من نواح كثيرة ، فإن الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هي الأسوأ. أنت تشعر بالغثيان والإرهاق وتتسم بالهرمونات بشكل كبير ، بالإضافة إلى القلق الشديد بشأن جميع الأشياء التي يمكن أن تضر بشحنتك الثمينة - بما في ذلك ممارسة الجنس ، لأنه يبدو في الأساس كل شيء هو محظور لتلك الأشهر التسعة الطويلة.
القلق من ممارسة الجنس أثناء الحمل أمر طبيعي بنسبة 100 في المائة ، ولكن لحسن الحظ ، فإن طفلك هناك أكثر أمانًا مما تعتقد (نعم ، حتى عندما تكون مشغولاً بشريكك).
لنفترض أنه يمكنك التغلب على غثيان الصباح والإرهاق في الثلث الأول من الحمل لفترة كافية لوقت طويل يريد لممارسة الجنس ، إليك كل ما يمكن أن تتوقعه في هذا القسم في الأيام الأولى من الحمل.
هل يمكن للجنس في أول 12 أسبوعًا أن يسبب الإجهاض؟
إذا كان هذا هو أكبر مخاوفك ، فأنت لست وحدك. فلنتعرف على الأخبار السارة مباشرة: في الحمل النموذجي ، يكون الجنس آمنًا طوال الأشهر التسعة كلها ، بما في ذلك الأشهر الثلاثة الأولى.
ما لم يخبرك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ليس لممارسة الجنس ، لا يوجد سبب لتجنبه - بغض النظر عن مدى تقدمك. تساعد العضلات المحيطة بالرحم وكذلك السائل الأمنيوسي بداخله على حماية طفلك أثناء ممارسة الجنس ، كما أن السدادة المخاطية الموجودة في فتحة عنق الرحم تمنع مرور الجراثيم. (ولا ، لا يمكن للقضيب أن يلمس الرحم أو يتلفه أثناء ممارسة الجنس.)
هناك فرصة أكبر للإجهاض بشكل عام خلال الأشهر الثلاثة الأولى مقارنة بالثلوث الأخرى. للأسف ، تنتهي حوالي 10 إلى 15 بالمائة من حالات الحمل بالإجهاض ، وتحدث معظمها في أول 13 أسبوعًا - ولكن من المهم ملاحظة أن الجنس ليس سببًا.
تحدث حوالي نصف حالات الإجهاض بسبب تشوهات الكروموسومات التي تظهر أثناء إخصاب الجنين - وهو أمر لا علاقة له بأي شيء قمت به. العديد من الأسباب غير معروفة.
وفقًا لعيادة كليفلاند ، يمكن أن تحدث حالات الإجهاض أيضًا بسبب مجموعة متنوعة من عوامل الخطر ، بما في ذلك:
- التهابات وأمراض الأمهات
- مشاكل الهرمونات
- تشوهات الرحم
- استخدام بعض الأدوية ، مثل Accutane
- بعض خيارات نمط الحياة ، مثل التدخين وتعاطي المخدرات
- الاضطرابات التناسلية التي تتداخل مع الخصوبة ، مثل الانتباذ البطاني الرحمي ومتلازمة تكيس المبايض (PCOS)
قد لا تشعرين كثيرًا بالرغبة في ممارسة الجنس في الأيام الأولى من الحمل - ولا يمكن لأحد أن يلومك! - لكن لا داعي لتجنب الجنس للحد من فرص الإجهاض.
هل النزيف بعد ممارسة الجنس في أول 12 أسبوعًا علامة سيئة؟
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلكِ تعانين من نزيف خفيف أو بقع دم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل - ومعظمها لا علاقة له بالفعل البدني المتمثل في ممارسة الجنس.
حوالي 15 إلى 25 بالمائة من النساء الحوامل يعانين من نزيف في الثلث الأول من الحمل - ولا تأتي هذه الإحصائية بمعلومات تتعلق بالنشاط الجنسي لهؤلاء النساء.
