نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ملخص
إذا كنت تعاني من تسمم غذائي ، فهذا يعني أنك استهلكت شيئًا يحتوي على بكتيريا أو فيروسات أو مادة سامة تتسبب في تفاعل جسمك بشكل سلبي. غالبًا ما يتسم التسمم الغذائي بالقيء أو الغثيان أو الإسهال ، وهو تجربة غير سارة لأي شخص.
يمكن أن يسبب التسمم الغذائي القلق أثناء الحمل. بالإضافة إلى الشعور بالمرض ، فأنت قلق بشأن سلامة طفلك الذي لم يولد بعد.
إذا أصبت بالتسمم الغذائي أثناء الحمل ، فقد يكون ذلك خطيرًا. إذا أصبت بالتسمم الغذائي أثناء الحمل ، فمن المهم أن تخبر طبيبك على الفور.
سلامة الغذاء هي قضية مهمة للنساء الحوامل ، لسبب وجيه. في أسوأ الحالات ، يمكن أن يسبب الإجهاض أو ولادة جنين ميت أو الولادة المبكرة.
النساء الحوامل أكثر عرضة للتسمم الغذائي بسبب التغيرات في التمثيل الغذائي والدورة الدموية. فيما يلي نظرة على الأسباب والأعراض وخيارات العلاج للتسمم الغذائي أثناء الحمل.
أسباب التسمم الغذائي أثناء الحمل
وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ، أنت عرضة للإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء أثناء الحمل بسبب تغير نظام المناعة لديك. ترجع حالة المناعة المكبوتة هذه إلى حد كبير إلى أن هرموناتك في حالة تغير مستمر.
خلال فترة الحمل ، تذهب معظم طاقتك نحو مهمة جسمك الأساسية المتمثلة في نمو طفلك. لهذا السبب ، تحتاج النساء الحوامل إلى توخي الحذر بشأن ما يأكلونه وكيفية تحضيره.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن جهاز المناعة لدى طفلك متخلف. إذا أصبت بالتسمم الغذائي ، فقد يكون ذلك خطيرًا بالنسبة لهم.
أعراض التسمم الغذائي أثناء الحمل
بالإضافة إلى الغثيان والقيء والإسهال ، تشمل الأعراض الشائعة للتسمم الغذائي أثناء الحمل ما يلي:
- صداع الراس
- حمى
- ألم أو انزعاج في البطن
- تجفيف
- براز مدمي
مع التغيرات المستمرة التي يمر بها جسمك أثناء الحمل ، قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت أعراض مثل الغثيان والقيء طبيعية أم أنها ناتجة عن التسمم الغذائي.
ابحث عن الأعراض التي تظهر فجأة أو تشعر بأنها غير طبيعية. إذا لم تكن متأكدًا ، فمن الأفضل استشارة طبيبك لاستبعاد وجود عدوى أو فيروس.
أنواع التسمم الغذائي
تشمل أكثر أنواع التسمم الغذائي شيوعًا ما يلي:
- نوروفيروس
- الليستيريا
- بكتريا قولونية
- السالمونيلا
إذا تركت دون علاج ، فقد تكون كل هذه الأمور خطيرة أثناء الحمل.
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بتسمم غذائي بسبب مرض منقول بالغذاء ، فاتصل بطبيبك على الفور. إذا كنت تعتقد أنك مرضت بعد تناول الطعام بالخارج ، فاتصل أيضًا بإدارة الصحة المحلية. يمكنهم التحقق مما إذا كان هناك تفشي خطير للأمراض المنقولة بالغذاء في منطقتك.
علاج التسمم الغذائي أثناء الحمل
يعتبر الجفاف أحد أكثر مضاعفات التسمم الغذائي شيوعًا. هذا بسبب الإسهال والقيء الذي تعاني منه.
لتعويض السوائل المفقودة ، من المهم زيادة استهلاك المياه. إذا كنت تتقيأ ، ابدأ بشرب رشفة من الماء ببطء حتى يتم تحمل السوائل. ثم قم بالبناء ببطء من هناك.
