إن كونك حاملاً في شهرها الأول يشبه إلى حدٍ ما الوقوف عند خط بداية سباق الماراثون: أنت تعلم أن أمامك طريق طويل لتقطعه حتى النهاية ، لكنك على استعداد لمواجهة التحدي. كنت تنتظر هذا. اجلبه ، الحمل!
غالبًا ما يكون الترقب والإثارة هو ما يدور حوله الشهر الأول من الحمل. إليك ما يمكنك توقعه أيضًا هذا الشهر.
ماذا يعني "حمل شهر واحد" حقًا؟
أنت حامل في شهرها الأول ، لكن طفلك يبلغ من العمر 14 يومًا فقط؟ كيف يعمل هذا؟
مرحبًا بكم في الشيء الأول (ولكن بالتأكيد ليس الأخير) المربك في كثير من الأحيان حول الحمل: سن الحمل. يتم قياس الحمل أو تأريخه من اليوم الأول من دورتك الشهرية الأخيرة.
لا ، لم تكوني حاملاً في ذلك الوقت ، ونعم ، قد يبدو غريبًا أن تسير الأمور على هذا النحو ، ولكن قد يكون من الصعب جدًا تحديد التاريخ الفعلي للحمل.
علاوة على ذلك ، قبل أن نعرف الكثير عن الحمل ، علمنا من خلال الملاحظة أن الناس (في المتوسط) يميلون إلى الولادة بعد حوالي 40 أسبوعًا من بداية الدورة الشهرية الأخيرة.
لذا ، إذا كنت حاملاً في شهر واحد ، فهذا يعني أن دورتك الشهرية الأخيرة بدأت منذ حوالي شهر واحد ، ولكن نظرًا لأنك ربما لم تحملي بطفلك إلا بعد حوالي 14 يومًا ، فهو يبلغ من العمر أسبوعين فقط. سيكون طفلك دائماً "أصغر" من حملك.
لا تفزع ، على الرغم من ذلك: إن عالم التوليد ونمو الجنين بأكمله يدور حول عمر الحمل ، لذا فإن الالتزام بهذا الرقم يعني أنك تتماشى مع معالم وتوقعات الجميع.
حول هذا البطن ... نفخة أم طفل؟
عصا التبول في اختبار الحمل الخاص بك بالكاد جافة ، لكنك أنت يقسم يوجد بالفعل نتوء رضيع منتفخ فوق الجزء العلوي من بنطالك الضيق. هل هو حقيقي؟
نعم و لا! نعم ، من المحتمل أنك تعانين من بعض التورم في البطن ، ولكن من المرجح أن يكون السبب هو الانتفاخ في الثلث الأول من الحمل ، وليس حجم الرحم.
تمامًا كما يحدث عندما تنتفخ تمامًا قبل الدورة الشهرية ، فإن الزيادة في هرمون البروجسترون (ومجموعة من الهرمونات التناسلية الأخرى) التي تحدث مع الحمل يمكن أن تسبب الانتفاخ.
في هذه المرحلة ، يبدأ رحمك في التوسع لكنه لا يزال صغيرًا جدًا ، لذا فمن غير المحتمل أن يكون السبب وراء ارتداء السراويل الضيقة.
هذا ما لم يكن هذا هو طفلك الأول ، في هذه الحالة أنت يستطع أن ترى ما يجعل نتوء الطفل هذا مبكرًا: نظرًا لضعف عضلات بطنك من الحمل السابق ، فهي جاهزة للعودة إلى الشكل المترهل بمجرد حدوث أي نوع من نمو الرحم.
الأعراض في الشهر 1 من الحمل
في هذه الفترة المبكرة من الحمل ، من غير المحتمل أن تلاحظي الكثير من الأعراض. لقد حصلت للتو على نتيجة إيجابية في اختبار الحمل ، بعد كل شيء! يزداد "الشعور" بالحمل في الشهر الثاني ، لكن هذا لا يعني أن الشهر الأول خالٍ من الأعراض. إليك بعض الأشياء التي قد تلاحظها:
إعياء
أنت لا تعرفين ذلك بعد ، لكن جسمك يعمل وقتًا إضافيًا ليجعل من نفسه بيئة مضيافة لطفلك. هذا متعب!
