نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
في لحظة من العاطفة ، أنت وشريكك تنجرفان بعيدًا ، وقد استيقظت للتو مع كدمة مستديرة حمراء أرجوانية ، تُعرف باسم الهيكي ، على رقبتك.
ينتج الهيكي عن تمزق الأوعية الدموية أو الشعيرات الدموية تحت سطح الجلد. تنكسر بسبب مص أو عض الجلد ، وبرك الدم المتسرب ، مما يخلق كدمة داكنة.
كن مطمئنًا أن العديد من طيور الحب المروعة قد أتت أمامك ، مما يعني أن الكثير من الناس قد جربوا العديد من العلاجات من أجل العثور على تلك التي يمكن أن تزيل تلك الكدمة بسرعة أكبر.
كيف تتخلصين من الهكس بسرعة
إذا كنت بحاجة إلى غطاء سريع وفوري ، فيمكنك دائمًا اللعب بالأوشحة أو الياقات أو الياقات المدورة. سيعمل خافي العيوب أيضًا في السؤال. لن تساعد هذه الأشياء الهيكي على الاختفاء بسرعة أكبر ، ولكنها قد توفر لك بعض الإطلالات المثيرة للاهتمام.
لن يؤدي أي علاج إلى اختفاء الهيكي بين عشية وضحاها ، ولكن قد تستغرق علاجات الهيكي السريعة هذه يومًا أو يومين من طول عمر الكدمة.
1. ملعقة باردة أو ضغط بارد
في اليوم الأول بعد الكدمة الجديدة ، يمكنك وضع كمادة باردة أو ملعقة مبردة مباشرة على الهيكي. سيؤدي ذلك إلى إبطاء تدفق الدم من الشعيرات الدموية المكسورة ، وقد يساعد في تقليل حجم الكدمة.
ضع ملعقة في الفريزر أو الثلاجة لمدة 30 دقيقة. ثم ضعيه مباشرة على البقعة. اتركه لمدة 10 دقائق ، وكرر ذلك عدة مرات خلال الـ 48 ساعة الأولى أو حتى يبدأ في التفتيح. إذا كان لديك كيس ثلج ، يمكنك فعل الشيء نفسه. تعتبر قطعة القماش المبللة بالماء البارد خيارًا جيدًا أيضًا.
تسوق للكمادات الباردة عبر الإنترنت.
2. لب الصبار
قد يقلل اللب الجيلاتيني السميك الموجود داخل ورقة الصبار من الالتهاب وتورم الجلد والألم. ضع طبقة رقيقة من اللب مباشرة على الكدمة مرتين يوميًا. إذا تسبب اللب في حدوث تهيج أو بدت بشرتك حساسة له ، فتوقف عن استخدامه.
3. زيت النعناع
قد يساعد هذا الزيت العطري ، المكون الرئيسي للمنتول ، في تحفيز تدفق الدم في مكان استخدامه ، مما قد يسرع من التئام الكدمات. لكن زيت النعناع يمكن أن يهيج الجلد أيضًا.
ستحتاج إلى تخفيفه بزيت ناقل. يوصى بنسبة 1 أو 2 قطرة من زيت النعناع إلى 15 قطرة من الزيت الناقل ، مثل الجوجوبا أو زيت اللوز.
قم بتدليك الزيت في المنطقة بالضغط الخفيف. الضغط المفرط يمكن أن يجعل الكدمة أسوأ.
تسوق للحصول على زيت النعناع الأساسي عبر الإنترنت.
4. زبدة الكاكاو
تستخدم زبدة الكاكاو في مجموعة متنوعة من علاجات البشرة الموضعية. بينما تكشف الأبحاث التي أجريت على زبدة الكاكاو عن نتائج مختلطة ، يقسم الكثيرون بزبدة الكاكاو لتنعيم الندبات ، وتقليل علامات التمدد والتجاعيد ، والقضاء على أو تقليل العلامات السطحية الأخرى على الجلد. قد تساعد زبدة الكاكاو أيضًا في مرونة الجلد ، مما قد يحسن المظهر.
