بعد الاستيقاظ في الصباح من نوم الليل ، ربما تكون قد لاحظت عيونًا حمراء محتقنة بالدم تحدق فيك في مرآة الحمام.
في بعض الحالات ، قد تبدو عينيك حمراء زاهية أو وردية. قد تبدو أيضًا مملوءة بخطوط حمراء أو وردية متعرجة. وهي عبارة عن أوعية دموية لا تكون مرئية في العادة.
يمكن أن تتسبب العديد من الحالات في تمدد الأوعية الدموية في العين وانتفاخها بعد الاستيقاظ من النوم.بعضها ليس سببًا للقلق ، ولكن العيون الحمراء أو المحتقنة بالدم في الصباح يمكن أن تكون علامة على شيء أكثر خطورة.
في هذه المقالة ، سنبحث في أسباب احمرار العين في الصباح ونساعدك على تحديد متى يلزم العلاج الطبي. سنوفر أيضًا بعض العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها عندما لا تكون العيون الحمراء حالة طبية طارئة.
أسباب احمرار العيون في الصباح
تمتلئ الصلبة ، أو بياض عينيك ، بأوعية دموية صغيرة. إذا اتسعت هذه الأوعية الدموية أو انتفخت ، فسيحدث احمرار بالعيون ، خاصة عند الاستيقاظ.
غالبًا ما يمكن التخفيف من احمرار العين عند الاستيقاظ من خلال تغيير عادات نمط الحياة. ومع ذلك ، من المهم التمييز بين الأسباب غير الطارئة لاحتقان الدماء والحالات الأكثر خطورة التي لها عيون حمراء كعرض.
أسباب غير طارئة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى احمرار العين عند الاستيقاظ والتي لا تعتبر خطيرة.
متلازمة الرؤية الحاسوبية
التحديق في الأجهزة الرقمية لمدة ساعتين أو أكثر على التوالي يمكن أن يسبب احمرار العين. إذا قمت بذلك في وقت متأخر من الليل ، فقد تستيقظ بعيون حمراء كل صباح.
يؤدي استخدام الكمبيوتر والجهاز الرقمي إلى إجهاد العينين بشكل كبير لأنك تميل إلى الوميض بشكل أقل عند التحديق في الشاشات. وهذا بدوره يقلل من كمية الرطوبة في العين مسببة الاحمرار.
إجهاد العين
مثل متلازمة رؤية الكمبيوتر ، يمكن أن تؤدي أسباب إجهاد العين الأخرى إلى احمرار العين في الصباح. وتشمل هذه القيادة لمسافات طويلة في الليل أو محاولة القراءة في الإضاءة الخافتة.
قلة النوم
يحرق الجميع زيت منتصف الليل بين الحين والآخر ، وغالبًا ما تكون العيون الحمراء عند الاستيقاظ نتيجة لذلك. يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم إلى تقليل كمية الترطيب والأكسجين في العين ، مما يتسبب في حدوث احمرار مؤقت.
متلازمة جفاف العين
أثناء النوم ، قد تقلل عيناك من إنتاجهما للدموع المرطبة. هذا يمكن أن يؤدي إلى الجفاف والاحمرار عند الاستيقاظ. في الأشخاص الذين يعانون من متلازمة جفاف العين ، قد تكون العيون الحمراء في الصباح أكثر وضوحًا لهذا السبب.
الإفراط في شرب الكحول
إذا كان لديك الكثير في الليلة السابقة ، فقد تستيقظ بعيون حمراء. وذلك لأن الكحول هو مدر للبول يؤدي إلى جفاف الجسم ، بما في ذلك العينين.
المهيجات البيئية
يمكن أن يؤدي تلوث الهواء مثل الغبار ودخان السجائر والرماد الناتج عن النار وعوادم السيارات إلى تهيج العينين مما يؤدي إلى تحولهما إلى اللون الأحمر. يمكن أن يؤدي الهواء الجاف الذي يفتقر إلى الرطوبة أيضًا إلى تهيج العينين.
الحساسية
حبوب اللقاح وعث الغبار ووبر الحيوانات الأليفة ومسببات الحساسية الأخرى يمكن أن تسبب الحكة والاحمرار والتمزق. سواء كانت الحساسية لديك موسمية أو على مدار العام ، فقد يساعدك تناول مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية.
ظروف خطيرة
عندما تكون العيون الحمراء المصابة بالدم في الصباح من أعراض حالة طبية ، فهناك عادة أعراض أخرى يمكنك البحث عنها أيضًا.
تشمل الأعراض التي يجب أن تستدعي العناية الطبية دائمًا ما يلي:
- ألم في العين
- لون أحمر أو وردي شديد لا يتبدد لأكثر من أسبوع
- رؤية ضبابية أو مزدوجة
- تغييرات في الرؤية
- الحساسية للضوء أو الهالات حول الضوء
- استفراغ و غثيان
- تصريف العين
ترتبط بعض هذه الأعراض بالشروط التالية:
التهاب القزحية
العنبية هي الطبقة الوسطى للعين وهي جزء من الجسم يمد الشبكية بالدم. يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب العنبية من تورم في العنبية.
هناك العديد من الأسباب لهذه الحالة ، والتي تسبب احمرارًا شديدًا في العين بالإضافة إلى الألم والضبابية والعوامات الداكنة (البقع العائمة في رؤيتك) والحساسية للضوء.
يمكن أن يصبح تهديدًا خطيرًا لرؤيتك ويتطلب رعاية الطبيب.
توقف التنفس أثناء النوم
يسبب انقطاع النفس النومي تقلبات مفاجئة في ضغط الدم ومستويات الأكسجين ، مما قد يؤثر على الأوعية الدموية في العين.
