نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
إذا كنت من محبي نظام العناية بالبشرة المكون من 10 خطوات والذي يشتهر به الجمال الكوري ، فمن المحتمل أنك على دراية بمصطلح "الجلد الزجاجي": بشرة ناعمة وصافية ومرطبة بشكل مكثف تجعل "البشرة ندية" تبدو مملة.
توضح أليسيا يون ، مؤسسة Peach & Lily ، "الجلد الزجاجي يكون عندما تكون بشرتك في أفضل حالاتها". "لكي تبدو البشرة خالية من المسام ومضيئة وشفافة ، يجب أن تحدث أشياء كثيرة. لا يمكنك فقط أن تكون رطبًا وأن تنظر بهذه الطريقة. تحتاج بشرتك حقًا إلى أن تكون أكثر صحة من جميع الجوانب. يتمتع الأطفال "بجلد شفاف" وذلك لأن بشرتهم لا تزال بصحة جيدة ".
في حين أن الرغبة في "الجلد الزجاجي" نشأت في البداية في كوريا ، يتذكر يون عندما ارتفعت شعبيته لأول مرة في الولايات المتحدة.
"المضحك في الواقع هو أن الجلد الزجاجي لم يكن شيئًا حقيقيًا في الولايات المتحدة وكوريا ، حيث اللغة الإنجليزية ليست اللغة الأساسية ، لم يكن الكوريون يستخدمون مصطلح" الزجاج ". ما يقولون هو الكثير من الكلمات التي تصف الزجاج. سيقولون "شفاف". سيقولون "جلد نطاط" أو "بشرة صافية" أو "بشرة مضيئة". هناك العديد من الطرق المختلفة لوصفها "، كما تقول.
كان يون من أوائل خبراء التجميل الكوريين في الولايات المتحدة (باستثناء Ellie Choi ، التي انتشرت بشكل كبير بعد مشاركة صورة شخصية زجاجية على Instagram) والتي ساعدت في نشر هذا المصطلح. "لقد تم النقر عليه للتو. طوال هذا الوقت عندما كنت أحاول أن أشرح للناس كيف تبدو بشرتك في أفضل حالاتها ، كان الجلد الزجاجي هو الطريقة الأسرع لوصفها. "
أصبح الجلد الزجاجي والسعي للحفاظ على توهج البشرة الشفاف والمشرق اتجاهًا شائعًا منذ ذلك الحين ، لكن يون أوضح أن المظهر المضيء للجلد الزجاجي يأتي حقًا من الداخل.
يتطلب تحقيق هذا المظهر أسلوب حياة صحي ومتوازن ، بالإضافة إلى التفاني في نظام للعناية بالبشرة. هذه بالتأكيد ليست نتائج الجلد التي يمكنك الحصول عليها بين عشية وضحاها - حتى لو كنت تنعم بجينات لا تصدق.
سواء كان ذلك نظامًا مجربًا وصحيحًا للعناية بالبشرة ، أو عدد المرات التي تغسل فيها شعرك ، أو مستحضرات التجميل التي تثير فضولك ، فإن الجمال أمر شخصي.
لهذا السبب نعتمد على مجموعة متنوعة من الكتاب والمعلمين وغيرهم من الخبراء لمشاركة نصائحهم حول كل شيء بدءًا من الطريقة التي يختلف بها تطبيق المنتج إلى أفضل قناع للورق لاحتياجاتك الفردية.
نوصي فقط بشيء نحبه حقًا ، لذلك إذا رأيت رابط متجر لمنتج أو علامة تجارية معينة ، فاعلم أنه قد تم بحثه بدقة من قبل فريقنا.
ما هي المنتجات التي أحتاجها؟
- منظف بالزيت ومنظف رغوي لطيف لتنظيف مزدوج
- مقشر
- الحبر
- جوهر
- مصل أو زيت للوجه
- مرطب
- كريم واقي من الشمس
- قناع الوجه
روتين البشرة الزجاجي الخاص بك خطوة بخطوة
تطهير مزدوج
توصي يون بغسل وجهك أولاً بغسول زيتي لطيف لا يسد المسام أو يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية.
بعد ذلك ، تقترح اتباعه بمنظف لطيف يحتوي على رغوة. جرب منظف زبدة ذوبان المكياج من درنك إليفانت سلاي للخطوة الأولى ، ومنظف الوجه الرغوي CeraVe للخطوة الثانية.
قشر
"يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة الزائدة ويزيل الرؤوس السوداء من الجلد" ، كما تقول أخصائية تعليم العلامات التجارية في Belif ، جريس لي.
هل لديك بشرة حساسة؟ حافظ على التقشير لمدة لا تزيد عن مرتين في الأسبوع وجرب مقشرًا كيميائيًا لطيفًا مثل Neogen Dermalogy Real Cica Pad.
استخدم التونر
تقول إيريكا كوكس ، أخصائية التجميل وخبيرة التجميل المرخصة لدى Savor Beauty: "تساعد الأحبار على إعادة ضبط درجة حموضة الجلد وتسمح للخطوات التالية في روتينك بامتصاص الجلد بشكل أفضل".
