبعها انستغرام.
.jpg)