الثدي المؤلمة
تتزايد الهرمونات ، مثل البروجسترون والإستروجين ، مما قد يجعل ثدييك يشعران بالألم (تمامًا كما هو الحال مع الدورة الشهرية).
- تقلصات وآلام في البطن
حسنًا ، هذا يجعل الناس متوترين قليلاً ، لكن المعاناة من تقلصات خفيفة أو ألم في المعدة ليس بالأمر غير المعتاد في وقت مبكر من الحمل. يمر رحمك بالعديد من التغييرات - لا بد أن يسبب ذلك بعض الانزعاج.
بالإضافة إلى ذلك ، هل تتذكر الانتفاخ الذي تحدثنا عنه من قبل؟ يمكن أن يتسبب ذلك في إصابتك بالإمساك والغازات أيضًا ، مما قد يجعل بطنك غير رائع.
ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون أي من هذا مؤلمًا بشدة ؛ قد تشعر مثل تقلصات الدورة الشهرية.
التبول في كل وقت
نتمنى أن نقول إن هذه الأعراض ستختفي في الثلث الثاني من الحمل ، ولكن الحقيقة هي أنك قد تحتاجين إلى معرفة مكان جميع الحمامات ، طوال الوقت ، حتى ولادة طفلك. تزيد الكليتان من إنتاج الفضلات أثناء الحمل ، لذا ستتبولين كثيرًا.
مراقب
تمامًا كما هو الحال مع التقلصات ، فإن هذا الشخص يصيب الكثير من الناس بالذعر ولكنه شائع أيضًا في بداية الحمل. البقع الوردي الفاتح أو البني على ما يرام بشكل عام ؛ يمكن أن يكون نتيجة الانغراس أو زيادة الهرمونات أو تهيج عنق الرحم أو تقلصات الرحم. ومع ذلك ، فإن النزيف الكامل يستحق مراجعة طبيبك.
لا تتقيأ - حتى الآن
خلافًا للاعتقاد الشائع ، لم يبدأ معظم الناس يومهم بأسلوب تقيؤ جيد حتى الآن - يبدأ غثيان الصباح عادة حوالي 6 أسابيع ويصل إلى ذروته في 8 أو 9 أسابيع. يشعر بعض الأشخاص بالغثيان على الفور ، ولكن في هذه المرحلة المبكرة من الحمل ، من المرجح أن يكون لديك نافذة خالية من القيء قبل حقيقة متعة اللعب.
تطور الجنين في الشهر الأول من الحمل
يعمل الطفل بجد على التطور من بويضة مخصبة مليئة بالخلايا المتكاثرة إلى ما نسميه بالجنين. سيبقون جنينًا حتى نهاية الشهر الثاني عندما يصبحون جنينًا رسميًا.
يبلغ حجم طفلك الآن حوالي 6 أو 7 ملم ، لكنه ينمو بسرعة ويبدأ بالفعل في بناء أجهزته العضوية. تتشكل المشيمة والحبل السري أيضًا لتغذية طفلك خلال فترة الحمل.
معرفة موعد ولادتك
سيستخدم طبيبك عادةً اليوم الأول من آخر فترة لك لحساب موعد ولادتك عن طريق إضافة 40 أسبوعًا إلى ذلك التاريخ.
هذا لا ينجح إلا إذا كانت دوراتك الشهرية طبيعية. يفترض أنك حملت بعد 14 يومًا من بداية دورتك الشهرية الأخيرة. إذا كانت دوراتك أقصر أو أطول من متوسط 28 يومًا ، فربما لم تحملي في اليوم 14 من دورتك. في هذه الحالة ، سيكون تاريخ الاستحقاق المحسوب غير دقيق.
