تحدث الخدود الغائرة عندما لا يكون لديك الكثير من الأنسجة (اللحم) بين الزيجوما (القوس العظمي لخدك تحت عينك) والفك السفلي (عظم الفك السفلي). يمكن لكل من النساء والرجال الحصول عليها.
غالبًا ما تُعزى الخدود الغارقة إلى عملية الشيخوخة ، مما يؤدي إلى فقدان دهون الوجه. يمكن أن تكون الخدود الرفيعة أيضًا نتيجة عوامل أخرى ، بما في ذلك:
- مرض
- حمية غذائية
- العادات الشخصية
- بيئة
استمر في القراءة لتتعرف على جميع أسباب غرق الخدين وما يمكنك فعله حيال ذلك.
الخدود الغارقة والشيخوخة
مع تقدمنا في العمر ، نفقد الدهون تحت الجلد من حول العينين والفم. تحت الجلد تعني الدهون الموجودة تحت سطح الجلد مباشرة. نظرًا لأن بنية عظامنا لا تتغير ، فقد يؤدي ذلك إلى غرق الخدين.
الخدود الغارقة والمرض
يمكن أن تكون الخدود الغارقة أيضًا من أعراض الحالات الصحية الخطيرة ، مثل:
- EDS الوعائي (متلازمة Ehlers-Danlos). تؤثر هذه الحالة الموروثة على الأنسجة الضامة في الجسم وتسببها عيوب في الكولاجين.
- ضمور شحمي. عندما يؤثر فقدان الدهون تحت الجلد على الوجه ، فإنه ينتج عنه غرق في الخدين وثنيات الوجه والنتوءات. يرتبط السبب الأكثر شيوعًا بفيروس نقص المناعة البشرية (فيروس نقص المناعة البشرية).
- اضطرابات الأكل (الشره المرضي ، فقدان الشهية ، إلخ). يمكن أن تؤدي هذه الاضطرابات إلى ظهور ملامح وجه مجوفة ، مثل الخدود الغائرة.
- مرض الدرن. يمكن أن تكون الخدود الغارقة من أعراض حالات السل المتقدمة.
الخدود الغارقة والنظام الغذائي
يمكن أن يؤدي النظام الغذائي السيئ إلى سوء التغذية الذي يمكن أن يؤدي إلى فقدان الدهون تحت الجلد في الخدين.
يمكن للجفاف أيضًا أن يعطي خديك مظهرًا مجوفًا.
الخدود الغارقة والعادات الشخصية
يمكن أن تؤثر العادات الشخصية ونمط الحياة على مظهر خديك ووجهك ، بما في ذلك:
- كونه مدخن تبغ شره
- ممارسة التمارين الرياضية الشديدة التي تقلل الدهون في الجسم (والوجه)
- عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم
الخدود الغارقة والبيئة
إذا كان وجهك غالبًا ما يتعرض لظروف جوية قاسية ، فقد تفقد بشرتك مرونتها ، مما يؤدي إلى غرق الخدين.
العلاج الطبي للخدود الغائرة
لإضفاء مظهر أكمل على وجنتيك ، يمكن لمقدم الرعاية الصحية المدرب استخدام حشوات الوجه القابلة للحقن. اعتمادًا على المنتج المستخدم ، يمكن أن تستمر هذه الحشوات من عدة أشهر إلى عدة سنوات.
تشمل مواد الحشو الشائعة حمض الهيالورونيك (HA) و Polymethylmethacrylate (PMMA).
يمكن لجراح التجميل أيضًا أن يستخدم شفط الدهون لأخذ الدهون من جزء آخر من جسمك وحقنها في خديك كحشو.
العلاجات المنزلية للخدود الغارقة
أضف ملعقة صغيرة من جل الصبار إلى نظامك الغذائي اليومي
لمعالجة الخدود الغائرة ، ضع في اعتبارك إضافة الصبار إلى روتينك اليومي. أظهرت دراسة أجريت عام 2009 على النساء تحسنًا في مرونة الوجه عن طريق تناول ملعقة صغيرة من جل الصبار يوميًا لمدة 90 يومًا.
جرب تمارين الوجه
قد تكون قادرًا على عكس خديك الغارقين عن طريق شد عضلات وجهك بتمارين محددة للوجه. أشارت دراسة مدتها 8 أسابيع تم الانتهاء منها في عام 2018 إلى أن الأشخاص الذين مارسوا تمارين الوجه لمدة 30 دقيقة يوميًا كانت وجوههم أكثر حزما وشبابًا.
من أمثلة تمارين الوجه إغلاق فمك ثم ملء خديك بأكبر قدر ممكن من الهواء. احتفظ بالهواء لمدة 45 ثانية كاملة ثم حرره ببطء.
يبعد
على الرغم من أن الخدود الغارقة غالبًا علامة على الشيخوخة الطبيعية ، إلا أنها قد تكون نتيجة عوامل أخرى ، بما في ذلك:
- المرض ، مثل EDS الوعائي ، ضمور الشحوم ، والسل
- سوء التغذية أو الجفاف
- نمط الحياة ، مثل استخدام التبغ بكثافة أو ممارسة الرياضة الشديدة
يمكن معالجة الخدود الغائرة بواسطة جراح التجميل باستخدام الفيلر. هناك أيضًا علاجات منزلية قد تكون فعالة مثل تناول جل الصبار وممارسة تمارين الوجه.
