حوالي 9 إلى 12 عامًا ، سيدخل طفلك سنوات "المراهقة". يُطلق عليهم أيضًا اسم المراهقين قبل سن المراهقة ، وهم في السن التي يغادرون فيها الطفولة ويدخلون مرحلة المراهقة.
مع بداية سن البلوغ خلال هذه المرحلة ، سيختبر طفلك عددًا كبيرًا من التغييرات وربما أنت ووالدك أيضًا.
قد تعرف بالفعل أن طفلك قد انتقل إلى مرحلة البينية بناءً على تغييراته الجسدية والسلوكية.
قد يكون حلو ومر كوالد أن ترى ابنك الصغير يخرج رسميًا من طفولته. ومع ذلك ، يحتاج طفلك الآن أكثر من أي وقت مضى أثناء التنقل خلال هذه التغييرات قبل أن ينتقل إلى سنوات المراهقة.
إليك ما تحتاج إلى معرفته حول هذه المرحلة المهمة من الحياة لمساعدتك على دعم طفلك بشكل أفضل أثناء قيامهم بالانتقال.
ما هو المراهق أو المراهق؟
الطفل الصغير (قبل سن المراهقة) هو طفل بين مرحلتي الطفولة والمراهقة. إنها مرحلة "الوسط" التي اشتق منها الاسم "توين". تمت صياغة المصطلح لأول مرة في أواخر الثمانينيات.
يدخل الأطفال سنوات المراهقة في مكان ما بين سن 9 إلى 12 عامًا. يمكن أن يختلف النطاق الدقيق ، حيث تظهر العلامات على بعض الأطفال في وقت مبكر من عمر 8 سنوات. قد تكون بعض المراهقات في هذه المرحلة حتى يبلغن 13 عامًا.
بغض النظر عن العمر الدقيق ، فإن المراهقات جميعًا لديهن شيء واحد مشترك في هذه المرحلة من الحياة: يتعرضن لتغيرات كبيرة مع اقترابهن من سن البلوغ.
لا يعاني المراهقون من تغيرات جسدية فحسب ، بل سيكون لديهم أيضًا تغيرات عقلية وعاطفية ملحوظة أثناء هذا الانتقال أيضًا.
ما هي السلوكيات التنموية المتوقعة خلال سنوات المراهقة؟
زيادة الاستقلالية هي السمة المميزة للسنوات البينية. سيبدأ طفلك في تجربة أشياء جديدة لمساعدته على اكتشاف هويته.
على الرغم من أنهم قد لا يزالون يستمتعون بوقت العائلة ، فقد تلاحظ أيضًا محاولة متعمدة من جانب طفلك لتأسيس اهتمامات فريدة خاصة بهم. تأخذ مجموعات الأصدقاء أيضًا الأسبقية المكتشفة حديثًا خلال هذا الوقت.
قد تلاحظ التغييرات السلوكية التالية في طفلك الصغير:
- زيادة سلوكيات المخاطرة
- طبيعة أكثر تمردًا أو ربما مصلحة في "ثني القواعد"
- عدم الاهتمام المفاجئ بالهوايات التي أحبوها ذات يوم ، حيث يتاجرون بها مقابل اهتمامات جديدة
- محاولة لتجربة أنواع متعددة من الرياضات والفنون وأنشطة أخرى حتى يكتشفوا "الملاءمة"
- زيادة الحاجة إلى النوم ، خاصة في عطلات نهاية الأسبوع وأثناء فترات الراحة المدرسية
- التأكيد على الحاجة إلى "التوافق" مع أقرانهم
- زيادة المخاوف من الشعور "بالحرج" أمام الآخرين
- المزيد من التقلبات العاطفية بسبب التقلبات الهرمونية في سن البلوغ
- زيادة الاهتمام بوزن الجسم والمظهر الجسدي
قد يبدأ المراهقون أيضًا في قضاء المزيد من الوقت على التكنولوجيا من خلال مشاهدة مقاطع الفيديو أو ممارسة الألعاب أو ربما الانخراط مع أقرانهم على وسائل التواصل الاجتماعي.
نتيجة لذلك ، قد تلاحظ زيادة وعي طفلك بالجنس والعلاقات ، فضلاً عن المخدرات والكحول.