إذا كنت تعرفين بالضبط موعد حدوث الحمل (على سبيل المثال ، كنت قد مارست الجنس مرة واحدة فقط) ولم يكن ذلك في حوالي اليوم 14 ، فيمكنك التحدث إلى طبيبك حول تعديل موعد ولادتك. ومع ذلك ، قد لا يشعرون أنه ضروري إلا إذا كان لديك سبب للاعتقاد بأن الأرقام بعيدة.
إذا كنت تعلم أن دوراتك تنحرف إلى ما يقرب من 35 أو 40 يومًا ، فقد يطلب طبيبك فحصًا مبكرًا بالموجات فوق الصوتية لتحديد موعد الحمل بدقة أكبر.
تذكري ، حتى لو لم تحملي بالضبط في اليوم 14 ، طالما أن دوراتك هي متوسط الطول ، سيكون موعد ولادتك قريبًا بدرجة كافية - إنه مجرد تقدير ، على أي حال!
قائمة التحقق الخاصة بحملك
ليس هناك الكثير لإنجازه في الشهر الأول من الحمل ، بخلاف التصالح مع الواقع الوجودي الذي مفاده أن حياتك بأكملها ستتغير إلى الأبد خلال العام المقبل (بدون ضغط!). ولكن هناك بعض الأشياء التي قد ترغب في معالجتها:
- حددي موعدًا مع القابلة أو OB-GYN لتأكيد الحمل. لن يراك معظم المستندات إلا بعد مرور 8 أسابيع على الأقل ، ولكن يمكنك تحديد الموعد الآن إذا كنت تريد ذلك.
- نايم. سوف تحتاجين إليه ، ليس فقط طوال فترة الحمل ولكن بعد ذلك أيضًا!
- ابدئي في وضع خطة لتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة أثناء الحمل. قد لا تكون قادرًا على البدء إلا بعد أن يأتي غثيان الصباح ويختفي ، ولكن لا يضر التفكير في الأمر الآن.
- إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل ، تخلص من العادات الخطيرة - مثل التدخين وتعاطي المخدرات والشرب - حتى تتمكن من الحصول على أفضل حمل صحي ممكن.
- ابدئي في تناول فيتامين ما قبل الولادة. لست بالضرورة وصفة طبية - فالأدوية المتاحة بدون وصفة طبية جيدة تمامًا. تأكد من احتوائه على 400 ميكروغرام على الأقل من حمض الفوليك.
متى ترى الطبيب
في الشهر الأول من الحمل ، ربما تشعرين بلطف - قليل من الحماس ، وقليل من التوتر ، والتعب الشديد ، لكن لائقين. ومع ذلك ، إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية ، فاتصل بطبيبك. قد تكونين مصابة بعدوى أو قد تعانين ، للأسف ، من حمل خارج الرحم أو إجهاض:
- آلام شديدة في البطن أو تقلصات
- علامات التهاب المسالك البولية أو عدوى الخميرة
- نزيف مهبلي أحمر فاتح أو نزيف يمتص من خلال وسادة
- حمى
- دوار شديد أو صداع
- الغثيان أو القيء الشديد
الوجبات الجاهزة
أنت على وشك حدوث شيء ضخم جدًا في الشهر الأول من الحمل ، وقد يكون الأمر مثيرًا ومرعبًا!
ينمو طفلك بسرعة الضوء في رحمك ، ولكن من المحتمل أن يكون سبب أي نتوء رضيع تراه مبكرًا هو الانتفاخ الهرموني ، وليس نمو الطفل الفعلي.
مع ذلك ، هناك الكثير من الأشياء الجديدة التي تحدث ، لذا احسب موعد ولادتك ، واحصل على أكبر قدر ممكن من الراحة ، وحاول أن تظل هادئًا ... ما زال أمامك طريق طويل ، حبيبي!
.jpg)
