التعامل مع خيبة الأمل بين الجنسين: لا بأس أن تشعر بالحزن

هناك احتمالات كبيرة أنك رأيت منشورًا على Instagram تمطر فيه قصاصات ورق زرقاء على زوجين سعيدين بينما يبتهج أفراد أسرتهم وأصدقائهم بالولادة القادمة لطفلهم الرضيع.

إن القدرة على معرفة جنس الطفل والاحتفال به قبل الولادة من خلال الاختبارات المبكرة وحفلات الكشف عن الجنس قد وفرت للكثير من الآباء الكثير من الإثارة والسعادة.

في الوقت نفسه ، أدت هذه الأنشطة نفسها إلى الحزن وخيبة الأمل وحتى الاكتئاب عندما لم تكن النتائج كما كان يحلم بها.

غالبًا ما تظهر وسائل التواصل الاجتماعي أن جميع الآباء والأمهات يشعرون بسعادة غامرة تجاه جنس طفلهم المتوقع ، ولكن الحقيقة لا تتطابق دائمًا مع دموع الفرح حيث تطفو اللافتات الزرقاء على الأرض.

هل من المقبول الشعور بخيبة الأمل من جنس طفلك؟ ما هي الخطوات التي يمكنك اتخاذها إذا شعرت بهذه الطريقة؟ إذا كنت تعاني أنت أو أحد أصدقائك من خيبة أمل جنسانية أو قلق من احتمال حدوث ذلك في المستقبل ، فاستمر في القراءة ، لأننا حصلنا على السبق الصحفي في هذه التجربة التي غالبًا ما تكون غير معلن عنها.

هل هو شائع؟

قد يبدو الأمر وكأنه من المحرمات الاجتماعية أن تعترف بأنك لست مبتهجًا بجنس طفلك. بعد كل شيء ، طالما أن الطفل يتمتع بصحة جيدة ، فهذا كل ما يجب أن يهم ، أليس كذلك؟

في حين أن الكثير من الناس لن يعترفوا بمشاعر خيبة الأمل ، يمكن أن يكون رد فعل طبيعي تمامًا وهو أكثر شيوعًا مما كنت تعتقد. (إذا أوصلك بحث Google إلى هذه المقالة ، فأنت بعيد كل البعد عن وحدك!)

يمكن أن تأخذ خيبة الأمل بين الجنسين عدة أشكال ، بما في ذلك الدموع والغضب والشعور بالانفصال عن الحمل. على الرغم من أن الكثير من الناس يشعرون بمستوى معين من خيبة الأمل بشأن جنس أطفالهم ، يمكن أن يكون هناك قدر كبير من الخجل المرتبط بهذه المشاعر.

قد تشعر بالضغط لقول الأشياء "الصحيحة" وإخفاء ما تشعر به حقًا. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان لديك أصدقاء ناضلوا من أجل الحمل ، أو فقدوا طفلًا ، أو كان لديك طفل يعاني من مضاعفات صحية ، حيث قد يكون من الخطأ الشعور بخيبة الأمل بشأن جنس طفلك.

ليس من غير المألوف الشعور بالذنب بشأن خيبة أملك والتشكيك في قدرتك على تربية هذا الطفل أو حبه. قد تشعر بالندم. لست وحدك في أي من هذا!

ليس فقط الشخص الذي يلد هو الذي يمكن أن يشعر بخيبة الأمل بين الجنسين أيضًا. يمكن للشركاء والأجداد والأسرة الممتدة ومقدمي الرعاية أن يجدوا أنفسهم أقل من المشاعر الإيجابية.

من الطبيعي أن يكون لديك آمال وأحلام لطفل منذ اللحظة التي تتعلم فيها أن شخصًا قريب منك حامل ، وقد يستغرق الأمر وقتًا حتى يتكيف هؤلاء مع واقع مختلف.

لماذا يحدث ذلك؟

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تشعر بخيبة أمل بشأن جنس طفلك. يمكن أن تشمل:

التفضيلات الشخصية

ربما كنت تحلم دائمًا بصبي صغير يمكنك لعب البيسبول معه أو تجديل شعر ابنتك. ربما يكون لديك بالفعل ولد صغير أو فتاة وتحلم أن يكون لديك واحدة من كل منهما.

إذا وصلت إلى عدد الأطفال الذين ترغب في إنجابهم ، فقد يكون من الصعب قبول أنك انتهيت من إنجاب الأطفال ولن يكون لديك سوى أطفال من جنس واحد. مهما كان سبب تفضيلك الشخصي ، فأنت لست وحدك.

العوامل الثقافية

تضع بعض الثقافات قيمة إضافية لأحد الجنسين على الآخر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض الثقافات تحد من عدد الأطفال المقبول اجتماعيًا. هذا يمكن أن يخلق ضغطًا إضافيًا لإنجاب طفل من جنس معين. إن عدم القيام بذلك يمكن أن يبدو وكأنه فشل حتى عندما لا يكون لديك سيطرة على ذلك.