قد ينتج عن ذلك التهاب واحمرار. بمرور الوقت ، يمكن أن يحدث تلف الشبكية أيضًا من هذه الحالة.
إذا كانت لديك أعراض أخرى لانقطاع النفس النومي ، مثل الصداع ، أو التهيج عند الاستيقاظ ، أو النسيان ، فاستشر طبيبك.
lagophthalmos الليلي
تتسبب هذه الحالة في عدم إغلاق جفونك تمامًا أثناء النوم. قد يكون من أعراض الحالات الخطيرة التي تتطلب رعاية الطبيب. وتشمل هذه أمراض شلل الوجه النصفي وأمراض المناعة الذاتية.
بالإضافة إلى احمرار العين في الصباح ، تشمل أعراض اضطراب العين الليلي الألم ، والتهيج ، والدمع في العين ، والشعور بالحزن في عينك الذي يبدو وكأنه جسم غريب.
نزف تحت الملتحمة
تحدث هذه الحالة بسبب كسر أو تسريب وعاء دموي في العين. يمكن أن يحدث بسبب عدد من الأشياء ، بما في ذلك إصابة في العين أو السعال الشديد.
إذا كنت قد تعرضت لإصابة في العين ، فاستشر طبيبك لاستبعاد المضاعفات الخطيرة. لا يؤلم النزف تحت الملتحمة ، لكنه قد يجعل العين تشعر بالحكة أو الامتلاء. عادة ما يزول من تلقاء نفسه ، دون علاج.
التهاب الجفن (التهاب الجفن)
قد يحدث التهاب الجفن بسبب مجموعة واسعة من المهيجات والبكتيريا والفطريات والفيروسات. قد يكون أيضًا ناتجًا عن عدة شروط أساسية.
بالإضافة إلى احمرار العين والتهابها عند الاستيقاظ ، يمكن أن يسبب التهاب الجفن الحكة والحساسية للضوء والقشور على الجفون العلوية.
نظرًا لأن هذه الأعراض يمكن أن تشير إلى وجود عدوى خطيرة ، فاستشر طبيبك على الفور لتحديد السبب الجذري. غالبًا ما توصف قطرات العين الستيرويدية أو المرطبة لعلاج التهاب الجفن. يمكن أيضًا وصف المضادات الحيوية.
التهاب الملتحمة (العين الوردية)
التهاب الملتحمة هو التهاب في العين يمكن أن يكون جرثوميًا أو فيروسيًا أو حساسية. يسبب احمرارًا وحكة وألمًا ونزًا في إحدى العينين أو كلتيهما. يمكن أن يتسبب أيضًا في تقشر رموشك ، مما يجعل من الصعب فتح عينيك في الصباح.
إذا كنت تشك في إصابتك بالتهاب الملتحمة ، فاستشر طبيبك. يعالج التهاب الملتحمة الجرثومي بالمضادات الحيوية. يتم علاج التهاب الملتحمة الفيروسي باستخدام كمادات دافئة وقطرات ترطيب للعين.
الزرق الحاد
يمكن أن يحدث الجلوكوما الحاد عند الاستيقاظ أو أثناء النهار وينتج عن زيادة مفاجئة وسريعة في ضغط العين.
عادة ما يكون مصحوبًا بالألم. إنه تهديد خطير على بصرك ، لذلك إذا كنت تعتقد أنه لديك ، فاطلب العناية الطبية الفورية.
التهاب المفصل الروماتويدي
التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو حالة من أمراض المناعة الذاتية تسبب التهابًا في أنسجة الجسم ، بما في ذلك أنسجة الطبقة الخارجية للعين. غالبًا ما ينتج عن ذلك احمرار وجفاف العين.
إذا كانت العيون الحمراء مصحوبة بأعراض التهاب المفاصل الروماتويدي مثل آلام المفاصل أو الضعف أو فقدان الوزن غير المقصود أو أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا ، فاستشر طبيبك.
علاج احمرار العيون في الصباح
في حالات الطوارئ ، يتم علاج العيون الحمراء في الصباح تحت إشراف الطبيب.
للأسباب غير الطارئة للعيون الحمراء في الصباح ، يمكن استخدام علاجات منزلية متعددة لتهدئة المنطقة المصابة ، بما في ذلك:
- تستريح وعينيك مغلقة أثناء وضع الكمادات الباردة
- كمادات دافئة ، إذا كنت مصابًا بعدوى
- تناول مضادات الهيستامين للحساسية وتقليل مسببات الحساسية
- استخدام قطرات مرطبة للعين مثل الدموع الاصطناعية
منع احمرار العيون في الصباح
لمنع احمرار العين عند الاستيقاظ ، يمكنك تجربة:
- تقليل استخدام العدسات اللاصقة أثناء النهار وعدم النوم مع العدسات اللاصقة في عينيك
- القضاء على وقت الشاشة في الليل
- تجنب التدخين السلبي والمهيجات البيئية الأخرى
- غسل الفراش الخاص بك بشكل متكرر
- الحفاظ على غرفة نومك خالية من مسببات الحساسية ، مثل الغبار وعث الغبار ووبر الحيوانات الأليفة.
يبعد
تعتبر العيون الحمراء عند الاستيقاظ أمرًا شائعًا يمكن أن يكون ناتجًا عن خيارات نمط الحياة أو الظروف غير الطارئة أو المشكلات الصحية الخطيرة.
يمكن علاج معظم أسباب احمرار العين في المنزل ، ولكن بعض الحالات التي تظهر مع احمرار العين تتطلب عناية طبية.
