أنت تشاهد طفلك بحب وهو يغفو بسلام (أخيرًا!) عندما تلاحظ فجأة أنه يرتعش. قد تعتقد أن التشنجات الصغيرة التي تراها في طفلك هي استجابة لحلم. قد تقلق من أنهم نوع من النوبات.
لكن انتظر ، لأن الباحثين يعتقدون الآن أن العديد من هذه التشنجات تساهم بالفعل في تنمية المهارات الحركية لطفلك.
ما هو هذا النوم ارتعاش؟
في حين أنه قد لا يبدو الأمر كذلك عندما تستيقظ في منتصف الليل للمرة الرابعة ، إلا أن الأطفال ينامون كثيرًا في الواقع. يمكنك أن تعرف ما يقرب من 14 إلى 17 ساعة لكل 24 ساعة.
ستقضي بعضًا من ذلك الوقت متمنيًا أن تكون تلك الساعات متتالية وبعض الوقت فقط تراقب طفلك وهو ينام. من أجل المتعة الخالصة لها.
هذا هو الوقت الذي من المحتمل أن تلاحظ فيه أن طفلك يرتعش أثناء نومه. إليك المصطلح الصحيح للتشنجات: رمع عضلي للنوم (شكرًا للغة اليونانية: ميو للعضلة و كلونوس للوخز).
بشكل عام ، هذه التشنجات طبيعية تمامًا. في الواقع ، يعتقد بعض الباحثين الآن أن هذه التشنجات الرمعية تساعد الأطفال على تحويل حركاتهم البدائية إلى حركات منسقة.
هناك نوعان من تشنجات النوم:
- تشنجات رمع عضلي ناتجة عن تقلصات عضلية مفاجئة. يُعرف هذا بالرمع العضلي الإيجابي.
- تشنجات عضلية ناتجة عن استرخاء العضلات. هذا هو رمع عضلي سلبي.
إذا كنت على وشك النوم وفجأة شعرت برعشة في جسدك ، مما أذهلك ، فقد واجهت شكلاً من أشكال الرمع العضلي - رعشة تنويمية. نوع آخر من الرمع العضلي ربما تعرفه؟ الفواق.
ما الذي يسبب الارتعاش في النوم؟
أولا قليلا عن مراحل النوم المختلفة. هناك خمس مراحل مختلفة من النوم: أربع مراحل من نوم حركة العين غير السريعة ومرحلة واحدة من حركة العين السريعة.
يحدث نوم حركة العين السريعة (REM) بعد أن يمر الجسم بدورة خلال مراحل NREM الأربعة وهو أعمق مرحلة من النوم. يتميز بحركات العين السريعة ، والأحلام ، وشلل الجسم شبه الكامل. باستثناء التشنجات.
التقدم التنموي
يعتقد بعض الباحثين أن التشنجات أثناء نوم حركة العين السريعة هي أكثر من مجرد تشنج لا معنى له أو حركة مرتبطة بالأحلام. لقد ربطوا هذه الحالات من ارتعاش الطفل أثناء النوم بتطور الحواس.
بمعنى أنه عندما ينتفض طفلك النائم ، فإنهم في الواقع ينشطون الدوائر في دماغهم النامي. تشير الأبحاث التي أجريت على الحيوانات إلى أن تنشيط هذه الدوائر يعلّم أدمغة الأطفال عن أطرافهم وما يمكنهم فعله بها. فكر في الأمر على أنه معالجة المدخلات الحسية ورسم خرائط لأنواع النظام الحسي.
ومن المثير للاهتمام أن الدراسات التي أجريت على الثدييات والطيور تُظهر أن هناك الكثير من نوم حركة العين السريعة أثناء النمو المبكر. وقد دفع هذا الباحثين إلى التفكير في هذه التشنجات كطريقة لمزامنة الهياكل النامية وتقوية الروابط العصبية.
أظهرت دراسة من عام 2020 أنه في جميع الأعمار ، يحدث الارتعاش عادة على شكل رشقات على فترات 10 ثوانٍ أو أقل. مع تطور طفلك ، قد تلاحظ تغير أنماط الوخز.
قد يكون هناك ارتباط بين الوخز أثناء النوم والمهارات الجديدة التي يعرضها الطفل. على سبيل المثال ، قد ترى تشنجات في الرقبة أثناء النوم لدى طفلك الصغير جنبًا إلى جنب مع تطور قدرته على دعم رؤوسهم أثناء الاستيقاظ.
في غضون بضعة أشهر ، يبدأ طفلك في الوصول إلى الأشياء. كما هو متوقع ، يحدث هذا عندما يبدأ الارتعاش المتزايد في الرسغين والأصابع.
متى تكون الوخز في النوم مصدر قلق؟
في بعض الحالات ، عندما تكون التشنجات واضحة بشكل خاص ، أخذ الآباء أطفالًا يتمتعون بصحة جيدة إلى المستشفى للتقييم. إذن كيف تعرفين ما إذا كانت تشنجات نوم طفلك جزءًا طبيعيًا من التطور أم أنها تشير إلى شيء يجب أن تقلق بشأنه؟
هذا مؤشر سهل. إذا توقفت الوخزات فور الاستيقاظ من النوم ، فمن المحتمل أن تكون نفضات رمعية غير مؤذية. لن يستمروا عندما لا يكون الطفل نائما.
إذا كان طفلك يعاني من حركات ارتعاش أو تصلب عند الاستيقاظ ، فقد تعانين من مشكلة نوبة مثل:
- التشنجات الطفولية. تبدأ هذه ما بين 2 و 12 شهرًا من العمر. سترى مجموعة من الحمقى متبوعة بالتصلب.
- التشنجات الوليدية العائلية الحميدة. تبدأ هذه خلال الأيام القليلة الأولى من الحياة. يتوقفون عادة عند عمر 6 إلى 9 أشهر.
- نوبه حمويه. تحدث أثناء المرض ، مصحوبة بارتفاع سريع في درجة الحرارة.
- الصرع. يمكن أن تسبب اضطرابات الصرع أيضًا نوبات.
تواصلي مع طبيبك بشأن مخاوفك إذا شعرت أن هناك سببًا آخر لنوبات طفلك. إذا استطعت ، احصل على الحركات على الفيديو حتى يتمكن مزودك من رؤية أمثلة أثناء تقييمهم.
يبعد
من الدراسات الروبوتية ، وجد الباحثون دعمًا للأفكار القائلة بأن التشنجات هي وسيلة لبرمجة الدماغ. عندما يتم محاكاة التشنجات في نماذج الروبوت للجهاز العضلي الهيكلي ، فإنها تنظم مساراتها العصبية.
لذا ، بينما ينام طفلك وتستمتع باستراحة مستحقة ، اعلمي أن طفلك لا يزال يجتهد في تطوير نموه.
.jpg)
