نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
كيف نحدد متوسط الارتفاع
تسمى دراسة قياس جسم الإنسان ، مثل الوزن ، وطول الوقوف ، وسمك ثنية الجلد ، قياس الأنثروبومترية. أنثروبو يأتي من الكلمة اليونانية التي تعني "الإنسان". متري تأتي من كلمة "مترون" ، والتي تعني "قياس".
يستخدم العلماء هذه القياسات لتقييم التغذية وللتوصل إلى متوسطات واتجاهات النمو البشري. يمكن للمصممين حتى استخدام البيانات الأنثروبومترية لإنشاء المزيد من المساحات المريحة والأثاث والأجهزة المساعدة.
تُستخدم البيانات أيضًا في مخططات النمو الوطنية وللمساعدة في تتبع التغييرات في مخاطر الأمراض أو تكوين الجسم التي قد تكون متوقعة على مدى عمر الشخص.
هذا لماذا ا نحن نعلم ما نفعله بخصوص الارتفاع. التالي هو الأرقام التي توضح متوسط الطول للرجال.
متوسط الطول عند الرجال في الولايات المتحدة
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يبلغ متوسط الطول المعدل حسب العمر للرجال الأمريكيين الذين تبلغ أعمارهم 20 عامًا وما فوق 69.1 بوصة (175.4 سم). هذا يبلغ طوله حوالي 5 أقدام و 9 بوصات.
يأتي هذا الرقم من البيانات المنشورة في ديسمبر 2018. تم جمع البيانات بين عامي 1999 و 2016 كجزء من المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية.
شملت العينة التحليلية 47233 رجلاً وامرأة ، جميعهم لا يقل عن 20 عامًا من العمر. أبلغ المشاركون عن أعمارهم وأجناسهم وما إذا كانوا من أصل إسباني. متوسط ارتفاع 5 أقدام و 9 بوصات يأخذ في الاعتبار جميع المجموعات.
كيف يقارن هذا القياس بالدول الأخرى؟ لنلقي نظرة.
متوسط الطول للرجال دوليا
كما يمكنك أن تتخيل ، فإن نطاق متوسط الارتفاعات في جميع أنحاء العالم واسع جدًا.
أظهرت دراسة أجريت عام 2016 أن الرجال الإيرانيين قد شهدوا أكبر تغيير في الطول خلال القرن الماضي ، حيث زادوا حوالي 6.7 بوصات (17 سم).
يعد الباحثون جزءًا من مجموعة عالمية من علماء الصحة تُعرف باسم تعاون عامل خطر الأمراض غير المعدية. وأوضحوا أن كلاً من العوامل البيولوجية (مثل الاستعداد الوراثي) والعوامل الاجتماعية والاقتصادية (مثل الوصول إلى الأطعمة عالية الجودة) يمكن أن تؤثر على النطاق في الارتفاعات.
متوسط القفزات للرجال في 15 دولة
يتضمن الجدول أدناه بيانات عام 2016 من تعاون عامل مخاطر الأمراض غير المعدية. يُظهر متوسط الأطوال للرجال المولودين بين عامي 1918 و 1996 ، ويستند إلى تحليل مئات الدراسات المستندة إلى السكان.
لا توجد معايير دولية فيما يتعلق بالقياس ورفع التقارير.
قد تُعزى بعض التناقضات إلى الإبلاغ الذاتي مقابل القياس المتحكم فيه أو إلى أعمار الأفراد الذين تم تسجيلهم. قد تكون التناقضات أيضًا نتيجة:
- النسبة المئوية للسكان المقاسة
- السنة التي أجريت فيها القياسات
- يتم حساب متوسط البيانات بمرور الوقت
قياس طولك بدقة
قد يكون من الصعب قياس طولك في المنزل دون بعض المساعدة. إذا كنت ترغب في معرفة موقفك ، ففكر في مطالبة صديق أو أحد أفراد العائلة بمساعدتك.
قياس طولك مع شريك
- انتقل إلى غرفة ذات أرضية صلبة (بدون سجاد) وجدار خالٍ من الفن أو أي عوائق أخرى.
- انزع حذائك وأي ملابس أو إكسسوارات قد تؤدي إلى تحريف نتائجك. قم بإزالة أي ذيل حصان أو ضفائر قد تمنع رأسك من الاستلقاء على الحائط.
