التدخين الإلكتروني أو التدخين أو تناول الماريجوانا

لا تزال السلامة والآثار الصحية طويلة المدى لاستخدام السجائر الإلكترونية أو غيرها من منتجات vaping غير معروفة جيدًا. في سبتمبر 2019 ، بدأت السلطات الصحية الفيدرالية والولائية التحقيق في ملف تفشي مرض رئوي حاد مرتبط بالسجائر الإلكترونية ومنتجات التدخين الإلكتروني الأخرى. نحن نراقب الموقف عن كثب وسنقوم بتحديث المحتوى الخاص بنا بمجرد توفر مزيد من المعلومات.

على مدار العقد الماضي ، استمرت قوانين الماريجوانا في التغيير في جميع أنحاء الولايات المتحدة.

ما تم التشهير به في السابق على أنه "عقار بوابة" يحتمل أن يكون خطرًا يتم التعرف عليه الآن من قبل العديد من الولايات (33 بالإضافة إلى واشنطن العاصمة ، على وجه الدقة) على أنه يحتوي على خصائص طبية يمكن أن تساعد في إدارة مجموعة من الحالات الصحية ، من القلق والسرطان إلى الأمراض المزمنة الم و اكثر.

الماريجوانا الآن قانونيًا ترفيهيًا أيضًا في 11 من تلك الولايات الـ 33.(لاحظ أن الماريجوانا لا تزال مصنفة على أنها غير قانونية من قبل الحكومة الفيدرالية الأمريكية.)

في الولايات التي تكون فيها الماريجوانا قانونية ، يتم بيعها في الغالب بثلاث طرق مختلفة:

• أن يدخن
• ليؤكل
• ليتم vaped

إذا كنت تعيش في ولاية يكون فيها الماريجوانا قانونيًا ، فقد تتساءل عن أفضل طريقة لاستهلاكها ، خاصة في ضوء التحقيقات الفيدرالية الأخيرة في سلامة التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping.

إليكم ما نعرفه.

كل من التدخين والتبخير الإلكتروني يحملان مخاطر

على مدى عقود ، حذر خبراء الصحة الجمهور من مخاطر استنشاق دخان التبغ من السجائر والسيجار والغليون.

بالنسبة للماريجوانا ، تشير بعض الأبحاث إلى أن بعض المركبات الموجودة فيه ، والمعروفة باسم القنب ، قد يكون لها بعض الفوائد.

يُطلق على أحد أكثر أنواع الكانابينويد شهرةً اتفاقية التنوع البيولوجي. لهذا السبب ، يعتقد بعض الناس أن تدخين الماريجوانا أقل خطورة من تدخين التبغ.

تختلف أشباه القنب ، مثل CBD ، عن رباعي هيدروكانابينول (THC) ، وهي المادة الكيميائية الموجودة في الماريجوانا التي تجعل الشخص "منتشيًا".

ماذا عن التدخين؟

وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية ، فإن استنشاق الدخان من أي نوع - سواء كان عشبًا يحتوي على القنب أو تبغًا أو مادة أخرى - ضار بصحة الرئة.

يحتفظ معظم متعاطي الماريجوانا بالدخان في رئتيهم لفترة أطول من مدخني التبغ ، مما يعرضهم لخطر أكبر للتعرض للقطران - وهو ضار بالرئتين.

تتضمن بعض الآثار الصحية السلبية المرتبطة بتدخين الحشائش المزمن ما يلي:

• جيوب هوائية بين الرئتين و الرئتين و جدار الصدر
• التهاب الشعب الهوائية المزمن
• سعال
• إفراز المخاط المفرط
• زيادة خطر الإصابة بالعدوى لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة ، مثل المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية
• زيادة خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي السفلي
• ضعف جهاز المناعة
• أزيز

ماذا عن الـ vaping؟

تتضمن تدخين الماريجوانا استنشاق الزيت الساخن من خلال جهاز تبخير ، يُشار إليه غالبًا باسم السيجارة الإلكترونية. يمكن أن يشير تدخين الماريجوانا أيضًا إلى استخدام المرذاذ ، مثل البركان ، لإنتاج بخار من مادة نباتية مجففة.

يعتقد بعض الناس أن الـ Vaping أكثر أمانًا من التدخين لأنه لا يتضمن استنشاق الدخان. ولكن في الواقع ، عندما يتعلق الأمر بتدخين الماريجوانا ، هناك القليل من المعلومات المعروفة عن الآثار الصحية السلبية.

تشير أحدث الأبحاث إلى أن vaping زيت THC قد يكون ضارًا جدًا بصحة الرئة. القلق الأكبر في الوقت الحالي هو التأثيرات الشديدة لاستنشاق أسيتات فيتامين هـ. تم العثور على هذه المادة الكيميائية المضافة في العديد من منتجات vaping التي تحتوي على THC.

