ما الذي يسبب الرعشة من الحمى؟

يربط الناس عادة بين الرعشة والشعور بالبرد ، لذلك قد تتساءل عن سبب ارتجافك عند إصابتك بالحمى. الارتعاش هو جزء من استجابة الجسم الطبيعية للمرض. عندما يرتجف الشخص ، فإنه يساعد على ارتفاع درجة حرارة الجسم ، مما يساعد على محاربة فيروس أو عدوى بكتيرية.

ومع ذلك ، من المهم معرفة ما يجب فعله إذا كنت تشعر بالحرارة أكثر من المعتاد ، وجسمك يرتجف من قشعريرة. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الارتعاش والحمى.

لماذا نرتجف

يساعد الارتعاش الجسم على تدفئة نفسه.

عندما ترتجف ، تنقبض عضلاتك وتسترخي في تتابع سريع ، وكل تلك الحركات الصغيرة يمكن أن تولد الحرارة. إنها استجابة لا إرادية ناتجة عن تفاعل جهازك المناعي مع عدوى أو بيئة باردة.

يمكن أن تساعد زيادة درجة حرارة الجسم جسمك على مكافحة العدوى لأن العدوى لا تبقى على قيد الحياة أعلى من درجة الحرارة العادية البالغة 98.6 درجة فهرنهايت (37.0 درجة مئوية).

يسمى الجزء من الدماغ الذي يضبط درجة حرارة الجسم باسم منطقة ما تحت المهاد. عندما يصاب الجسم بالعدوى ، يستجيب ما تحت المهاد عن طريق تحريك "نقطة الضبط" للحصول على درجة حرارة أعلى.

تستجيب عضلات جسمك عن طريق الانقباض والاسترخاء بشكل أسرع ، مما يساعد جسمك على الوصول إلى درجة الحرارة المرتفعة هذه بسرعة أكبر. بمجرد أن تصل درجة حرارة جسمك إلى نقطة ضبطها الجديدة ، يجب أن تتوقف الرعشة.

يمكن أن تؤدي حالات أخرى ، مثل الانخفاض المفاجئ في مستويات السكر في الدم ، إلى الارتعاش. قد تعاني أيضًا من الارتعاش بعد الجراحة كرد فعل على زوال تأثير التخدير.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتداخل أنواع معينة من التخدير مع نظام تنظيم درجة حرارة الجسم المعتاد. عند الاقتران ببيئة غرفة عمليات باردة ، يمكن أن يؤدي انخفاض درجة حرارة الجسم إلى الارتعاش.

هل يمكن أن تصاب بالحمى دون أن ترتجف؟

قد تصاب بالحمى دون رجفة وقشعريرة أيضًا. تشمل الحالات التي قد تؤدي إلى الإصابة بالحمى ما يلي:

• الإنهاك الحراري
• الأدوية ، مثل بعض المضادات الحيوية أو أدوية خفض ضغط الدم
• بعض الحالات الالتهابية ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو السرطان
• بعض التحصينات ، بما في ذلك الدفتيريا والتيتانوس والالتهاب الرئوي (DTaP)

كيف تعالج الحمى

لا تحتاج كل حمى إلى علاج.

وفقًا لمايو كلينك ، عادة ما تكون الراحة والسوائل كافية لعلاج الحمى لدى البالغين والرضع فوق سن الثانية ، ما لم تصل الحمى إلى 102 درجة فهرنهايت (38.9 درجة مئوية).

ينطبق هذا العلاج أيضًا على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 6 أشهر ، طالما أنهم لا يتصرفون بشكل خارج عن المألوف. عالج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 6 إلى 24 شهرًا بالطريقة نفسها ، ما لم تظل الحمى أعلى من 38.9 درجة مئوية عن طريق المستقيم لأكثر من يوم.

عندما لا تكون الراحة والسوائل كافية ، جرب أسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل ، موترين). اقرأ الملصقات بعناية ، خاصة عند علاج طفل.

يجب عليك أيضًا مراجعة الطبيب أو الصيدلي إذا كان لديك أي أسئلة حول الجرعات أو الجمع بين الأدوية.

لا تعطي الأدوية للرضع الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر.

تحدث إلى الطبيب فورًا إذا كانت درجة حرارة المستقيم لدى الرضيع أقل من 3 أشهر 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى.

حمى خفيفة مقابل مرتفعة عند البالغين

• حمى خفيفة أو منخفضة الدرجة: درجة حرارة بين 99.5 درجة فهرنهايت (37.5 درجة مئوية) و 100.9 درجة فهرنهايت (38.3 درجة مئوية)
• حمى مرتفعة أو عالية الدرجة: درجة الحرارة أعلى من 103.0 درجة فهرنهايت (39.4 درجة مئوية)

ماذا تفعل إذا كان لديك ارتعاش من الحمى

إذا كنت تعاني من حمى خفيفة مصحوبة بالرعشة ، فلن تحتاج بالضرورة إلى زيارة الطبيب أو تناول دواء لتخفيض الحمى. قد تفضل أن تشعر بالراحة وتنتظر. يمكنك المحاولة:

• الراحة بملاءة خفيفة بدلًا من بطانية ثقيلة يمكن أن تستمر في رفع درجة حرارة جسمك
• ارتداء طبقة إضافية من الملابس ، مثل قميص من النوع الثقيل ، يمكنك إزالتها إذا بدأت في السخونة الزائدة
• رفع درجة الحرارة في منزلك
• شرب الكثير من السوائل

متى تطلب المساعدة

عندما تصاحب الحمى والقشعريرة علامات خطيرة أخرى ، يجب أن ترى الطبيب في أسرع وقت ممكن. وتشمل هذه:

• تصلب الرقبة
• ارتباك
• التهيج
• الكسل
• السعال السيئ
• ضيق في التنفس
• ألم شديد في البطن

يجب عليك أيضًا طلب المساعدة الطبية إذا:

• أنت شخص بالغ ، وتظل درجة حرارتك أعلى من 103 درجة فهرنهايت (39.4 درجة مئوية) لأكثر من ساعة بعد العلاج المنزلي
• أنت شخص بالغ ، وتعاني من حمى استمرت لأكثر من 3 أيام
• الطفل الذي يقل عمره عن 3 أشهر تبلغ درجة حرارته في المستقيم 100.4 درجة فهرنهايت (38.0 درجة مئوية) أو أعلى
• الطفل الذي يتراوح عمره بين 3 أشهر وسنة يعاني من حمى أعلى من 102.0 درجة فهرنهايت (38.9 درجة مئوية) والتي تستمر لأكثر من 24 ساعة

الآفاق

إذا شعرت أن درجة حرارتك بدأت في الارتفاع إلى الحمى ، وكنت ترتجف ، فضع في اعتبارك أن جسمك على الأرجح يستجيب للعدوى.

الراحة والسوائل هي أفضل الطرق لمساعدة جسمك على التعافي ، ولكن يمكنك أيضًا تناول عقار الاسيتامينوفين أو الأيبوبروفين ، خاصة إذا ارتفعت درجة حرارتك فوق 38.9 درجة مئوية.

انتبه جيدًا للعلامات الأخرى ، والتي قد تشير إلى أنك بحاجة إلى زيارة الطبيب.

إذا كان طفلك هو الذي يرتجف بسبب ما يشبه الحمى ، فتأكد من الحصول على قراءة دقيقة لدرجة الحرارة ، حتى تعرف ما إذا كنت ستصطحب طفلك الصغير إلى الطبيب على الفور.