كيفية التعرف على إدمان Xanax وعلاجه

ملخص

Xanax هو الاسم التجاري لعقار يسمى alprazolam. ألبرازولام مادة مسببة للإدمان بشكل كبير ويتم وصفها بشكل شائع. إنه ينتمي إلى فئة من العقاقير تسمى البنزوديازيبينات.

كثير من الناس يأخذونها أولاً بناءً على توصية طبيبهم. يستخدم لعلاج:

• ضغط عصبى
• قلق عام
• اضطراب الهلع

ومع ذلك ، يمكن أيضًا الحصول على Xanax بشكل غير قانوني.

تابع القراءة لمعرفة المزيد عن إدمان Xanax والتعافي.

ما هي الآثار الجانبية للاستخدام؟

على المدى القصير ، يريح Xanax العضلات ويخفف من الأرق والقلق.

يمكن أن يسبب أيضًا أعراض "الارتداد". يحدث هذا عندما تظهر الأعراض التي تتناولها Xanax لعلاجها مرة أخرى بقوة أكبر إذا توقفت عن تناول الدواء.

تشمل الآثار الجانبية الشائعة الأخرى:

مزاج:

• استرخاء
• نشوة
• تقلب المزاج أو التهيج

السلوكية:

• فقدان الاهتمام بالجنس

جسدي - بدني:

• دوخة
• فم جاف
• الضعف الجنسي لدى الرجال
• إعياء
• غثيان
• التقيؤ
• ضعف التنسيق
• النوبات
• ضيق في التنفس
• كلام غير واضح
• الارتعاش

نفسي:

• قلة تركيز
• ارتباك
• مشاكل في الذاكرة
• نقص التثبيط

مثل البنزوديازيبينات الأخرى ، يضعف Xanax القدرة على القيادة. كما أنه يرتبط أيضًا بزيادة مخاطر السقوط وكسر العظام وحوادث المرور.

هل الاعتماد هو نفس الإدمان؟

التبعية والإدمان ليسا نفس الشيء.

يشير الاعتماد إلى الحالة الجسدية التي يعتمد فيها جسمك على الدواء. مع إدمان المخدرات ، تحتاج إلى المزيد والمزيد من المادة لتحقيق نفس التأثير (التحمل). تعاني من آثار عقلية وجسدية (انسحاب) إذا توقفت عن تناول الدواء.

عندما يكون لديك إدمان ، لا يمكنك التوقف عن تعاطي المخدرات ، بغض النظر عن أي عواقب سلبية. يمكن أن يحدث الإدمان مع أو بدون الاعتماد الجسدي على المخدرات. ومع ذلك ، فإن الاعتماد الجسدي هو سمة شائعة للإدمان.

ما الذي يسبب الإدمان؟

للإدمان أسباب عديدة. يرتبط بعضها ببيئتك وخبراتك الحياتية ، مثل وجود أصدقاء يتعاطون المخدرات. البعض الآخر وراثي. عندما تتناول دواءً ما ، يمكن لبعض العوامل الوراثية أن تزيد من خطر إصابتك بالإدمان. يؤدي تعاطي المخدرات بانتظام إلى تغيير كيمياء دماغك ، مما يؤثر على الطريقة التي تشعر بها بالمتعة. قد يجعل ذلك من الصعب التوقف عن استخدام الدواء بمجرد أن تبدأ.

كيف يبدو الإدمان؟

هناك بعض العلامات الشائعة للإدمان بغض النظر عن المادة المستخدمة. تشمل العلامات التحذيرية العامة للإدمان ما يلي:

• كنت تستخدم أو تريد استخدام الدواء على أساس منتظم.
• هناك دافع لاستخدام هذا الأمر شديد الصعوبة بحيث يصعب التركيز على أي شيء آخر.
• تحتاج إلى استخدام المزيد من الدواء لتحقيق نفس "ارتفاع" (التحمل).
• كنت تأخذ المزيد والمزيد من المخدرات أو تأخذ الدواء لفترات أطول من الوقت المقصود.
• تحتفظ دائمًا بمخزون من الدواء في متناول اليد.
• يتم إنفاق الأموال للحصول على الدواء ، حتى عندما يكون المال شحيحًا.
• تقوم بتطوير سلوكيات خطيرة للحصول على المخدرات ، مثل السرقة أو العنف.
• تنخرط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر عندما تكون تحت تأثير المخدرات ، مثل ممارسة الجنس دون وقاية أو قيادة السيارة.
• أنت تستخدم الدواء على الرغم من الصعوبات والمخاطر والمشاكل المرتبطة به.
• يقضي الكثير من الوقت في الحصول على الدواء واستخدامه والتعافي من آثاره.
• أنت تحاول وتفشل في التوقف عن استخدام الدواء.
• تعاني من أعراض الانسحاب بمجرد التوقف عن استخدام الدواء.