ضع في اعتبارك أن جسمك يتكون أساسًا من الماء. إنه المطهر الرئيسي للجسم ، فلوشير ، ومزيل للسموم. سيلعب الحفاظ على تناول السوائل بشكل مستمر دورًا في سرعة تعافي جسمك من المرض.
الماء هو الطريقة الأكثر اقتصادا وفعالية على مستوى العالم لمساعدة جسمك على الشفاء. من الناحية المثالية ، تريد أن تستهلك مياه نظيفة ومنقاة من مرشح منزلي موثوق به أو من مصدر معبأ في زجاجات.
أخبر طبيبك إذا أصبت بالجفاف. قد يتطلب الجفاف الشديد أثناء الحمل دخول المستشفى أو الحقن الوريدي لإصدار السوائل.
مضاعفات التسمم الغذائي أثناء الحمل
بالإضافة إلى الجفاف ، يمكن أن يؤدي التسمم الغذائي أيضًا إلى مضاعفات خطيرة أخرى.
- يمكن أن يؤدي نوروفيروس إلى سوء التغذية في بعض الحالات النادرة.
- يمكن أن تسبب الليستريا مشاكل طويلة الأمد في النمو العصبي لجنينك.
- بكتريا قولونية يمكن أن يسبب تلف بطانة الأوعية الدموية أو الفشل الكلوي ، وغالبًا ما يشير ذلك إلى وجود دم في البراز.
- السالمونيلا لديه القدرة على التسبب في التهاب السحايا والتهاب المفاصل التفاعلي وتجرثم الدم.
في الحالات القصوى ، يمكن أن يسبب التسمم الغذائي الإجهاض أو ولادة جنين ميت.
لهذه الأسباب ، من المهم توخي الحذر بشأن ما تأكله أثناء الحمل.
منع التسمم الغذائي أثناء الحمل
سلامة الغذاء مهمة أثناء الحمل. لتجنب الإصابة بالمرض ، اتبعي جميع تعليمات طبيبك لإعداد الطعام ، وتجنبي الأطعمة غير الآمنة للحمل.
هناك العديد من الاحتياطات التي يمكنك اتخاذها لتقليل فرص التعرض للتسمم الغذائي أثناء الحمل.
ضع هذه المؤشرات في الاعتبار عند تحضير الطعام.
نصائح لسلامة الغذاء
- احتفظ بالأطعمة النيئة منفصلة عن الأطعمة الجاهزة للأكل.
- الابتعاد عن منتجات الألبان النيئة أو غير المبسترة.
- قم بطهي اللحوم النيئة جيدًا. استخدم مقياس حرارة اللحوم إذا لزم الأمر. لا تستطيع بعض البكتيريا الضارة أن تعيش في درجات حرارة عالية.
- تجنب اللحوم المعلبة قدر الإمكان.
- اغسل الفواكه والخضروات جيدًا قبل تناولها.
- قم بتخزين الأطعمة القابلة للتلف بأمان.
- انتبه لتواريخ انتهاء الصلاحية.
- قم بتخزين الأطعمة في الفريزر للاحتفاظ بالنضارة المثلى.
- اختر تذويب الأطعمة بدلاً من تركها في درجة حرارة الغرفة.
تشمل الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها أثناء الحمل ما يلي:
- اللحوم النيئة أو النيئة والدواجن والمأكولات البحرية والبيض
- عصائر الفاكهة أو الخضار غير المبسترة
- منتجات الألبان غير المبسترة
- ينتشر التي تحتوي على الجبن أو اللحوم
- اللحوم المعلبة
الوجبات الجاهزة
يمكن أن يكون التخلص من أعراض التسمم الغذائي الخفيفة فترة مروعة من التجربة والخطأ ، خاصة أثناء الحمل. تحدث إلى طبيبك لتحديد أفضل طريقة للشفاء بالنسبة لك.
لا يمكن علاج التسمم الغذائي في المنزل دائمًا. قد يوصي طبيبك ويصف الأدوية.
قد تتطلب حالات التسمم الغذائي الأكثر خطورة استخدام المضادات الحيوية. عادة ما يتم علاج الليستيريا أثناء الحمل عن طريق الاستشفاء والمضادات الحيوية الوريدية.
.jpg)