الضغوط المجتمعية

إن الرغبة في عيش الحلم الأمريكي (2.5 طفل ، بما في ذلك طفلة صغيرة وصبي) يمكن أن تسبب بالتأكيد ضغطًا لإنجاب طفل من جنس معين.

يمكن للأصدقاء أيضًا الضغط على الوالدين ليريدوا / يتوقعوا جنسًا معينًا. ربما تتسوق جميع صديقاتك من النساء لشراء ملابس مكشكشة وردية اللون ، أو يقترح أصدقاؤك الرجال الرياضة التي ستقدم ابنك الذي لم يولد بعد. قد تشعر وكأنك تخذل أولئك الأقرب إليك عندما تكتشف أن طفلك سيكون من جنس مختلف.

الخوف من المجهول

قد يكون من المخيف التفكير في تربية طفل من الجنس الآخر. ربما تخشى عدم وجود أي شيء مشترك أو عدم القدرة على تلبية احتياجاتهم.

بالنسبة للأزواج من نفس الجنس أو الوالدين الوحيدين الذين سيقومون بتربية طفل من الجنس الآخر ، يمكن أيضًا أن تكون هناك مخاوف حول تربية طفل بدون نموذج يحتذى به الأبوي من نفس الجنس.

ما الذي تستطيع القيام به

إذا كنت تشعر بخيبة أمل من جنس طفلك المستقبلي ، فمن المهم معالجة هذه المشاعر. قد يبدو الأمر وكأنه شيء عليك أن تبقيه سراً ، ولكن إذا استمرت خيبة الأمل:

ابحث عن شخص آمن للتحدث معه

قد تجد أنه من الأسهل التحدث إلى شريكك ، خاصةً إذا كان يعاني أيضًا من خيبة أمل بسبب الجنس. بدلاً من ذلك ، قد يكون من الأسهل التحدث إلى شخص ليس له علاقة بالحصول على لوحة صوت غير متحيزة ومنفصلة عاطفياً.

قد ترغب أيضًا في الانضمام إلى مجموعة دعم الوالدين والتحدث إلى الآباء الآخرين (قد يشعر الكثير منهم بنفس شعورك!) يمكن أن يساعدك التحدث إلى شخص ما على إدراك أنك لست وحيدًا فيما تشعر به.

قيم مشاعرك

هل تتعامل مع قدر صحي من خيبة الأمل أم أنها بدأت تعيق حياتك اليومية؟

بالنظر إلى أن دراسة واحدة على الأقل قد ربطت خيبة الأمل بين الجنسين بالاكتئاب ، فمن المهم التأكد من أن خيبة الأمل لا تعيق حياتك وأنك تطلب المساعدة الطبية إذا لزم الأمر.

اسمح لنفسك بالعمل من خلال المشاعر

تذكر أن التوقعات لن تتطابق بالضرورة مع الواقع.

لا يتوافق الجنس البيولوجي دائمًا مع اهتمامات أو تجارب حياتية معينة. قد يكره طفلك الصغير الرياضة وقد تفضل فتاتك الصغيرة الدراجات الترابية على الدمى. كل طفل فريد من نوعه ، وبمجرد أن تقابل طفلك ، قد تنسى سريعًا أنك حلمت يومًا بعائلة تبدو مختلفة.

بالنسبة للكثير من الناس ، ستساعد ولادة طفلك على التخفيف من أي مشاعر خيبة أمل. (قد يحدث هذا فور مقابلة طفلك أو بعد فترة قصيرة من الوقت حيث يصبح مولودك الجديد جزءًا من حياتك اليومية.)

إذا وجدت أن مشاعر خيبة الأمل لديك تمنعك من الارتباط بطفلك ، فقد يكون من المفيد التحدث إلى معالج أو مستشار. يمكنهم مساعدتك في معالجة مشاعرك وإدراك أن هذا يحدث بالفعل.

يبعد

بفضل تكنولوجيا اليوم ، من الممكن معرفة جنس طفلك جيدًا قبل ولادته. في حين أن هذا يمكن أن يوفر وقتًا إضافيًا لاختيار الاسم المثالي ، أو إنشاء حضانة أحلامك ، أو حتى حافزًا بسيطًا لتجاوز الأشهر الأخيرة من الحمل ، إلا أنه قد يؤدي أيضًا إلى مشاعر أقل إيجابية.

إذا كنت تعاني من خيبة أمل بسبب الجنس ، فأنت لست وحدك. من المهم أن تكون لطيفًا مع نفسك وأنت تتعامل مع المشاعر المعقدة التي تنطوي عليها الحزن على فقدان الحلم وإيجاد الفرح لطفلك الذي سيولد قريبًا.

امنح نفسك وقتًا للتدخل وطلب المشورة إذا شعرت أنك غير قادر على الارتباط بطفلك. على الرغم من أن عائلتك المستقبلية قد تبدو مختلفة قليلاً عما كان مخططاً له في الأصل ، فلا يوجد سبب يجعل الفرح والحب لا يزالان جزءًا منها!