نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
لديك الآلاف من الغدد الدهنية في بشرتك. هذه الغدد مسؤولة عن إنتاج الدهون التي تساعد على حماية بشرتك وترطيبها.
في بعض الأحيان ، على الرغم من ذلك ، يمكن أن تفرز غددك الكثير من الزيت. قد يجعل هذا بشرتك تبدو لامعة أو يزيد من خطر الإصابة بحب الشباب.
إذا كان لديك منطقة T زيتية ، فأنت لست وحدك. منطقة T معرضة بشكل خاص للدهون وظهور حب الشباب - وهذا هو السبب في أنك قد تبحث عن طرق لإدارة الزيت في هذه المنطقة.
لحسن الحظ ، يمكنك اتخاذ عدة خطوات لإدارة منطقة T. في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة فاحصة على عادات العناية بالبشرة التي قد تساعد في تقليل البثور واللمعان غير المرغوب فيه في هذه المنطقة.
ما هي منطقة T؟
منطقة T الخاصة بك هي جزء من وجهك يتضمن:
- جبين
- الأنف
- ذقن
تعمل هذه الميزات معًا على إنشاء شكل حرف T ، وهذا هو سبب تسميتها بمنطقة T.
مقارنة ببقية وجهك ، تحتوي منطقة T الخاصة بك على المزيد من الغدد الدهنية. لهذا السبب يميل إلى أن يكون أكثر دهنية وأكثر عرضة لحب الشباب.
على وجه التحديد ، غالبًا ما يظهر حب الشباب عندما تختلط الدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة معًا. هذا يسد المسام ، ويخلق الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء.
مع تراكم الزيت ، يمكن أن تتكاثر البكتيريا وتسبب البثور الملتهبة ، بما في ذلك:
- بثرات
- حطاطات
- الخراجات
كيفية التعامل مع منطقة T الزيتية
المفتاح في هذه المنطقة هو إزالة الزيت الزائد دون تجفيف بشرتك. عند القيام بذلك بانتظام ، يمكن لبعض عادات العناية بالبشرة أن تساعد في التحكم في الدهون وتقليل ظهور حب الشباب.
فيما يلي سبع خطوات مفيدة لإدارة منطقة T الدهنية أو المعرضة لحب الشباب.
1. اغسلي وجهك كل يوم
من أفضل الطرق للتحكم في منطقة T الدهنية هي غسل وجهك بانتظام. يزيل غسل وجهك الدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا والأوساخ.
إليك موعد غسل وجهك:
- في الصباح بعد الاستيقاظ
- بعد التمرين أو التعرق
- في المساء قبل النوم
اغسلي وجهك برفق ، خاصة إذا كان لديك حب شباب نشط. يمكن أن يتسبب فرك الجلد أو فركه بقوة في احمرار وتهيج الجلد.
2. استخدم منظف لطيف
يعد اختيار المنظف المناسب أمرًا أساسيًا لإدارة الزيت. ابحث عن غسول وجه يكون:
- خالي من الزيت
- غير زؤاني (بمعنى أنه مصمم بحيث لا يسد المسام)
- الرغوة
تجنب غسول الوجه القاسي ، خاصة تلك التي تحتوي على الكحول. يمكن للمنتجات التي تحتوي على الكحول أن تجفف بشرتك ، مما يجعل الغدد الدهنية تنتج المزيد من الدهون.
3. ضع المرطب يوميًا
إذا كان لديك منطقة T زيتية ، فقد يبدو من غير المنطقي استخدام مرطب. لكن هذه خطوة مهمة لترطيب بشرتك. مرة أخرى ، إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، ستنتج الغدد الدهنية المزيد من الزيت.
استخدمي مرطبًا بعد غسل وجهك. اختر منتجًا يكون:
- خالي من الزيت
- غير كوميدوغينيك
- جل إذا كان لديك بشرة دهنية أو كان الجو رطبًا
- لوشن إذا كان لديك بشرة عادية أو مختلطة
يمكنك أيضًا تجربة استخدام مرطب جل على منطقة T الخاصة بك وغسول في أي مكان آخر. تجنب استخدام الكريمات على منطقة T. الكريمات هي الأنسب للبشرة الجافة.
قد يكون من الجيد استخدام مرطب يحتوي بالفعل على عامل حماية من الشمس مدمج. بهذه الطريقة ، لن تضطر إلى وضع طبقة واقية من الشمس ، والتي يمكن أن تزيد من الزيت.