ضعي الكريم السميك على المنطقة مرة أو مرتين يوميًا. لا تستخدم الكثير من الضغط وإلا فإنك تخاطر بجعل الكدمة أكبر.
تسوق لشراء زبدة الكاكاو عبر الإنترنت.
5. الأناناس
الأناناس غني بنوع من الإنزيم يسمى البروميلين. من المعروف أنه يقلل الألم والوجع ، وعند وضعه على الجلد ، قد يساعد في تخفيف الالتهاب والتورم.
استخدام هذا العلاج بسيط مثل وضع شريحة من الأناناس على المنطقة المصابة. يمكنك القيام بذلك أربع أو خمس مرات في اليوم ، لكن احترس من التهيج. الأناناس غذاء شديد الحموضة ، وقد يتهيج الجلد الرقيق في عنقك بسرعة.
6. كريم فيتامين ك
يلعب فيتامين ك دورًا في المساعدة على تجلط الدم بشكل صحيح. في شكل كريم ، قد يسرع من التئام الكدمات.ضع كريم فيتامين ك مباشرة على الجلد مرة إلى مرتين يوميًا.
يمكنك أيضًا زيادة مستويات فيتامين ك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ، مثل الخضروات الورقية وفول الصويا ولحم الخنزير والدواجن.
تسوق للحصول على كريم فيتامين ك على الإنترنت.
7. قشر الموز
فاكهة الموز ليست الجزء الوحيد المفيد من الموز. يحتوي التقشير على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة ، ويمكن أن يكون له تأثير مهدئ ومهدئ على البشرة.
يمكنك وضع التقشير مباشرة على جسمك وقد يساعد في تقليل علامات الكدمات والتهيج. اتركي قشر الموز في مكانه لمدة تصل إلى 30 دقيقة ، أو حتى يتحول لون قشر الموز إلى اللون البني. يمكنك القيام بذلك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا ، لكن توقف عن استخدامه إذا أصبحت بشرتك متهيجة.
8. كريم فيتامين سي
قد يشتهر فيتامين سي بقدرته على تقوية جهاز المناعة ، لكنه يلعب أيضًا دورًا حيويًا في إنتاج الكولاجين ، وهو بروتين يساعد البشرة على البقاء قويًا ويمنحها مرونتها. قد يؤدي تطبيق كريم فيتامين سي مباشرة على الكدمة إلى تسريع التئام الجلد والتخلص من الكدمة بسرعة.
تسوق للحصول على كريم فيتامين سي عبر الإنترنت.
ما هي مدة بقاء الهيكي بدون علاج؟
إذا تُركت بمفردها ، فسوف يتلاشى الهيكي من تلقاء نفسه في حوالي 10 أيام إلى أسبوعين. سوف يكسر جسمك ببطء أجزاء الدم التي تجلس تحت الجلد ويعيد امتصاصها. سوف تصبح الكدمة داكنة قليلاً بعد الأيام القليلة الأولى وتبدأ في تغيير الألوان حتى تتلاشى تمامًا.
قد تؤدي بعض هذه العلاجات إلى تسريع الشفاء لمدة يوم أو يومين ، ولكن يمكنك أيضًا إطالة فترة الهيكي عن طريق تفاقم الكدمة بضغط شديد. كن لطيفًا عند تطبيق أي من العلاجات أو تدليك الجلد.
يبعد
يستغرق تكوين الهيكي بضع ثوانٍ فقط ، ولكنه يتطلب عدة أيام إلى أكثر من أسبوع للشفاء. قد تكون قادرًا على المساعدة في تخفيف التهيج والالتهاب ، ويمكن أن تساعد بعض تقنيات العلاج الذاتي في تسريع وقت الشفاء لمدة يوم أو يومين.
في النهاية ، يحتاج الجسم فقط إلى وقت لإصلاح الشعيرات الدموية المكسورة وإعادة امتصاص الدم.
--and-how-to-eat-it.jpg)
