ما هي الغدة النخامية؟
الغدة النخامية هي جزء من نظام الغدد الصماء. وظيفته الرئيسية هي إفراز الهرمونات في مجرى الدم. يمكن أن تؤثر هذه الهرمونات على الأعضاء والغدد الأخرى ، وخاصة:
- غدة درقية
- الأعضاء التناسلية
- الغدد الكظرية
تسمى الغدة النخامية أحيانًا بالغدة الرئيسية لأنها تشارك في العديد من العمليات.
تشريح الغدة النخامية ووظيفتها
الغدة النخامية صغيرة وبيضاوية الشكل. إنه يقع خلف أنفك ، بالقرب من الجانب السفلي من دماغك. إنه مرتبط بمنطقة ما تحت المهاد بواسطة بنية تشبه القصبة.
منطقة ما تحت المهاد هي منطقة صغيرة من دماغك. إنها مهمة جدًا في التحكم في توازن وظائف الجسم. يتحكم في إفراز الهرمونات من الغدة النخامية.
يمكن تقسيم الغدة النخامية إلى قسمين مختلفين: الفص الأمامي والخلفي.
الفص الأمامي
يتكون الفص الأمامي من الغدة النخامية من عدة أنواع مختلفة من الخلايا التي تنتج وتطلق أنواعًا مختلفة من الهرمونات ، بما في ذلك:
- هرمون النمو. هرمون النمو ينظم النمو والتطور البدني. يمكن أن يحفز النمو في جميع أنسجتك تقريبًا. أهدافه الأساسية هي العظام والعضلات.
- هرمون تحفيز الغدة الدرقية. ينشط هذا الهرمون الغدة الدرقية لإفراز هرمونات الغدة الدرقية. تعتبر الغدة الدرقية والهرمونات التي تنتجها ضرورية لعملية التمثيل الغذائي.
- الهرمون الموجه للغدة الكظرية. يحفز هذا الهرمون الغدد الكظرية على إنتاج الكورتيزول والهرمونات الأخرى.
- هرمون التحوصل. يشارك الهرمون المنبه للجريب في إفراز هرمون الاستروجين ونمو خلايا البويضات عند النساء. كما أنه مهم أيضًا لإنتاج خلايا الحيوانات المنوية لدى الرجال.
- الهرمون الملوتن. يشارك الهرمون اللوتيني في إنتاج هرمون الاستروجين عند النساء وهرمون التستوستيرون عند الرجال.
- البرولاكتين. يساعد البرولاكتين النساء المرضعات على إنتاج الحليب.
- الإندورفين. الإندورفين له خصائص تسكين الآلام ويعتقد أنه مرتبط بـ "مراكز المتعة" في الدماغ.
- إنكيفالين. ترتبط Enkephalins ارتباطًا وثيقًا بالإندورفين ولها تأثيرات مماثلة في تخفيف الآلام.
- الهرمون المنشط للخلايا الصباغية بيتا. يساعد هذا الهرمون على تحفيز زيادة تصبغ بشرتك استجابةً للتعرض للأشعة فوق البنفسجية.
الفص الخلفي
يفرز الفص الخلفي للغدة النخامية أيضًا الهرمونات. عادة ما يتم إنتاج هذه الهرمونات في منطقة ما تحت المهاد وتخزينها في الفص الخلفي حتى يتم إطلاقها.
تشمل الهرمونات المخزنة في الفص الخلفي ما يلي:
- فازوبريسين. ويسمى هذا أيضًا الهرمون المضاد لإدرار البول. يساعد جسمك على الحفاظ على الماء ومنع الجفاف.
- الأوكسيتوسين. هذا الهرمون يحفز إفراز حليب الثدي. كما أنه يحفز تقلصات الرحم أثناء المخاض.
مخطط الغدة النخامية
استكشف الرسم التخطيطي التفاعلي ثلاثي الأبعاد أدناه لمعرفة المزيد عن الغدة النخامية.
أمراض الغدة النخامية
يمكن أن تؤثر عدة حالات على الغدة النخامية. معظمها ناتج عن ورم في الغدة النخامية أو حولها. هذا يمكن أن يؤثر على إفراز الهرمونات.
تتضمن أمثلة اضطرابات الغدة النخامية ما يلي:
- أورام الغدة النخامية. عادة ما تكون أورام الغدة النخامية غير سرطانية. ومع ذلك ، فإنها غالبًا ما تتداخل مع إفراز الهرمونات. يمكنهم أيضًا الضغط على مناطق أخرى من دماغك ، مما يؤدي إلى مشاكل في الرؤية أو الصداع.