4. استخدمي مساحيق التجميل
إذا كنت تضعين المكياج ، ففكري في استخدام البودرة بدلاً من الكريم أو المنتجات السائلة. تقوم المساحيق بعمل أفضل في امتصاص الزيت الزائد.
إذا كنت ترغب في استخدام كريم أو مكياج سائل ، فاختر المنتجات الخالية من الزيوت وغير الزؤانية.
يمكنك أيضًا وضع بودرة مطفأة اللمعة على منطقة T. يُعرف أيضًا باسم مسحوق التشطيب أو مسحوق التثبيت ، وقد تم تصميم هذا المنتج لتقليل الزيت واللمعان. عادة ما يكون هذا النوع من البودرة شبه شفاف ، لذا يمكن استخدامه على معظم ألوان البشرة.
تسوق للحصول على مسحوق التشطيب عبر الإنترنت.
5. استخدام ورق النشاف
أوراق النشاف عبارة عن أوراق صغيرة من الورق الماص. عندما تضغطين عليهم على وجهك ، فإنهم يزيلون الزيت الزائد.
كما أنها مناسبة للسفر ، لذا يمكنك الاحتفاظ بحقيبة في حقيبتك واستخدامها خلال اليوم.
لتجنب انتشار الدهون في أجزاء أخرى من وجهك ، امتنع عن مسح أو سحب الورق. بدلاً من ذلك ، اضغط على الورقة برفق على بشرتك.
تسوق لأوراق النشاف على الإنترنت.
6. ضع الشاي الأخضر
وفقًا لمراجعة بحثية أجريت عام 2017 ، فإن مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر ، عند وضعها على بشرتك ، قد تساعد في تقليل إنتاج الدهون. البوليفينول عبارة عن مغذيات دقيقة تحتوي على مضادات الأكسدة.
بالإضافة إلى ذلك ، اقترحت مراجعة بحثية قديمة عام 2005 أن مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر لديها القدرة على تدمير الأغشية البكتيرية. هذا يعني أن الشاي الأخضر قد يساعد في الحد من نمو البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى حب الشباب.
يمكنك استخدام الشاي الأخضر كتونر بعد غسل وجهك. خيار آخر هو استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الشاي الأخضر.
تسوق للحصول على تونر الشاي الأخضر عبر الإنترنت.
7. استخدام الطين التجميلي
وفقًا لمراجعة بحثية لعام 2016 ، يمكن للمعادن الموجودة في الطين التجميلي أن تساعد في إدارة الزيوت الزائدة وعلاج حب الشباب والرؤوس السوداء. عادة ما يستخدم الطين التجميلي كقناع للوجه.
من أمثلة الطين التجميلي:
- طين الكاولين
- الطين الأخضر
- طين الرسول
يمكنك شراء أقنعة الطين من الصيدلية أو عبر الإنترنت. بدلاً من ذلك ، يمكنك صنع قناعك الخاص باستخدام مسحوق الطين التجميلي.
لعمل قناع من الطين واستخدامه:
- اغسل بشرتك كالمعتاد. اتركها حتى تجف.
- في وعاء صغير ، اخلطي ملعقة صغيرة من الطين مع الماء المصفى حتى تتكون عجينة سميكة. يمكنك استخدام بندق الساحرة أو ماء الورد بدلاً من الماء المصفى ، إذا كنت تفضل ذلك.
- وزعي الخليط بالتساوي على وجهك واتركيه حتى يجف.
- اغسلي القناع بالماء الدافئ بمجرد أن يجف ، ثم جففي وجهك بالتربيت عليه.
يمكنك استخدام القناع على منطقة T فقط ، بدلاً من وجهك بالكامل.
تسوق لمستحضرات التجميل على الانترنت الطين.
الخط السفلي
من الشائع أن يكون لديك منطقة T زيتية. تحتوي هذه المنطقة على عدد أكبر من الغدد الدهنية ، لذلك فهي تحتوي بشكل طبيعي على المزيد من الدهون أو الدهون. للتحكم في الزيت واللمعان ، اغسلي وجهك بلطف ورطبه كل يوم.
قد يساعد استخدام تونر الشاي الأخضر بعد غسل وجهك في تقليل ظهور حب الشباب. يمكنك أيضًا استخدام مسحوق التشطيب أو ورق التنشيف طوال اليوم. قد يساعد أيضًا تطبيق أقنعة الطين عدة مرات في الأسبوع في التحكم في الزيت.
إذا كنت لا تزال تواجه مشكلات تتعلق بالزيت الزائد وظهور حب الشباب في منطقة T بعد تجربة هذه النصائح ، ففكر في المتابعة مع طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية.
