الأمامية
مقدمة قدمك هي الجزء الأمامي من قدمك. يحتوي على شبكة معقدة من الأربطة والأوتار والعضلات والأعصاب والأوعية الدموية جنبًا إلى جنب مع عظام مشط القدم والكتائب.
عظام مشط القدم - التي يشار إليها أيضًا باسم مشط القدم - هي العظام الخمسة الطويلة في كل من قدميك ، وتقع بين الكتائب (أصابع القدم) وعظام الكاحل (القدم الخلفية والقدم الوسطى).
المفاصل بين رسغ القدم والمشط هي المفاصل الرسغية.
الكتائب (عظام أصابع القدم) هي 14 عظمة في كل من قدميك تشكل أصابع قدميك. بينما يحتوي كل إصبع على ثلاثة كتائب (قريبة ، وسيطة ، وبعيدة) ، فإن إصبع قدمك الكبير - يُطلق عليه أيضًا اسم إبهام القدم - يحتوي على كتائب اثنين فقط: الداني والبعيدة.
المفاصل بين عظام مشط القدم وعظام أصابع القدم هي المفاصل المشطية السلامية.
ألم في مقدمة القدم
هناك عدد من الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى ألم في مقدمة القدم بما في ذلك:
- ألم مشط القدم
- التهاب السمسم
- ورم مورتون العصبي
- ألم اصبع القدم
ألم مشط
ألم مشط القدم هو مصطلح شامل يشير إلى الشعور بعدم الراحة في كرة القدم والذي يحدث عادةً عندما تصبح رؤوس مشط القدم بارزة وناعمة.
إذا كانت الكالو تتشكل تحت رأس مشط القدم ، فغالبًا ما يكون ذلك من أعراض التشوه ، والبراز ، وزيادة الوزن.
تشمل أسباب ألم مشط القدم ما يلي:
- تدريب رياضي مكثف
- الأورام
- إصبع القدم المطرقة
- بدانة
- الأحذية التي لا تتناسب بشكل صحيح
- أحذية عالية الكعب
- كسور الإجهاد
- فرط
- التهاب المفاصل
التهاب السمسم
ترتبط معظم العظام بالعظام الأخرى في المفاصل. السمسمات هي عظام مغروسة في العضلات أو متصلة بالأوتار فقط.
في الجزء السفلي من قدمك بالقرب من إصبع قدمك الكبير ، يوجد سمسمان صغيران يوفران سطحًا أملسًا لانزلاق الأوتار أثناء المساعدة في حمل الوزن ورفع عظام إصبع القدم الكبير.
يحدث التهاب السمسم عندما تلتهب هذه الأوتار أو تتهيج. وهو شكل من أشكال التهاب الأوتار شائع بين العدائين والراقصين.
ورم مورتون العصبي
عندما تتكاثف الأنسجة حول أحد الأعصاب المؤدية إلى أصابع قدمك ، يمكن أن يتسبب ذلك في ألم حارق في كرة قدمك ويسبب لدغة أصابع قدمك أو الشعور بالخدر.
تسمى هذه الحالة ورم مورتون العصبي. يحدث عادةً في المنطقة الواقعة بين إصبع قدمك الثالث والرابع.
ألم اصبع القدم
تشمل الإصابات والحالات الشائعة التي تسبب ألم إصبع القدم ما يلي:
- أروح إبهام القدم الأروح (الأورام)
- إبهام القدم الجامد (إصبع القدم الكبير المتيبس)
- نبتات عظمية (نتوءات عظمية)
- التهاب المفاصل
- النقرس
- إصبع القدم المطرقة
- اصبع القدم المخلب
- مطرقة اصبع القدم
- الكاذب
- بثور
- مسامير
- الذرة
- الداحس (عدوى أظافر القدم)
- أظافر نام
- اصبع القدم العشب
يبعد
هناك 19 عظمة في مقدمة القدم لكل قدم: خمسة مشط و 14 كتائب ، جنبًا إلى جنب مع شبكة معقدة من الأربطة والأوتار والعضلات والأعصاب.
قدميك هي أساسك - على الأرض سواء كنت تركض أم تمشي أم واقفًا. اعتني بهم بإبقائهم نظيفين وجافين. قم بحمايتهم بأحذية ملائمة وممتصة للصدمات.
إذا كنت تعاني من ألم في القدم أو مشاكل أخرى في القدم ، فقم بزيارة طبيبك الذي قد يحيلك إلى أخصائي أقدام.
