نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ما هو الفلورايد؟
الفلورايد معدن موجود في عظامك وأسنانك. توجد أيضًا بشكل طبيعي في ما يلي:
- ماء
- تربة
- النباتات
- الصخور
- هواء
يشيع استخدام الفلوريد في طب الأسنان لتقوية طبقة المينا ، وهي الطبقة الخارجية لأسنانك. يساعد الفلوريد على منع تسوس الأسنان. كما تمت إضافته بكميات صغيرة إلى إمدادات المياه العامة في الولايات المتحدة وفي العديد من البلدان الأخرى. تسمى هذه العملية بفلورة الماء.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول استخدام الفلورايد والجدل الدائر حول سلامته.
ما هو الفلورايد المستخدم؟
في سياق صحة الإنسان ، يستخدم الفلورايد بشكل أساسي لتحسين صحة الأسنان. يمكنك أحيانًا العثور عليه في إمدادات المياه المحلية وفي العديد من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) ، بما في ذلك:
- معجون الأسنان
- غسول الفم
- المكملات
إذا كنت تميل إلى الحصول على الكثير من التجاويف ، فقد يقترح طبيب أسنانك استخدام غسول الفم بالفلورايد. عادةً ما تحتوي هذه الشطفات على تركيز أعلى من الفلورايد مقارنة بخيارات OTC.
يستخدم الفلوريد أيضًا:
- في فحوصات التصوير الطبي ، مثل التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني
- كعامل تنظيف
- في المبيدات
- لتصنيع منتجات التفلون والصلب والألمنيوم
ما هي فوائد الفلورايد؟
الفلورايد مفيد للأسنان لأنه يساعد على:
- إعادة بناء (إعادة تمعدن) مينا الأسنان الضعيفة
- يبطئ من فقدان المعادن من مينا الأسنان
- عكس العلامات المبكرة لتسوس الأسنان
- منع نمو بكتيريا الفم الضارة
عندما تكسر البكتيريا في فمك السكر والكربوهيدرات ، فإنها تنتج أحماض تتغذى على المعادن الموجودة في مينا الأسنان. يسمى هذا الخسارة في المعادن بإزالة المعادن. ضعف مينا الأسنان يجعل أسنانك عرضة للبكتيريا التي تسبب التسوس.
يساعد الفلوريد على إعادة تمعدن مينا الأسنان ، مما يمنع التسوس ويعكس العلامات المبكرة لتسوس الأسنان.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، انخفض متوسط عدد الأسنان المفقودة أو المتحللة لدى الأطفال البالغين من العمر 12 عامًا في الولايات المتحدة بنسبة 68 بالمائة من أواخر الستينيات وحتى أوائل التسعينيات. جاء ذلك بعد إدخال وتوسيع المياه المفلورة في المجتمعات وإضافة الفلورايد إلى معاجين الأسنان ومنتجات طب الأسنان الأخرى.
هل هناك أي آثار جانبية محتملة من الفلورايد؟
في حين أن الفلورايد مركب طبيعي ، إلا أنه لا يزال من الممكن أن يسبب آثارًا جانبية عند تناوله بجرعات كبيرة. في الولايات المتحدة ، تبلغ كمية الفلوريد المضاف إلى الماء عادة حوالي 0.7 جزء في المليون (جزء في المليون) ، وهو الحد الأقصى المسموح به اعتبارًا من عام 2015.
تسمم الأسنان بالفلور
يحدث تسمم الأسنان بالفلور عندما تستهلك الكثير من الفلورايد بينما لا تزال أسنانك تتشكل تحت اللثة. ينتج عن هذا بقع بيضاء على سطح أسنانك. بخلاف ظهور البقع البيضاء ، لا يسبب التسمم بالفلور أي أعراض أو ضرر.
تميل إلى التأثير فقط على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 8 سنوات والذين ما زالوا يعانون من أسنان دائمة. كما أن الأطفال أكثر عرضة لابتلاع معجون الأسنان ، الذي يحتوي على كمية من الفلورايد أكثر بكثير من الماء المفلور.
يمكنك تقليل خطر إصابة طفلك بتسمم الأسنان بالفلور من خلال الإشراف عليه عند تنظيف أسنانه بالفرشاة للتأكد من أنه لا يبتلع كميات كبيرة من معجون الأسنان.
تسمم الهيكل العظمي بالفلور
يشبه التسمم بالفلور الهيكلي التسمم بالفلور السني ، لكنه يشمل العظام بدلاً من الأسنان. تشمل الأعراض المبكرة آلام المفاصل وتيبسها. بمرور الوقت ، يمكن أن يغير بنية العظام ويسبب تكلس الأربطة.