ماذا تعرف عن الأمراض المرتبطة بالتبخير الإلكتروني

اعتبارًا من 27 ديسمبر 2019 ، تم الإبلاغ عن ما يقرب من 2561 حالة إصابة بالرئة (EVALI) ناجمة عن استنشاق أسيتات فيتامين E ، أو "رئة الفشار" في جميع الولايات الخمسين ، ومقاطعة كولومبيا ، وإقليمين في الولايات المتحدة (بويرتو) ريكو وجزر فيرجن الأمريكية) وتسببت في 55 حالة وفاة خلال تلك الفترة ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

بعض الأشخاص المصابين بأمراض التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping هم أطفال.

يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) الأشخاص بتجنب استخدام السجائر الإلكترونية ومنتجات التدخين الإلكتروني ، خاصة تلك التي تحتوي على زيت التتراهيدروكانابينول ، لأنها من المحتمل أن تحتوي على أسيتات فيتامين هـ.

تظهر الأبحاث المبكرة أن السوائل والزيوت - ولو لمرة واحدة - يمكن أن تضر رئتيك. نظرًا لأن التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping جديد ولم تتم دراسته جيدًا ، فقد تكون هناك آثار ضارة للتدخين الإلكتروني لم تُعرف بعد.

تحذر بعض الولايات التي تستخدم الماريجوانا بشكل قانوني مستخدمي الماريجوانا بشكل استباقي من أن سوائل التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping معروف عنها أنها تسبب إصابات رئوية خطيرة والموت.

للبقاء على اطلاع دائم بأحدث أخبار المرض المتعلقة بالـ vaping ، تحقق من موقع CDC على الويب للحصول على تحديثات منتظمة.

ما الفرق بين التدخين والبخار؟

يستخدم التدخين أجزاء نباتات مجففة أو مركزات

هناك عدة طرق لتدخين الماريجوانا:

• إحدى الطرق هي لف الأجزاء المجففة من الزهرة في مفصل باستخدام ورق السجائر.
• يخلط بعض الناس الماريجوانا مع التبغ ، لذا فهي أقل فاعلية (وهذا ما يسمى اللذة).
• بعض الناس يستخدمون بونغ أو غليون للتدخين.
• في بعض الأحيان يدخن الناس أشكالًا أقوى من الماريجوانا من الزهرة التي تسمى المركزات. وتشمل هذه التجزئة وكيف.

يستخدم Vaping مستخلصات مركزة أو عشب جاف مطحون

عندما يستخدم الناس vape ، فإنهم يستهلكون الماريجوانا المركزة. يبدو أنه نظام توصيل أكثر فاعلية من التدخين. بعبارة أخرى ، ستحصل على نسبة عالية من التدخين الإلكتروني - الفيبينج - أكثر من التدخين.

يمكن أن يكون التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping أكثر حدة

توصل الباحثون إلى أن تأثير تدخين الماريجوانا أقوى بكثير من التدخين.

في إحدى الدراسات ، وجد الباحثون أن مستخدمي الماريجوانا لأول مرة والذين لا يتكررون كثيرًا كانوا أكثر عرضة لتجربة ردود فعل سلبية من التوصيل المحسن لـ THC الناجم عن التدخين الإلكتروني - vaping مقارنة بالتدخين.

كلاهما ساري المفعول بسرعة

كل من التدخين والفيبينج Vaping لهما تأثير فوري تقريبًا على الجسم. تبلغ آثارها ذروتها في غضون 10 إلى 15 دقيقة.

يوصي معظم الخبراء ببدء التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping أو التدخين ببطء شديد ، مع أخذ كمية صغيرة في البداية والانتظار لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل الحصول على المزيد.

ملاحظة حول سلالات الماريجوانا

هناك العديد من سلالات الماريجوانا ، ولكل منها تأثيرات مختلفة قليلاً على الجسم. يُعتقد أن سلالات ساتيفا أكثر تحفيزًا. البعض الآخر ، يسمى إنديكا ، أكثر استرخاء. تجدر الإشارة إلى أن سلالات الماريجوانا يمكن أن تؤثر على الأشخاص بشكل مختلف تمامًا. فقط لأن سلالة معينة لها خصائص مزعومة لا يعني أنك ستحصل على تلك التأثيرات بالضبط.

طريقة أخرى لاستخدام الماريجوانا

نظرًا لأن الآثار الضارة للتدخين معروفة جيدًا والآثار الصحية للتدخين غير معروفة (وربما تكون خطيرة جدًا) ، فمن المفهوم أنك قد ترغب في البحث عن طريقة بديلة لاستخدام الماريجوانا.

إذا كنت تتطلع إلى استهلاك الماريجوانا بطريقة أقل خطورة ، فقد يكون تناولها هو السبيل للذهاب.