كيف تتعرف على الإدمان في الآخرين

قد يحاول من تحب إخفاء إدمانه عنك. قد تتساءل عما إذا كانت مخدرات أو شيء مختلف ، مثل وظيفة متطلبة أو تغيير مجهد في الحياة.

فيما يلي علامات شائعة للإدمان:

• تغيرات في المزاج. قد يبدو محبوبك سريع الانفعال أو يعاني من الاكتئاب أو القلق.
• التغييرات في السلوك. قد يتصرفون بسرية أو عدوانية.
• التغييرات في المظهر. ربما يكون الشخص المقرب لك قد فقد أو اكتسب وزنًا مؤخرًا.
• مشاكل صحية. قد ينام الشخص العزيز عليك كثيرًا ، أو يبدو عليه الخمول ، أو يعاني من الغثيان ، أو القيء ، أو الصداع.
• التغييرات الاجتماعية. قد ينسحبون من أنشطتهم الاجتماعية المعتادة ويواجهون صعوبات في العلاقة.
• الدرجات الضعيفة أو أداء العمل. قد يعاني الشخص العزيز عليك من نقص في الاهتمام أو الحضور في المدرسة أو العمل ويتلقى درجات أو تقييمات سيئة.
• مشاكل المال. قد يواجهون مشاكل في دفع الفواتير أو مشكلات مالية أخرى ، غالبًا بدون سبب منطقي.

ماذا تفعل إذا كنت تعتقد أن أحد أفراد أسرتك لديه إدمان

تتمثل الخطوة الأولى في تحديد أي مفاهيم خاطئة قد تكون لديك حول الإدمان. تذكر أن تعاطي المخدرات المزمن يغير الدماغ. هذا يمكن أن يجعل من الصعب أكثر فأكثر التوقف عن تناول الدواء.

تعرف على المزيد حول المخاطر والآثار الجانبية لاضطرابات تعاطي المخدرات ، بما في ذلك علامات التسمم والجرعة الزائدة. انظر في خيارات العلاج التي يمكن أن تقترحها على من تحب.

فكر جيدًا في أفضل طريقة لمشاركة مخاوفك. إذا كنت تفكر في إجراء تدخل ، فتذكر أنه قد لا يؤدي إلى نتيجة إيجابية.

على الرغم من أن التدخل قد يشجع الشخص العزيز عليك على طلب العلاج ، إلا أنه قد يكون له تأثير معاكس. قد تؤدي التدخلات على غرار المواجهة إلى الشعور بالخجل أو الغضب أو الانسحاب الاجتماعي. في بعض الحالات ، تكون المحادثة غير الخطرة خيارًا أفضل.

كن مستعدًا لكل نتيجة محتملة. قد يرفض الشخص العزيز عليك الاعتراف بتعاطي المخدرات على الإطلاق أو يرفض الخضوع للعلاج. إذا حدث ذلك ، فقد تجد أنه من المفيد البحث عن مزيد من الموارد أو العثور على مجموعة دعم لأفراد الأسرة أو أصدقاء الأشخاص الذين يعانون من الإدمان.

من أين تبدأ إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك بحاجة إلى المساعدة

طلب المساعدة هو خطوة أولى مهمة. إذا كنت أنت - أو أحد أفراد أسرتك - مستعدًا لتلقي العلاج ، فقد يكون من المفيد التواصل مع صديق داعم أو أحد أفراد الأسرة للحصول على الدعم.

يمكنك أيضًا البدء بتحديد موعد مع الطبيب. يمكن لطبيبك تقييم صحتك العامة عن طريق إجراء فحص بدني. يمكنهم أيضًا الإجابة على أي أسئلة لديك حول استخدام Xanax وإحالتك إلى مركز العلاج ، إذا لزم الأمر.

كيف تجد مركز العلاج

اسأل طبيبك أو أي اختصاصي صحي آخر للحصول على توصية. يمكنك أيضًا البحث عن مركز علاج قريب من المكان الذي تعيش فيه باستخدام محدد موقع خدمات العلاج السلوكي الصحي. إنها أداة مجانية عبر الإنترنت تقدمها إدارة خدمات إساءة استخدام العقاقير والصحة العقلية (SAMHSA).

ماذا تتوقع من التخلص من السموم

أعراض انسحاب زاناكس أكثر شدة من أعراض البنزوديازيبينات الأخرى. يمكن أن يحدث الانسحاب بعد تناول الدواء لمدة أسبوع واحد فقط.