بصرف النظر عن التغيرات العاطفية والعقلية ، فإن المراهقات أيضًا يتحولن جسديًا عندما يصلن إلى سن البلوغ. يمكن أن يؤدي هذا إلى التغييرات الجسدية التالية التي قد يسألك عنها طفلك:
- زيادة شعر الجسم
- طفرة النمو السريع
- أقدام ويدين أكبر
- المزيد من "الأسنان اللبنية" تتساقط
- تطور حب الشباب
- تطور الثديين وظهور الحيض عند الفتيات
- الأعضاء التناسلية الأكبر عند الأولاد
أي نصيحة أبوية للمساعدة في التنقل في هذه السنوات؟
فيما يلي بعض الاقتراحات المتعلقة بالأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك في هذا الانتقال:
مارس التعاطف والتفاهم
مفتاح تربية الأبناء هو مزيج من التعاطف والتفاهم مع وضع حدود صحية أيضًا.
ساعد في توجيه عملية صنع القرار: تقييم الإيجابيات والسلبيات
بينما يُظهر المراهقون قدرًا أكبر من الاستقلالية في هذا العصر ، فإن الحقيقة هي أنهم ما زالوا بحاجة إلى والديهم للمساعدة في توجيههم إلى اتخاذ قرارات جيدة.
سيحتاجون إلى مشورة بشأن مجموعات الأصدقاء ، والأسلوب الشخصي ، والهوايات ، واختيارات الصف ، والمزيد. علمهم كيفية تقييم الإيجابيات والسلبيات كعملية صنع قرار فعالة.
كن قدوة جيدة
سيستمر المراهقون أيضًا في النظر إليك كنموذج يحتذى به ، حتى لو كانوا يحاولون العثور على اهتمامات منفصلة.
إن نمذجة السلوكيات الجيدة ، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وتناول وجبات صحية ، والتعبير عن مشاعرك بطريقة صحية ، يمكن أن تكون كلها مثالاً يحتذى به لمولودك.
علم طفلك عن عادات نمط الحياة الصحية للمساعدة في منع تطور السلوكيات غير الصحية مثل الاستحواذ على وزن الجسم.
تحدث عن الجنس والمخدرات والكحول
قد تجعل الحاجة المتزايدة للملاءمة المراهقات أكثر عرضة لضغط الأقران.
من المهم إجراء محادثات صادقة حول الجنس والمخدرات والكحول في وقت مبكر قبل أن يتعرض طفلك لمعلومات من أقرانه. هذا يمكن أن يفتح الباب لمولودك ليأتي إليك بأسئلة.
لا تحرج المراهقين عن قصد أبدًا أمام أقرانهم
أيضًا ، إذا كان طفلك يعبر عن مخاوفه من الإحراج ، فاستمع إلى مخاوفهم دون حكم. قد يخاطر المراهقون في هذه المرحلة ، لكن من المحتمل ألا يخاطروا بالإحراج أمام أقرانهم.
من المهم أن أبدا عار العار الخاص بك عمدا أمام أقرانهم. لن يُعلِّم الفضح عنك أي دروس ، لكنه قد يجعلهم يفقدون ثقتهم بك كأحد المقربين بدلاً من ذلك.
مراقبة استخدام التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي
من المهم مراقبة استخدام المراهقين للتكنولوجيا في هذه المرحلة مع تعليمهم أيضًا أمان الإنترنت. تحدث معهم حول المحتوى غير المناسب وماذا تفعل إذا واجهوا أو شهدوا تنمراً عبر الإنترنت.
ما هي الموارد المتاحة للمراهقات (وأولياء أمور المراهقات) للتنقل في هذه السنوات؟
طبيب الأطفال الخاص بطفلك هو المورد الأول الذي يمكنك اللجوء إليه للأسئلة الخاصة بنمو طفلك الصغير. بالإضافة إلى ذلك ، تحقق من هذه الموارد التي يمكن أن تساعدك وتساعدك في التنقل خلال هذه السنوات:
- GirlsHealth.gov
- HealthyChildren.org ، الذي تديره الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال
- المعهد الوطني للصحة العقلية
- المعهد الوطني للكحول وتعاطي الكحول
- Nemours Foundation ، التي لديها مواقع ويب منفصلة مخصصة للآباء والأطفال والمراهقين
الماخذ الرئيسية
تمثل سنوات المراهقة (ما قبل المراهقة) معالم بارزة في نمو طفلك.
ومع ذلك ، بينما يخرج ابنك الصغير من مرحلة الطفولة رسميًا ، إلا أنه لم يبلغ سن المراهقة بعد ولا يزال بحاجة إلى مساعدتك وتوجيهك لمساعدته على اتخاذ قرارات صحية.
يعد الاتصال ووضع مثال جيد طريقتين أساسيتين يمكنك من خلالهما المساعدة في توجيه طفلك خلال هذه السنوات التحويلية.
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة بناءً على الحالة العقلية أو البدنية لطفلك ، فاتصل بطبيب الأطفال للحصول على مزيد من النصائح.