- قصور الغدة النخامية. تسبب هذه الحالة في إنتاج الغدة النخامية القليل جدًا من هرموناتها أو عدم إنتاجها مطلقًا. يمكن أن يؤثر هذا على أشياء مثل النمو أو وظيفة الجهاز التناسلي.
- ضخامة الاطراف. في هذه الحالة ، تفرز الغدة النخامية الكثير من هرمون النمو. هذا يمكن أن يؤدي إلى نمو مفرط ، وخاصة اليدين والقدمين. غالبًا ما يرتبط بأورام الغدة النخامية.
- مرض السكري الكاذب. يمكن أن يحدث هذا بسبب مشكلة في إطلاق فاسوبريسين. عادة ما يكون ذلك بسبب إصابة في الرأس أو جراحة أو ورم. نتيجة لذلك ، يمر الأشخاص المصابون بهذه الحالة بكميات كبيرة من البول المخفف بشدة. قد يشعرون أيضًا أنهم بحاجة إلى شرب الكثير من الماء أو السوائل الأخرى.
- داء كوشينغ. تفرز الغدة النخامية الكثير من الهرمون الموجه لقشر الكظر لدى الأشخاص المصابين بهذه الحالة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور كدمات بسهولة وارتفاع ضغط الدم والضعف وزيادة الوزن. وغالبًا ما يكون سببها ورم بالقرب من الغدة النخامية أو داخلها.
- فرط برولاكتين الدم. في هذه الحالة ، يحتوي دمك على كمية عالية بشكل غير عادي من البرولاكتين. هذا يمكن أن يؤدي إلى العقم وانخفاض الدافع الجنسي.
- إصابات في الدماغ. هذا ينطوي على ضربة مفاجئة لعقلك. اعتمادًا على الإصابة ، يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى تلف الغدة النخامية ويسبب مشاكل في الذاكرة أو الاتصال أو السلوك.
أعراض حالة الغدة النخامية
تشترك الغدة النخامية في مجموعة من الأشياء ، لذا فإن أي حالة تنطوي عليها يمكن أن تنتج مجموعة متنوعة من الأعراض.
حدد موعدًا مع طبيبك إذا لاحظت بانتظام:
- الصداع
- ضعف أو تعب
- ضغط دم مرتفع
- زيادة الوزن غير المبررة
- مشكلة في النوم
- تغيرات في الحالة النفسية ، بما في ذلك تقلب المزاج أو الاكتئاب
- فقدان الذاكرة
- مشاكل الإنجاب ، بما في ذلك العقم وضعف الانتصاب وعدم انتظام الدورة الشهرية
- نمو الشعر المفرط أو غير العادي
- المرضعات عندما لا تكونين مرضعة
يسهل علاج معظم الحالات التي تسبب هذه الأعراض وإدارتها بمجرد تحديد السبب الأساسي.
نصائح لصحة الغدة النخامية
اتبع هذه النصائح للمساعدة في حماية الغدة النخامية. على الرغم من أنها قد لا تمنع تطور حالة الغدة النخامية تمامًا ، إلا أنها ستساهم في صحتك العامة.
تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا
النظام الغذائي المتوازن مفيد لصحتك ولكنه قد يؤثر أيضًا على هرموناتك.
على سبيل المثال ، قد لا ينتج الأطفال المصابون بسوء التغذية ما يكفي من هرمون النمو لتحقيق أهداف النمو لفئتهم العمرية.
تتضمن النصائح العامة للأكل الصحي ما يلي:
- اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات ، وهي مصادر غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن
- اختيار مصادر جيدة للدهون ، مثل تلك التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية والدهون الأحادية غير المشبعة
- اختيار الحبوب الكاملة على الحبوب المكررة
- تقليل تناول الصوديوم
- تجنب السكريات المكررة
- شرب ما لا يقل عن أربعة إلى ستة أكواب من الماء يوميًا
الحد من التوتر
يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى زيادة إفراز الكورتيزول. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الكورتيزول أحيانًا إلى:
- الأرق
- زيادة الوزن
- القلق
- كآبة
جرب تخصيص بعض الوقت لممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا أو ممارسة هواية الاسترخاء.
تعرف على المزيد حول خفض مستويات الكورتيزول لديك.
