ملخص
غالبًا ما تكون التقلصات العضلية اللاإرادية (التشنجات) ، خاصة في أنفك ، غير ضارة. ومع ذلك ، فإنها تميل إلى التشتيت قليلاً وقد تكون سببًا للإحباط. يمكن أن تستمر التقلصات في أي مكان من بضع ثوانٍ إلى بضع ساعات.
قد يكون سبب ارتعاش الأنف هو تقلصات العضلات أو الجفاف أو الإجهاد ، أو قد يكون علامة مبكرة على وجود حالة طبية.
أسباب ارتعاش الأنف
نقص الفيتامينات والمعادن
للحفاظ على الصحة المثلى ووظيفة العضلات المناسبة ، يحتاج جسمك إلى العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية. تضمن الفيتامينات والمعادن الدورة الدموية المناسبة ووظيفة الأعصاب وتناغم العضلات. تشمل العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسمك ما يلي:
- فيتامين ب
- حديد
- البوتاسيوم
- الكالسيوم
- المغنيسيوم
- فيتامين هـ
- الزنك
إذا اعتقد طبيبك أنك تعاني من نقص في الفيتامينات ، فقد يوصيك بالمكملات الغذائية. قد تحتاج أيضًا إلى اتباع نظام غذائي غني بالمغذيات.
دواء
يمكن أن تؤدي بعض الأدوية إلى حدوث تقلصات عضلية في جميع أنحاء الجسم وعلى وجهك. تتضمن بعض الأدوية التي تسبب تقلصات وتشنجات عضلية ما يلي:
- مدرات البول
- دواء الربو
- دواء الستاتين
- دواء ارتفاع ضغط الدم
- الهرمونات
إذا بدأت تعاني من ارتعاش في الأنف أو تشنجات عضلية أثناء تناول الأدوية الموصوفة لك ، فاتصل بطبيبك على الفور لمناقشة خيارات العلاج التي تتجنب الآثار الجانبية الضارة.
تلف العصب
قد تؤدي مشاكل الجهاز العصبي أيضًا إلى ارتعاش الأنف. يمكن أن يؤدي تلف الأعصاب الناجم عن حالات (مثل مرض باركنسون) أو الإصابات إلى حدوث تقلصات عضلية.
إذا تم تشخيص إصابتك باضطراب في الأعصاب ، فقد يوصي طبيبك بالأدوية والعلاج لتحسين الأعراض المصاحبة وتقليل التشنجات.
اضطراب تشنج الوجه
قد يكون ارتعاش أو تشنجات الأنف من أعراض التشنجات اللاإرادية بالوجه - تشنجات الوجه التي لا يمكن السيطرة عليها. يمكن أن يؤثر هذا الاضطراب على أي شخص ، على الرغم من أنه أكثر انتشارًا بين الأطفال.
بخلاف ارتعاش الأنف ، قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب تشنج الوجه أيضًا من:
- ترمش العيون
- رفع الحاجبين
- نقر اللسان
- تطهير الحلق
- الكشر
غالبًا لا تتطلب التشنجات اللاإرادية في الوجه أي علاج ، وفي بعض الحالات يتم حلها من تلقاء نفسها. إذا بدأت في التأثير على نوعية حياتك ، فقد يوصي طبيبك بعلاجات قد تشمل:
- علاج نفسي
- أدوية
- حقن البوتوكس
- برامج الحد من التوتر
- تحفيز الدماغ
متلازمة توريت
متلازمة توريت هي اضطراب عصبي يسبب لك حركات لا إرادية وتشنجات اللاإرادية. غالبًا ما تُلاحظ الأعراض المبكرة أثناء الطفولة.
تشمل الأعراض الشائعة المرتبطة بمتلازمة توريت ما يلي:
- حركات العين السريعة
- قطف الأنف
- الرجيج في الرأس
- شم
- أداء اليمين الدستورية
- تكرار الكلمات أو العبارات
غالبًا لا تتطلب متلازمة توريت أي دواء ما لم تبدأ في التأثير على الأداء العقلي والجسدي الطبيعي. إذا تم تشخيصك بمتلازمة توريت ، فناقش خيارات العلاج الفعالة مع طبيبك.
الآفاق
قد يكون ارتعاش الأنف أحد الآثار الجانبية الشائعة لأدويتك أو نظامك الغذائي الأخير.
ومع ذلك ، قد تكون الوخز الشديد أو التشنجات اللاإرادية المصاحبة من الأعراض التي تتطلب عناية طبية.
إذا بدأت في ملاحظة تفاقم التشنجات أو واجهت ردود فعل سلبية ، فاتصل بطبيبك لمناقشة ردود الفعل وبدائل العلاج وكذلك لتحديد موعد زيارة.