يمكن أن تشمل أعراض انسحاب Xanax:

• اوجاع والآم
• عدوان
• القلق
• عدم وضوح الرؤية
• دوخة
• الصداع
• - الحساسية للضوء والصوت
• الأرق
• التهيج وتقلب المزاج
• غثيان
• التقيؤ
• خدر ووخز في اليدين أو القدمين أو الوجه
• الارتعاش
• توتر العضلات
• كوابيس
• كآبة
• جنون العظمة
• أفكار انتحارية
• صعوبة في التنفس

إزالة السموم (التخلص من السموم) هي عملية تهدف إلى مساعدتك في التوقف عن تناول Xanax بأمان مع تقليل أعراض الانسحاب وإدارتها. عادة ما يتم التخلص من السموم في مستشفى أو مرفق إعادة التأهيل تحت إشراف طبي.

في كثير من الحالات ، يتم إيقاف استخدام Xanax بمرور الوقت. يمكن استبداله ببنزوديازيبين آخر أطول المفعول. في كلتا الحالتين ، تأخذ كمية أقل فأقل من الدواء حتى تخرج من نظامك. هذه العملية تسمى التناقص التدريجي ويمكن أن تستغرق ما يصل إلى ستة أسابيع. في بعض الحالات ، قد يستغرق الأمر وقتًا أطول. قد يصف طبيبك أيضًا أدوية أخرى لتخفيف أعراض الانسحاب.

ماذا تتوقع من العلاج

الهدف من العلاج هو تجنب استخدام Xanax على المدى الطويل. قد يعالج العلاج أيضًا الحالات الأساسية الأخرى ، مثل القلق أو الاكتئاب.

هناك العديد من الخيارات العلاجية المتاحة لإدمان Xanax. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام أكثر من واحد في نفس الوقت. قد تتضمن خطة العلاج الخاصة بك واحدًا أو أكثر مما يلي:

علاج نفسي

العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو أكثر أشكال العلاج شيوعًا لإدمان البنزوديازيبين. يعالج العلاج المعرفي السلوكي عمليات التعلم الكامنة وراء اضطرابات تعاطي المخدرات. إنه ينطوي على العمل مع معالج لتطوير مجموعة من استراتيجيات التأقلم الصحية.

أظهرت الأبحاث أنه عند استخدامه جنبًا إلى جنب مع التناقص التدريجي ، يكون العلاج المعرفي السلوكي فعالًا في تقليل استخدام البنزوديازيبين على مدى ثلاثة أشهر.

تشمل العلاجات السلوكية الشائعة الأخرى:

• تدريب ضبط النفس
• التعرض جديلة
• الاستشارة الفردية
• الاستشارة الزوجية أو الأسرية
• التعليم
• مجموعات الدعم

دواء

قد تكون فترة التخلص من السموم لـ Xanax أطول من فترة التخلص من السموم للأدوية الأخرى. وذلك لأن جرعة الدواء يجب أن تنخفض ببطء بمرور الوقت. نتيجة لذلك ، غالبًا ما يتداخل التخلص من السموم مع أشكال العلاج الأخرى.

بمجرد التوقف عن تناول زاناكس أو البنزوديازيبينات الأخرى ، لا يوجد دواء إضافي لتناوله. قد توصف لك أدوية أخرى لعلاج الاكتئاب أو القلق أو اضطراب النوم.

ما هي التوقعات؟

إدمان Xanax هو حالة قابلة للعلاج. على الرغم من أن نتائج العلاج يمكن مقارنتها بنتائج الحالات المزمنة الأخرى ، إلا أن التعافي عملية مستمرة قد تستغرق وقتًا.

الصبر واللطف والمغفرة من الأمور الحاسمة. لا تخف من طلب المساعدة إذا كنت في حاجة إليها. يمكن لطبيبك مساعدتك في العثور على موارد الدعم في منطقتك.

كيف تقلل من خطر الانتكاس

الانتكاس جزء من عملية الشفاء. يمكن أن تؤدي ممارسة منع الانتكاس وإدارته إلى تحسين توقعاتك للتعافي على المدى الطويل.

يمكن أن يساعدك ما يلي في تقليل خطر الانتكاس بمرور الوقت:

• تحديد وتجنب مسببات المخدرات ، مثل الأماكن أو الأشخاص أو الأشياء.
• بناء شبكة داعمة من أفراد الأسرة والأصدقاء ومقدمي الرعاية الصحية.
• المشاركة في تنفيذ الأنشطة أو العمل.
• اتبع عادات صحية ، بما في ذلك النشاط البدني المنتظم ، واتباع نظام غذائي متوازن ، وعادات نوم جيدة.
• ضع الرعاية الذاتية أولاً ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بصحتك العقلية.
• تغيير طريقة تفكيرك.
• تطوير صورة ذاتية صحية.
• خطة للمستقبل.

اعتمادًا على حالتك ، قد يشمل تقليل خطر الانتكاس أيضًا ما يلي:

• علاج الحالات الصحية الأخرى
• رؤية مستشار على أساس منتظم
• اعتماد تقنيات اليقظة ، مثل التأمل