الطعام

يمكن أن تكون منتجات الماريجوانا الصالحة للأكل أي طعام أو شراب. وهي تشمل على سبيل المثال لا الحصر:

• الكعك
• الحلوى
• صمغ
• بسكويت
• الشاي
• كريمة قهوة

تستغرق التأثيرات وقتًا أطول

ضع في اعتبارك أن تناول الماريجوانا ليس له تأثير فوري. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى ردود فعل جسدية وعقلية سلبية ، مثل:

• جنون العظمة
• نوبة الهلع
• ارتفاع معدل ضربات القلب

ولكن عند تناول الطعام باعتدال ، يبدو أنه ليس له آثار صحية ضارة.

يجب تسخين الماريجوانا

إن تناول الماريجوانا "النيئة" لن يكون له نفس التأثيرات على الجسم مثل استهلاك المنتجات القائمة على الماريجوانا المحضرة بشكل صحيح. يجب تسخين الماريجوانا من أجل تنشيط مركباتها الكيميائية. الطبخ يمكن أن يفعل ذلك.

ابدأ صغيرًا واستمر في الانتظار

قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ساعتين حتى تصل آثار الماريجوانا المأكولة وحوالي 3 ساعات حتى تصل إلى ذروتها. غالبًا ما تكون التأثيرات طويلة الأمد - في أي مكان من 6 إلى 8 ساعات.

لهذا السبب ، من المهم أن تبدأ ببطء. استهلك كمية صغيرة جدًا إذا كنت تتناول الماريجوانا لأول مرة. على سبيل المثال ، الجرعة الشائعة للأكل هي 10 ملليغرام من التتراهيدروكانابينول. إذا كنت قد بدأت للتو ، فاختر 2 إلى 5 ملليغرام من رباعي هيدروكانابينول.

ركز على اتفاقية التنوع البيولوجي بدلاً من ذلك

إذا كنت تبحث عن الآثار الصحية المفيدة المزعومة للماريجوانا دون ارتفاع ، فقد ترغب في البحث عن زيت CBD والمنتجات التي تحتوي عليه. ملاحظة: لا يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بتدخين أي سائل ، بما في ذلك زيت CBD.

لاحظ ، مع ذلك ، أن منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي لا تخضع لرقابة إدارة الغذاء والدواء. إذا قمت بشرائها ، فمن المهم أن تفعل ذلك من موزع حسن السمعة.

افعل ولا تفعل للأكل

يفعل

• عند تناول الأطعمة ، تناول بعض الأطعمة الأخرى معها.
• لا تقود السيارة أو تشغل الآلات تحت تأثير المواد الغذائية. قد تؤثر على وقت الحكم والسلوك.
• احتفظ بالأطعمة بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة وأي شخص آخر لا يجب أن يأكلها.

لا تفعل

• لا تشرب الكحوليات أو تستخدم عقاقير أخرى عند تناول الأطعمة. يمكن أن تكثف الآثار.
• ليس لديك المزيد إذا كنت "لا تشعر به". فقط انتظر.

الخط السفلي

في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول آثار استهلاك الماريجوانا ، يبدو أنه يمكننا أن نستنتج أن تدخين أي مادة - بما في ذلك الماريجوانا - ليس جيدًا بشكل عام بالنسبة لك.

يشير بحث جديد إلى أن سوائل الـ vaping قد تكون ضارة أيضًا بالصحة ويمكن أن تسبب مشاكل خطيرة ، بما في ذلك الوفاة. لذلك ، يبدو أن الطريقة الأقل ضررًا لاستهلاك الماريجوانا هي تناولها.

ومع ذلك ، لاحظ الباحثون أن استخدام الماريجوانا على المدى الطويل والتعرض لمادة رباعي هيدروكانابينول قد يزيدان من خطر الإصابة بالذهان واضطرابات الصحة العقلية.

إذا كنت ترغب في الحصول على الفوائد الصحية للماريجوانا بأقل قدر من المخاطر ، فيبدو أن منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي قد تكون هي السبيل للذهاب - على الرغم من أنك لن تحصل على نسبة عالية من استخدامها.

هل اتفاقية التنوع البيولوجي قانونية؟ تعتبر منتجات CBD المشتقة من القنب (مع أقل من 0.3 في المائة من رباعي هيدروكانابينول) قانونية على المستوى الفيدرالي ، ولكنها لا تزال غير قانونية بموجب بعض قوانين الولاية. تعتبر منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي المشتقة من الماريجوانا غير قانونية على المستوى الفيدرالي ، ولكنها قانونية بموجب بعض قوانين الولاية. تحقق من قوانين ولايتك وقوانين أي مكان تسافر إليه. ضع في اعتبارك أن منتجات CBD غير الموصوفة طبيًا غير معتمدة من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ، وقد يتم تصنيفها بشكل غير دقيق.