توصي كوكس بالابتعاد عن التونر بالكحول أو بندق الساحرة ، والذي يمكن أن يجفف بشرتك. وتوصي Savor Beauty Toning Mist ، الذي يحتوي على درجة حموضة مماثلة لمستويات بشرتك الطبيعية.
جرب الجوهر
إن دمج الجوهر (منتج رقيق يعتمد على الماء يضيف الرطوبة إلى الجلد) في روتينك يزيد من احتباس الرطوبة في الجلد وبالتالي يساعد في امتصاص المنتجات ، وفقًا لما ذكره لي. "لا يقتصر الأمر على ترطيب البشرة ، مما يوفر توهجًا طبيعيًا ، ولكن جوهرًا وظيفيًا يزيد من فوائد أي روتين للعناية بالبشرة."
لست متأكدا من أين تبدأ؟ حاول ثم قابلتك جوهر العطاء. يهتم المراجعون به بسبب ملمسه الرقيق والحريري وحقيقة أنه يحتوي على حمض الهيالورونيك ، وهو مرطب لبشرتك.
احصلي على سيروم أو زيت للوجه
عنصر أساسي آخر في أي روتين للبشرة الزجاجية هو دمج إما مصل أو زيت مرطب للوجه خفيف الوزن ولكنه محمّل بمضادات الأكسدة ، والذي سيحمي البشرة من الجذور الحرة التي تؤدي في النهاية إلى ظهور علامات الشيخوخة.
يوضح لي: "بالنسبة للبشرة الزجاجية ، اختر الأمصال التي تحتوي على فيتامينات أو حمض الهيالورونيك". هذا لأن حمض الهيالورونيك يرطب بشرتك ، "يبرز ذلك التوهج الطبيعي" ، كما تضيف.
نصيحة أخرى من Lee: استخدمي زيتًا نباتيًا أو نباتيًا للوجه ، مثل The Ordinary 100٪ نبات السكوالان أو Korres Wild Rose Brightening Absolute Oil. إنها خفيفة وتمتص بسرعة على بشرتك ولن تسبب البثور.
إذا كنت تبحث عن مصل ، جرب مصل Peach and Lily Glass Skin Refining Serum. إنه مناسب لجميع أنواع البشرة ، بما في ذلك الدهنية والمعرضة لحب الشباب والحساسة.
إذا كنت من أشد المعجبين بالزيوت ، جرب زيت بذور الورد العادي العضوي المعصور على البارد. يغذي البشرة بعمق ويهدئها دون انسداد المسام.
ضعي طبقة على المرطب
ابحث عن مرطب يمنحك دفعة فورية من الترطيب ، مما يجعل البشرة تبدو ناعمة ونضرة ، مثل مرطب Origins GinZing Energy-Boosting Gel Moisturizer. يقول المعجبون إنه يتحول إلى الضوء ، ويمتص بسرعة ، ويرطب دون أن يترك ملمسًا دهنيًا ثقيلًا.
احمِ بشرتك من أشعة الشمس
الواقي الشمسي هو خطوة غير قابلة للتفاوض في أي روتين للجمال الكوري. تريد البحث عن منتج مرطب ، يحمي ، ولا يترك وراءه بقايا.
أحد مفضلات يون هو Rootree Mobitherapy UV Sunshield. لا يوفر هذا الواقي من الشمس ذو الأساس المائي وخفيف الوزن حماية SPF50 + فحسب ، بل يمتص أيضًا الجلد بسهولة. لا يلقي الأبيض هنا!
تأكد من أنك تستخدم أقنعة الوجه الصحيحة
ابحث عن أقنعة الطين التي تنظف المسام وتقلل من ظهورها دون جفاف أو تهيج الجلد. يعتبر قناع الحلم Superberry Hydrate + Glow Dream من Youth to the People مكانًا جيدًا للبدء.
يمكن أن تعمل الأقنعة الورقية على ترطيب البشرة وإعطائها توهجًا فوريًا ، بينما توفر العلاجات التي تحتوي على مكونات مهدئة مثل العسل البشرة ترطيبًا وتهدئة الالتهاب.
يقول كوكس: "عسل مانوكا مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا (بفضل ميثيل جليوكسال)". "يساعد على ترطيب البشرة وتنظيفها أثناء الشفاء في نفس الوقت."
إذا لم تكن مهتمًا بفكرة وضع العسل الحرفي على وجهك - وإذا لم تتمكن من العثور على عسل مانوكا في متجر قريب منك - فجرّب قناع فارماسي هوني رينيوينج المضاد للأكسدة بدلاً من ذلك.
ماذا لو كنت أعاني من حب الشباب أو البشرة الجافة أو الدهنية؟
يؤمن كل من Yoon و Cox و Lee أن أي شخص ، بغض النظر عن نوع بشرته ، يمكنه الحصول على بشرة زجاجية. يعود الأمر كله إلى العثور على المنتجات التي تناسبك.