يمكن أن يكون التبقع في الأسابيع القليلة الأولى علامة على انغراس البويضة الملقحة. إذا كنت ترغبين في الحمل ، فهذه هي حسن إشارة! (من الجدير بالذكر ، مع ذلك ، أن الكثير من النساء الحوامل لا يعانين من نزيف انغراس).
قد يشير النزيف الغزير إلى مشاكل مثل المشيمة المنزاحة أو الحمل خارج الرحم. هذه الظروف ليست أخبارًا جيدة ، لكنها أيضًا ليست بسبب الجنس.
ومع ذلك ، يمر عنق الرحم ببعض التغييرات الرئيسية. قد تجعل هرمونات الحمل الحمل أكثر جفافًا من المعتاد ويمكن أن تتسبب في تمزق الأوعية الدموية بسهولة أكبر. في بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب ممارسة الجنس تهيجًا كافيًا في المهبل مما يؤدي إلى نزيف خفيف أو بقع ، والتي ستبدو باللون الوردي أو الأحمر الفاتح أو البني. إنه أمر طبيعي ويجب أن يتم حله في غضون يوم أو يومين.
علامات يجب عليك الاتصال بطبيبك؟ أي نزيف:
- يدوم أكثر من يوم أو يومين
- يصبح أحمر داكنًا أو ثقيلًا (يتطلب منك تغيير الفوط بشكل متكرر)
- يتزامن مع تقلصات أو حمى أو ألم أو تقلصات
ماذا لو كان الجنس مؤلمًا في أول 12 أسبوعًا؟
يمكن أن يكون الجنس مؤلمًا طوال فترة الحمل ، وليس فقط في الأشهر الثلاثة الأولى. في الغالب ، يكون ذلك بسبب التغيرات الطبيعية تمامًا التي تحدث في جسمك. ما لم تكن مصابًا بعدوى ، فإليك بعض الأسباب التي تجعل ممارسة الجنس في الثلث الأول من الحمل مؤلمة:
- جفاف المهبل بسبب التغيرات الهرمونية.
- تشعر أنك بحاجة للتبول أو تشعر بضغط إضافي على مثانتك.
- ثدييك و / أو حلماتك مؤلمين.
إذا كان الجنس مؤلمًا لدرجة أنك تتجنبه ، فتحدث إلى طبيبك. قد يكون هناك سبب طبي أساسي ، أو قد يكون الإصلاح بسيطًا مثل تغيير المواقف.
لماذا أشعر بالتشنج بعد ممارسة الجنس في أول 12 أسبوعًا؟
هناك سببان لحدوث تقلصات خفيفة بعد ممارسة الجنس أثناء الحمل المبكر. يمكن أن تسبب هزات الجماع ، التي تفرز الأوكسيتوسين ، والسائل المنوي الذي يحتوي على البروستاجلاندين ، تقلصات الرحم وتتركك مع تقلصات خفيفة لبضع ساعات بعد ممارسة الجنس. (إذا قام شريكك بتحفيز حلمتيك أثناء ممارسة الجنس ، فقد يتسبب ذلك أيضًا في حدوث تقلصات.)
هذا طبيعي تمامًا طالما أن التقلصات خفيفة وتختفي بعد فترة وجيزة من ممارسة الجنس. حاول أن تستريح واتصل بمزودك إذا لم يذهب بعيدًا.
هل هناك أي سبب لتجنب ممارسة الجنس خلال الأسابيع الـ 12 الأولى؟
تذكر عندما قلنا أن الجنس أثناء الحمل آمن تمامًا ما لم يخبرك طبيبك ليس أن يكون ذلك؟ يمكن أن يؤدي الجنس أثناء الحمل إلى انقباضات مؤقتة وغير ضارة في حالات الحمل منخفضة الخطورة ولكن يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة أو مضاعفات أخرى إذا كنت تعانين من حالة طبية حالية.
تأكد من مراجعة طبيبك لمعرفة ما إذا كان من الآمن ممارسة الجنس أثناء الحمل إذا كان لديك أحد الحالات التالية:
تاريخ الإجهاض
تعرف الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء الإجهاض المتكرر على أنه تعرض مرتين أو أكثر للحمل المفقود. حوالي 1 في المائة من النساء سيعانين من الإجهاض المتكرر ، وفي كثير من الحالات يكون السبب غير معروف.