- قفي مع وضع قدميك معًا وكعبيك على الحائط. افرد ذراعيك وساقيك. يجب أن يكون كتفيك متساويين. يمكنك أن تطلب من شريكك تأكيد أنك في الحالة الصحيحة.
- انظر للأمام بشكل مستقيم وثبت بصرك بحيث يكون خط رؤيتك موازيًا للأرض.
- تأكد من أن رأسك وكتفيك ومؤخرتك وكعبك كلها تلامس الحائط. نظرًا لشكل الجسم ، قد لا تلمس جميع أجزاء جسمك ، لكن حاول بذل قصارى جهدك. قبل إجراء أي قياسات ، يجب أيضًا أن تستنشق بعمق وتقف منتصبًا.
- اطلب من شريكك تحديد طولك باستخدام قطعة رأس مسطحة ، مثل مسطرة مثبتة على الحائط أو أي شيء مستقيم آخر ، مثل الكتاب. يجب خفض الأداة حتى تلامس تاج رأسك بملامسة ثابتة.
- يجب على شريكك وضع علامة مرة واحدة فقط ، والتأكد من أن عيونهم على نفس مستوى أداة القياس ، مع وضع علامة بعناية على مكان التقاء الجدار.
- استخدم شريط قياس لتحديد ارتفاعك من الأرض إلى العلامة.
- سجل طولك لأقرب 1/8 بوصة أو 0.1 سم.
تسوق لشراء شريط قياس.
قياس طولك بنفسك
إذا لم يكن لديك شخص آخر لمساعدتك ، فربما لا يزال بإمكانك قياس طولك في المنزل. ضع في اعتبارك شراء عداد غير مكلف مثبت على الحائط خصيصًا للارتفاع ، أو اتبع الخطوات التالية:
- مرة أخرى ، قف على سطح مستوٍ بجدار شفاف لا يمنع جسمك من الاتصال الكامل.
- ثم قف منتصبًا وكتفيك مسطحين على الحائط وحرك شيئًا مسطحًا ، مثل كتاب أو لوح تقطيع ، على طول الحائط حتى تتمكن من إنزاله لأسفل لإجراء اتصال قوي بأعلى رأسك.
- ضع علامة أسفل الكائن حيث يهبط.
- استخدم شريط قياس لتحديد ارتفاعك من الأرض إلى العلامة.
- سجل طولك لأقرب 1/8 بوصة أو 0.1 سم.
تسوق للحصول على شريط قياس أو مقياس ارتفاع مثبت على الحائط.
في عيادة الطبيب
قد تحصل على مقياس دقيق نسبيًا في المنزل ، خاصة إذا كان لديك مساعدة واتبعت جميع الخطوات. ومع ذلك ، قد تكون فكرة جيدة أن تقوم بقياس طولك في عيادة طبيبك كجزء من الفحص البدني الروتيني.
قد تكون المعدات في مكتب طبيبك مُعايرة بشكل أفضل ، وقد يكون مزودك مُدربًا بشكل أفضل على جمع القياس الأكثر دقة.
من الأطول إلى الأقصر
كان أطول رجل يمشي على الأرض هو روبرت بيرشينج وادلو من ألتون ، إلينوي. كان يبلغ ارتفاعه 8 أقدام و 11.1 بوصة. الاقصر؟ شاندرا بهادور دانجي من Rhimkholi ، نيبال. كان يبلغ طوله 21.5 بوصة فقط في عام 2012 ، وكان الأخير قبل وفاته في عام 2015.
حاليًا ، يبلغ طول الذكور الأطول والأقصر عمراً 8 أقدام و 2.8 بوصة و 2 قدم 2.41 بوصة على التوالي.
قياس
هناك بالتأكيد اتجاهات فيما يتعلق بالطول في الولايات المتحدة وفي جميع أنحاء العالم. ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن البشر يأتون بأشكال وأحجام مختلفة.
تؤثر عوامل لا حصر لها على الطول ، بما في ذلك العمر والتغذية والظروف الصحية. يمكن أن تساعد المتوسطات الإحصائيين في مراقبة اتجاهات الصحة والنمو ، ولكن لا ينبغي أن تكون بمثابة مقياس لتقدير الذات.