يقول لي: "تختلف بشرة كل شخص وباستخدام المنتجات المناسبة التي تناسب بشرتك ، يمكن تحقيق المظهر". "لدي مجموعة من البشرة الدهنية ، والتي تسبب ظهور البثور هنا وهناك بسبب الزهم. أيضًا ، تتغير مخاوف البشرة خلال المواسم ، وحتى على مدار الشهر بسبب الهرمونات ، ولكن حتى مع هذه المشاكل الجلدية ، يمكن تحقيق الجلد الزجاجي مع الوقت والعناية واستخدام المنتجات التي تناسب بشرتي ".
إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب ، فابحث عن مصل أو مقشر يحتوي على حمض الساليسيليك مثل Juice Beauty Blemish-Clearing Serum. يعتبر The Hero Cosmetics Mighty Patch Original رائعًا لمعالجة البقع العرضية.
كيف يمكنني الحصول على بشرة زجاجية بشكل طبيعي؟
إن ممارسة الرعاية الذاتية الصحية والمتوازنة أمر أساسي هنا. ستحتاج إلى التأكد من أنك تشرب الكثير من الماء ، وتقليل استخدامك للكافيين والكحول ، واتباع نظام غذائي صحي مناسب لجسمك ، والحصول على قسط جيد من النوم.
تناول المزيد من الدهون
يحب حاجز بشرتك الدهون الصحية لأنها تساعده في الحفاظ على ترطيبه وترطيبه ونضارته - وكلها تعزز بشرة صافية وصحية. حاول زيادة تناولك للدهون الصحية التالية في نظامك الغذائي:
- أسماك المياه الباردة. عندما يتعلق الأمر بصحة الجلد ، فإن الأسماك الدهنية مثل السلمون ، والماكريل ، والسردين ، والتونة هي أقرب شيء إلى الوجود الغذائي. وذلك بفضل المستويات العالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تقلل الالتهاب ، وفيتامين E المضاد للأكسدة ، والذي قد يحمي بشرتك من إتلاف الجذور الحرة.
- أفوكادو. هذه الآلات الخضراء مليئة بالفوائد الصحية بما في ذلك حمض الأوليك ، وهو دهون صحية قد تقلل الالتهاب.
تناول الكثير من الفواكه والخضروات
يعد العنب البري خيارًا رائعًا - قد يكون صغيرًا ، ولكنه يحتوي على نسبة عالية من الأنثوسيانين ، وهو مركب يحتوي على مضادات الأكسدة ويعزز قدرة جسمك على محاربة الجذور الحرة.
تشمل المنتجات الأخرى الصديقة للجلد ما يلي:
- الخضر الورقية ، مثل السبانخ واللفت
- الفلفل
- البطاطا الحلوة
- العنب
- المكسرات
هيدرات ، هيدرات ، هيدرات
اشرب - الماء ، هذا هو. الماء ليس مرطبًا فحسب ، ولكنه قد يقلل من فرص الإصابة بحب الشباب عن طريق تجنب جفاف الجلد. من المفارقات إلى حد ما ، تشير دراسة أجريت عام 2011 إلى أن الجلد الجاف قد يتسبب في الواقع في أن يبدأ جسمك في ضخ الدهون الزائدة ، مما قد يتسبب في ظهور حب الشباب أو تفاقمه.
احصل على قسط من النوم
تشير بعض الأبحاث إلى أن الحصول على أقل من أربعين رمزة كاملة يمكن أن يؤدي إلى دوائر تحت العين وخطوط دقيقة ولون باهت. للتأكد من حصولك على نوم هنيء بالليل ، حدد روتينًا منتظمًا لوقت النوم ، واغسل وجهك قبل النوم ، واحتفظ بكوب من الماء بالقرب منك - بما في ذلك بشرتك - رطب.
الخط السفلي
في حين أن الأمر يستغرق وقتًا والتزامًا ، فإن تحقيق بشرة مضيئة من الداخل ممكن لمعظم الناس. لكن الأمر لا يتعلق فقط بمعالجة الأعراض. إنه أسلوب حياة إلى حد كبير ويتطلب نهجًا شاملاً.
ما تضعه في جسمك لا يقل أهمية عن ما تضعه على وجهك. مع الروتين الصحيح والنظام الغذائي الصحي ، يمكنك أن تكوني في طريقك إلى بشرة مشرقة تجعلك تتخلصين من كريم الأساس في وقت قصير.
جوانا فيريرا كاتبة وصحفية. هي نائبة رئيس التحرير السابقة لـ HipLatina وتعمل حاليًا بالقطعة. تتمحور قصتها حول الأنوثة والثقافة والهوية والعرق والجمال في لاتينا ، وغالبًا ما يتم تغطيتها من منظور اجتماعي ثقافي. تم نشرها في O و The Oprah Magazine و Well + Good و Pop Sugar و Mitú و Soko Glam's The Klog. يمكنك العثور عليها على Instagram.