تذكري أن الجنس بحد ذاته لا يسبب الإجهاض ، على الرغم من أنه قد يلزم اتخاذ احتياطات إضافية ضد تقلصات الرحم في حالات الحمل عالية الخطورة.
الحمل متعدد المواليد
إذا كنت حاملاً بأكثر من طفل واحد ، فقد يضعك طبيبك في راحة الحوض في محاولة لمساعدتك على الاقتراب من فترة الحمل الكاملة قدر الإمكان. هذا يعني أنه لا ينبغي إدخال أي شيء في المهبل ، ويتضمن الامتناع عن ممارسة الجنس بالإضافة إلى تجنب معظم الفحوصات المهبلية.
راحة الحوض ليست مثل الراحة في الفراش. قد يتضمن أو لا يتضمن قيودًا على الحصول على هزات الجماع ، لذلك يجب أن تتأكد من فهمك لتعليمات طبيبك. (إذا كنت بحاجة إلى تجنب جميع الأنشطة الجنسية ، فلا تزال هناك طرق لك ولشريكك لتكون حميميًا!)
قصور عنق الرحم
لا ، هذا لا يعني أن عنق رحمك ليس بهذه الذكاء! عنق الرحم "غير الكفء" يعني أن عنق الرحم قد انفتح مبكرًا جدًا أثناء الحمل.
من الناحية المثالية ، سيبدأ عنق الرحم في النحافة واللين قبل أن تدخل في المخاض مباشرة ، حتى تتمكن من ولادة طفلك. ولكن إذا انفتح عنق الرحم في وقت مبكر جدًا ، فأنت معرض لخطر الإجهاض والولادة المبكرة.
علامات الولادة المبكرة
المخاض المبكر هو عندما يبدأ المخاض بين الأسبوعين العشرين والسابع والثلاثين من الحمل. من غير المحتمل أن يحدث هذا في الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل ، ولكن إذا ظهرت عليك علامات المخاض قبل الأسبوع 37 ، مثل الانقباضات وآلام الظهر والإفرازات المهبلية ، فقد يرغب طبيبك في تجنب الأنشطة التي قد تؤدي إلى تقدم المخاض.
المشيمة المنزاحة
عادةً ما تتكون المشيمة على الجزء العلوي أو الجانبي من الرحم ، ولكن عندما تتشكل تحته - ويضعها مباشرة فوق عنق الرحم - يؤدي ذلك إلى حدوث حالة تسمى المشيمة المنزاحة.
إذا كنت تعانين من انزياح المشيمة ، فقد تنزفين طوال فترة الحمل. يمكن أيضًا أن يحدث نزيف شديد أثناء الولادة ، مما يؤدي إلى حدوث نزيف.
متى ترى الطبيب
يعتمد ما إذا كنت بحاجة إلى رؤية OB-GYN على طول المدة التي عانيت فيها من الأعراض ومدى شدتها. عادةً ما يكون النزيف الخفيف والألم والتشنج بعد ممارسة الجنس أمرًا طبيعيًا ، خاصةً إذا تم حلها بعد يوم أو يومين من الجماع.
يجب إبلاغ طبيبك في أسرع وقت ممكن بالنزيف الشديد ، والألم الشديد أو التقلصات ، وعلامات العدوى الأخرى ، مثل الحمى. وبالطبع ، إذا كانت لديك أية مخاوف ، فاتصل بطبيبك - حتى لو لم تكن تندرج تحت أي من هذه الفئات.
الخط السفلي
الجنس خلال الأشهر الثلاثة الأولى ليس دائمًا مريحًا أو ممتعًا (ماذا عن الحمل؟!) ، ولكن ما لم تكن معرضًا لخطر حدوث مضاعفات ، يكون آمنة. إذا كنتِ تعانين من حالة طبية مرتبطة بالحمل ، فلا تخافي من سؤال طبيبك بالضبط عن الأنشطة الجنسية المسموح بها.
لمزيد من إرشادات الحمل حول الجنس والعلاقات وغير ذلك ، اشترك في النشرة الإخبارية "أنا أتوقع".