تميل إلى أن تنجم عن التعرض طويل الأمد لمستويات عالية من الفلورايد ، غالبًا في مياه الشرب. يمكن أن تتسبب عدة أشياء في زيادة الفلورايد في الماء ، بما في ذلك التلوث العرضي من الحرائق أو الانفجارات. بعض المناطق ، بما في ذلك أجزاء كبيرة من أفريقيا وآسيا ، لديها أيضًا رواسب جيولوجية كبيرة من الفلورايد ، والتي يمكن أن تلوث إمدادات المياه.
كما تم الإبلاغ عن حالات الإصابة بالفلور الهيكلي في الولايات المتحدة ، على الرغم من ندرتها. في حالة رجل أمريكي يبلغ من العمر 52 عامًا مصابًا بتسمم الهيكل العظمي بالفلور ، خلص الخبراء إلى أنه من المحتمل أن يكون بسبب ابتلاع معجون الأسنان.
هل المياه المفلورة خطرة؟
أجرى باحثون من جميع أنحاء العالم مئات الدراسات التي تبحث في سلامة إضافة تركيزات منخفضة من الفلورايد إلى مياه الشرب.لا يوجد دليل على أن الفلورايد المضاف إلى إمدادات المياه المحلية في الولايات المتحدة يسبب أي مشاكل صحية ، بصرف النظر عن الحالات الخفيفة العرضية لتسمم الأسنان بالفلور.
ومع ذلك ، يدعي بعض الناس أن المياه المفلورة تسبب مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية ، بما في ذلك:
- درجات منخفضة في معدل الذكاء عند الأطفال
- سرطان العظام
- التهاب المفاصل
- مرض كلوي
البحث وراء هذه الادعاءات مختلط. على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت عام 2006 أن تعرض الأطفال للمياه المفلورة كان مرتبطًا بمعدلات أعلى من سرطان العظام لدى الذكور. ومع ذلك ، لم تجد مراجعة عام 2011 ودراسة عام 2016 أي صلة بين الاثنين.
الدراسات التي تبحث في العلاقة بين الفلورايد ودرجات الذكاء المنخفضة لدى الأطفال لها أيضًا نتائج مختلطة. خلص استعراض عام 2012 للبحوث الحالية إلى أنه قد يكون هناك رابط بين الاثنين ، لكنه أشار إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات الكبيرة عالية الجودة.
إذا كنت قلقًا بشأن تناول الفلوريد ، فيمكنك تقليل التعرض من خلال:
- إيجاد مصادر بديلة لمياه الشرب ، مثل المياه المعبأة في زجاجات
- باستخدام فلتر الفلورايد المتوفر في أمازون لمياه الصنبور
- اختيار معجون أسنان خالٍ من الفلورايد ، والذي يمكنك العثور عليه أيضًا على أمازون
كيف أعرف ما إذا كانت المياه مفلورة؟
لا تقوم كل مدينة في الولايات المتحدة بالفلورايد في مياه الشرب الخاصة بها. يتم اتخاذ القرار بشأن الفلورة من عدمه من قبل كل مدينة.
ومع ذلك ، فإن مركز السيطرة على الأمراض لديه أداة يمكنك استخدامها للتحقق من إمدادات المياه المحلية إذا كنت تعيش في ولايات معينة. ستخبرك هذه الأداة ما إذا كانت مدينتك تفلور مياهها. إذا كان الأمر كذلك ، فستتمكن أيضًا من معرفة مقدار ما يضيفونه.
إذا كانت مدينتك لا تقوم بتزويد مياهها بالفلورايد ، ولكنك مهتم بفوائد الفلورايد لصحة الأسنان ، فجرّب:
- تفريش أسنانك مرتين في اليوم بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد
- استخدام غسول الفم بالفلورايد مرة واحدة في اليوم (لا ينصح به للأطفال دون سن 6 سنوات)
- اسأل طبيبك عن علاج احترافي بالفلورايد
الخط السفلي
الفلورايد هو معدن طبيعي يستخدم في العديد من منتجات الأسنان لتقوية مينا الأسنان ومنع تسوس الأسنان. كما تمت إضافته إلى إمدادات المياه المحلية في العديد من المدن الأمريكية.
في حين أن الكمية المضافة إلى مياه الشرب تعتبر آمنة نسبيًا ، إلا أن التعرض لمستويات عالية من الفلورايد قد يكون مرتبطًا بالعديد من المشكلات الصحية.
إذا كنت قلقًا بشأن تناول الفلوريد ، فاسأل حكومتك المحلية عن الفلورايد في مياه مدينتك. يمكنك أيضًا اختيار منتجات الأسنان الخالية من الفلورايد ، خاصة إذا كان لديك أطفال صغار.
قد يتلقى Healthline وشركاؤنا جزءًا من الإيرادات إذا أجريت عملية شراء باستخدام رابط أعلاه.
-is-it-right-for-you.jpg)
