ملخص
الحداب ، المعروف أيضًا باسم مستدير الظهر أو الأحدب ، هو حالة يكون فيها العمود الفقري في الجزء العلوي من الظهر يعاني من انحناء مفرط.
الجزء العلوي من الظهر ، أو المنطقة الصدرية من العمود الفقري ، لها منحنى طبيعي طفيف. ينحني العمود الفقري بشكل طبيعي في الرقبة وأعلى الظهر وأسفل الظهر للمساعدة في امتصاص الصدمات ودعم وزن الرأس. يحدث الحداب عندما يكون هذا القوس الطبيعي أكبر من الطبيعي.
إذا كنت مصابًا بحداب ، فقد يكون لديك حدبة ظاهرة في أعلى ظهرك. من الجانب ، قد يكون ظهرك العلوي مستديرًا أو بارزًا بشكل ملحوظ.
بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن الأشخاص المصابين بالحداب يتراخون ولديهم استدارة ملحوظة في الكتفين. يمكن أن يؤدي الحداب إلى زيادة الضغط على العمود الفقري ، مما يسبب الألم. قد يؤدي أيضًا إلى صعوبات في التنفس بسبب الضغط على الرئتين.
يُعرف الحداب عند النساء الأكبر سنًا باسم سنام الأرملة.
الأسباب الشائعة للحداب
يمكن أن يصيب الحداب الأشخاص في أي عمر. نادرًا ما يحدث عند الأطفال حديثي الولادة لأن الوضع السيئ هو السبب عادةً. يسمى الحداب الناجم عن الوضعية السيئة الحداب الوضعي.
تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للحداب ما يلي:
- الشيخوخة ، خاصة إذا كان لديك وضع سيء
- ضعف العضلات في الجزء العلوي من الظهر
- داء شويرمان ، الذي يصيب الأطفال وليس له سبب معروف
- التهاب المفاصل أو أمراض تنكس العظام الأخرى
- هشاشة العظام ، أو فقدان قوة العظام بسبب التقدم في السن
- إصابة في العمود الفقري
- انزلاق أقراص
- الجنف أو انحناء العمود الفقري
تؤدي الحالات التالية بشكل أقل شيوعًا إلى الإصابة بالحداب:
- عدوى في العمود الفقري
- العيوب الخلقية ، مثل السنسنة المشقوقة
- الأورام
- أمراض الأنسجة الضامة
- شلل الأطفال
- مرض باجيت
- ضمور العضلات
متى تبحث عن علاج للحداب
اطلب العلاج إذا كان الحداب لديك مصحوبًا بما يلي:
- الم
- صعوبات في التنفس
- إعياء
تعتمد الكثير من حركات الجسم على صحة العمود الفقري ، بما في ذلك:
- المرونة
- إمكانية التنقل
- نشاط
قد يساعدك الحصول على علاج للمساعدة في تصحيح انحناء العمود الفقري على تقليل مخاطر حدوث مضاعفات في وقت لاحق من الحياة ، بما في ذلك التهاب المفاصل وآلام الظهر.
علاج الحداب
يعتمد علاج الحداب على شدته وسببه الأساسي. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا وعلاجاتها:
- مرض شويرمان. قد يتلقى الطفل العلاج الطبيعي أو تقويم الأسنان أو الجراحة التصحيحية.
- الأورام. عادة ، لا تتم إزالة الأورام إلا إذا كان هناك قلق من انضغاط الحبل الشوكي. إذا كان هذا موجودًا ، فقد يحاول جراحك إزالة الورم ، ولكن في كثير من الأحيان يؤدي ذلك إلى زعزعة استقرار العظام. في مثل هذه الحالات ، غالبًا ما يكون اندماج العمود الفقري ضروريًا أيضًا.
- هشاشة العظام. من الضروري علاج تدهور العظام لمنع تفاقم الحداب. الأدوية يمكن أن تكون عظيمة هذا.
- وضع سيء. يمكن أن تساعد تمارين الموقف. لن تحتاج إلى علاجات قوية.
قد تساعد العلاجات التالية في تخفيف أعراض الحداب:
- يمكن للأدوية أن تخفف الألم ، إذا لزم الأمر.
- يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في بناء القوة في عضلات القلب والظهر.
- قد تزيد اليوجا من وعي الجسم وتبني القوة والمرونة ونطاق الحركة.
- يمكن أن يؤدي فقدان الوزن الزائد إلى تخفيف العبء الإضافي على العمود الفقري.
- قد يساعد ارتداء الأقواس ، خاصة عند الأطفال والمراهقين.
- قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية في الحالات الشديدة.
توقعات إذا كنت مصابًا بحداب
بالنسبة لمعظم الناس ، لا يسبب الحداب مشاكل صحية خطيرة. هذا يعتمد على سبب الحداب. على سبيل المثال ، إذا كانت الوضعية السيئة تسبب الحداب ، فقد تواجه ألمًا وصعوبات في التنفس.
يمكنك علاج الحداب مبكرًا عن طريق:
- تقوية عضلات الظهر
- رؤية معالج فيزيائي
سيكون هدفك هو تحسين وضعك على المدى الطويل لتقليل الألم والأعراض الأخرى.
